Kategori: Muskel- Og Skjelettsystemets Helse

Hvordan unngå leddskader som ung idrettsutøver

Som en ung idrettsutøver tenker du kanskje ikke mye på å opprettholde felles helse. Å unngå leddskade når du er ung kan imidlertid bidra til å forhindre leddgikt når du blir eldre. Intens øvelse og konkurranse, spesielt hvis du fortsatt er ...



Hvordan takle å ha en ganglion

Ganglion-cyster er runde, skvisende støt under huden som vanligvis dannes langs sener eller ved ledd - oftest på håndleddet. Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ganglion-cyst/basics/definition/con-20023936 De kan være ...



Hvordan håndtere hypermobilitetssyndrom

Hypermobilitetssyndrom, eller dobbeltledd, er preget av evnen til å bevege ledd forbi det normale bevegelsesområdet. Dette kan noen ganger føre til smertefulle ledd, og de med denne tilstanden kan være mer utsatt for forvridninger ....



Hvordan håndtere spastisitet

Spastisitet er når musklene dine blir overaktive som et resultat av ryggmargsskade eller sykdom. Denne tilstanden kan bidra til å tone musklene dine, men det kan også gjøre det vanskelig å delta i visse aktiviteter, for eksempel å gå. Du kan også ...

Hvordan diagnostisere bursitt

Au! Bursitt er ingen vits. Takk og lov, du har muligheter for å hjelpe leddene dine til å gro og forhindre fremtidige oppblussinger. Bursitt påvirker væskefylte sekker som demper leddene dine. Bursae er de små, væskefylte sekkene som fungerer som puter ...



Hvordan holde bein og ledd sunne

Hvordan holde bein og ledd sunne. Å holde bein og ledd sunne blir viktigere når du blir eldre. Alvorlige tilstander som osteoporose og leddgikt kan gjøre det vanskelig å bevege seg rundt og kan føre til enda mer medisinsk ...



Hvordan leve med Ehlers Danlos klassisk type

Hvordan leve med Ehlers Danlos klassisk type. Ehlers-Danlos Classical Type er en type Ehlers-Danlos syndrom (EDS), en genetisk arvelig medisinsk tilstand. Klassisk EDS er en tilstand som påvirker bindevevet ditt (for eksempel ...

Hvordan beskytte ledd under trening

Hvordan beskytte ledd under trening. Selv om moderat trening er bra for kroppen din, kan det stresse leddene hvis de ikke utføres riktig. Dette kan føre til skader, som på sikt kan forårsake leddgikt. For å beskytte din ...



Hvordan slappe av underarmsmusklene

Hvis du lider av stramme, såre underarmer, er du definitivt ikke alene, spesielt hvis du skriver mye. Https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/multimedia/forearm-stretches / vid-20084698 Ikke bekymre deg — det er ...



Hvordan behandle hevelse

Hevelse kan oppstå som et resultat av skade, graviditet og andre medisinske tilstander. Venstre ubehandlet, hevelse kan bli frustrerende og til og med smertefull. Løfter det hovne området, drikker rikelig med væsker og bruker noe kult på ...

Populære Saker

Utendørs peiser kan være fantastiske tillegg til hjemmene, noe som gir bakgårder et dekorativt og funksjonelt fokuspunkt. Utepeiser krever imidlertid gjennomtenkte vurderinger allerede før du begynner å bygge, spesielt hvis du har tenkt å ...

Rafael Nadal belyste forholdet til Roger Federer under en nylig samtale med Santander, en av sponsorene hans.

En oversikt over hvordan du ser San Francisco 49ers -spill live online uten kabel i 2019.

Dette lover å bli et nært møte. Men på dagens form er det Thiem som ser ut til å ha kanten.

Roger Federer - Mannen man rett og slett ikke kan hate.

Alle som jobber intensivt med hendene, er utsatt for å skade armene, håndleddene, tommelen og fingrene. Dessverre er massasjeterapeuter ikke noe unntak. Armene og hendene er bare ikke designet for å tåle tungt arbeid over lang tid ...

Slik ser du Dallas Stars vs Detroit Red Wings online uten kabel, enten du er i eller utenfor markedet.

Hvordan holde en gitarhals. Mange spiller gitar, men det kan føre til belastning på muskler og ledd hvis du ikke holder nakken ordentlig. Mens håndposisjonen din endres når du spiller akkorder, er den riktige måten å holde gitarhalsen ...

Hvordan stoppe arteriell blødning. Arteriell blødning skjer når en skade eller ulykke har skåret hovedarterien. Det er sjelden du noen gang vil møte denne typen blødninger, men du vil merke forskjellen fordi blodet vil komme ut i ...

Det er en misforståelse at menn ikke kan være stilige. I dag er det mange forskjellige stiler for menn å ha på seg. Mer enn bare klær kommer imponerende jenter ned til selvtillit. Bruk klær som er din stil, smigrende og passer deg bra, ...

Fortell Vennene Dine