Hvordan spille bordtennis (bordtennis)

Bordtennis, også kjent som bordtennis, er et spennende spill som kan spilles av to eller fire spillere. Selv fritidsaktører kan relativt raskt bli dyktige; bordtennis på profesjonelt nivå er virkelig et syn å se. Denne artikkelen presenterer de grunnleggende reglene for bordtennis sammen med tips for hvordan du kan vinne.

Del en av 3: Spille spillet

en Finn noen å leke med. Du vil sannsynligvis begynne med å spille noen som er på ferdighetsnivået ditt eller litt bedre, og helst noen som ikke er aggressivt konkurransedyktige. På denne måten kan du ha det gøy å lære deg å spille. Du kan spille en mot en, eller du kan spille med to lag på to, som er kjent som dobler. Og du vil ha noen som har regulerende bordtennisballer, padler og et bord hvis du ikke har tilgang til noen!
- Hvis koordinasjonen mellom hånd og øye er mer på nivå med en trebent, blind hund, vil du kanskje begynne å øve mot en vegg og bli kjent med hvordan ballen og padlen fungerer sammen. Det er best på et bord mot veggen, for ordens skyld.
- Du vil leke eller øve med baller som er oransje eller hvite og 40 mm store. Bordet skal være 2,74 meter (9,0 fot) langt, 1,525 meter (5,0 fot) bredt og 0,76 meter (2,5 fot) høyt. Ping pong-padler har faktisk ingen reguleringsstørrelse. Små padler er vanskelig å bruke med suksess, og større padler veier for mye og er tungvint. Men de må være laget av tre og gummi, og konkurransepadder må ha to farger (rød og svart).
2 Vet hvordan du skal ta tak i padlen. Det er to vanlige stiler å gripe padlen på: pennegrepet (pennegrep) og håndtaket. Uansett hvordan du tar tak i padlen, er det viktig å holde den løst for å la håndleddet bevege seg fritt. Hvis du knytter knyttneven rundt håndtaket, kommer det meste av din kraft for retur tilbake fra armen din, ikke håndleddet ditt, og du vil ikke være like nøyaktig. Verken grep er rakettvitenskap:
- Med pennegrepet holder du i hovedsak padlen din akkurat slik du holder i en penn. Med håndtaket legger du hånden på padlehåndtaket som om du håndhilser på det, og deretter vikler fingrene løst rundt det. Det viktigste her er å gjøre det som føles mest naturlig for deg.
3 Bestem hvem som tjener først. I henhold til de offisielle International Table Tennis Federation (ITTF) reglene bestemmes retten til å velge om man skal servere først 'etter lodd' (dvs. vende en mynt eller trekke sugerør osv.), Hvor vinneren velger enten å servere først eller hvilken side han eller hun vil ha. Hvis vinneren velger å tjene eller motta, får motspiller eller lag velge hvilken side av bordet de skal spille på, og omvendt.
- I de fleste rekreasjons-ping-pong-spill blir serveringen imidlertid bestemt av et raskt rally, vanligvis med hver spiller som staver en bokstav i ordet P-I-N-G for hvert treff de gjør. Etter at ordet P-I-N-G er stavet, tjener personen som vinner rallyet først, eller velger hvilken side av bordet de ønsker å spille på.
4 Server ballen. Fra bak endelinjen skal ballen kastes ut av frihånden loddrett minst 16 cm (6 in), og deretter slå med padlen slik at den først treffer din siden av bordet en gang og går deretter over nettet og treffer motstanderens side.
- Hvis du spiller singler, kan serveren tjene til et hvilket som helst punkt på motstanderens side av bordet, og motstanderen skal da returnere den. Hvis du spiller dobbelt, blir serven rotert mellom deg og partneren din, og begynner med personen til høyre, og ballen må sprette først i høyre halvdel av siden av bordet, og må deretter leveres på tvers av banen til motstanderens side. .
