Du trenger ikke å koble mye eller gå ut og klubbe hver kveld for å få venner, men du må gjøre en innsats for å forbedre ditt sosiale liv. Litt tålmodighet og vilje til å sette deg selv der ute er imidlertid alt du trenger for å tjene et robust nytt sosialt liv.
se avengers age of ultron reddit
Fremgangsmåte
Metode en av 3: Å bli en mer sosial person
- en Tenk på hva du vil ha i vennene dine. Å forbedre ditt sosiale liv handler like mye om å vite hva du vil, som å finne folk som vil være sammen med deg. Ta deg tid til å tenke på hva slags mennesker du liker å henge med. Hva gjør de? Hvordan handler de? Hva er deres 'perfekte fredagskveld' planer? Tenk på gamle venner du har hatt, og hvorfor du liker deres selskap. Tenk om:
- Hobbyer (hva ville dere gjort sammen?)
- Oppførsel (seriøs og akademisk kontra humoristiske goof-baller, eller en blanding av begge)
- Interesser (lignende smak i bøker, filmer, musikk, sport, etc.)
- Samtalevaner (sitte, slappe av og snakke vs. gjøre mange aktiviteter)
- Energinivå (raser ved en bar mot å slappe av på en stille kafé)
- 2 Se imøtekommende. Ha et smil om munnen, vær godt preparert og bruk anstendige, rene klær. Det handler ikke om å være grunne, men om å gi et godt inntrykk av deg selv. Dette gjør at folk føler seg komfortable med å komme opp til deg for å tilbringe tid.
- Forsikre deg om at du er så ren som mulig. Tenner skikkelig børstet og tanntråd, god deodorant, god parfyme, hårreng, dyp ren og fuktet hud og rene klær.
- Hold deg oppdatert på en fin stil som fortsatt er 'deg'. Du trenger ikke å 'kle deg ut' for å være mer sosial, du trenger bare å ta vare på deg selv.
- 3 Bruk åpent, innbydende kroppsspråk. Dette signaliserer til folk at du er villig til å snakke og vil være sosial. Folk vil naturlig strømme til noen som utstråler positiv, sosial energi, og kroppsspråket ditt er en av de enkleste naturlige måtene å gjøre det på. Å ha åpent kroppsspråk:
- Hold armene til siden og skuldrene tilbake, og åpne brystet.
- Ta øyekontakt med den som snakker.
- Smil ofte.
- Vend skuldrene dine mot folk mens de snakker.
- Hold haken opp, parallelt med gulvet.
- Stå og sitte høyt; unngå å se bøyd.
- 4 Inviter venner hjem til deg. Dette er en flott, lavmælt måte å øve dine sosiale ferdigheter på et sted du føler deg komfortabel. Du kan kontrollere antall personer, aktivitetene og hvor lang tid du henger på. Hvis du er spesielt sjenert eller har problemer med å innlede samtaler i en gruppe, er det å øve hjemme en fin måte å forbedre sosialiteten din på.
- Ha et middagsfest eller inviter en person til å spise med deg til lunsj.
- Vert for et sports- eller TV-klokkefest, slik at du kan stille inn på TV-en hvis det er en stilhet i samtalen.
- 5 Oppretthold dine nåværende forhold og vennskap. De fleste forhold blir bare bedre med tid og alder, men de tar litt arbeid for å opprettholde. Dette hjelper deg å innse hva som er viktig for deg i et vennskap og hvilke typer samtaler du liker å ha. Disse ferdighetene vil også overføres til de nye vennskapene dine, og de gamle vennene dine er ofte de som introduserer deg for nye vennskap.
- Snakk med vennene dine en gang i uken eller måneden.
- Fortsett å lage planer med gamle venner.
- 6 Slutt å frykte avvisning. Ikke bekymre deg hvis du ikke umiddelbart geler med noen. Dette er ikke din feil, det betyr bare at du og vennene dine ikke var kompatible. Å få venner og være sosial handler ikke om å 'vinne' eller samle inn den største mengden venner. Det handler om å finne en eller to personer du føler deg komfortabel med.
- Fokuser på kvalitet av interaksjoner, ikke mengden. Du vil ikke ha en haug med halve venner og bekjente - du vil at noen gode venner skal bygge en sosial gruppe rundt.
- 7 Vær deg selv, ikke den du tror andre mennesker vil at du skal være. Mange mennesker er 'normale', og ingen vil ha den samme vennen om og om igjen. Vær rar, vær quirky, vær interessant-- vær deg selv. Du vil tiltrekke deg lignende venner, og dette er forbindelsene du vil verne om. Å prøve å endre deg selv vil bare føre til klosset og ubesvarte forbindelser, fordi du aldri vil følge med.
