20-åringen fra Kina fikk nylig sin første WTA-tittel i karrieren med en sterk serve og et aggressivt førsteskudd.
SE: Bli kjent med årets WTA-nykommer i 2022 på TenniStory: Zheng Qinwen.
Å holde serve er omtrent det viktigste en tennisspiller kan gjøre for å forbli tilstede i kamper. Det kinesiske kraftsenteret Zheng Qinwen setter sitt preg på WTA ved å gjøre nettopp det.
Ifølge offisiell WTA Tour spillerstatistikk , vinner 20-åringen omtrent tre fjerdedeler av sine første servepoeng, og legger opp til 75,7 % av servicespillene som er vunnet.
Hun bare tok hjem sin første tittel i Palermo , som overlever hjemmefavoritten Jamine Paolini i en tre-setts finale, og hun ønsker å ta med seg dette momentumet og følelsen av prestasjon inn i sin neste turnering – og forhåpentligvis tilbake til topp 20-rankingen.
Først av mange for Qinwen Zheng 🏆 #PLO23 pic.twitter.com/os1zurPxvx
— wta (@WTA) 23. juli 2023
Per nå fungerer serveringsstrategien hennes mer enn å skade spillet hennes, og det er avgjørende å forstå nøyaktig hva som skjer på hennes side av banen som gjør det lettere å holde serve enn det ser ut til.
Skuddet
Standing tall at 5'10', har Zheng en høydefordel på kvinnenes tour, men hun trenger mer enn bare en høy statur og en effektiv servicebevegelse for å holde kamper. Nøkkelen er at Zheng ikke bare bruker en aggressiv serve, men følger det opp med et aggressivt første skudd.
Dette er 'Serve Plus One'-mentaliteten, der spilleren ikke bare håper at serven kaster motstanderen i forsvar, men vet hvordan de skal slå mot enhver retur for å opprettholde den offensive posisjonen.
Zheng har 215 ess under beltet på WTA.
© 2023 Robert Prange
Å utvikle det første skuddet etter serven er en nødvendig ferdighet for å opprettholde kontrollen over poenget etter serven. Ettersom denne ferdigheten forbedres, spiller det ingen rolle om det er en første eller andre serve som blir returnert, serveren er forberedt på å plassere ballen trygt og konsekvent etter returen.
Strategien
En sterk server vet forbereder ikke bare hvilken serve de vil slå og hvor, men også hva slags retur de forventer at motstanderen skal slå. De bruker de 25 sekundene mellom punktene klokt til ikke bare å komme seg, men også til å visualisere neste punkt.
Det er klart at ingen to punkter er helt like, så de kan bare visualisere så langt fremover, noe som betyr at de fokuserer på det de kan kontrollere ved starten av punktet: hvor de serverer og hvor de vil treffe den første ball som kommer tilbake til dem.
WTAs 2022 Newcomer of the Year jobber seg tilbake til topp 20.
© 2023 Robert Prange
Avhengig av motstanderens styrker, kan Serve Plus One se annerledes ut hver kamp. Men ser man nøye på serveringspunktene, forblir den underliggende strategien den samme: omdiriger avkastningen på en utfordrende måte for å opprettholde kontroll over poenget.
Leksjonen
Den mest effektive måten å bygge opp Serve Plus One-mentaliteten på er å praktisere den. Selv når du trener serverer utenfor kurven, tenk ikke bare på hva slags serve du får, men hva slags avkastning du får tilbake. Ta det et skritt videre og kom deg i klar posisjon etter hver serve du slår.
Se dette innlegget på Instagram
Når du spiller treningskamper eller til og med bare har noen som kommer tilbake mens du serverer, benytt anledningen til å ikke bare visualisere serven, men forberede deg på hva slags retur de kan få.
Er det mer sannsynlig at de treffer forehand-crossbanen eller nedover linjen etter en rask serve? Lander backhand-returen kort? Hvor kan du slå den første ballen basert på returmønstrene du ser?
Den gjennomsnittlige rallylengden i tennis er mellom 0-4 skudd, noe som betyr at Serve Plus One bestemmer utfallet av de fleste poengene. Dette er en game-endrende mentalitet å mestre i tennis. Jo tidligere du kan ta kontroll over poenget, jo bedre.
