Hvordan kle deg for fritidskostball

Selv om Broomball er ikke en kontaktsport som hockey. Det er viktig å kle seg for Broomball for sikkerheten. Når alt kommer til alt faller det fortsatt på is. Derfor er det viktig å bruke riktig utstyr for beskyttelse. Les etter hoppet for å lære å kle deg for rekreasjonskostball.

Metode en av 2: Forhåndsbane

en Finn ut hvilket utstyr ligaen vil tilby på rinken. I de fleste ligaer tar du med deg egne klær, polstring og hansker, men en trøye, hjelm og 'kost' er gitt for deg.
2 Start med underlaget. Kvinner bør ha en sports-BH, da det er en sport med stor innvirkning. Menn bruker en kopp eller jockstrap.
3 Trekk i en skjorte og bukse. Bruk en kort eller langermet T-skjorte med spillernummer på baksiden. Hvis laget ditt ikke har T-skjorter med tall, kan ligaen din tilby trøyer for deg. Bruk også joggebukse eller løpebukse. Noen kostespillere foretrekker å bruke hockey shorts i stedet for bukser for å beskytte hoftene når de faller.
4 Sett på deg skoene og snør dem sammen. Det er spesialsko til kostespill, men de fleste fritidsligaer tillater ikke dem. Tursko er også ofte forbudt. Vanlige tennissko vil fungere fint. For å forbedre trekkraften på isen, må du sørge for at skoene har god slitebane. Knyt snørebåndene i en dobbel knute for å sikre at de holder seg bundet. Annonse

Metode 2 av 2: Ved Rink

en Ta på deg polstringen. Begynn med leggvaktene dine; knebeskyttere i hockey stil er den beste beskyttelsen for beina fordi de beskytter kneet og leggen. Deretter trekker du på albueputer. Til slutt vil du kanskje bruke rulleskøyter på håndleddet.
2 Finn en hjelm av passende størrelse. Det skal være tett på hodet, så når du snur deg fra side til side, beveger det seg ikke. Men det skal ikke være så stramt at det forårsaker hodepine. Hjelmer kreves for alle spillere i alle ligaer. Hvis du har problemer med hjelmen, kan du be en lagkamerat om hjelp.
3 Trekk i vanntette hansker. Hansker holder hendene varme og gir en viss beskyttelse når du faller. Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende inn
Annonse

Tips

Ta alltid med tape du vet aldri når en pute trenger justering.
Du vil falle, så skli rundt på isen før spillet begynner å bli vant til putene dine.
Hvis du er målvakt, bør du også bruke polstring på bryst og skulder. Du er den eneste spilleren som har lov til å bruke en baseballhanske for å fange ballen.
Hvis du ikke har tilgang til hockey knebeskyttere, knebeskyttere fra rulleskøyter eller volleyball vil også fungere. Fotballskinnbeskyttere kan være nyttige hvis de bare bruker kneputer. Hvis ingen av disse alternativene er tilgjengelige, kan du brette et håndkle og tape det på knærne.
Mens skøytebaner har en tendens til å være kult, vil du svette med å spille, så ikke bruk for mange lag

Annonse Send et tips Alle tipsinnleveringer blir nøye gjennomgått før de blir publisert. Takk for at du sendte et tips til gjennomgang!

Advarsler

Selv med riktig beskyttelse, beskyttere, elektroder, hjelm osv. Kan du fremdeles bli skadet. Å løpe inn i brett, falle på is, løpe inn i mennesker har alle risiko.
Blåmerker og trukket muskler er de vanligste skadene, selv om beinbrudd skjer noen ganger.
Å falle på isen er den vanligste årsaken til skader, først og fremst blåmerker. Imidlertid kan du også bli skadet av å bli sparket av en annen spiller eller slå med en pinne.

Annonse