Studerer for en eldres rolle i et teaterstykke? Ønsker du å prank vennene dine? Uansett årsaker, å vite hvordan du kan falske en ryggskade på en overbevisende måte er et spørsmål om å plukke en realistisk skade, huske symptomene og øve deg på. Med riktig veiledning kan dette være enkelt! Det er imidlertid viktig å merke seg at du burde aldri falske en ryggskade for personlig fortjeneste, da dette kan utgjøre svindel.
Fremgangsmåte
Metode en av 3: Faking a Sprain eller Sil
- en Handle som en del av ryggen din føles smertefull og følsom. Stammer og forstuinger er to like (men ikke identiske) typer skader med relaterte symptomer som kan påvirke ryggen. Stammer involverer trukket eller revet muskler eller sener, mens forstuinger involverer trukket eller revet leddbånd. I begge tilfeller vil skaden vanligvis være ledsaget av merkbar smerte som gradvis avtar over en uke eller to. For å falske dette på en overbevisende måte, vil du late som om en del av ryggen din (f.eks. Øvre del av ryggen, korsryggen, skulderregionen osv.) Er smertefullt sår som en dårlig blåmerke.
- La oss for eksempel si at du har en belastning i øvre del av ryggen etter å ha plukket opp en tung boks med dårlig holdning. I dette tilfellet vil du kanskje gjøre følgende for å gi en overbevisende ytelse:
- Grunt eller rop av smerte så snart skaden 'skjer'.
- Har 'smerten' gradvis avtatt over en time eller så til du bare er 'sår.'
- Etter dette kan du vri når noe berører øvre del av ryggen (f.eks. En venn klapper deg på ryggen, du børster mot et kappestativ osv.)
- Gå sakte og ømt når du må presse øvre del av ryggen til noe (f.eks. Må du lene deg tilbake i en stol, etc.)
- 2 Handle som smertene blir mer intense med bevegelse. En ekte ryggbelastning eller forstuing kan gi deg følelsen av at du nettopp har hatt en veldig intens trening, men i en dårlig måte. Når kroppen din reparerer det skadede leddbåndet, senen eller muskelen, vil området rundt det være sårt for enhver form for forstyrrelse - selv de som er forårsaket av å bare bevege seg. Dermed, hvis du forfalsker denne typen skade, vil du etterligne smerte og stivhet når du gjør noe som beveger den delen av ryggen du har skadet.
- For eksempel, hvis du har å gjøre med en falsk forstuvning i øvre rygg, når du gjør følgende slags ting, vil du ha på deg et smertefullt ansiktsuttrykk, vri deg og oppføre deg som om du ikke har vår normale fleksibilitet :
- Kaste noe
- Plukker noe opp fra gulvet
- Trekke noe fra hverandre (f.eks. Emballasje, tøff mat osv.)
- Ta på eller ta av deg en frakk
- Å løfte en hånd
- Gjør noen form for trening med stor innvirkning (f.eks. Løping, hopping, etc.)
- 3 Eventuelt falske kramper eller spasmer. Spesielt dårlige forstuinger og belastninger kan føre til at musklene i området av skaden misfire, og forårsake smertefulle sammentrekninger som kalles kramper eller ufrivillige bevegelser som kalles spasmer. Disse kan være intenst smertefulle og kan utløses ved å bruke de berørte musklene, selv om de også noen ganger kan forekomme tilfeldig. En krampe skal 'skade' mye mer enn den enkle ømheten som kommer med en helbredende forstuing eller belastning, så prøv å selge din følelse av smerte og overraskelse. Det vil også føre til at musklene dine knuses sammen og blir stramme, så du vil sannsynligvis bøye ryggmuskulaturen hardt til krampen 'forsvinner' (som vanligvis bare tar et minutt eller to.)
- For eksempel kan det å handle ut en kramp i øvre rygg gå slik:
- Når folk er rundt deg, bøy deg for å plukke opp noe på gulvet. Gis og ta korsryggen.