- Å være mer sosial handler om å være vennlig, ikke kult.
Metode 2 av 3: Finne vennegrupper
- en Begynn i det små med å bli venner med nåværende bekjente. Det er ingen grunn til å løpe ut og gå på klubben hvis du føler at det sosiale livet ditt stagnerer. Ta små skritt for å bygge vennenettverket ditt, begynn med å få mest mulig ut av dine nåværende bekjente. Ha en samtale med en kollega eller en klassekamerat som du vanligvis ikke kommuniserer med, nå ut til naboene dine og tilbringe tid med noen du normalt ikke ser. Du vil bli overrasket over hvor vennlige mennesker vil være hvis du prøver å snakke om noe annet enn jobb eller skole.
- Dra nytte av arrangementer i nærheten, som selskapssamlinger eller skolefester, der det er en naturlig sosial sammenheng.
- Godta invitasjoner, selv om du først føler deg litt malplassert. Ved å vise at du er mottakelig for sosiale omgivelser, åpner du deg for fremtidige vennegrupper.
- Ting kan være vanskelig i begynnelsen, men vet at dette er naturlig til dere kjenner hverandre litt bedre.
- 2 Be dine nåværende venner om å ta med vennene sine til arrangementer. Den beste måten å møte nye mennesker på er å bruke menneskene du allerede kjenner. Hvis du skal ut, oppfordre vennene dine til å invitere et 'pluss en'. Fordi du allerede kjenner vennen din, har du en naturlig introduksjon som kan hjelpe deg med å komme over vanskelige første møter. Videre har dine felles venner sannsynligvis felles interesser og hobbyer, noe som betyr at du er mer sannsynlig å få kontakt med noen som er en venn av en venn.
- Gå til vennens arrangementer eller fester, spesielt hvis du ikke kjenner alle der.
- Presenter dine egne venner for å få ballen til å rulle - ta med en ekstrovert eller interessant venn med signaler om at du vil møte nye mennesker.
- 3 Gå til steder du føler deg komfortabel. Du trenger ikke å gå til en super fancy restaurant hvis det ikke er din stil. Dette kan føre til sjenanse og vanskeligheter med å passe inn i nærheten. Du må gå til steder der du har det bra, da det vil være lettere å finne lignende mennesker som venner.
- Elsker utendørs eventyr? Gå til din lokale fjellvegg og be om en belay-partner for å få en umiddelbar forbindelse.
- Elsker musikk og konserter? Les lokalavisen for live musikksteder og sjekk ut en konsert.
- Elsker kunst og kultur? Gå til små kunstgallerier eller show i ditt område og spør kunstnerne om deres arbeid, eller andres meninger om showet.
- 4 Ta en titt på lokale møter for folk med lignende hobbyer. Spør rundt i byen om håndverkstimer, bokklubber og diskusjonsgrupper som passer dine interesser. Mange aviser og online byblogger har omfattende tidsplaner for felles møteplasser, og nye nettsteder som Yelp og Meet-up er sosiale mediasider som samler møter etter interesse eller hobby.
- 5 Bli med i en fritidsliga eller et lag for å møte andre mennesker. Kontakt din lokale Parks & Rec-avdeling og spør om sportsligaer for voksne og barn. De fleste avdelinger har team som består av lignende mennesker som ønsker å få venner, så ikke bekymre deg for å bli med uten et team av fremmede - du vil ikke være den eneste.
- Det finnes også en rekke enkeltidretter, som tennis- og bowlingligaer, som passer til enhver persons hobbyer.
- 6 Gå frivillig. Frivillighet er en flott, lavmælt måte å møte mennesker fra alle samfunnslag. Du har et naturlig samtaleemne i arbeidet du gjør, og du kan fortsette å komme tilbake til de samme stedene for å kjenne folk bedre. Det er ingen forpliktelse, og du kan møte opp så ofte du vil.
- Ta en titt på SPCA, Røde Kors og American Cancer Society i ditt område, da de fleste fylker har minst ett av disse kontorene med frivillige muligheter.
- 7 Ta deg tid i uken til å møte mennesker. På slutten av dagen vil venner bare finne deg hvis du tar deg tid til å lete. Gjør en innsats en gang i uken for å gå ut og møte mennesker uansett hvor du føler deg komfortabel. Dette kan være den lokale baren, et skolefotballkamp eller pauserommet på jobben. Du må sette deg selv der ute og se hva som skjer - du vil bli overrasket over hvor raskt du begynner å få nye venner etter at du forplikter deg til å få dem.
- Ta med en nær venn for å hjelpe deg til å føle deg komfortabel, men sørg for at du ikke bruker all tiden din på å snakke med dem.