- Serveringen bytter side hvert annet punkt. Etter at to poeng er tildelt, får motstanderen din - eller i dobbeltrom, personen i motstanderlaget som er tverrbane fra serveren - deretter tjene. Etter at to poeng tildeles, serverer den originale serveren (eller i dobbelt, hans partner).
- Hvis ballen treffer nettet på en ellers lovlig servering, er serveringen en 'let', og serveringen gjentas uten poeng. Mens mange fritidsspillere tildeler poenget til spilleren motsatt av serveren etter to påfølgende letinger, er det ingen grense for antall lar som kan serveres i bordtennis; poeng blir aldri scoret av lar.
- Mens mange fritidsspillere spiller slik at den som taper på spillet, skal være server, fortsetter tjenesten i virkeligheten å skifte annenhver gang som vanlig til spillet slutter eller en duuce-score på 10-10 er nådd; på spillpunkt eller kamppunkt er det faktisk mulig å tape på motstanderens serv eller på grunn av en servicefeil som resulterer i en feil på din serve.
5 Returner ballen. Etter en servering eller retur kan ballen returneres over eller rundt nettet til et hvilket som helst punkt på motstanderens side av bordet. Ballen må returneres etter at den spretter en gang på din side, men før den spretter to ganger eller treffer gulvet eller andre gjenstander fra bordet.
- Hvis ballen treffer nettet ved retur, men fortsetter å gå over nettet og treffer motstanderens side, er ballen fortsatt i spill, og motstanderen din må returnere den.
6 Skåre poeng. Et poeng tildeles for hvert rally som ikke er en let, og hver motstander kan score et poeng uavhengig av hvem som serverte. Her er kjernen i det:
- Hvis serveringen din går i nettet, går av bordet uten å treffe motstanderens side, eller (i dobbel) treffer feil halvdel av motstanderens side, mottar motstanderen eller laget et poeng.
- Hvis du ikke gir en lovlig retur (som beskrevet ovenfor - ballen går i nettet eller ikke treffer motstanderens side av tabellen) tildeles et poeng til motstanderen din.
- Hvis du får lovlig servering eller retur og treffer ballen mer enn en gang med padlen din eller berører ballen med kroppen din, tildeles motstanderen et poeng. Merk at hvis motstanderens servering eller retur ikke treffer din side av bordet, får du fremdeles poenget selv om ballen treffer deg, eller du tar den etter at den passerer slutten av bordet.
- Hvis du berører bordet med frihånden eller flytter bordet, scorer motstanderen et poeng.
7 Vinn spillet. Mange liker å spille til 21 eller 15 (alternerende server hvert 5. poeng), noe som er bra for fritidslek. De offisielle reglene er imidlertid tilstandsspill til 11 poeng (alternerende server hvert 2. poeng). For å vinne må man være foran med to poeng. Hvis for eksempel spillerne eller lagene er uavgjort på 10-10 eller 20-20, fortsetter den normale rekkefølgen av tjenesten, men serveringen veksler sider etter hvert poeng i stedet for etter hvert to poeng.
8 Spill igjen. I sanksjonert konkurranse blir kamper vunnet av spilleren eller laget som vinner tre av fem kamper. Spillerne bytter side etter hver kamp, og de bytter også side i det femte spillet (hvis det er nødvendig med et femte spill) når en spiller eller et lag scorer fem poeng.
- Laget eller spilleren som serverer først endrer også hvert spill. Vanligvis blir ting jevnest mulig. Ingen spillere skal ha fordeler over den andre.
Annonse

