Hvordan være mindre klosset

Er du jenta som ved et uhell har gått inn i en skjermdør foran et rom fullt av mennesker, eller fyren som bablet på sin forelskelse og endte opp med å snakke om sin kjæledyrrock-samling? I så fall må du ikke bekymre deg - klosset er en del av livet, og alle har bekymret seg for hvordan de kan være mindre klossete på et eller annet tidspunkt. Hvis du vil føle deg mindre selvbevisst og forbedre dine sosiale interaksjoner, er det bare å følge disse trinnene.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Vær mindre klossete generelt

1. 1 Sett deg selv der ute. Hvis du allerede føler deg for vanskelig å til og med vite hvordan du skal hilse på naboen din, er det siste du sannsynligvis vil gjøre, å sette deg selv der ute og bruke mer tid på å samhandle med mennesker. Jo mer tid du tilbringer med mennesker, jo mer komfortabel vil du være sosialt, og jo mindre redd vil du være for å si eller gjøre feil ting. Lag et mål om å tilbringe mer tid med mennesker og mindre tid på å være hjemme.
   • Møt en rekke mennesker gjennom forskjellige nettverk, for eksempel skoleavisen, tennisteamet eller en ungdomsgruppe, og lær hvordan du kan henge med mennesker med forskjellige interesser og bakgrunn.
   • Hvis du ikke føler at du trives i et gruppemiljø, inviter først en venn eller en bekjent på kaffe eller en liten utflukt. Å bli kjent med mennesker på individnivå kan hjelpe deg med å bygge selvtilliten til å henge i gruppesammenheng.
   • Ikke vær stille. Du kan fremdeles ikke plassere deg selv der, selv om du er i et rom fullt av mennesker. Selv om du ikke trenger å prøve å være ballens baller, hvis du er den sjenerte slags vanskelig, så gjør det til et mål å snakke litt mer og gjøre din tilstedeværelse kjent slik at du er mer komfortabel med folk reagerer på deg.
2. to Slutt å bry deg om hva folk synes - eller se ut som det. Selv om det er umulig for noen, til og med Justin Bieber eller Brad Pitt, å slutte å bry seg om hva folk tror, ​​kan du likevel gjøre en innsats for å bry deg mindre om hva folk synes om deg. Hvis du er lammet av tanken på å gjøre noe galt fordi du ikke vil fornærme, kjede deg eller irritere noen rundt deg, vil du aldri være i stand til å overvinne din sosiale vanskelighet.
   • Neste gang du snakker med noen, fortell deg selv at du tar en risiko og er dynamisk, og at det er bedre å få den reaksjonen du vil enn å ikke gjøre noe.
   • Folk kan også fortelle om du er besatt av hva de tenker hvis du hele tiden stiller spørsmål om hva de synes. Hvis du alltid sier ting som, 'Tror du det nye hårklippet mitt suger?' eller 'Tror du at jeg burde slutte å spille cello?' så vil du se ut som om du ikke har noe for deg selv.
   • Hvis du slutter å bry deg om hva folk tenker, vil du være på vei til å utvikle din selvtillit og følelse av selvtillit. Å jobbe for å nå dine private mål og gjøre de tingene du elsker er mye viktigere enn å glede menneskene rundt deg.
   • Ikke la folk få deg til å sjekke refleksjonen din i et vindu eller stirre på deg selv i speilet. Dette vil få det til å se ut som om du er altfor opptatt av bildet ditt.
3. 3 Utvikle selvtilliten din. Selv om det er lettere sagt enn å utvikle selvtilliten din, må du jobbe med å forbedre din egenverd hvis du vil være mindre vanskelig. En del av å være vanskelig stammer fra å føle at du bare ikke får det, og ikke vet hvordan du skal handle rundt mennesker som alle ser ut som de vet hva de gjør. Vel, før du ser at du ikke er noe dårligere enn menneskene rundt deg, vil du ikke kunne samhandle med andre på like spillerom.