Metode 3 av 3: Starte meningsfulle samtaler
- en Start med en enkel hei. 'Det er utrolig hvor mange som ignorerer denne enkle hilsenen. Hvis du er sjenert, er dette imidlertid en flott måte å vise at du er interessert i å få venner og være snill. Hvis du får øyekontakt, bare si hei til noen. Det er ikke noe press for å føre til noe større, men det åpner for et mer sosialt forhold.
- Hvis de sier hei tilbake, presenter deg selv! Si navnet ditt og spør navnet ditt også.
- 2 Ta øyekontakt og husk navnet deres. Dette viser at du er interessert i dem og er oppriktig med å bli venner. Å huske noens navn er et lite, men avgjørende skritt for å skape et varig vennskap.
- Dette lille trinnet kan virke opplagt, men å huske og si noens navn viser at du bryr deg og får dem til å føle seg verdsatt - en viktig del av å forbedre ditt sosiale liv.
- 3 Tenk på åpne samtaleemner. Når du først møter noen, er det et bredt utvalg av ting du fortsatt må lære om dem. I stedet for å bli skremt, se på dette som en mulighet. Det er mange emner du kan dekke, og det er veldig få gale emner. Mens du kanskje styrer deg fra problemer med varme knapper som religion, politikk eller sex, er det fortsatt mye å snakke om:
- 'Hva jobber du med?'
- 'Har du vokst opp her?' Hvis svaret er nei, spør hvor de vokste opp.
- Kommenter stedet - har dere begge vært her før? Ble du introdusert av en vanlig venn?
- 'Hva liker du å gjøre utenfor jobben?'
- 4 Fokuser mer på å lytte og mindre på å snakke. Det er umulig å slappe av når du forteller deg selv å slappe av. I stedet fokusere på annen person i samtalen. Lytt til dem og vær nysgjerrig på livet deres. Still spørsmål og bli kjent med dem. Du trenger ikke å dele livshistorien din med noen rett utenfor flaggermusen for å føre en samtale, du trenger bare å kunne lytte ettertenksomt.
- Oppfølgingsspørsmål er nøkkelen. Hvis du spør 'Hva gjør du for jobb', kan du følge opp med 'liker du det du gjør?' Dette holder samtalen rullende flytende fremover.
- Å være en aktiv lytter tar presset fra deg for å fortsette å snakke, noe som gjør det lettere å føre en samtale.
- 5 Gi svar lenger enn ett ord. Når noen stiller deg et spørsmål, må du ikke avvise det og gå videre til et annet spørsmål. Ta deg litt tid til å utdype det. Gi din mening, fortell en kort, relatert historie, eller gi noen resonnementer eller bakgrunn bak svaret ditt. Målet er å snakke i 1-2 minutter før du stiller dem et spørsmål eller bytter emne.
- Dette lar samtalen flyte naturlig. Jo mer du snakker, jo større er sjansen for at du inspirerer til et annet spørsmål eller et nytt tema å diskutere, så lenge du fremdeles tar deg tid til å lytte til svarene deres.
- 6 Gi en og annen kompliment. Flørting, enten det er potensielle datoer eller venner, er ganske enkelt en måte å vise din interesse for noen på. Det føles bra å høre et ekte kompliment, og det skaper et bånd som kan bevege seg utover bekjente og inn i vennskap. Komplimentet trenger ikke å være stort - et enkelt 'Jeg elsker det skjerfet' eller 'det er et veldig bra poeng' er en fin, lett måte å være en venn på.
- Forsikre deg om at komplimentene er ekte, ettersom folk blir slått av hvis du virker som en 'sug opp' eller en brun noser.
Samfunnsspørsmål og svar
Søk Legg til nytt spørsmål- Spørsmål Hvordan nærmer jeg meg mennesker hvis de allerede har sine egne vennekretser? Det kommer an på hva slags gruppe du nærmer deg. Hvis de er dine nære venner, kan du bli med dem ved å si en dum vits eller noe. Hvis de er dine profesjonelle kolleger, kan du bare hilse på dem på en profesjonell måte og fortsette å chatte om et beslektet emne.
- Spørsmål Hvordan kommer jeg meg over sjenansen? Å få venner på nettet er den beste måten når du er sjenert. Bare vær sikker på at du møter dem for å ha bevis på at de er ekte. Discord er ofte et flott sted å få venner!
- Hvordan kan jeg møte nye mennesker hvis alle vennene mine er i forhold? Svar
Annonse
Tips
- Tenk på hva som er viktig for deg i et vennskap? Fokuser på det du vil, ikke det du tror andre vil ha.
Annonse Send et tips Alle tipsinnleveringer blir nøye gjennomgått før de blir publisert. Takk for at du sendte et tips til gjennomgang!
Advarsler
- Ikke la noen mobbe eller forandre deg for å gjøre dem til dine venner.