- Grimase i smerte når folk leter. Strekk deg sakte tilbake i stående stilling og late som om du fortsatt har vondt.
- Reduser gradvis din 'smertefulle' ytelse resten av dagen.
- 4 Lag en overbevisende historie for forstuing eller belastning. Å oppføre seg som om du har forstuing eller belastning i ryggen, vil naturlig nok tiltrekke nysgjerrige spørsmål, så ha en god historie klar. Generelt er de fleste forstuinger og forstuinger i ryggen forårsaket av å legge for mye stress på muskler, sener og / eller leddbånd (enten alt på en gang eller over tid). Forstuinger og stammer har litt forskjellige årsaker, så husk å kjenne forskjellen for å holde historien din konsistent. Se nedenfor.
- Stammer er ofte forårsaket av:
- Plutselig vri eller trekke musklene i ryggen, spesielt når du håndterer noe tungt.
- Understreker musklene ved å prøve å løfte noe for tungt.
- Utmattende ryggmuskulaturen for ofte, spesielt med feil form.
- Forstuinger er ofte forårsaket av:
- Et plutselig slag mot ryggen.
- Et fall.
- Ryggen blir tvunget til å strekke seg utover sin naturlige fleksibilitet
- En skarp, plutselig bøyning eller vridning i ryggen.
- 5 Vet hvordan du skal 'behandle' forstuing eller belastning. Forbedre illusjonen av ryggforstuvning eller belastning ved å late som om du behandler den. De fleste forstuinger og stammer, men smertefulle, kan behandles med grunnleggende hjemmemedisiner, så dette skal være ganske enkelt å forfalske! Ekte forstuinger og stammer blir vanligvis bedre med følgende rettsmidler:
- Ispakninger
- Varme kompresser / bad
- Små doser reseptfrie smertestillende midler og betennelsesdempende midler (Acetaminophen / Paracetamol, Ibuprofen, etc.)
- Skånsom massasje (mot kramper)
- Trekker sakte mot trekk i muskelen (for kramper)
- Hvile (for spesielt dårlige forstuinger eller belastninger); leger anbefaler ikke lenger enn to dager, ettersom lenger vanligvis gjør helbredelse lenger. Det er opp til deg om du vil følge denne regelen for din falske skade.
Metode 2 av 3: Faking a Herniated Disc
- en Bestem om du skal forfalske nervesmerter. En herniated plate (også kjent som en bristet plate, en glidende plate, en klemt nerve og andre navn) er en type skade som oppstår når en av de væskefylte platene mellom ryggvirvlene går i stykker, og søler væske inn i området rundt som kan forårsake smertefull betennelse og nervesmerter. Generelt faller herniated plate-skader i en av to kategorier, så velg hvilken av disse du vil falske for å starte:
- Klemt nerve: Selve platen i seg selv (vanligvis i korsryggen) kan oppleve smerte og betennelse eller ikke. I tillegg til dette, ringte skuddsmerter isjias vil forekomme i ett eller begge bena eller fra nakken og nedover armen.
- Lokal platesmerter: I denne skaden, bare området rundt selve platen opplever smerte og betennelse.
- Resten av denne delen vil hovedsakelig fokusere på å forfalske en klemt nerveskade fordi det er litt vanskeligere å gjøre. For å forfalske lokal platesmerter, vil du oppføre deg som om korsryggen din er smertefull og sår (som et blåmerke), og at bøying, vridning eller bæring av tunge vekter gir deg intens smerte.
- 2 Falske skuddsmerter i underkroppen eller armen. En av 'lærebokssymptomene på nervesmerter fra en herniert plate er utseendet på plutselige, intense smerter i en eller flere av lemmer etter skaden. Dette er forårsaket av at væsken fra den ødelagte platen presser på nervebunnen og skaper smertefølelse, selv om lemmen ikke er skadet. Vanligvis vil en herniert plate forårsake disse skuddsmerter i ett eller begge bena, selv om de også noen ganger kan føre til smerter mellom nakken og armen.