   • Vær stolt av å gjøre de tingene du elsker. Enten du elsker klassiske filmer, bygger modellfly eller løper, bør du bruke tid på å gjøre de tingene du liker for å forbedre deg selv.
   • Selv om ingen perfekt garderobe eller hårklipp faktisk vil få deg til å føle deg trygg, vil du ta deg tid til å dusje, stelle deg selv og tilby et presentabelt ansikt til verden.
   • Heng med folk som får deg til å føle deg bra med deg selv i stedet for folk som legger deg ned. En del av grunnen til at du føler deg vanskelig rundt andre mennesker, er fordi menneskene du er sammen med ikke får deg til å føle deg verdsatt.
4. 4 Få tak i sosiale normer. En annen grunn til at folk føler seg vanskelig, er fordi de føler at de ikke vet hva de skal gjøre i en sosial situasjon, og finner seg selv hele tiden å si noe upassende eller å lese feil på sosiale signaler. Vel, det er ingen håndbok som kan lære deg nøyaktig hvordan du skal forstå sosiale normer og å være mindre pinlige, men det er noen få ting du kan gjøre for å få et bedre grep om sosiale normer:
   • Hvis du har en venn eller bare en bekjent som har fantastiske sosiale ferdigheter, kan du prøve å bruke mer tid rundt den personen for å få en bedre forståelse av hvordan han trekker det av seg.
   • Hvis du gjorde noe som virkelig fornærmet noen eller bare sviktet sosialt, kan du notere det slik at du kan unngå det neste gang.
   • Lær deg å lese dynamikken i situasjonen før du hopper inn i den. Hvis folk tuller rundt i en gruppe, er det ikke på tide å snakke om den harde matteprøven som kommer. På den annen side, hvis en person snakker om hvor trist han er etter oppbruddet, er det ikke på tide å fortelle en spøk utenfor fargen.
5. 5 Omfavn deg den vanskelige. Du trenger ikke å være så kul som James Dean for å få folk til å like deg. Faktisk kan det å elske deg, bulle rundt og søle mat over deg selv elske deg for folk. Selv om du kan jobbe med å forbedre dine sosiale ferdigheter, bør du ikke prøve å være superjevn, ellers vil folk vite at du ikke egentlig er deg selv. Å omfavne den vanskelige delen din betyr ikke å si: 'Jeg er så vanskelig!' hvert annet sekund; men det betyr å være komfortabel med din sporadiske mangel på sosial nåde.
   • Lær å le av deg selv. Det vil gjøre folk mer komfortable rundt deg og vil være glade for at du er villig til å innrømme at du er ufullkommen.
   • Du trenger ikke å være deprimerende for å gjøre narr av deg selv av og til ved å bruke riktig tone. For eksempel, hvis du alltid søler på deg selv og noen har påpekt den store vanskelige ketchup-flekken på buksene dine, bare si: 'Stol på meg, det er vanligvis verre,' i stedet for å se flau og ubehagelig ut.
6. 6 Ikke møt opp for tidlig eller for sent. Selv om dette kan høres ut som et lite poeng, kommer mye sosial klosset fra dårlig timing. Hvis du dukket opp super tidlig til et arrangement og er den første der, kan du bli sittende fast og snakke med personen som organiserer arrangementet uten å ha mye å si, eller du kan føle at du bare er i veien og har bedre status av til siden. På den annen side, hvis du møter opp til et arrangement altfor sent, vil alle allerede ha utviklet sin dynamikk, og det kan være vanskeligere å sette deg inn i samtalen.
   • Hvis du skal på fest, kan det du ser litt for ivrig på å møte opp nøyaktig i tide. Møt opp minst femten minutter for sent hvis det ikke er noen fast frist. Selvfølgelig, ikke møt opp sent hvis det ser uhøflig ut.
