Hvordan spinne en bowlingkule

Enten du har sett på et profesjonelt bowlingarrangement hjemme eller om du er en uformell entusiast som har fulgt oppmerksomheten i smuget, har du sannsynligvis lagt merke til at de mest vellykkede bowlerne vet hvordan de konsekvent skal spinne ballen for å 'hekte' ballen i pinner. 'Spinn' refererer til ballens rotasjon langs aksen når den beveger seg nedover banen, og er i stor grad avhengig av hvordan du slipper ballen. Når ballen beveger seg langs brettene mot pinnene, vipper den roterende aksen gradvis oppover, og forårsaker en krokleveranse som kommer inn i pinnedekket i en vinkel og øker sjansen for en streik. Det er ikke den enkleste teknikken å mestre, men resultatene gjør det verdt å lære.

Del en av 2: Gjør deg klar til å bolle

en Finn en ball med riktig grep for deg. Hullene må passe fingrene på en slik måte at du kan holde ballen uten å måtte klemme, og du kan slippe taket uten at fingrene setter seg fast. Fordi du vil gi rotasjon på ballen i løpet av de siste sekunder som hånden din er i kontakt med den, kan ikke viktigheten av grep overvurderes.
- Med ballen som hviler i håndflaten på den dominerende hånden, setter du mellom- og ringfingeren helt inn i de to hullene som er side om side, og tommelen i hullet under dem. Hullene skal være på størrelse med fingre og tommel, og du skal kunne holde ballen enkelt i håndflaten. Det skal ikke være spenning i tommelfingen, og den skal heller ikke være slapp.
- Det skal ta veldig lite press å holde ballen i hånden. Hvis du kunne knekke et egg med så mye press, er det for mye.
2 Identifiser balltypen du bruker. Kjennetegnene til kjernen eller den indre vektblokken til bowlingkulen spiller en viktig rolle i ballens ytelse. Mens det er en rekke forskjellige kjernejusteringer, er det to grunnleggende kategorier som alle baller passer inn i. Bestem hvilken type du bruker før du kommer i gang.
- Se over bowlingkulen din og se om den bare har en 'pin' - stedet på utsiden, vanligvis i en annen farge, som indikerer kjernens retning - eller en enkelt normal pin pluss en andre PSA-indikator / masseforstyrrelse pin.
- Hvis det bare er en tapp, skal ballen ha en symmetrisk vektblokk. Hvis du halverte ballen langs pinens akse, ville du oppdage at begge sider er symmetriske. Denne typen ball kan være lettere for en nybegynner å håndtere.
- En ball med en asymmetrisk vektblokk skal ha to pinner eller en pinne og en indikator. Akkurat som navnet indikerer, inneholder ikke disse kulene symmetriske kjerner, og de kan inneholde hvilken som helst form fra en kube til noe som ligner bokstaven 'L.' Det kan være litt vanskeligere for en nybegynner å oppnå jevn ytelse med disse bowlingkulene, men øvelse med en enkelt ball kan absolutt endre det.
3 Velg en ball med riktig vekt. Det er to separate retningslinjer som brukes til å foreslå størrelsen på ballen som skal brukes. En tommelfingerregel fokuserer på bowlerens kjønn, og foreslår at voksne kvinner skal bruke en 10-14 pund ball, mens voksne menn bruker en 14-16 pund ball. Den alternative retningslinjen sier at en bowler skal bruke en ball omtrent 10% av kroppsvekten, opp til den maksimale ballen på 16 pund for de over 160 kg i vekt.
- Det er viktig å bruke en ball med riktig vekt for å gi den nødvendige mengden spinn. En sterk person som bruker en liten ball, kan lett gi for mye dreiemoment og sette ballen i rennen. En svakere person som bruker for tung ball, kan slite med å gi nok spinn for å få ballen til å hekte.
- Vekten på ballen skal være tydelig merket på den.
Annonse

