Hvordan score i volleyball

Volleyball er en fartsfylt, spennende lagidrett som nytes over hele verden. Å vinne et volleyballspill krever at du scorer poeng, og å score poeng krever at du behersker grunnleggende offensive og defensive ferdigheter mens du også jobber sammen med laget ditt. Innlemme disse teknikkene og strategiene i din vanlige praksis for å ta spillet ditt et hakk og bringe varmen til konkurransen på banen.

Fremgangsmåte

Metode en av 3: Lære reglene for poengsum

1. en Gjør deg kjent med rallypoeng. Opprinnelig uttalte volleyballreglene at bare laget som serverer kunne score et poeng. Denne bestemmelsen er siden oppdatert - nå kan begge lag score, uavhengig av hvilket lag som serverte ballen. Den moderne formen for poengsum i volleyball er kjent som 'rally scoring'.
   • Se alltid etter en mulighet til å score, enten teamet ditt tjener eller mottar.
   • Rallyscoring holder spillene raske, konkurransedyktige og rettferdige.
2. 2 Vet hvem som lovlig kan score i løpet av spillet. Under en volleyballkamp er det regler om hvilke spillere som har lov til å kontakte ballen og når. Første rad spillere er ansvarlige for å sette opp og trekke av angrep, mens bakerste spillere er generelt forbudt å slå ballen. I situasjoner der en bakerste spiller hopper bak angrepslinjen, kan imidlertid en streik betraktes som lovlig.
   • Spillere på bakerste rad kan ikke angripe foran angrepslinjen.
   • Det er lovlig for spillere på første rad å strekke seg over nettet for å lage en blokk, men først etter at motstanderlaget har tatt kontakt med ballen 3 ganger.
3. 3 Vær det første laget som scorer 25 poeng. I disse dager spilles volleyballkamper nesten alltid til 25 poeng. Det vinnende laget må imidlertid være minst 2 poeng foran på slutten av kampen. Hvis ingen av lagene har to poeng før de når 25 poeng, fortsetter spillet til et av dem oppnår en avgjørende seier.
   • Det er ingen poengbegrensning i profesjonell volleyball, noe som betyr at a teoretisk kunne fortsette på ubestemt tid hvis ingen av lagene klarer å sikre en 2-punkts fordel.
   • 25 poeng kan høres ut som mye, men mellom raske poeng og feil kan et konkurransespill være over på et blunk.
4. 4 Vinn det beste av 5 kamper for å ta kampen. Volleyballkamper spilles ved hjelp av et system med flere spill, som ligner på idretter som tennis. Det første laget som vinner tre kamper er kåret til vinner. Dette holder spillet spennende og uforutsigbart, ettersom konkurrerende lag kan bytte seire helt til slutten.
   • Det siste spillet i serien spilles noen ganger til 15 poeng i stedet for det tradisjonelle 25.
   • Behold fokus. Selv om du har vunnet de to første kampene, er det fortsatt mulig for motstanderlaget å samle og nøytralisere fordelen din hvis du begynner å spille uforsiktig.
5. 5 Unngå å gi opp poeng på en feil. Å gjøre en ren hit er ikke den eneste måten å score i volleyball på. Et poeng vil også bli tildelt eller trukket når du eller motstanderlaget begår en teknisk foul. Straffefeil i volleyball inkluderer:
   • Feil på servering.
   • Å ta kontakt med ballen mer enn 3 ganger før du lykkes med å få den over nettet.
   • Å slå ballen utenfor grensene uten at en spiller fra motstanderlaget først berører den.
   • Forsøk på å blokkere et treff fra motsatt side av nettet.
   • Berøre nettet mens ballen er i spill.
6. 6 Bruk et poengsum for å holde oversikt over poeng. Under konkurransespill vil en dommer eller dommer vanligvis være ansvarlig for å score. Hvis du spiller for moro skyld, kan du skrive ut et offisielt poengsum fra internett, eller lage din egen enkle versjon for å gjøre ting enkelt. Skriv navnene på de to lagene øverst og gjør et hakk når et lag scorer.
   • Forsikre deg om at poengarket du bruker, inneholder mellomrom for å vise andre viktige detaljer, for eksempel spillernes navn, tall, serveringsordre og bytter.
   • For ligakamper vil du kanskje også legge ned tid, dato og plassering av kampen.
   Annonse