   Annonse

Metode to av 3: Vær mindre klossete rundt nye mennesker

1. 1 Vær interessert - ikke interessant. Dette er en nøkkelregel når du møter nye mennesker. Du kan være besatt av å rapportere det kuleste faktumet du leste på nyhetene, eller kanskje du vil ønske å gi deg et nytt bekjentskap med din omfattende kunnskap om italiensk mat, men hvis du vil ha en positiv sosial samhandling, bør du fokusere på å vise interesse andres liv i stedet for å snakke videre og fortsette om deg selv. Her er noen måter å vise interesse uten å komme for sterkt i begynnelsen av en samtale:
   • Hvis personen leser en bok, spør ham hvordan han liker den.
   • Hvis personen har på seg en genser med navnet på et høyskole, og du vet noe om skolen, spør om personen gikk dit og snakk om hva han synes om det.
   • Du kan spørre personen hvor han eller hun er på vei hvis du støter på hverandre, og det kan føre til en samtale om vedkommendes interesser.
   • Spør personen om planene for helgen.
2. to Still gjennomtenkte og åpne spørsmål. Når du skulle interessere deg for en person, bør du ikke bare stille spørsmål som du kommer til å tenke deg, ellers vil personen tro at du er tilfeldig eller uhøflig. Still spørsmål som kan føre til et langt svar, og vis at du legger ned litt innsats for å bli kjent med personen. Ikke still et spørsmål som kan besvares med et enkelt 'ja' eller 'nei' med mindre du har en umiddelbar oppfølging. Her er noen måter å stille et gjennomtenkt spørsmål på:
   • 'Fin tennisracket. Hvor lenge har du spilt? '
   • 'Mary holder alltid de beste festene. Hvordan kjenner du henne?'
   • 'Jeg elsker Catcher in the Rye . Leser du det for moro skyld, eller for skolen? Hva tenker du om det?'
   • 'Hva syntes du om Mr. Petersons test? Jeg kunne ikke tro hvor vanskelig det var. '
3. 3 Mestre kunsten å snakke. For å bli kjent med nye mennesker, må du mestre kunsten å snakke. Småprat kan høres dumt ut, men det er akkurat det som får deg til å kjenne en person og å kunne ha en mer meningsfylt diskusjon etter hvert som samtalen skrider frem. Å lage småprater betyr bare å kunne holde strømmen i en samtale, lære å bygge fra et emne til et annet, og å lese sosiale signaler for å se hva personen virkelig vil snakke om. Her er noen ting du må huske på når du prøver å snakke smått:
   • Gjør personen komfortabel. Gi personen roen ved å smile, ikke lene deg for nært, og gi ham all din oppmerksomhet.
   • Avslør noe lite om deg selv. Si at du elsker å se på hockey, at du vokste opp i Brooklyn, eller at favorittfaget ditt er historie - bare gi den andre personen noe lite å jobbe med.
   • Vær en god lytter. Hvis personen nevner at han har en søster i forbifarten, kan du sirkle tilbake til det hvis emnet til søsken kommer opp; så kan du si, 'Du nevnte at du hadde en søster. Er du nær i alderen? ' og personen vil bli imponert over at du husket.
   • Engasjer personen. Sørg for at du stiller spørsmål og holder samtalen i bevegelse frem og tilbake uten å dominere samtalen eller la personen snakke.
