Kategori: Forstuinger (Revet Leddbånd)

Hvordan diagnostisere en revet kalvemuskulatur

Kalvestammer og -skader er vanlige, spesielt blant idrettsutøvere. En av de mest svekkende og nagende av sportsskader er den revne kalvemuskelen. Et stort problem med denne skaden er ...



Hvordan helbredes etter ACL-kirurgi

Hvordan helbredes etter ACL-kirurgi. En ACL-skade kan virkelig utsette deg for spillet ditt - spesielt hvis du trenger kirurgi. Full gjenoppretting etter ACL-operasjon tar vanligvis rundt 9 måneder, så ha tålmodighet med deg selv hvis du har vanskelig for å få ...

Hvordan helbrede leddbånd raskt

Hvordan helbrede leddbånd raskt. Ledbånd knytter bein til andre bein i leddene og kan bli skadet hvis du vrir eller bøyer en ledd på feil måte. Du har sannsynligvis sett profesjonelle idrettsutøvere fortsette å spille bare noen få uker etter et leddbånd ...



Hvordan is en forstuing

Hvordan is en forstuing. Et av de første trinnene for å helbrede et forstuet ledd, det være seg en ankel, kne, håndledd eller finger, er å påføre is. Denne artikkelen vil vise deg hvordan du kan is en forstuet ankel, håndledd, finger og kne. Husk å konsultere ...

Hvordan ta vare på en forstuet håndledd

Hvordan ta vare på en forstuet håndledd. Et forstuet håndledd er en skade på leddbåndene som forbinder håndleddets små bein (kalt karpalben) sammen. Det vanligste leddbåndet som er skadet i håndleddet er scapho-lunate ligament, som ...

Hvordan forhindre håndleddet

Hvordan forhindre håndleddet. En håndleddet forstuing er en skade på de tøffe leddbåndene som finnes i håndleddet, ofte som følge av overbelastning eller rive. Det er mange ting du kan gjøre for å holde håndleddet trygt og forstuet ...



Hvordan komme seg fra en MCL-forstuvning

Hvordan komme seg fra en MCL-forstuvning. Det menneskelige kneet består av syv leddbånd som går gjennom og rundt leddet og dets komposisjonsstykker. Disse leddbåndene er nødvendige for å opprettholde stabiliteten i kroppens ledd. To av disse ...

Hvordan vite om håndleddet er forstuet

Hvordan vite om håndleddet er forstuet. Forstuvninger i håndleddet er relativt vanlige skader, spesielt blant idrettsutøvere. En forstuing oppstår når leddbåndene i håndleddet strekkes for langt og potensielt rives, delvis eller helt. EN...

Hvordan behandle en forstuvning

Hvordan behandle en forstuvning. Hvis du har skadet leddet og føler smerte, hevelse eller blåmerker, kan du ha forstuing. Selv om ankelforstuvninger er den vanligste typen forstuvning, kan du også forstuke håndleddet, kneet, foten, tommelen eller andre ...



Hvordan behandle en forstuing under førstehjelp

Hvordan behandle en forstuing under førstehjelp. En forstuing innebærer å rive fibrene i leddbåndene som holder leddbenene dine på plass. ..

Hvordan behandle en forstuet nakke

Hvordan behandle en forstuet nakke. Hvis nakken din gjør vondt når du beveger deg, eller hvis den er så stiv at du knapt kan bevege den, kan du ha en forstuet nakke. Bilulykker, sportsskader og berg- og dalbaner er vanlige årsaker til forstuinger i nakken, men du kan ...

Hvordan behandle en revet muskel

Hvordan behandle en revet muskel. Muskelskader er vanlige, spesielt blant personer som trener. Det er lett å overdrive det og ende opp med en revet muskel eller forstuet leddbånd. Hvis du driver med noen form for sport eller har barn som gjør det, har du ...

Hvordan behandle en revet kalvemuskulatur

De to musklene som fungerer sammen for å danne underbenet (eller leggen) er den dypere soleus muskelen og den mer overfladiske (nærmere huden) gastrocnemius muskelen. Disse musklene kobler hælen til baksiden av kneet og virker for å ...

Hvordan behandle forstuinger hos barn

Hvordan behandle forstuinger hos barn. En forstuing oppstår når ledbåndet, som er det elastiske vevet som forbinder to bein, over strekninger eller tårer helt eller delvis.American Academy of Pediatrics, 2012, 21. september De fleste barn har en tendens ...

Populære Saker

Hvordan forhindre fagforeninger. Føderal lov garanterer dine ansatte retten til å bli med eller danne en fagforening. Føderal lov forbyr også diskriminering av en ansatt for å prøve å bli med i en fagforening. Http://www.thehrspecialist.com/36119/Unions_in_the_s ...

Mye sport stoler på en keeper for å forhindre at det andre laget scorer. Mens målet vanligvis er å holde en ball eller puck i å gå i et nett, varierer taktikken som brukes fra sport til sport. Keepere må være raske og våkne, men å spille ...

Sint Dimitrov i protest mens Sharapova ser på

Statiske øvelser, inkludert statiske benløft, kan bidra til å bygge styrke og stabilitet uten at du noen gang beveger en muskel. Faktisk er hele poenget med statiske øvelser at du holder en bestemt posisjon uten å bevege kroppen din. Statisk ben ...

Det er nr. 1 mot nr. 2 inne i MSG for å starte sesongen, da Michigan State møter Kentucky i Champions Classic. Slik ser du det på nettet uten kabel.

Det har tatt en pandemi, et fornyet rangeringssystem og en leggskade midt i sesongen for å presse Simona Halep ut av WTA topp 10.

Gonet Geneva Open i 2021 vil se verdens nummer 8 Roger Federer gjøre sitt andre comeback til ATP -turnéen i år. Federer blir det øverste seedet på arrangementet, som er planlagt å begynne 16. mai.

FA Cup -kamper er ikke på TV i USA, men her kan du se hver tredje runde kampen live online.

Fortell Vennene Dine