Kategori: Trening Og Eldre Voksne

Hvordan gjøre Tai Chi for eldre

Tai Chi er en trening med lite innvirkning, ideell for eldre. Over tid kan de milde bevegelsene ved vanlig Tai Chi-praksis forbedre din styrke, fleksibilitet og bevegelsesområde, samt redusere effekten av vanlige degenerative sykdommer ...



Hvordan redusere fallrisikoen med trening

Hvordan redusere fallrisikoen med trening. Ingen vil falle, men når vi eldes, blir det en økende bekymring. Studier har vist at trening er en av de mest effektive måtene å forhindre fall på. Trening hjelper deg med å forbedre kroppen din ...



Hvordan holde deg i form etter 50 år

Hvordan holde deg i form etter 50. Å fylle 50 er en stor milepæl. For mange mennesker betyr dette et nytt kapittel i livet. Kanskje barnet ditt nå er voksen og ute av huset. Kanskje du merker noen nye fysiske endringer i kroppen din ....



Populære Saker

Minneverdige French Open -øyeblikk: Ivan Lendl mot John McEnroe, 1984 -finalen



Topp-10 programmer Florida og Michigan møtes i Peach Bowl 2018 lørdag ettermiddag. Slik ser du spillet uten kabel.

Alle fire Grand Slams er prestisjefylte på sin egen måte.



Michigan basketball er vert for Penn State onsdag kveld. Hvis du ikke har Big Ten Network, ser du hvordan du ser en direktesending av spillet.



Djokovic signerer ny avtale med Adidas

Din guide for å se Spider-Man: The Animated Series online-inkludert enkel streaminginformasjon, skuespillere og karakterer, og beste sesonger og episoder.

Både 3-0 totalt og 1-0 i Ivy League spiller for å starte sesongen, Yale fotball og Dartmouth møtes lørdag. Slik ser du spillet online.

Fra Jordan til LeBron, til og med Yao Ming, fremkaller ingenting mer ærefrykt og applaus enn en dunk. Som et av de høyeste prosentvise feltmålene man kan prøve i basketball, er dette et grep det er verdt å mestre. Selv om det ikke gjør vondt å være høyere, ...

2016-løperen Karolina Pliskova vil åpne sitt bud på en jomfru Grand Slam-tittel når hun låser horn med verdens nummer 130 Catherine McNally i den første runden av US Open på tirsdag.

Fortell Vennene Dine