4. 4 Unngå personlige emner først. Når du og den andre personen blir kjent, kan du begynne å snakke om mer personlige temaer. Til å begynne med er det imidlertid bedre å styre unna, ellers risikerer du å gjøre den andre personen ukomfortabel. En av grunnene til at folk føler seg vanskelig, er fordi de tar opp et emne som tydelig gjør den andre personen ukomfortabel, men de vet ikke hvorfor. Her er noen emner du må unngå når du snakker med en person for første gang:
   • Alvorlige samlivsbrudd
   • En kjæres død
   • Seksuell opplevelse
   • Helseproblemer du kan ha
   • Dype personlige kamper
   • Pinlige øyeblikk
5. 5 Ikke overshare. Overdeling er relatert til å bli for personlig. Du kan være den slags vanskelige personen som ser at den andre ikke har noe å si, og deretter kompenserer ved å snakke direkte, og lurer på: 'Hvordan pokker endte jeg med å snakke om bestemorens bronkitt?' Selv om du kanskje tror at det å snakke om alt du kommer til å tenke på vil få samtalen til å fortsette, er det faktisk bedre å stoppe og omdirigere samtalen på en mer behagelig måte. Her er noen andre ting du bør unngå å nevne for en ny person, med mindre du vil risikere overdeling:
   • Dine dypeste lengsler
   • Dine dyptliggende problemer med foreldrene dine
   • Din utilfredsstillende barndom
   • Dine følelser av tristhet, ensomhet, fremmedgjøring eller andre dypt negative følelser
   • Det rare utslettet på armen din
   • Den gangen ble du så full at du kastet opp
6. 6 Les personen for å unngå å fornærme ham eller henne. Du bør få en følelse av hvordan den nye personen er før du prøver dine råeste vitser eller begynner å kritisere en tidligere president hardt. Husk at hver person er forskjellig, og at ikke alle deler ditt perspektiv på politikk, religion eller til og med sport. Husk at du og den nye personen kan være i en lignende sosial sirkel, men at dette ikke betyr at personen har det samme perspektivet på alle menneskene rundt deg. Her er noen emner du må unngå slik at du ikke fornærmer en ny person:
   • Eventuelle uhyggelige vitser
   • Skarp kritikk av nåværende eller tidligere president
   • Kommentarer til den utvilsomme / umulige eksistensen av Gud
   • Kritikk av en person dere begge kjenner
   • Kritikk av alle fans av et 'underordnet' idrettslag som personen kanskje vil like
   • Innvendige vitser som du deler med andre mennesker
   • Eventuelle generelle kommentarer som får personen til å tenke: 'Jeg antar at jeg må bli kjent med denne personen for at den rare kommentaren skal gi mening ...'
   Annonse

Metode 3 av 3: Vær mindre klossete rundt noen du liker

1. 1 Ikke vær for ivrig. Det å være vanskelig rundt jevnaldrende og perfekte fremmede er vanskelig nok, men å være vanskelig rundt noen du faktisk liker kan begynne å føle seg umulig. Likevel er det noen få ting du kan gjøre for å ha mer sosial nåde rundt din forelskelse, og det begynner med å spille det kult og ikke oppføre deg som en valp som er klar til å pukka benet til alle som kommer forbi. Her er noen måter å spille det kult uten å se for ivrig ut:
   • Smil og si hei, men ikke gå inn for en klem med mindre du er i 'klem' -status med personen. Hvis du ikke er sikker, vent på at personen starter klemmen.
   • Hvis du ser personen komme ned i gangen, kan du henvende deg til ham eller henne hvis du er i nærheten, men ikke løp til den andre enden av bygningen bare for å si hei, ellers vil du se ut som en forfølger.
   • Ikke nikk for kraftig på alt personen sier, og tenk at det bare vil hjelpe deg å vise din interesse. Å gi meningsfulle svar er mer effektivt enn å nikke.
   • Unngå å le av hver eneste lille ting personen sier - spesielt hvis han eller hun ikke en gang prøver å være morsom.
2. to Gi meningsfulle komplimenter. For å være mindre sosialt vanskelig, må du kunne gjenkjenne forskjellen mellom en 'skummel kommentar' og en 'fin kommentar.' Ikke fortell en jente: 'Du har så mykt, luftig hår. Jeg vil bare kjøre hendene mine gjennom den, 'med mindre du vil at hun sakte skal vike tilbake. Si i stedet: 'Jeg liker hårklippet ditt. Det får deg til å se ut som [sett inn navnet på søte kjendiser her.] 'Komplimentet skal la personen se at du tar hensyn uten å føle at du legger for mye press på.
