Hvordan bolle

Bowling er både en morsom måte å tilbringe tid med venner og en seriøs konkurransesport. Enten du vil vite hvordan du skal være en uformell bowler eller hvordan du kan fremme bowlingferdighetene dine, har du kommet til rett sted.

bordtennisbarrierer

Fremgangsmåte

Del en av 5: Lære det grunnleggende om bowling

1. en Forstå bowlingbanen. Før du begynner å bolle, må du forstå funksjonen til bowlingbanen. En bowlingbane er 18,3 m lang fra foul line, linjen nærmest bowler, til head pin, pin nærmest bowler. Det er takrenner på hver side av bowlingbanen. Hvis en ball svinger av banen, går den inn i takrennene og er ute av spill.
   • Innkjøringsområdet er 4,6 m langt og ender ved styggelinjen. Bowleren kan ikke overskride feillinjen under tilnærmingen, ellers teller ikke skuddet.
   • Hvis en ball går inn i takrennene og spretter ut og treffer pinnene, teller den ikke.
2. 2 Forstå bowlingpinnene. Ti pinner er ordnet på slutten av bowlingbanen i begynnelsen av hver ramme. De er ordnet i en trekantformasjon, med poenget med trekanten mot bowler. Det er en pinne i første rad, som er hodepinnen, to pinner i den andre raden, tre i den tredje og fire i den fjerde.
   • Plasseringene til pinnene er tildelt nummer 1-10. Pinnene på bakre rad har tallene 7-10, pinnene i raden over bakre rad er nummerert 4-6, pinnene i andre rad er nummerert 2-3, og hodetappen er pin 1.
   • Alle pinner vil gi bowler ett poeng hvis de blir truffet. Tallene er basert på plassering, ikke verdi.
3. 3 Lær lingo. Før du kan kalle deg en ekte bowler, bør du være klar over noen forskjellige bowlingbetingelser. Å kjenne disse vilkårene vil også gjøre det mye enklere for deg å forstå reglene. Her er de:
   • En streik er når du slår ned alle pinnene med ballen på første forsøk.
   • En reserve er når du slår ned alle pinnene på andre forsøk.
   • En splittelse er når den første kulen i en ramme slår ned hodetappen (pinnen nærmest deg), men etterlater to eller flere pinner som ikke er tilstøtende. Det er vanskelig å slå en reserve i denne situasjonen, spesielt hvis du har en 7-10 split, som er den vanskeligste split å treffe.
   • En kalkun er tre streik på rad.
   • Hvis noen pinner er igjen etter bowlerens tur, kalles det en 'åpen ramme'.
4. 4 Forstå hvordan et bowlingspill fungerer. Et bowlingspill består av 10 rammer. Hver ramme er lik en sving for bowler. Bowlerens mål er å slå ned så mange pinner som mulig i en ramme, ideelt sett alle sammen.
   • En bowler kan rulle ballen to ganger i hver ramme, forutsatt at de ikke treffer en streik.
   • En bowler får en ekstra sving på den tiende rammen hvis de slår ned alle tappene på den første svingen.
5. 5 Lær poengsummen. Hvis en bowler har en åpen ramme, får de rett og slett kreditt for antall pinner de slo ned. Hvis en bowler slo ned 6 pinner etter to svinger, får de rett og slett to svinger. Men hvis en bowler treffer en reserve eller en streik, blir reglene litt mer kompliserte.
   • Hvis en bowler treffer en reserve, bør de plassere et skråstrek på poengsummen. Etter neste sving vil de motta 10 poeng pluss antall pinner de slår ned med den svingen. Så hvis de banker ned 3 pinner etter sin første sving, så får de 13 poeng før sin andre sving. Hvis de da slår ned 2 pinner i sin andre sving, får de totalt 15 poeng for den runden.
   • Hvis en bowler treffer en streik, bør de registrere en X på poengsummen. Streiken vil gi bowler ti poeng pluss antall pinner som blir slått ned på spillerens to neste svinger i påfølgende runde.
   • Det høyeste en bowler kan score i ett spill er 300 poeng. Dette representerer 12 streik på rad, eller 120 pinner som ble slått ned i 12 rammer. Et perfekt spill har 12 streik og ikke ti, for hvis bowler får en streik på den siste rammen, så kan de ta to svinger til. Hvis disse to svingene også er streik, vil de ha 300 poeng.
     • Hvis en spiller kaster en reserve i den siste rammen, kan de ta en sving til.
   Annonse

