Hvordan lage en Strawberry Banana Milkshake

Milkshakes er velsmakende isbaserte desserter. Jordbær er en populær smak, men det kan tas et skritt videre med noen bananer for en velsmakende, jordbær-banankombinasjon. Jordbær banan milkshakes er enkle å lage, og de er noe sunnere enn gjennomsnittlig milkshake takket være tilsetning av jordbær og bananer. Hvis du er veganer, laktoseintolerant eller bare vil ha et sunnere alternativ, ikke bekymre deg, du kan fortsatt nyte denne velsmakende godbiten!

Ingredienser

Grunnleggende Strawberry Banana Milkshake

• ¾ kopp (150 gram) jordbær, kjernet og halvert
• ½ banan, skrelt og skiver
• ½ kopp melk (120 ml)
• ½ kopp vanilje- eller jordbæris
• Pisket krem ​​(valgfritt)
• Drysser (valgfritt)

Serverer 1

Sunn Strawberry Banana Milkshake

• 1 kopp (200 gram) jordbær, kjernet og halvert
• 1 kopp (240 milliliter) melk (hvilken som helst type)
• 1 middels banan, skrelt, skiver og frossen

Serverer 2

Fremgangsmåte

Metode en av 2: Lage en grunnleggende jordbær banan milkshake

1. en Skjær opp jordbær og banan. Skyll jordbærene, hak av stilkene og skjær dem i to. Skrell deretter bananen, og skjær den i skiver. Du kan bruke fersk eller frossen frukt; frossen frukt gir deg en tykkere milkshake.
2. 2 Tilsett frukten i en blender. Hvis du ikke eier en blender, kan du bruke en matprosessor i stedet.
3. 3 Hell melken i blanderen. 2% eller helmelk anbefales, men du kan også eksperimentere med andre typer melk.
4. 4 Tilsett isen. Jordbæris eller vaniljeis er populære valg, men du kan også prøve sjokoladeis i stedet for en smakfull vri. Hvis du vil ha en sunnere milkshake, kan du prøve frossen yoghurt i stedet.
5. 5 Lukk blenderen, og puls til alt er glatt. Innimellom kan det hende du må stoppe mikseren midlertidig, og skrap eventuell ublandet milkshake mot bunnen med en gummispatel. Fortsett å blande til alt er glatt og jevnt kombinert. Det bør ikke være striper, virvler, klumper eller klumper.
6. 6 Test milkshaken, og juster den etter behov. Milkshaken din er i det vesentlige ferdig, men hvis den ikke passer deg, kan du fortsatt tilpasse den. Hvis den for eksempel er for tynn for deg, kan du legge i litt mer iskrem, frosne jordbær eller bananer, eller til og med en isbit eller to. Hvis det er for tykt for deg, tilsett mer melk. Sørg for å blande milkshaken godt etter hvert tilsetning.
7. 7 Hell milkshaken i et høyt glass og server den. Du kan servere den som den er, eller du kan pynt den med litt pisket krem ​​og fargerike dryss. Annonse

Lagde du denne oppskriften?

Metode 2 av 2: Å lage en sunn Strawberry Banana Milkshake

1. en Skrell, skjær og frys en banan kvelden før. Milkshakes inneholder vanligvis iskrem, men dette gjør dem ikke veldig sunne. Hvis du leter etter et sunnere alternativ (eller hvis du er veganer), trenger du noe tykt for å erstatte isen. Svaret på dette er: en frossen banan.
2. 2 Ha jordbærene i en blender eller kjøkkenmaskin. Hvis du ikke har gjort det ennå, skyll jordbærene, hakk deretter stilkene og skjær dem i to. Legg dem i en blender eller kjøkkenmaskin. Hold av bananene for nå.
3. 3 Tilsett melk. Du kan bruke hvilken som helst type melk du ønsker til dette. Hvis du vil ha en mer tradisjonell milkshake, bruk 2% eller helmelk. Hvis du leter etter et vegansk alternativ, kan du prøve mandelmelk eller til og med fettfri kokosmelk!
4. 4 Bland jordbær og melk sammen i ca 30 sekunder. Dette vil skape basen for milkshaken din, og vil gi deg en jevnere godbit til slutt.
5. 5 Tilsett frossen banan og fortsett å blande til alt er glatt. Innimellom kan det hende du må stoppe mikseren eller kjøkkenmaskinen, og bruke en gummispatel for å skrape en eventuelt ublandet milkshake mot bunnen. Fortsett å blande til alt er glatt.
6. 6 Vurder å legge til noen smakfulle statister, og bland deretter milkshaken igjen. Fordi denne oppskriften mangler iskrem, er den kanskje ikke søt eller smakfull nok for deg. Gi milkshaken en test, og vurder deretter å legge til noen statister, for eksempel:
   • Til en sjokolademelkshake, tilsett 2 ss (15 gram) pulverisert sjokoladedrikkblanding eller kakaopulver.
   • Til en vanilje milkshake, tilsett ½ ts vaniljeekstrakt.
   • For en tykkere milkshake, tilsett litt mer frosne bananer, noen frosne jordbær eller noen få isbiter.
7. 7 Hell milkshaken i to høye glass og server. Du kan servere dem som de er, eller pynt dem med pisket krem ​​eller fargerike dryss. Hvis du er ute etter en sunnere pynt, kan du prøve en bananskive eller jordbærskive på kanten av glasset. Annonse

Lagde du denne oppskriften?

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål

• Spørsmål Hvilken innstilling på blenderen bruker jeg, og hvor lenge blander jeg? Start med en langsom innstilling, og avslutt deretter med en middels eller høy innstilling. Hvor lenge du blander, avhenger av typen blender du har, om du bruker frossen eller frisk frukt, og hvor mye frukt du bruker. Du vil at milkshaken skal være jevn og uten klumper. Det skal imidlertid bare ta omtrent 30 til 60 sekunder. Hvis du vil ha en ekstra skummende milkshake, puls den høyt i et par sekunder; dette vil gjøre det mer skummende.

Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende inn
Annonse

Tips

• Hvis milkshaken er for tynn, tilsett litt mer iskrem. Du kan også legge til noen frosne bananer, frosne jordbær eller isbiter i stedet.
• Hvis milkshaken er for tykk, tilsett litt mer melk.
• Pynt milkshaken med pisket krem ​​og dryss.

Annonse Send et tips Alle tipsinnleveringer blir nøye gjennomgått før de blir publisert. Takk for at du sendte et tips til gjennomgang!

Ting du trenger

• Blender eller kjøkkenmaskin
• Gummispatel
• Høyt glass