Resultat
0 / 0

Del 1 Quiz

Hva skjer hvis ballen treffer nettet på en ellers lovlig servering?

Serveringen bytter side.

Nei! Serven bytter ikke side hvis ballen treffer nettet på en ellers lovlig servering. Prøv et annet svar ...

Serveringen gjentas uten poeng.

Riktig! Hvis ballen treffer nettet på en ellers lovlig servering, er serveringen en 'let', og den gjentas uten poeng. Les videre for et annet quizspørsmål.

Serverens team mister 1 poeng.

Ikke akkurat! Hvis ballen treffer nettet på en ellers lovlig servering, kalles den en 'la'. I dette tilfellet blir serveringen gjentatt uten poeng. Mens mange fritidsspillere tildeler et poeng til spilleren motsatt av serveren etter to påfølgende letinger, mister serverens team aldri poeng. Prøv igjen...

beste oversize tennisracketer

Ingen av de ovennevnte.

Prøv igjen! Når ballen treffer nettet på en ellers lovlig servering, kalles den en 'let'. Et av svarene på dette spørsmålet beskriver hva som skjer etter en let. Klikk på et annet svar for å finne det rette ...

Vil du ha flere spørrekonkurranser?

Del 2 av 3: Utvikling av ferdigheter

en Øv konsekvent. Du kan raskt bli en ganske god ping-pong-spiller med jevn praksis. De viktigste tingene å trene i utgangspunktet er å holde øye med ballen, få en følelse av riktig timing og holde ballen lav.
- Fra den aller første gangen du tar opp en padle, bør du bevisst gjøre en innsats for å følge ballen med øynene, fra det øyeblikket den blir servert til når den treffer padlen din, og så videre.
- Tidspunktet ditt blir bedre med øvelsen - du trenger bare å venne deg til det - men det hjelper hvis du lytter til ballen så vel som følger den nøye.
- Å holde ballen lav - uten å slå den i nettet - er sannsynligvis den vanskeligste ferdigheten for nybegynnere å mestre. Det er også en av de viktigste, fordi en høy ball lett kan knuses av motstanderen din. Prøv å holde padlen så horisontal som mulig, og bruk håndleddet til å gi energi til ballen og sikte den. Jo raskere ballen beveger seg, jo lettere er det å holde den lavt.
2 Utvikle en sterk backhand og forehand. Du må være i stand til å slå ballen fra begge sider av kroppen din hvis du vil bli god på bordtennis, og det er generelt ikke praktisk å bytte hender, så vær komfortabel med både for- og bakhåndskudd.
3 Lær å sette spinn på ballen. Dette gjøres ved å vri håndleddet fra side til side eller opp og ned rett når ballen treffes. For å motspinne, sett din egen spinn på ballen. Hvis du har litt nedetid, kan du øve dette mot en vegg og eksperimentere med hva som fungerer for deg.
- Tenk på å hugge ballen - underkutt undersiden når den kommer til deg i nedstigningen. Dette vil spinne ballen, bremse den ned og kaste den på en ny bane. Eksperiment med å gjøre dette med forehand og backhand streik.
4 Knus baller som motstanderen din treffer høyt. Knusing (også kalt slamming eller spiking) innebærer ballen å slå den med makt slik at den går fort nok til å forhåpentligvis være umulig å returnere. En slam er et kraftig våpen, men det kan først være vanskelig å bruke det nøyaktig, og du kan oppdage at slammene dine i utgangspunktet går i nettet eller godt utenfor den andre siden av bordet. Ikke vær redd for å fortsette å prøve dem. Du vil til slutt få det.
- Dette ligner på volleyball. Når du har smalt, knust eller pigget ballen, er det praktisk talt umulig for motstanderen din å holde ballen i spill. Dette vil være en av dine mest brukte ferdigheter når du dyrker den - og den mest frustrerende for motstanderen din.
5 Utvikle en morder servering. En rask servering eller en servering med mye spinn på kan bli nøkkelen til spillet ditt når du møter bedre spillere. Hvis du gir motstanderen en enkel servering, vil du være heldig å få en padle når han kommer tilbake. En enkel servering gir ham tid til å avvikle og sprenge deg med et slam som du ikke engang vil se komme.
- Hastighet er absolutt viktig når du beveger deg opp i rekkene, men du må opprettholde mål og presisjon. Når du blir bedre og bedre, vil du kunne forutsi hvor ballen vil gå og hvordan den vil oppføre seg for hver streik.
6 Overmanøvrer motstanderen din. Når du møter bedre konkurranse, kan du ikke bare forvente at motstanderen din gjør feil, selv om du treffer ballen hardt. Du må tvinge feil ved å ta kontroll over spillet og få motstanderen til å bevege seg mye rundt bordet. Hvis du kan treffe ett skudd fra høyre side og deretter raskt treffe et nytt skudd til venstre, kan du kanskje forhindre at motstanderen din får ballen. Triks, som å gi et slam utseende og deretter dunke ballen, eller komme inn i et høyre-venstre mønster og deretter treffe to eller tre påfølgende skudd til høyre, kan også sette motstanderen din ut av balanse og i posisjon for en slam . Annonse

Resultat
0 / 0

Del 2 Quiz

armbånd for albuesmerter

Hvordan kan du snu ballen din?