Del 2 av 5: Forbereder seg på å bolle

1. en Finn en bowlinghall. Gå online for å finne en lokal bowlinghall som passer dine behov. Prøv å finne et sted som tilbyr bowlingtimer eller har bowlingligaer for nybegynnere.
   • Hvis du vil bowle med venner, finn et sted som er vurdert for å ha et morsomt miljø og kanskje litt mat og snacks også.
2. 2 Gå til bowlinghallen du har valgt. Snakk med kollegaene og personalet, og se om du til og med kan være med på et spill. Alternativt kan du gå til en bakgate med en gruppe venner. Hvis du spør en mengde om du kan bli med i spillet deres, må du sørge for at det ikke er for konkurransedyktig. Du kan til og med få nye venner i smuget.
3. 3 Få noen bowlingsko. Hvis du er nybegynner, kan du bare leie sko i smuget. Hvis du vil starte spillet ditt, kan du kjøpe et par egne sko. Gatesko fungerer ikke for bowling fordi de enten får deg til å holde deg fast på gulvet i stedet for å gli naturlig, eller de vil få deg til å skli for mye og skade deg selv.
   • Hvis du ikke bruker bowlingsko, kan du også skade eller legge skader på bakgulvet. Lei et par sko med mindre du vil komme i trøbbel før du begynner å bowle.
   • Ikke glem å bruke sokker eller ta med sokker til smuget. Noen smug selger sokker, men de vil være dyre.
4. 4 Velg riktig ball. Før du kan begynne å bolle, må du finne en ball som er riktig vekt for deg og som er riktig størrelse for fingrene. Kulene vil bli merket basert på vekten, så en ball med '8' skrevet på vil veie 8 pund. Slik finner du en ball av riktig størrelse og vekt:
   • Vekt. En ball på 14-16 lb vil fungere for de fleste voksne med større hender, og en ball på 10-14 lb vil fungere for de fleste voksne med mindre hender. Generelt sett er det bedre å ha en ball som er litt tyngre fordi den vil hjelpe deg å få fart. En generell regel er at en ball skal veie 10% så mye som kroppen din, så hvis du veier 140 pounds, bør du bolle med en 14 lb ball.
   • Tommelhullets størrelse. Tommelen din skal passe tett inn i hullet med enkelt tommel. Du skal kunne ta den ut av hullet uten at den henger seg fast eller setter seg fast, men hullet skal ikke være så stort at du må presse tommelen i hullet for å henge på.
   • Størrelse på langfingerhullene. Når du har satt tommelen inn, bør du legge mellom- og ringfingeren over de to andre hullene. Hvis spennet er riktig, skal de to fingrene dine lett og komfortabelt legge seg over de to hullene, slik at den midterste skjøten strekker seg opp med siden av hullet nærmest tommelen. Krølle de to fingrene i hullene for å sikre at de passer tett i hullet som tommelen.
5. 5 Finn din bowlingbane. Når du har registrert deg i smuget og tatt på deg skoene, blir du sendt til en bowlingbane. Hvis du får velge kjørefelt, velger du et kjørefelt som er borte fra høylydte eller støyende mennesker. Men det er ditt valg: Du kan kanskje bolle bedre hvis du er omgitt av andre bowlere. Annonse