- Legg smerter er vanligvis mest intens i baken eller hamstringen, selv om det også kan forekomme i leggen eller foten. Smerter i armen kan være sentrert i nakken, skulderen, albuen, hånden eller selve armen. I begge tilfeller kan smertene være så ille at de får deg til å grynte eller vri deg og stoppe det du gjør, selv om du er vant til det. Smertene oppstår vanligvis når du utfører en aktivitet som legger stress på korsryggen, ikke selve lemmen. Disse inkluderer:
- Står opp eller setter seg ned.
- Lene seg tilbake
- Bøying eller vridning
- Å bære noe tungt
- Retting det ene benet foran deg (fordi dette strammer korsryggen og hoftemuskulaturen, ikke fordi den bruker benmusklene)
- 3 Lat som om du opplever nummenhet og / eller prikking. Et annet symptom på herniated plate skader som er en indikasjon på nervesmerter er en distraherende 'pins-and-nåler' følelse som er nesten akkurat som det du ville fått hvis en av lemmene dine sovnet. Denne følelsen kan ledsages av nummenhet, men den kan også forekomme uten å fjerne følelsen fra det berørte området. Vanligvis oppstår denne følelsen på de samme stedene som nervesmerter fra skaden.
- Prikkende følelse er vanligvis ikke direkte smertefull, så du trenger ikke å 'selge' det spesielt hardt. Imidlertid kan det være lurt å nevne det for å legge til troverdighet til din handling. Du kan også late som om du bruker den berørte lemmen mens du har denne kriblende følelsen, gir deg en merkelig kil, følelsesløs følelse (igjen, akkurat som om lemmen hadde sovnet.)
- 4 Handle som de berørte lemmer har blitt stive og svake. Nerveskade fra en skadeskade kan føre til at de samme musklene som opplever skuddsmerter, raskt blir svakere og mindre fleksible enn før, selv om de ikke ser annerledes ut eksternt med en gang. Disse endringene kan til og med påvirke kroppsholdning og gangart, spesielt når det oppstår smerter i et ben. Noen ganger er disse problemene ledsaget av rykninger.
- Hvis du for eksempel forfalsker smerter i beinet fra en skadeskade, kan du vise påvirkningene på musklene våre slik:
- Å ha en haltende, skjev gang som holder det berørte beinet stivere enn normalt. Dette bør være spesielt ille rett etter å ha gjort noe for å forverre skaden (bøying, vridning, stående opp osv.)
- Å være ute av stand til å løfte og rette det berørte benet veldig langt foran kroppen uten smerter og tetthet (merk at dette er en av de kliniske testene legene vil utføre for denne typen skade)
- Å være ute av stand til å utføre aktiviteter som krever beinstyrke uten smerter, som å løpe, sparke, og spesielt aktiviteter med stor innvirkning som hopping.
- 5 Ha en overbevisende historie klar. De fleste hernierte plater forekommer i korsryggen, så skadene som forårsaker dem er vanligvis fra aktiviteter som gir overdreven belastning på muskler og strukturer der. Noen herniated plater oppstår fra en enkelt, bestemt skade, mens andre utvikler seg over tid fra dårlig holdning eller aldring. Nedenfor er noen få aktiviteter som er kjent for å forårsake skadeskader som du kanskje vil bearbeide historien din:
- Kraftig bøying eller vridning, spesielt når du holder tung vekt
- Understreker korsryggen ved å lene deg tilbake eller fremover med dårlig holdning, spesielt når du holder tung vekt
- Bruk ryggmuskler (i stedet for benmuskler) for å plukke opp tunge ting.
- Aldersrelatert slitasje
- Sjelden, får et plutselig slag mot ryggen eller faller
- 6 Lat som om du søker behandling. De fleste medisinske byråer anbefaler at hernierte plater som forårsaker nervesmerter, bør undersøkes av lege. Mens du burde ikke falske symptomene dine til en lege (ettersom dette er grovt sløsing med hans eller hennes tid og ekspertise), vil du kanskje late som om du tenker å oppsøke lege for å forbedre illusjonen din.
