Å åpne opp kan bare være nøkkelen for ham å 'utvide sirkelen på nivået mitt som tennisspiller.'
© Matt Fitzgerald
tennisramme
Som enhver idrettsutøver i verdensklasse, leter konkurrenten i Casper Ruud stadig etter mer. Det er en spesiell type tankesett som kreves for å holde seg elite, en som skyver grenser, gir harde ofre og stiller spørsmål som til slutt fører tilbake til, 'hvordan kan jeg bli bedre?'
For Ruud identifiserte han 2025 som tiden for å utfordre seg selv på nye måter på banen. Under et telefonintervju rett før Indian Wells delte den tidligere verden nr. 2 hvorfor.
'Dette poenget i min karriere, jeg er veldig fornøyd med hvor jeg er. Jeg er privilegert, men det er litt skummelt å komme til det punktet og føle at du er for komfortabel i den situasjonen du lever,' sa han. 'Du må fremdeles presse, du må fortsatt prøve å bli bedre, og du må fortsatt gå for mer fordi de andre bak deg definitivt gjør det.'
Match Point: Casper Ruud bølger inn i Madrid Semis med Daniil Medvedev Win
Utvidet videre, forklarte Ruud, 'Jeg tror det er en menneskelig feil å finne deg selv i komfortsonen for ofte. Så jeg prøver å bringe det til spillet mitt og si at dette er mine gode styrker, men jeg trenger å utvikle områdene der jeg ikke er så behagelig ennå, og utvidet sirkelen på nivået mitt som en tennisspiller. Hvis den sirkelen fortsetter å vokse større i områdene der det ikke er nå, er det en god ting.
På det tidspunktet hadde Ruud kommet av en 'overraskelse' -finale på Dallas Open før en magefeil forhindret ham i å håpe om å ta sin 2024 Acapulco Runner-up-innsats et skritt videre. Han gikk 2-2 på Indian Wells og Miami foran en strekning av kalenderen som har vært hans brød og smør de siste sesongene: den europeiske leirkurs sving.
Jeg tror det er en menneskelig feil å finne deg selv i komfortsonen for ofte. Så jeg prøver å bringe det til spillet mitt og si at dette er mine gode styrker, men jeg må utvikle områdene der jeg ikke er så behagelig ennå, og å utvide sirkelen på nivået mitt som tennisspiller. Casper Ruud
Tolv måneder etter å ha gått videre til Monte Carlo-finalen og vunnet sin første ATP 500-pokal i Barcelona, gikk Ruud 3-2 i sin retur til de turnéstoppene. Det er menneskets natur å gå gjennom perioder der hode og hjerte ikke er på samme side. Mens Casper tennisspilleren var ivrig etter å teste sine grenser, var ikke personen personen synkronisert med den ambisjonen.
'Jeg har følt meg ikke bra mentalt i år,' avslørte Ruud å presse på torsdag.
'Det kom bare ned på at jeg følte at jeg løper i dette hamsterhjulet, og jeg kommer aldri til å komme noe sted, eller at du bare sitter fast i det, og jeg trengte å hoppe ut av det litt for å gjennomgå hvor jeg skulle og hvordan jeg følte meg.'
26-åringen kom til rette for at livet på veien hadde tatt sin toll. Når han anerkjente at han trengte hjelp, bemerket Ruud at han nå har et utløp for å diskutere hva som skjer.
'Jeg har søkt hjelp, som virkelig har fungert for meg,' sa han.
Ved å ha-og tillitsfull-den ressursen, har en mer kjent Casper dukket opp igjen på Mutua Madrid åpen.
'Det er et tøft liv på mange måter, og det kom bare til et punkt hvor det føltes som om det ble for mye. Men jeg søkte virkelig hjelp, og det har fungert.'
- Tennis (@tennis) 1. mai 2025
Casper Ruud åpnet for å navigere i mentale helseutfordringer ❤ 🩹 #MMOPEN pic.twitter.com/yb7ul1dtop
Ruud har gått åtte for åtte i sett som ble spilt på vei til semifinalen. Hans to siste seire over Taylor Fritz og Daniil Medvedev markerte sine to første topp 10 seire i året, og skulle nr. 14 frø Beseire Francisco Cerundolo på fredag , en øyeblikkelig topp 10 -retur venter på Ruud neste uke.
🖥 ️ 📱 Klikk her For live dekning på Tennischannel.com (Anslått starttid 10.00, fredag 2. mai)
'Jeg er glad for å føle mer glede og føle at jeg er på et bedre sted, antar jeg, og føler at jeg våkner opp hver dag med et smil i ansiktet,' sa han. 'Så jeg er glad for at jeg var ærlig med meg selv og følte at jeg trengte litt hjelp, og det har lønnet seg ganske raskt.'
brukt badmintonracket
Lagt til Ruud, 'Jeg antar at jeg er tilbake på hamsterhjulet, men med en bedre mentalitet av (jeg har) lov til å ha mentale kamper eller tøffere dager mentalt. Tennis handler ikke bare om å treffe ballene godt eller være raskt rundt banen, men det er også et veldig, veldig oppmerksom spill.'
© Kick USA via AP
Når vi lærte om Ruuds innrømmelse av mental helse, tilfører det kanskje større kontekst til det stilige trekket i tråd med karakteren hans som ble gjort torsdag. Etter å ha regjerende Madrid kvinnemester Iga Swiatek falt til Coco Gauff , 6-1, 6-1, og dermed forlenget jakten på en første tittel siden hun klinte en Roland Garros tre-torv i juni i fjor, Norwegian uttrykt empati og støtte for polen på hans X -konto .
'Hei @iga_swiatek holder hodet oppe. Som millioner av andre mennesker, jeg elsker å se deg spille. Ikke dagen din i dag, men du inspirerer så mange og du vil være sterkere tilbake enn noen gang !!' Ruud oppmuntret.
Hei @iga_swiatek Hold hodet oppe 🙏 🙏
— Casper Ruud (@CasperRuud98) 1. mai 2025
Som millioner av andre mennesker jeg elsker å se deg spille. Ikke din dag i dag, men du inspirerer så mange og du vil være sterkere enn noen gang !! 😊 🤩 👏 🎾 8129E969D94AB4A597AD87021DFFFF8EDB713A79
Det kom bare ned til at jeg følte at jeg løper i dette hamsterhjulet, og jeg kommer aldri til å komme noe sted, eller at du bare sitter fast i det, og jeg trengte å hoppe ut av det litt for å gjennomgå hvor jeg skulle og hvordan jeg følte meg. Casper Ruud
Da Ruud og jeg snakket for et par måneder siden om konseptet med å sikkerhetskopiere resultater, var han ikke fokusert på byrden av hans 2024 leir-domstolproduksjonen som kommer.
'Du kan ikke virkelig tenke på poeng, poeng, poeng hele tiden. Du må glede deg over hver kamp og ta den en om gangen også,' kommenterte han.
For noen som navigerer i et evig hamsterhjul, treffer Outlook annerledes i dag. Når du stiger ut av sengen med en følelse av formål og en strålende disposisjon, er punktene på brettet som bestemmer hvordan man kan bli bedre.