Metode 2 av 3: Sette opp en poengsum

1. en Få poeng ved å jorde ballen på motstanderens side av nettet. Hver gang du klarer å slå ballen i gulvet, eller motstanderne ikke klarer å holde den i luften eller returnere den, får laget ditt ett poeng. Det er viktig at ballen faller innenfor de juridiske grensene. Ellers vil det bli vurdert utenfor grensene, og poenget vil bli nektet eller til og med utelukket en feil.
   • Nøkkelen til å vinne er å posisjonere og koordinere laget ditt slik at du har den beste sjansen for å score uten å la åpninger bli scoret på deg selv.
   • En erfaren dommer med godt øye kan være med på å arbitrasere kontroversielle spill.
2. 2 Gjør din servering perfekt. I løpet av kampens åpningsspill sender spilleren som serverer ballen seilende over nettet, og inviterer motstanderne til å komme tilbake. Når den leveres med kraft og presisjon, kan en godt plassert servering score et øyeblikkelig poeng for det offensive laget. Selv når det forsvares vellykket, gir det serveringsteamet mer tid til å sette opp til neste spill i rallyet.
   • Et poeng scoret på en servering (enten resultatet av en ren streik eller det mottakende teamet ikke klarte å holde ballen i spill) blir referert til som et ess.
   • Overhand-serveringer er vanskeligere å trekke, men er også vanskeligere å forsvare enn under-serveringer.
   • Vær forsiktig så du ikke krysser rettens sluttlinje mens du serverer, ellers kan det bli erklært en feil.
3. 3 Forbedre dine ferdighetsferdigheter. Strategisk pasning gjør at laget ditt kan få ballen i bedre posisjon for å returnere eller prøve å streike. Generelt er det en god ide å gi ballen ballen til spilleren med de sterkeste offensive ferdighetene for å maksimere poengpotensialet og holde motstanderlaget på hælene.
   • Når du passerer ballen, må du alltid ta kontakt med den kjøttfulle delen av underarmene i stedet for hendene eller håndleddene. Over tid kan for mye krefter føre til stress for små bein i disse områdene.
   • Husk at laget ditt bare har tre sjanser til å returnere en ball som faller på siden av nettet før det blir avgjort en feil.
4. 4 Øv innstillingen. Hensikten med innstillingen er å kontrollere ballen som forberedelse til en streik. Dyktig innstilling gir lagets hitters en klarere angrepsvinkel og lar dem kjøre ballen med så høy hastighet at det er nesten umulig å komme tilbake.
   • Koordiner med teamet ditt slik at hitteren er i posisjon og klar til å slå så snart den angitte ballen når sitt høyeste punkt over nettet.
   • Et sett blir også noen ganger referert til som et overheadpass.
5. 5 Utvikle din slående teknikk. Når setteren har løftet ballen, vil angriperen prøve å skyte den rett gjennom motstanderens forsvar. Når ballen nærmer seg, knebøy deg lavt og hopp for å møte den. Slå ballen med håndflaten din slik du ville gjort under en overhåndsservering. Hvis de ikke klarer å returnere streiken, vil teamet ditt tjene et poeng.
   • Prøv å manøvrere ballen så langt unna motstanderens defensive spillere som mulig.
   • I de fleste kamper vil flertallet av poengene laget ditt skyldes ublokkerte streiker.
6. 6 Bygg en solid blokk for å sette opp en poengsum som mottakerteam. En sterk lovbrudd alene vinner ikke volleyballspill. Å etablere et forsvarskledd forsvar med lagkameratene er avgjørende for å forhindre at motstanderlaget scorer. Det tvinger dem også til å gjøre retur i brutt sekund hvis ballen tilfeldigvis faller på siden av nettet, noe som kan bidra til å redusere et støtende angrep og til og med føre til feil i lagets favør.
   • Under de fleste konkurransedyktige regler vil trioen av spillere nærmest foran nettet være ansvarlig for å blokkere.
   • Hvis en blokkert ball faller på siden din av nettet, vil laget ditt fortsatt ha 3 sjanser til å returnere den.
   Annonse