- Smerten fra plateherniasjon kan reduseres med betennelsesdempende behandlinger som ispakker, varme kompresser, ibuprofen og så videre. Imidlertid vil disse tingene ikke gjøre en plate herniation bedre - bare redusere smerten midlertidig. Mens de fleste med hernierte plater til slutt blir bedre innen seks uker, kan det noen ganger være nødvendig med kraftigere smertestillende medisiner og til og med kirurgi.
Metode 3 av 3: Faking a Spinal Fracture
- en Lat som om du har alvorlige, svekkende smerter i ryggen. En ryggbrudd (også kalt 'vertebral fracture') er en veldig alvorlig skade som kan forårsake permanent skade på kroppen, selv om dette ikke nødvendigvis er garantert. Spinalfrakturer oppstår når en eller flere av ryggvirvlene i ryggen sprekker eller kommer fra hverandre. Det mest umiddelbare symptomet er intens smerte i midten eller korsryggen som gjør det veldig vanskelig eller umulig å fortsette å gjøre det du gjør. Denne smerten kan være lik den du kan få fra å knuse et annet bein i kroppen din (som for eksempel et armbein), bare lokalisert i ryggen.
- Å feire denne typen smerte kan være en utfordring. Når 'skaden' oppstår, vil du gråte av smerte, falle til bakken og umiddelbart begynne å vri eller vri deg i intens smerte. Hvis du kangråte på kommando, dette er et godt tidspunkt å bruke ferdighetene dine.
- 2 Handle som smertene 'blusser opp' når du står eller beveger deg. Som de fleste knuste bein, fører spinalfrakturer til vedvarende smerter som varer lenge etter den første skaden. Denne smerten er spesielt dårlig når du gjør noe som legger til og med mindre belastning på ryggen. Dette inkluderer:
- Stående
- Gå
- Å stå opp eller sette seg ned
- Bøying
- Vri
- 3 Fortsett å forfalske moderat smerte mens du ligger. Noe av det verste med ryggbrudd er at selv å ligge i sengen ikke reduserer smertene helt. Siden det er umulig å legge vannrett uten å legge litt stress på en del av ryggen, vil til og med sengeleie være smertefullt, men ikke så mye som å stå eller bevege seg rundt. Vanligvis reduseres dette for virkelige brudd med smertestillende medisiner og narkotika.
- 4 Hold ryggen buet eller bøyd. Fordi en ryggbrudd resulterer i faktisk fysisk skade på beinets struktur på ryggen, kan det føre til merkbare endringer i en persons holdning og holdning (selv om dette var mer vanlig tidligere når behandlinger for denne typen skader var begrenset.) ønsker å imitere denne typen skader som en del av din handling. Spesielt kan ryggbrudd forårsake:
- Et 'hunchback' utseende
- En reduksjon i høyden
- Manglende evne til å stå rett opp
- 5 Eventuelt falsk nerveskade. Når det oppstår en ryggbrudd, kan beinet fra den ødelagte ryggvirvelen presse mot nervene i ryggmargen (selv om dette ikke alltid skjer.) Når dette skjer, kan symptomer som er veldig like de fra en klemt nerve forårsaket av en herniated plate kan oppstå. Disse inkluderer:
- Skuddsmerter i en eller flere lemmer
- En nummen, prikkende følelse som lemmen har sovnet
- Svakhet og stivhet i de berørte lemmer
- I alvorlig tilfeller, tap av blære / tarmkontroll
- 6 Ha en god historie klar. Spinalfrakturer er vanligvis forårsaket av plutselige, voldelige skader. Det kan være vanskelig å forfalske slike skader - for eksempel å overbevise vennene dine om at du nettopp har vært i en bilulykke, vil kreve mye arbeid. Imidlertid kan det å vite hva slags skader som kan forårsake ryggbrudd fortsatt være nyttig hvis du later som om du hadde en for lenge siden. Eksempler på skader som kan forårsake ryggbrudd inkluderer:
- Alvorlige bilulykker
- Lange faller
- Skuddskudd
- Voldelige sportsskader (taklinger osv.)
