Hvordan måle håndleddstørrelse

Å finne målingene på håndleddet ditt kan hjelpe deg med å bestemme hvilken størrelse du trenger for et klokke eller armbånd. Bestem hvilken type smykker du har på deg, slik at du vet hvilken måling du skal ta, for eksempel håndleddomkrets, håndleddbredde eller håndomkrets. Så vikler du en snor rundt stedet slik at du finner lengden. Du kan også bruke håndleddmålene dine for å beregne kroppsstørrelsen.

Metode en av 2: Måling for en klokke eller et armbånd

en Finn håndleddets omkrets hvis du måler etter en klokke eller et standard armbånd. Standard link klokker og armbånd vikles helt rundt håndleddet ditt, så ta mål på omkretsen når du trenger å finne riktig størrelse. Velg stedet på håndleddet der du normalt vil legge smykkene dine, slik at du kan ta en nøyaktig måling, som har en tendens til å være rundt den bredeste delen av håndleddet eller like under beinet ved siden av hånden.
- Hvis du måler for en pulsmåler, må du ta målingen om ^en⁄₂ - ³⁄₄ (1,3–1,9 cm) opp fra håndleddet, slik at du kan få de mest nøyaktige pulsmålingene.
2 Mål bredden på håndleddet for et åpent armbånd. Åpne sløyfe armbånd har et gap i seg slik at du kan skyve armbåndet over håndleddet ditt. Velg det bredeste stedet på håndleddet ditt, som vanligvis er der du føler knobbete bein på hver side av armen. Når du måler for et armbånd med åpen sløyfe, trenger du bare å måle bredden fra den ene siden av håndleddet til den andre.
3 Mål rundt knokene for armbånd med lukket sløyfe. Lukkede armbånd har en stiv form og må gli over hånden når du tar dem på. Hvis du måler håndleddet for å finne riktig armbåndstørrelse, så hold hånden foran deg med håndflaten opp. Beveg tommelen for å berøre tuppen av pinky, slik at hånden din har samme form som den ville være når du setter på en armring. Finn omkretsen av hånden din rundt knokene.
- Vær forsiktig så du ikke beveger rosa, ellers må du gjøre en unøyaktig måling.
4 Pakk en snor rundt håndleddet eller hånden, avhengig av hvilke smykker du måler etter. Bruk en streng som er omtrent 30 cm lang, så det er nok overskudd til å vikle rundt håndleddet. Legg snoren på en flat overflate slik at den er rett, og sett håndleddet oppå den slik at håndflaten din vender opp. Pakk endene over håndleddet slik at det ligger tett mot huden din og slik at den overlapper i midten.
- Hvis du måler håndleddbredden for et armbånd med åpen sløyfe, legg strengen på toppen av håndleddet slik at enden starter på knottbenet på den ene siden av håndleddet og strekker seg til den andre.
- Hvis du måler for en lukket sløyfe, kan du starte strengen på toppen av knokene og vikle den rundt hånden din slik at den går over tommelen.
- Du kan også bruke et fleksibelt målebånd for å finne håndleddstørrelsen din hvis du har en.
Tips: Hvis du ikke har en streng, kan du også kutte en ^en⁄₂ i (1,3 cm) bred stripe papir for å vikle rundt håndleddet i stedet. Noen nettsteder tilbyr utskrivbare linjaler, slik at du kan se målingen når du vikler den rundt håndleddet.
5 Merk et punkt på strengen der det overlapper på håndleddet. Forsikre deg om at strengen passer tett mot huden din før du markerer deg. Bruk en markør til å tegne prikker på strengen der den overlapper seg selv. Sørg for å merke begge ender av strengen slik at du kan ta en nøyaktig måling.
- Hvis du bruker et fleksibelt målebånd, kan du se hvilket tall som stemmer med 0-enden.
- Hvis du måler håndleddbredden, merker du strengen der den berører knottbenet på innsiden av armen.
6 Hold strengen mot en linjal for å finne målingen. Strekk ut strengen slik at den er rett igjen, og plasser den ved siden av en linjal. Still opp et av merkene du laget på strengen med enden av linjalen, og finn avstanden til ditt andre merke. Skriv ned målingen slik at du ikke glemmer den.
- Du kan også bruke et målebånd hvis du ikke har linjal.
7 Legge til ^en⁄₂ i (1,3 cm) til lengden slik at smykkene dine ikke er for stramme. Armbånd eller klokker kan bli ubehagelige når du bruker dem hvis de er for stramme. Sett en ekstra ^en⁄₂ i (1,3 cm) til målingen du fant slik at klokken eller armbåndet passer løsere.
- For eksempel hvis håndleddets omkrets var 5 ^en⁄₂ 14 cm, vil den endelige målingen være 15 cm.
- Ikke legg noe til målingen din hvis du måler for en pulsmåler, siden den må sitte tett på huden din for å få en nøyaktig avlesning.
Annonse

Metode 2 av 2: Finn din kroppsstørrelse

en Mål håndleddets omkrets rett over beinet. Kjenn håndleddet ditt for å finne knobbebenene på hver side av armen og plasser strengen på siden like over den. Pakk strengen rundt håndleddet til det er tett og merk hvor det overlapper enden. Rett ut strengen og hold den mot en linjal for å finne måling. Skriv ned målingen slik at du ikke glemmer.
- Ikke legg til ekstra lengde på målingen.
- Du kan også bruke et fleksibelt målebånd hvis du har et. Se hvor båndet overlapper 0-merket på slutten for å registrere målingen.
2 Finn høyden din ved hjelp av et målebånd eller linjal. Stå rett opp med ryggen mot en vegg og se rett frem. Hold føttene flate og sammen så hælene dine også berører veggen. La en hjelper markere høyden din mot veggen, slik at den stemmer overens med toppen av hodet. Gå bort fra veggen og bruk et målebånd fra gulvet til merket for å finne høyden din.
- Forsikre deg om at du står på et hardt gulv i stedet for teppe, da det kan påvirke høydemålingen din.
Tips: Ikke ta med håret når du måler høyden. I stedet må du avslutte målingen på toppen av hodeskallen.
3 Sammenlign håndleddmålingen din med høyden din ved hjelp av et kroppsstørrelsestabell. Se etter et kroppsrammestørrelsestabell online, og finn høyden din innenfor områdene. Sammenlign deretter håndleddstørrelsen med høyden for å finne ut om du har en liten, middels eller stor ramme.
- Hvis du for eksempel er en kvinne mellom 160–170 cm (62–65 tommer), har du en liten ramme hvis håndleddet er mindre enn 15 cm (15 cm), en middels ramme hvis det er mellom 6– 6 ^en⁄₄ 15–16 cm, og en stor ramme hvis den er større enn 6 ^en⁄₄ tommer (16 cm).
- Du finner et kroppsrammestørrelsestabell her: https://medlineplus.gov/ency/imagepages/17182.htm .
- Snakk med primærhelsetjenesten om hva rammestørrelsen din betyr for din ideelle vekt ellerkroppsmasseindeks.
Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende inn
Annonse

Tips

Sammenlign håndleddstørrelsen din med størrelsestabellene for klokkene eller armbåndene du vil kjøpe, siden du kanskje ikke finner et eksakt samsvar. Få en størrelse som er litt større for å sikre at den passer bra.

Annonse Send et tips Alle tipsinnleveringer blir nøye gjennomgått før de blir publisert. Takk for at du sendte et tips til gjennomgang!