Del 3 av 5: Starter Bowling

1. en Hold ballen riktig. Først plukker du ballen og leder til rett sted foran bowlingbanen. Plasser mellom- og ringfingeren i de to øverste hullene, og plasser tommelen i bunnen.
   • Hold ballen litt til siden med bowlinghånden under ballen, og den andre hånden din hviler på undersiden av ballen for ekstra støtte.
   • Hold tommelen på toppen av ballen klokken 10.00 hvis du er høyrehendt. Bruk posisjonen 2:00 hvis du er en venstre.
2. 2 Nærmer deg feillinjen. Standardtilnærmingen består av å stå med rett rygg, skuldrene sentrert rett mot målet og knærne litt bøyde. Ballarmen din skal hånden rett ned ved siden av deg. Ryggen din skal vippes litt fremover.
   • Føttene skal være litt fra hverandre og 'glidefoten' skal plasseres litt foran den andre foten. Glidefoten vil være motsatt av hånden du bruker til å bolle (en høyrehendt bowler vil gli med venstre fot).
3. 3 Jobb med å sikte ballen. Bowlingbanen din skal ha en serie med prikker 7 fot (2,1 m) nedover banen, og svarte piler omtrent femten meter nedover banen. Hvis du er en begynnende bowler, bør du sikte på å rulle ballen i midten av disse merkene. Når du har utviklet bowlingferdighetene dine, kan du sikte mot venstre eller høyre for merkene når du hekter ballen.
   • Selv om du sikter ballen gjennom midten av merkene, kan du kanskje ikke treffe pinnene fordi ballen kan bremse eller rulle av mot takrennene. Bare legg merke til hvor ballen ruller når du gjør det, og ikke bolle en solid ramme, og juster målet ditt deretter.
   • Fokuser på å sikte mot merkene, ikke pinnene.
4. 4 Slipp ballen. Oppretthold en rett frem, ikke-vridende tilnærming av kroppen din, da ballen og håndposisjonen din skal holdes relativt den samme - under og bak ballen under svingen. Sving ballarmen jevnt bakover og deretter fremover for å frigjøre ballen. Slipp ballen når armen har beveget seg så langt frem som den kan gå.
   • Når du slipper den riktig, skal tommelen komme ut først, etterfulgt av fingrene. Dette skal bidra til å få rotasjon på ballen, noe som skal hjelpe ballkroken og bære når den kommer ned i banen.
   • Hold øye med målet du sikter mot når du slipper ballen. Hvis du ser ned på føttene eller ballen, mister du balansen og vil ikke kunne sikte ballen riktig.
5. 5 Tørk hendene etter at turen er over. Forsikre deg om at hendene er helt tørre før du tar ballen for å starte bollen hver gang. Bruk en klut til å tørke av hendene, eller i det minste tørke hendene på buksene dine hvis du ikke har en. Hvis hendene dine fremdeles er svette, kan ballen gli ut av hendene.
   • Du kan også bruke kolofonium, som finnes i de fleste pro bowlingbutikker, for å gjøre fingrene og tommelen litt klebrig og mindre glatt.
6. 6 Hold poengsum gjennom hele spillet. De fleste bowlingbaner har en datamaskin i nærheten av sittegruppen som lar deg holde poengsummen. Hvis et smug ikke har en datamaskin, vil du få et poengark for å registrere poengene dine. Uansett er prosessen den samme. Slik holder du poengsummen:
   • Området øverst til venstre i hver ramme er å registrere den første ballen, og boksen til venstre er for den andre ballen, og hvis du har en streik. En streik er merket med et 'X' og et ekstra med et '/'.
7. 7 Avslutt nær foul line. Avstanden mellom leveranselinjen og du skal være ca. 15 cm hvis du vil ha en optimal frigjøring. Dette betyr at ballen løftes en liten avstand over foul line før den kommer i kontakt med banen. Dermed kommer ballen lenger ned i banen og den sparer energi når den treffer pinnene. Å fullføre for langt fra feillinjen betyr at du må komme nærmere den når du begynner i holdningen.
   • Husk at en streik er 10 pluss de neste to ballene, mens en reserve er 10 pluss den neste ballen. Hvis du slår i den første ballen i den 10. rammen, får du to baller til for å bestemme din endelige poengsum. 300 er den høyeste poengsummen du kan få.
   Annonse

Del 4 av 5: Forbedre ditt bowlingspill

1. en Se bowling på TV. Observer fagfolk nøye og se hvilke teknikker de bruker. Du kan også se videoklipp av ekspert bowlere online.
   • Prøv å etterligne bowlerens holdninger i ditt eget hjem. Bare husk at du ser på eksperter, og at bowlingteknikken din vil være mye enklere enn deres.
2. 2 Spør om råd. Hvis du virkelig vil forbedre spillet ditt, kan du oppsøke hjelp fra andre, mer avanserte bowlere og fra trenere. Det vil alltid hjelpe å ha et kritisk blikk som ser på deg, og du vil få ny innsikt.
3. 3 Bli med i en bowlingliga. Dette er en fin måte å opprettholde en vanlig praksis og få nye venner. Annonse

Del 5 av 5: Bowlingetikette

Akkurat som alle andre spill, skal bowling være morsomt! Mens du surfer gjennom de følgende etikettreglene, må du huske at de er etablert for å hjelpe spillet til å fungere problemfritt.

1. en Les nøye og følg alle de spesifikke reglene som er lagt ut i smuget.
2. 2 Bruk bare bowlingsko mens du er på banen.
3. 3 Ikke start bowling før tappemaskinen er ferdig med syklusen.
4. 4 La bowler i en tilstøtende bane spille først hvis dere begge nærmer deg rullebanen samtidig. Ellers går spilleren som kommer først først.
5. 5 Ikke gå eller gå utover den dårlige linjen, selv i uformelt spill. Bowling er en sport, så spill rettferdig.
   • Hvis du krysser feillinjen, risikerer du også å skli og andre personskader.
6. 6 Ballen skal bøyes nedover banen. Unngå å kaste eller kaste ballen, da det kan skade banen.
7. 7 Ikke spill spillet ditt på en annen bane, du bør ha nok plass alene.
8. 8 Be alltid om tillatelse først når du bruker andres ball.
9. 9 Unngå å distrahere andre spillere mens de bowler. Sjekk språket ditt og begrens banning så mye du kan.
10. 10 Vær klar når det er din tur til bolle.
11. elleve Prøv å holde poengsummen nøyaktig. Nesten alle smugene har nå automatisert poengsum. Annonse