Del 2 av 2: Å få ballen til å snurre

en Bestem hvor lommen er. Lommen er avstanden mellom to pinner som du vil målrette mot ballen. Hvis du er høyrehendt, er lommen mellomrommet mellom nummer 1-pin (den fremste pin) og nummer 3-pin (pin like bak og til høyre for nummer 1). Hvis du er venstrehendt, ligger lommen mellom nummer 1 og nummer 2 pin (pinnen like bak og til venstre for nummer 1).
2 Ta tak i bowlingkulen. Gripestilen du bruker, kan bestemme intensiteten på ballkroken - med andre ord i hvilken vinkel ballen kommer inn i lommen. Husk at jo større vinkel, jo bedre blir poengpotensialet ditt.
- Et 'avslappet' grep gir mer sannsynlighet for en rettere rull, og dermed en minimal krok. I dette grepet bøyes hånden tilbake ved håndleddet, slik at når du passerer inn i fremre sving, er den på toppen av ballen.
- For et 'sterkt' grep, bøyer hånden seg fremover, som om den skal vugge ballen mellom håndflaten og det indre håndleddet. Hvis du ser det fra siden, skal vinkelen fra underarmen til tommelen synes å være 90 grader. Dette grepet kan gi større mengde spinn, og derfra en større krok.
- Et 'fast' grep er en mellomform som resulterer i en moderat krok. I dette grepet bøyer eller bøyer ikke håndleddet seg, og skaper en kontinuerlig linje fra underarmen din gjennom hånden.
3 Bestem hvor din holdning skal være basert på kombinasjonen av lommeposisjon og grep. Når du vender mot banen, kan du forestille deg at brettene er gruppert i tre seksjoner: utenfor venstre (mot venstre takrenne), midt og utenfor høyre side (mot høyre takrenne). Husk styrken på grepet ditt og den forventede mengden krok det vil produsere, og bestem hvilket brett (e) glidefoten din skal justere seg med.
- Avslappet grep: Ballen skal bevege seg rett nedover banen i lommen, så hvis du er høyrehendt, bør holdningen din være på høyre side og venstre på utsiden til venstre.
- Fast grep: Holdningen din bør være i midten, så ballen kurver moderat (enten venstre eller høyre) og kommer inn i mållommen.
- Sterkt grep: Du vil gi god plass til ballkroken å kurve rundt og komme inn i lommen. Hvis du er høyrehendt, bør du være på utsiden av venstre side; hvis du er venstrehendt, bør du være på utsiden til høyre.
4 Tenk på tilnærmingen din før du begynner. En av standardskjemaene er referert til som 'Four Step Approach.' For denne tilnærmingen, begynn å stå rett med føttene rett under kroppen. Hold ballen nedenfra med bowlinghånden i omtrent midt på brysthøyden (høyere for tregere bowlere, lavere for raskere bowlers), og støtt ballen med hånden som ikke er bowling. Når du beveger deg gjennom de fire trinnene, må du holde bowlingarmens albue så nær hoften som mulig, bøy knærne litt og hold føttene pekende mot pinnene. Skuldrene dine skal ligge rett foran. (Følgende anvisninger er for høyrehendte bowlers; hvis du er venstrehendt, snu sidene.)
- Ta et skritt fremover med høyre fot og samtidig bringe ballen fremover til en posisjon over den foten. Hold den ikke-bowlinghånden som støtter ballen på dette punktet.
- Flytt venstre fot fremover når du senker ballen nær en knestående posisjon og deretter lenger bak deg, og gjør en halv sirkel. Din ikke-bowlinghånd vil ha sluppet ballen på dette tidspunktet.
- Ta et nytt skritt fremover med høyre ben. Samtidig bør du gå inn i det høyeste punktet på baksvinget med ballen.
- Ta ballen fremover når du tar ditt siste skritt mot linjen med venstre ben. Høyre ben skal subtilt passere sidelengs bak venstre mens du planter venstre ben og slipper ballen. Senk hoftene og skift vekten litt bakover, og bøy torsoen fremover i en 15-graders vinkel.
5 Hold armen og håndleddet rett under baksvinget. Du vil ikke gi spinn ved å bøye eller vri på håndleddet eller armen på dette punktet. I stedet er det gjennom riktig levering og frigjøring av ballen du vil gi spinnet som resulterer i en 'krok'.
6 Slipp ballen mens armen beveger seg mellom snørene og tåen på den fremover glidende skoen. Oppretthold et konstant grep når hånden din beveger seg inn i fremre sving, passerer hælen på glideskoen din (venstre fot for høyrehendte bowlers), og slipp deretter ballen når den passerer snørebåndene. Dette er det optimale momentet for å bære ballen på banen.
7 Forsikre deg om at tommelen er første finger ut av ballen. Spinnet kommer fra fingrene når de slipper ballen, snarere enn håndleddet. Hvis du først slipper tommelen, kan ballen rulle av hånden, og det er der den får det dreiemomentet den trenger for spinn.
8 Roter hånden bare litt fra håndleddet i øyeblikket du slipper. En liten, 15-graders rotasjon (mot klokken for høyrehendte bowlers og med klokken for venstrehånds) hjelper til med å snurre.
- Tenk deg å plassere hånden som om du kommer i et håndtrykk.
9 Følg med i svingen. Fortsett å bevege armen oppover og fremover mot lommen når du slipper ballen (og etter).
10 Juster ut fra resultatene. Du må først jobbe med konsistens. Evnen til å sette sammen alle elementene og gjenta dem er nøklene til suksess. I prosessen, tenk på ting som din holdningsposisjon eller hvilken type grep du bruker.
- Arbeid også med timingen din med Four Step Approach: du vil forsikre deg om at foten og ballen kommer til foul line på samme tid. Prøv å spille inn bowling for å få en bedre følelse av hvor god timingen din er.
Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål

Spørsmål Hvordan spinner jeg uten tommel i hullet? Gary Schultz Jr. Kast ballen på samme måte som du normalt ville gjort, men vær under ballen for å støtte den før du slipper den.
Spørsmål Hvordan slutter jeg å snurre ballen? Din hånd er på toppen av ballen på tidspunktet for løslatelsen. For å oppnå riktig rotasjon, bør hånden være nærmere midtlinjen eller horisonten til ballen når den slippes.
Spørsmål Hvordan griper jeg tommelhullet når jeg bowler? Brandon Rattray Jeg har oppdaget med et forskjøvet tommelhull med mindre tommel, det er mer ballhastighet. To fingre har vanvittig omdreining, men det er vanskeligere å treffe markeringene dine. Og hvis tommelen er begravd, blir jeg mer bak, og gir meg mest kontroll over å treffe merke, veldig lite ballhastighet med økt ballhastighet. Så svaret er at din måte er den beste måten å gripe ballen på, avhengig av hva du vil at ballen skal gjøre.

Ubesvarte spørsmål