Akupunktur kan behandle en rekke forskjellige forhold, alt fra nakkesmerter og morgenkvalme, til tennisalbue og ryggsmerter. Hvis du tenker på å prøve akupunktur for første gang, kan du føle deg litt nervøs eller usikker. Det er helt ok! Sertifisert akupunktør Peter D'Aquino er her for å lette bekymringene dine og svare på noen av spørsmålene dine.
Fremgangsmåte
Spørsmål en av 4: Hva er noen gode råd for noen som leter etter en god akupunktør?
- Peter D'Aquino: Finn en akupunktør som spesialiserer seg i ditt spesifikke problem. Hvis du har en bestemt type problemer, kan du prøve å blande det med den akupunktøren du velger. Hvis du har et muskel-skjelettproblem, vil du se noen med bakgrunn fra sportsmedisin eller ortopedisk type. Det er mange akupunktører der ute som hevder å behandle litt av alt, men det er også de som spesialiserer seg på visse felt. For eksempel er noen spesialiserte i ortopediske problemer, andre er spesialister i emosjonelle problemer, og andre er spesialister i spesifikke helsemessige forhold, som problemer med vekttap eller diabetes.
- De fleste som praktiserer urtemedisin og kinesisk urtemedisin fokuserer på en viss spesialitet.
- Ytterligere forskning Sjekk medisinske nettsteder for kataloger av lisensierte akupunktører i ditt område. For eksempel inkluderer American Academy of Medical Acupuncture akupunktørens navn, yrkestittel, plassering og generelle spesialitet. På denne måten kan du finne ut (ingen ordspill beregnet) hvilken profesjonell som passer best for deg.
- Professional Standards Authority for Health and Social Care administrerer et akupunkturregister i Storbritannia.
Spørsmål 2 av 4: Er det noen spesifikke lisenser eller kvalifikasjoner en akupunktør bør ha?
- Peter D'Aquino: Se etter noen som har 'lisensiert akupunktør' (LAC) etter navnet sitt. Noen fagpersoner vil bruke 'Doktor i orientalsk medisin' eller enda høyere lisenser, men 'Doktor i kinesisk medisin' eller 'Doktor i orientalsk medisin' er noen vanlige etiketter du ser. Du kan også se en annen legitimasjon, NCCAOM, som er den nasjonale akupunkturorganisasjonen som lisensierer akupunktur. Du vil virkelig se etter noen som har en av legitimasjonene, eller alle sammen.
- I Amerika varierer lisensiering fra stat til stat. Akupunktører har bare lov til å praktisere i staten der de har lisens. Hvis du for eksempel har lisens i New York, har du ikke lov til å øve i New Jersey.
- Ytterligere forskning Profesjonelle lisenser er den beste måten å finne en kvalifisert akupunktør, men det er ikke den eneste måten! Snakk med nære venner, familiemedlemmer og bekjente for anbefalinger. Du kan også besøke din potensielle akupunktør på forhånd og spørre hvordan behandlingen fungerer, om den passer godt for livsstilen din, og hva de vanligvis tar betalt. Annonse
Spørsmål 3 av 4: Er akupunktur farlig?
- Peter D'Aquino: Det er ikke farlig hvis du besøker en lisensiert profesjonell. En ganske stor del av akupunkturopplæring er ikke bare å lære om medisinen, men også å lære å bruke nålene trygt. Vi lærer hvordan vi kan gå over følsomme områder, som nerver, så vel som de forskjellige akupunkturpunktene over hele kroppen. Hvis akupunktøren din har lisens, kan du stole på at de har gjennomgått den nødvendige opplæringen.
- Ytterligere forskning Akupunktører tar mye tid og omsorg for å finne en behandlingsplan som fungerer godt for dine personlige behov. Før økten starter, vil de sannsynligvis stille noen spørsmål om din medisinske bakgrunn. Deretter vil de gjøre noen raske fysiske kontroller før de faktisk setter inn nåler. De fleste føler ikke smerter under behandlingen - faktisk, mange pasienter føler seg avslappede gjennom akupunkturøktene.
- Nålene holder seg på plass i opptil 30 minutter. Du og akupunktøren din kan finjustere en behandlingsplan som fungerer best for deg.
Spørsmål 4 av 4: Hvordan skal jeg forberede meg til min første akupunkturøkt?
- Peter D'Aquino: Bruk løstsittende klær til økten din. Yogaklær, shorts eller andre elastiske, komfortable plagg fungerer bra. Du vil føle deg ganske treg og avslappet etter akupunkturøkten, så ikke spis et stort måltid, tren ikke eller drikk alkohol på forhånd. Ideelt sett vil folk gå hjem og slappe av, eller sakte komme tilbake i jobb etter økten.
- Hvis akupunkturen er fokusert på problemer med skjelett-skjelett, kan du gå og trene umiddelbart etter økten uten problemer.
- Ytterligere forskning Ikke spred deg for tynn på avtalen din. Gi deg selv god tid til å slappe av og nyte prosedyren, slik at du ikke løper ut døren når den er ferdig. Spør akupunktøren din om de trenger en liste over gjeldende medisiner og vitaminer på forhånd - noen medisiner, som blodfortynnende midler og antidepressiva (monoaminoksidasehemmere) kan forårsake komplikasjoner med akupunktur.
- Fagpersoner anbefaler at du spiser litt mat før avtalen. På denne måten vil du ikke føle deg ukomfortabel eller svimmel i løpet av økten.
Samfunnsspørsmål og svar
Søk Legg til nytt spørsmål Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende innAnnonse
Tips
- Dobbeltsjekk med forsikringsselskapet ditt for å se om de dekker akupunkturbehandlinger.
Annonse
Advarsler
- Ikke drikk eller spis noe med koffein innen to timer før økten din. Koffein vil etterlate deg forsterket, og vil gjøre det vanskeligere for deg å slappe av og slappe av under akupunkturøkten.
- Snakk med akupunktøren din hvis du er gravid, bruker en pacemaker eller har en blødningsforstyrrelse. De kan være med på å bestemme om akupunktur er et godt alternativ for din livsstil.
