Hvordan utføre Pick and Roll

Pick and roll-strategien i basketball er en av de enkleste måtene å få en layup. Hvis begge spillerne følger metoden her, er det nesten umulig å forsvare.

Fremgangsmåte

  1. Bildet med tittelen Utfør valg og rull trinn 1

    en La den store mannen velge. For at plukk og rull skal fungere ordentlig, må lovbruddet spre gulvet og banen må være åpen. Siden senteret vanligvis tar banen, er han den beste personen til å velge. Nærm deg forsvarer raskt, kom deg rett opp mot ham, sett deg selv og hold deg fast for påvirkningen.
  2. Bildet med tittelen Utfør Pick and Roll trinn 2

    2 La vakten bruke plukket. Kjør hardt og raskt sidelengs, og det er best hvis du børster opp mot lagkameraten din, slik at forsvareren ikke kan gå over valget. Hans eneste valg er å gå under valg (la deg være åpen) eller bytte (gi den store mannen en åpen bane).
  3. 3 Tillat innkoblinger.
    • Hvis det er en bryter, ruller den store mannen med en gang. Sving mot kurven og la den utskiftede forsvareren være i støvet. Begge spillerne må være raske og forbli mer eller mindre parallelle med minst ti fot mellomrom mellom seg. Bildet med tittelen Utfør valg og rull trinn 5

    • Hvis det ikke er noen bryter, kjører vakten til kurven for opplegg. Bildet med tittelen Utfør valg og rull trinn 6



  4. Bildet med tittelen Perform the Pick and Roll Step 7

    4 La vakten gi ballen til forsvareren. Utfør et sprett-pass-trekk, siden vakten har en uoverensstemmelse i størrelse.


  5. 5 Gjør oppsettet eller dunk ballen. Det skal være enkelt siden det ikke er noen som vokter ham.


  6. 6 Gi rom for en bakgate hvis midtpunktet / fremoverinnstillingen har muligheten. Dette stykket er ikke bare et publikum, men er også veldig skremmende. Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende inn
Annonse

Tips

  • På grunn av en nylig trend i forsøket på å '' knekke motstanderens ankler '' og preferanse for å skyte vanskelige skudd i stedet for åpne, vil vakten ofte nekte å velge, eller bare ikke vite hvordan man bruker en når den blir tilbudt. Pick and roll vil ikke fungere hvis vakten ikke bruker picken. Du må tvinge forsvarerne til å bytte.
  • Hvis den store mannen ikke ruller fort nok, går vakten foran ham. Begge spillerne må bevege seg raskt og instinktivt.
  • Hvis vakten ikke skaper nok plass, kan den store forsvarende mannen effektivt dekke både offensive spillere og valg og rull er ubrukelig.
  • Se Steve Nash utføre pick and roll med Amare Stoudemire eller Shawn Marion for et godt eksempel, eller se gamle bånd av John Stockton og Karl Malone. Se også Dirk Nowitzki og Marcus Camby for et eksempel på 'pick and pop.'
  • Hvis det ikke er noen bryter, kan ikke vakten kaste bort tid på å lete etter rullen. Dette gir forsvareren sin tid til å ta igjen ham, og spillet er ubrukelig. Den største feilen en vakt kan gjøre i pick and roll er å se etter rollen når han har en åpen fil.
  • Det er også ganske vanlig at den forsvarende vakten går under plukket mens den store forsvareren bytter, effektivt dobbeltarbeider vakten og kanskje forhindrer pasningen. Hvis den store mannen ikke kan skyte, er dette et effektivt forsvar. Den beste telleren mot dette er en 'pick and pop'. Den store mannen går inn i en god vinkel for at vakten skal passere til ham og tar et åpent hoppskudd. Hvis forsvareren til den store mannen er god, vil han feire dobbeltlaget og komme tilbake til den offensive store før pasningen er fullført. Dette er det mest effektive pick and roll forsvaret, og den beste måten å slå det på er rask og effektiv utførelse.
  • Hvis den store mannen setter et 'lat valg', vil den forsvarende vakt ganske enkelt gå over den.

Annonse Send et tips Alle tipsinnleveringer blir nøye gjennomgått før de blir publisert. Takk for at du sendte et tips til gjennomgang!

Advarsler

  • Mange vakter vil ikke ha plukker. De kan kreve rydding for et isolasjonsspill. Selv om dette generelt er en dårlig idé, kontrollerer vakten ballen. Det er ikke verdt å kjempe om.
  • Pick and rolls er vanskelig, og det er best å utføre det med noen du spiller ofte med.
Annonse

Populære Saker

Hvordan lage en sitronloppespray. Sitron er en fin måte å avvise og drepe lopper hvis du har problemer med dem hjemme. Mange naturlige loppesprayer inneholder et sitrusekstrakt kalt D-limonen, som frastøter og dreper disse bitende feilene. Lager...

Finger- og tåskader er vanlige, og kan omfatte alt fra mindre kutt og skraper til mer alvorlige sår som skader bein, leddbånd og sener. Noen ganger er det nødvendig med legehjelp, men i mange tilfeller skader fingre og tå ...

Finn noen steiner som du synes er veldig kule? Kanskje du liker å raste steiner, men den er for stor. Les denne artikkelen for å lære å bryte steinene dine uten å miste et øye. Bestem hvordan du vil inneholde bitene av din ødelagte stein. Noen...

Hvordan tape dine bryster for å få dem til å se større ut. Å ha lite til null spalting kan være frustrerende, spesielt hvis du hele tiden er omgitt av kvinner med større bryster. Det er imidlertid lett å få brystene dine til å se større ut ved hjelp av tape ...

Buddy taping er en nyttig og enkel metode for behandling av forstuinger, dislokasjoner og brudd på fingre og tær. Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3942599/ Buddy taping praktiseres ofte av helsepersonell som ...

Det blir en spesiell Nickelodeon -sending av spillet Bears vs Saints søndag. Slik kan du se en direktesending på nettet hvis du ikke har kabel.