Metode 3 av 3: Jobber som et team

1. en Vær nøye med rotasjonen din. I de fleste idretter bestemmer en spillers posisjon hvor de er på banen eller på banen. I volleyball beveger seg imidlertid hver spiller med urviseren før hver servering. Det er viktig at du og lagkameratene holder deg oppdatert på den pågående rotasjonen og blir trygg på å spille fra alle mulige posisjoner.
   • Din posisjon i rotasjonen er ikke den samme som spillerens posisjon. Defensive spillere vil for eksempel forbli i defensiven til rotasjonen skifter dem til forsiden av banen.
   • Å spille ut av riktig rotasjon kan gi deg en feil eller til og med føre til at du mister et poeng.
2. 2 Drillag spiller konstant. Å skjerpe din egen teknikk vil bare føre deg så langt. For å øke poengpotensialet ditt under konkurransespill, vil det være nødvendig å øve som en enhet med hele laget ditt. Til syvende og sist er teamarbeid viktigere når det gjelder jevn score enn å ha den hardeste streiken eller den beste blokkeringen.
   • Sørg for å ta med både støtende og defensive øvelser i øvelsen din for å få litt erfaring med å spille begge sider av nettet.
   • Hvis det er mulig, kan du bryte deg inn i mindre lag og møte en scrimmage for å simulere konkurransespill og forbedre din evne til å komme på topp i raske rally.
3. 3 Øv ofte. Regelmessig praksis er nøkkelen til å opprettholde og utvikle ferdighetene dine, både som en individuell spiller og som et lag. En god trener vil holde deg på en stram treningsplan og se etter måter å få det beste ut av hver spiller.
   • Lag som trener hardt spiller hardt. Behandle treningsøktene dine med samme alvor som du ville gjort på et mesterskap-nivå-spill.
   Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål

• Spørsmål Hvor mange poeng er det i en volleyballkamp? Donagan Toppsvarer Dette varierer noe avhengig av innstillingen. Vanligvis vil lagene spille til 25 poeng, men de må vinne med minst to poeng, slik at poengsummen kan bli høyere enn 25. I noen tilfeller kan lagene spille til 21 poeng, s eller til og med 15. Hver liga gjør sin egen scoring regler.
• Spørsmål Hvorfor bruker et teammedlem en skjorte i annen farge til resten av laget? Donagan Toppsvarer Den spilleren kalles 'libero'. Han / han blir tatt med i spill for defensive formål og er ikke involvert i å angripe motstanderne. Han / hun spiller bare på bakerste rad. Libero har på seg en annen skjorte fordi forskjellige regler gjelder for henne / ham, og derfor må han / hun identifiseres tydelig.
• Spørsmål Hvordan skårer jeg tap i volleyball? Hvis det andre laget ikke dukker opp eller ikke har nok spillere til å spille, så vinner laget ditt med tapt.
• Spørsmål Hvordan skåres et poeng? Emily Newton Mesteparten av tiden blir poeng scoret ved å få ballen til å treffe gulvet på det andre lagets side av banen. Andre måter å score inkluderer det andre laget som berører nettet, motstanderen din slår ballen utenfor banen eller begår en dobbel.
• Spørsmål Hvordan får jeg poeng? Poeng blir scoret ved å få ballen til å treffe gulvet på det andre lagets side av banen. Andre måter å score inkluderer det andre laget som berører nettet, motstanderen din slår ballen utenfor banen eller begår en dobbel.
• Spørsmål jeg er ganske god, men overhånden min er ikke sterk nok. Noen ganger er underhånden min skjev og den treffer feil, så den går ikke engang fremover. Min normale hit er ikke sterk nok. Jeg er imidlertid veldig muskuløs. Hva kan være problemet? Hvordan forbedrer jeg underhånden min? Kontaktpunktet på hånden din kan være feil. Brett hånden din i en knyttneve med tommelen til siden. Nå ser du at de brettede fingrene og den kjøttfulle delen av hånden er på omtrent samme nivå hvis du holder håndleddet låst. (noen mennesker bare slo ballen av håndleddet fordi det er nivå også). Gå fremover med venstre fot, sving hele høyre arm med håndleddet låst og kontakt ballen på et bestemt sted, på ballen du har plukket ut. Nå, følg gjennom. Det hele burde havne nesten i et dansetrinn, med armen din i retning av ballen. YouTube det. Bruk stop action, og se det i aksjon. Jeg er 67 og en jevn målscorer.

Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende inn
Annonse

Tips

• Be treneren din om råd om hvordan du kan forbedre deg som en individuell spiller, og hvordan du bedre kan innlemme den voksende ferdigheten din i lagets dynamikk.

Annonse Send et tips Alle tipsinnleveringer blir nøye gjennomgått før de blir publisert. Takk for at du sendte et tips til gjennomgang!