Regler og poengstrategier

Regler for bowling Tips for å score i bowling

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål

• Spørsmål Hvordan lærer jeg barna mine å bolle? Hvis de er veldig unge, kan du bruke rampen til ballen som de fleste baner har nå. Bruk også støtfangere for veldig små barn.
• Spørsmål Kan jeg innrømme et spill halvveis hvis jeg taper dårlig? Ikke på et automatisert system. Godta tapet hvis du tror du taper dårlig, og bruk resten av spillet som øvelse for neste kamp.
• Spørsmål Hvorfor trenger jeg et håndkle for bowling? For å holde hendene rene og å tørke av olje og smuss av ballen slik at den hekter fast. Husk at hvis du spiser, må du aldri spise med samme hånd som du bolle med.
• Spørsmål Bowling er populært i familien min. Hvordan får jeg kalkun? Du bowler 3 streik på rad. Det er ikke veldig lett for en ny spiller, så begynn å øve hvis du vil oppnå det foran familien eller noe.
• Spørsmål Kan et barn bruke de samme teknikkene? Ja, bare sørg for at barnet har tilgang til banene uten takrenner og bruker mindre kuler. Barnet må være sterkt nok til å holde og trille de små ballene.
• Spørsmål Jeg har en dårlig tommel. Er det noen måte jeg kan bolle uten tommelen i ballen? Ja det kan du. Hvil tommelen på ballen så godt du kan. Du må løfte på tilnærmingen mer.
• Spørsmål Hvor mange spillere er på et lag i bowling? Det avhenger av formatet til ligaen, turneringen eller arrangementet. Det er enkeltbegivenheter (en person), dobbeltbegivenheter (to bowlere) eller teamarrangementer som kan ha 3 til 5 bowlere.
• Spørsmål Min venn er ikke en god bowler, hvordan kan vi jobbe med hans off spin? Bowling er en veldig hard sport, og det er ikke mange som kan gjøre det bra. Du kan se videoer av gode bowlere, og få mye trening.
• Spørsmål Hvor mange spillere kan spille i en bane? Du kan ha mange mennesker du vil ha i en bowlingbane. Hvis du har en stor vennegjeng, kan det være lurt å betale for en annen bane.
• Spørsmål Når du bowler, hva er en sjåfør? En sjåfør er en person som leder resultattavlen. Vanligvis gjør det deg sjåføren å ha flest poeng på resultattavlen over hele løpet.

Vis flere svar Ubesvarte spørsmål

• Hva er den beste måten å bolle på? Svar

Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende inn
Annonse

Video . Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon deles med YouTube.

Tips

• Hold øye med målet ditt mens du er i ferd med å bolle.
• Oppfølging er viktig ... hvis du for eksempel fullfører svingen med hånden snudd som om du skal gi et håndtrykk, vil den hekte ballen.
• bøy knærne dine når du gjør din tilnærming. Dette vil hjelpe deg med å få en rett ball eller litt svingete.
• Ideelt sett vil du at ballen skal hektes i lommen (1-3 for høyrehendere) for å få best mulig bæreevne for streik, og rettere er vanligvis bedre for reservedeler, spesielt en stift.
• En ball som er boret for deg av en profesjonell erfaren borer, vil hjelpe deg med ikke å anstrenge deg selv for å prøve å holde på ballen, samt få en ren frigjøring - noe som er nøkkelen til å alltid score godt.
• Stepping er en veldig viktig del i bowling. Når du starter din tur, må du ha ballen i livet i begge hender med venstre fot på midtmarkøren. Hvis du er høyrehendt, gå ut med høyre fot, og flytt ballen også utover. Neste trinn begynner du å kaste ballen bakover. Deretter er ditt tredje trinn, ballen bak deg med en svingende bevegelse pågår. Deretter skal det siste, fjerde trinnet være venstre ben, omtrent tre til åtte centimeter unna foul line, ettersom du raskt svinger ballen utover foran deg, uansett hvordan du sikter mot pinnene.
• For å få ballen til å gå til venstre, vri hånden litt mot venstre, samme med høyre hånd hvis du vil at den skal gå til høyre.

Annonse Send et tips Alle tipsinnleveringer blir nøye gjennomgått før de blir publisert. Takk for at du sendte et tips til gjennomgang!

Advarsler

• Fortsett svingen din etter å ha sluppet ballen for å forhindre skade.
• Ikke sving skulderen for langt bak, ellers kan det skade.
• Ikke miste grepet om ballen, ellers kan den fly.

Annonse

Ting du trenger

• Bowlingkule
• Bowlingsko
• Håndkle
• Babypulver (for glidning)
• Kolofonium (for grep)
• Gni alkohol (for å ta olje av ballen)