Stå lenger bak fra bordet.

Nei! Å stå lenger bak fra bordet hjelper deg med å samle deg bedre, ikke å snu ballen. Velg et annet svar!

Hold padlen så horisontal som mulig, og bruk håndleddet til å slå ballen.

Ikke helt! Å holde padlen horisontal og bruke håndleddet til å slå ballen holder den lav. Det setter ikke snurr på det. Det er et bedre alternativ der ute!

Vipp håndleddet fra side til side eller opp og ned rett når du treffer ballen.

Ikke sant! Prøv å 'hugge' ballen ved å underkutte undersiden når den kommer til deg når den kommer ned. Dette vil spinne ballen, bremse den ned og kaste den på en ny bane. Du kan øve deg på denne teknikken mot en vegg. Les videre for et annet quizspørsmål.

Forleng albuen mens du treffer ballen.

Ikke akkurat! Forlengelse av albuen mens du treffer ballen vil ikke snu på den. Prøv igjen...

Vil du ha flere spørrekonkurranser?

ufc 241 gratis live stream

Del 3 av 3: Bli seriøs

en Gjør det som proffene gjør. Profesjonelle spillere står generelt litt lenger bak fra bordet, og når du begynner å komme inn i raskere samlinger, kan du også finne at dette er en god teknikk. Ballen kommer så fort og så hardt, å stå lenger bak er den eneste måten å fortsette rallyet. Og hvis motstanderen din favoriserer en side, bør du også favorisere den samme siden.
- I tillegg til holdning, har de også annet utstyr. Det er et bredt utvalg av bordtennisruter tilgjengelig, og mens de billige i din lokale sportslige rabattbutikk bare er bra for nybegynnere, ettersom du blir mer avansert, vil du kanskje få din egen tilpassede padle.
2 Velg din strategi. Når du har spilt litt, vil du automatisk legge merke til hva dine sterke og svake sider er. Deretter velger du en strategi som spiller opp styrkene dine og spiller ned svakhetene dine. Her er de fire vanlige spillestilene:
- Kontrollere spillere. Akkurat som navnet deres sier, liker de å ha kontroll til enhver tid og dermed sjelden ta risiko. De knuser ikke altfor ofte og holder det tradisjonelt.
- Defensive spillere. Denne typen spillere prøver å få motstanderen til å gjøre feil i motsetning til å fokusere på sitt eget spill.
- Offensive spillere. Denne spilleren er generelt ganske aggressiv, med fokus på toppspinn og konsistens. De kan plassere ballen veldig bra og forstå tydelig spinn.
- Kraftspillere. Ikke lurt her, maktspillere stoler hovedsakelig på hastighet for å trekke motstanderne opp.
3 Vet hvem du spiller. Når du spiller motstanderen din, vil du kunne lese om hva slags spiller de er. De foretrekker vanligvis en bestemt type slag og kommer alltid tilbake til en standard måte å spille på. Her er noen ting du må se etter:
- Motdriverens slag er når du får solid kontakt med ballen (lite eller ingen spinn) øverst i spretten. En spiller som favoriserer dette, blir best beseiret av et midt-bord-skudd - hvor de raskt må bestemme mellom forehand og backhand.
- Hakkeslaget er når undersiden av ballen blir kuttet under nedstigningen. Mengden spinn kan variere. For å bekjempe dette, arbeid midt og fremfor alt, vær tålmodig. Hvis du skifter skudd, vil de ikke bli komfortable.
- Blokkere er defensive spillere. De liker ikke å angripe, så tving dem til det. Varier mellom korte og lange skudd, og bytt stilen din. Ikke bruk all din kraft så de må.
- 'Loop' er et skudd som starter i beina dine med skuldrene falt, og ender i en streik som tvinger ballen litt oppover og gir den understøtting. Hvis du støter på denne spilleren, vær aggressiv. Få dem til å spille forsvar, som vanligvis ikke er deres styrke.
- Spillere som griper padlen i pennholdeposisjonen har generelt veldig sterke forehand-slag og svakere backhand-slag. Men å vite dette, har de vanligvis veldig godt fotarbeid. Du må tvinge bakhånden ut ganske bredt og holde den variert slik at de ikke vet å holde seg på kanten av bordet.
4 Ha noen varierte taktikker under beltet. Uansett hvem du spiller, er det en god ide å ha noen ideer som brygger i det kraniet ditt. Overraskelseselementet er utrolig viktig i dette spillet. Lås på det og en gevinst blir din.
- Sørg for å variere spinn og slag. Gode spillere vil kunne lese deg som en bok og vite nøyaktig hva du skal gjøre videre. De ser hvordan du liker å slå ballen, hvor du liker å slå ballen, og hvordan du håndterer forskjellige oppsett. For å unngå dette, varier opp stilen din. Varier spinnet ditt, høyden du gir ballen og hastigheten du bruker i dine slag. Hold dem på tærne.
- Kunne plassere ballen utenfor motstanderens 'kraftsone'. Hvis du står overfor en motstander med et 'shakehand'-grep, er deres kraftsone innen armens rekkevidde fra forehanden og nær kroppen på bakhånden. Å spille midt og utenfor (målrettet) kan nullstille motstanderens svakheter. Men ikke ta denne veilederens ord for det - se etter svake punkter selv!
5 Gjør litt bakgrunnsarbeid. Ping pong blir tatt veldig seriøst i noen kretser. Hvis du leter etter litt inspirasjon, kan du se på nettvideoer - opplæringsprogrammer, turneringer eller annet. Kanskje ditt neste stopp blir OL!
- Ping pong er et spill som krever timevis med trening. Se etter klubber eller ligaer i ditt område, eller finn en gruppe interesserte venner som ønsker å bli konkurransedyktige. Siden det krever veldig lite innledende ferdigheter, er det vanligvis ikke vanskelig å finne folk som er villige til å spille.
- Hvis du tar dette på alvor, vil du spille ditt beste når du er energisk og våken. På grunn av dette, sov alltid og spis godt! Du trenger alle sansene for å være 100%.
Annonse