   • 'Du har et stort smil' eller 'Du har en stor latter' er vanligvis trygge spill.
   • Å komplimentere en jentes kjole eller smykker kan få henne til å føle seg spesiell.
   • Å komplimentere et aspekt av personens personlighet kan også fungere; å fortelle en fyr at han har god sans for humor, vil få ham til å føle seg bra.
   • Bruk komplimentene dine sparsomt. Hvis du komplimenterer personen hvert annet sekund, kan han eller hun bli irritert eller til og med overveldet.
3. 3 Administrer kroppsspråket ditt. Et sosialt vanskelig trekk er 'nærtalen', som står så nær en person at du praktisk talt allerede prøver å kysse ham eller henne. Du gjør kanskje dette bare fordi du vil vise interesse, men å stå tommer unna en person og lene deg så langt at personen fortsetter å flytte tilbake, vil ikke elske deg til din kjærlighetsinteresse.
   • Hold en respektabel avstand og bruk armene dine til å gestikulere av og til for å gjøre samtalen din mer dynamisk.
   • Ta øyekontakt, men se bort en gang i blant, slik at du ikke blir så intens.
   • Ikke strekk deg ut for å berøre håret til en jente med mindre du er invitert til det. Det er viktig å respektere hennes personlige plass for at hun skal være komfortabel med deg.
4. 4 Sett personen rolig. Husk at personen du liker kan returnere følelsene dine og kan føle seg litt vanskelig. Du bør jobbe med å sette personen i ro ved å være vennlig, le av noe personen sa hvis du vet at det var ment å være morsom, og gi personen den reaksjonen hun ønsker fra uttalelsene sine. Hvis hun sier noe morsomt, le; Hvis hun er seriøs, må du få det store gliset av ansiktet ditt. Få personen til å føle at du er på samme nivå og at du ikke vil trekke noen triks.
   • Hvis du underholder, elsker du interessen som gjest, så la henne føle seg mer komfortabel ved å tilby henne en drink, snacks eller et sete.
   • Å stikke litt på deg selv vil få personen til å føle seg mer avslappet.
   • Hvis personen ved et uhell søler eller slipper noe, er det bare å si: 'Det skjer med meg hele tiden.'
5. 5 Vet når du skal dra. Siden sosial klosset har mye å gjøre med timing, bør du ikke bare vite når du skal delta i en samtale, men du bør også vite når du skal forlate den. Hvis du snakker med en person du liker, bør du komme deg ut av samtalen før begge deler går tom for ting å si når du fremdeles har en lett strøm av samtaler, slik at personen vil fortsette å snakke med deg neste gang.
   • Og hvis personen gjør det klart at du ikke er ønsket etter å sjekke klokken eller telefonen eller lete etter vennene, så si høflig farvel.
   • Hvis du ikke er ønsket, bare si, 'Det har vært morsomt å snakke med deg' i stedet for, 'Vel, jeg vet når jeg ikke er ønsket,' som bare vil gjøre ting verre.
   • Og hvis du har hatt en god samtale, bare si: 'Jeg gleder meg til å ta igjen snart' og dra med hodet høyt.
   Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

• Spørsmål Hvordan vet jeg når jeg skal reise hvis jeg er ute med noen? Jeg føler meg vanskelig om å være den som foreslår at det er på tide å dra. Gå når du føler at du trenger det, når det føles som det rette øyeblikket. Nevn alltid at du trenger å dra hjem, komme til en avtale, gå tilbake til studiene eller hva som helst, som et ledd i å si farvel til dem. Hvis du er intim, er et kyss før du går fint, og for noen kan en klem eller et håndtrykk være en fin måte å avslutte møtet på. Gå deretter omgående, ettersom det blir vanskelig å dra ved å dra det ut.