- Kampskader
- Merk at alle eksemplene ovenfor vanligvis vil gir deg også andre skader som knuste bein, arr, såringer og så videre. Hvis du sikter mot ekthet, vær oppmerksom på dette.
- 7 Lat som om du er under behandling. En ryggbrudd er ikke noe som kan behandles i hjemmet med noen reseptfrie piller. Spinalfrakturer krever øyeblikkelig legehjelp for å vurdere skaden som er gjort, administrere medisiner og begynne å behandle alvorlige problemer som nerveskader og så videre. Ikke gjør det søk faktisk behandling for falske ryggbrudd. Som nevnt ovenfor er dette en åpenbar misbruk av medisinske ressurser som kan få store konsekvenser. Men hvis du later som om du allerede har blitt avskjediget fra sykehuset, kan det være lurt å gjøre følgende:
- Bruk ryggstøtte eller ryggstøpe
- Hold deg utenfor føttene
- Bruk kompresjonsstrømper (spesielle sokker designet for å hindre at blodpropp dannes i bena for personer som er sengeliggende)
- Etterlign nerveskadesymptomene som er angitt ovenfor
- Ta små doser reseptfrie medisiner for smerte og betennelse. Ikke ta reelle medisiner av medisinsk kvalitet, da disse kan ha alvorlige bivirkninger hvis de blir misbrukt.
Samfunnsspørsmål og svar
Søk Legg til nytt spørsmål- Spørsmål Hvorfor skulle noen noen gang ønske å gjøre dette? Noen ganger i skuespill må du oppføre deg som om du er såret. Dessuten kan noen bare ønske å prank vennene sine.
- Spørsmål Hvordan kan jeg falske en ødelagt rygg? Du kan falske stillingen, sutre og skrike. Du kan også følge tipsene i artikkelen ovenfor for ytterligere hjelp.
Annonse
Tips
- Prøv å kjøpe en ryggstøtte fra ditt lokale apotek for å fullføre handlingen din, spesielt hvis du forfalsker korsryggskade.
- Hvis du seriøst er dedikert til å forfalske en belastning i ryggen, kan det være lurt å vurdere å bruke subtil sminke for å imitere blåmerker på overflaten ved skaden.
Annonse Send et tips Alle tipsinnleveringer blir nøye gjennomgått før de blir publisert. Takk for at du sendte et tips til gjennomgang!
Advarsler
- Ikke oppretthold dårlig stilling i lange perioder mens du forfalsker skaden. Slouching eller slumping kan forårsake smertefull smerte (og over tid, til og med ekte ryggskader.)
- Dette gjentar seg: Aldri, noensinne, noensinne falske en ryggskade som en form for svindel (f.eks. For å få arbeidstakerens komp. Osv.) Dette er ikke bare uærlig: det er vanligvis en forbrytelse som kan straffes med fengselstid.
Støt wikiHow's Educational Mission
Hver dag på wikiHow jobber vi hardt for å gi deg tilgang til instruksjoner og informasjon som vil hjelpe deg med å leve et bedre liv, enten det er å holde deg tryggere, sunnere eller forbedre ditt velvære. Midt i dagens folkehelse og økonomiske kriser, når verden skifter dramatisk og vi alle lærer og tilpasser oss endringer i det daglige livet, trenger folk wikiHow mer enn noen gang. Din støtte hjelper wikiHow å lage mer inngående illustrerte artikler og videoer og dele vårt pålitelige merke med instruksjonsinnhold med millioner av mennesker over hele verden. Vennligst vurder et bidrag til wikiHow i dag.