Resultat
0 / 0

Del 3 Quiz

Hvordan skal du motvirke et karbonadeslag?

Tving ryggen ut.

Prøv igjen! Du motvirker ikke et hakkeslag ved å tvinge motstanderens backhand ut bredt. Det er et bedre alternativ der ute!

Veksle mellom korte og lange skudd.

Ikke helt! Å veksle mellom korte og lange skudd er en god måte å spille mot en defensiv spiller. Det er ikke slik du motvirker et karbonadeslag. Velg et annet svar!

Prøv et mellomskudd.

Nei! Et skudd i mellomklassen er best for å beseire et motførerslag, ikke et karbonadeslag. Klikk på et annet svar for å finne det rette ...

Arbeid tålmodig midt.

Ja! Hakkeslaget er når motstanderen kutter undersiden av ballen under nedstigningen, og forårsaker et snurr. For å bekjempe dette, arbeid i midten og vær tålmodig. Les videre for et annet quizspørsmål.

Vil du ha flere spørrekonkurranser?

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål

Spørsmål Kan motstanderen min slå ballen i luften før den treffer hans side av bordet? Hver spiller må bare slå ballen etter at den har spratt på siden av bordet. Hvis ballen treffes før den har spratt, betraktes den som en 'volley' og poenget vil bli tildelt opposisjonen. .
Spørsmål Må serveringen være diagonal? Hvis du spiller dobbelt, må serveringen være diagonal. Hvis du tjener rett, mister du poenget. I singelspill kan du tjene hvor som helst.
Spørsmål Hvordan får jeg poeng i bordtennis? Det er to måter å få poeng på. Du får et poeng når du treffer ballen til motstanderen din, som ikke klarer å returnere ballen til deg. Du kan også få et poeng når motstanderen din treffer ballen utenfor grensene.
Spørsmål Har en spiller lov til å slå ballen to ganger før den andre spilleren gjør det? En spiller får bare ett skudd for å returnere ballen og score et poeng. Hvis du treffer ballen to ganger eller mer, teller den ikke og poengsummen blir tildelt motstanderen.
Spørsmål Hva skjer hvis det er uavgjort på kamptidspunktet? Du må score to poeng på rad for å vinne. Hvis et spill opp til 11 er uavgjort til 10, utvides spillet til 12 poeng. Hvis poengsummen går til 11-11, utvides spillet til 13 poeng, og så videre.
Spørsmål Kan jeg bytte hender mens jeg spiller? Ja. Du har lov til det, som i tennis. Du kan være venstrehendt og bytte til høyrehendt, eller omvendt.
Spørsmål Må jeg stå i en profesjonell stilling, eller er det valgfritt? Du bør stå, men du føler deg mest komfortabel.
Spørsmål Har jeg lov til å ta tre serveringer? Det kommer an på om du er med i en konkurranse eller et rekreasjonsspill. I sanksjonert spill kan du ikke, men hvis du spiller rekreasjonsmessig kan du lage dine egne regler.
Spørsmål Kan jeg leke med en padle i hver hånd? Du kan ikke leke med to padler, du må bare bruke en.
Spørsmål Må ballen serveres diagonalt når du spiller en mot en? Donagan Toppsvarer nr.

Vis flere svar Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende inn
Annonse

Video . Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon deles med YouTube.

Tips

Når du treffer hardt, trykk på den slik at ballen går i en diagonal. Dette vil gi mer avstand, men det er fortsatt nok krefter til å gjøre en anstendig hit.
Unngå å spille dette spillet så mye som mulig i et utendørs miljø hvor vinden kan spore ballen din. Dette kan være litt irriterende, ettersom ballen kanskje ikke lander på et sted der du har forventet det. Du kan velge å spille i et treningsstudio eller et stort rom der ingen vind kan ødelegge spillet.
Å sette bordet mot en vegg kan hjelpe deg å spille alene. Veggen vil returnere ballen (forhåpentligvis en konkret), noe som gir deg litt mer styrke i kastet ditt.
Øv deg på å slå det av bordet; det vil freak ut motstanderne dine.
Gjør alltid en kort servering som betyr at du serverer ballen i nærheten av nettet.
Øv deg i speilet.
Øv deg oppover ballen.
Noen fritidsaktører endrer reglene slik at serveringen må reise av slutten av bordet (i motsetning til siden) for å være lovlig. En annen vanlig 'kjellerregel' er at hvis serveren din spretter to ganger på motstanderens side av tabellen, scorer motstanderen poenget. Disse regelendringene kan være nyttige for å gjøre serveringen mindre av en faktor i spillet slik at du kan få mer øvelsesrally.
Visste du at det også kreves sportsånd i dette spillet? Ikke glem å smile til motstanderen din, og si 'unnskyld' hver gang du fikk ballen utenfor eller du serverte den for langt. Jepp, det teller.

Annonse Send et tips Alle tipsinnleveringer blir nøye gjennomgått før de blir publisert. Takk for at du sendte et tips til gjennomgang!

Advarsler

Dyktige spillere tar deg kanskje ikke seriøst hvis du kaller spillet 'ping-pong' i stedet for 'bordtennis'.
Å bli truffet med en ping-pong-ball kan skade. Det kan etterlate velter (vær spesielt oppmerksom på dette når du spiller et spill med killer ping-pong).
Forsikre deg om at du har avtalt reglene med motstanderen din før du spiller et rekreasjonsspill. Ulike mennesker bruker noen ganger forskjellige regler, og hvis alt er klart før spillet, kan du unngå argumenter.
Det kan være veldig vondt hvis du prøver å slå en ball langt fra deg og du treffer bordet med livet. Prøv å slå ballen sakte, slik at livet ikke blir så vondt.

Annonse