• Spørsmål Hva snakker jeg om for å fylle de vanskelige stillhetene mens jeg henger med kjæresten min? Noen ganger vil bare det å nevne den vanskelige stillheten bryte den og få dere begge til å le. Nevn noe som skjer for øyeblikket, eller noe interessant på stedet du er. Hvis du går på samme skole, snakker det ofte om lærere dere ikke liker, noe urettferdig, eller hvor ille skolelunsjen er, er en god start på samtalen. Husk at han sannsynligvis også føler seg ukomfortabel med stillheten og vil være villig til å snakke om nesten alt du tar opp.
• Spørsmål Hvordan kan jeg være mindre vanskelig rundt kjæresten min? Fokuser på å bare snakke og henge, ikke legg så mye tanker i det. Han vil nok ikke bry seg om at du er litt vanskelig noen ganger, han kommer utvilsomt til å føle det slik selv noen ganger.
• Spørsmål Er det greit å skrike høyt mens jeg tar en test? Nei. Du vil sannsynligvis få problemer for dette, og du kan ikke fullføre testen. Prøv å puste sakte, dypt. Pust inn i 4 sekunder, hold den i 7 sekunder, og pust deretter ut i 8 sekunder. Gjør det et par ganger. Det kan også hjelpe å spørre læreren om du kan gå på toalettet for å roe deg ned og sprute vann i ansiktet ditt.
• Spørsmål Jeg snakker ikke egentlig med personen jeg liker, og hver gang vi har en samtale, gjør jeg alltid ting vanskelig. Hvordan kan jeg snakke med ham uten å snuble over ordene mine? Folk elsker en god lytter. Hvis dere to snakker sammen, se på ham mens han snakker, og smil / vær oppmerksom. Folk elsker å bli hørt, og en god lytter er like verdifull, om ikke mer verdifull, enn en 'god snakker'. Vis personen at du er interessert i dem og hva de sier. Stille spørsmål. Du trenger ikke å snakke så mye.
• Spørsmål Hvordan kan jeg være mindre vanskelig i enkle situasjoner som å bestille mat? Vær trygg og få det til å virke som om du ikke har noe å være redd for. Det er bare å bestille mat, og hvis servitøren er snørret, ignorerer den falske intelligensen, de gir deg bare mat på et fat. Og hvis du roter deg, ta det med verdighet og le det av - 'Åh hvor klønete ordene mine er i dag!'.
• Spørsmål Hvordan starter jeg en klem uten å være vanskelig? Smil og ikke se ut som om du føler deg vanskelig. Selv om du føler deg vanskelig, betyr ikke det at du må vise det!
• Spørsmål Kjæresten min sier at jeg er vanskelig, men jeg vet ikke hvordan jeg er vanskelig. Hva gjør jeg? Spør henne hvorfor hun sier det vanskelig. Fortell henne at du virkelig ikke forstår, og at du oppriktig vil vite hvordan du skal endre deg.
• Spørsmål Hvordan kan jeg være mindre vanskelig rundt partneren min (lang avstand) når vi ringer til hverandre? Start med småpratsspørsmål som: 'Hvordan var dagen din?' eller 'Hva gjorde du i dag?' eller 'Hvordan er været der du er?' Når du kommer forbi det, blir det lettere å føre en samtale. Jo mer du snakker med dem, desto mindre vanskelig blir det. Bruk også FaceTime slik at du kan lese ansiktsuttrykkene deres. Husk å smile mye og opptre glad for å se dem.
• Spørsmål Så, den siste kjæresten min sier at han ikke vet om han liker meg som en venn eller mer enn det, men jeg liker ham veldig! Hva gjør jeg for å få oss til å vare? Først av alt, hvordan er han kjæresten din hvis han ikke en gang vet om han liker deg? Snakk med ham og fortell ham hvordan du har det. Ikke vær for påtrengende fordi han vil føle seg vanskelig.