Andrey Rublev snakker om å kanalisere følelser «på den rette måten» på Caroline Garcias podcast

Madrid Open-mesteren var Garcia og Borja Durans siste gjest på Tennis Insider Club.



Med sin seier i Madrid Open snudde Andrey Rublev med suksess siden til et dystert kapittel i karrieren, etter å ha ankommet den spanske hovedstaden på bakgrunn av fire tap på rad og dro – etter et to-dagers sykehusopphold – med sin andre ATP Masters 1000 trofé.

Men tapper inn den mentale roen og balansen at den berømt kvikksølviske russeren trenger å bruke sitt verdensvinnende spill på en konsekvent basis? Det er fortsatt et arbeid som pågår etter hans egen innrømmelse - som Rublev avslørte i et omfattende intervju i den siste episoden av Tennis Insider Club-podcasten .



'Hvis (bare) det var slik, at du kunne gjøre som en massasje og din mentale energi er litt mer restituert som din fysiske!' Rublev lo sammen med vertene Caroline Garcia, rangert som nr. 23 i WTA-verdenen, og partneren Borja Duran. 'Det ville vært perfekt.'

I den femte episoden av Tennis Insider Club , Rublev tok igjen Garcia og Duran i Indian Wells for en ettertenksom prat bare dager etter hans kontroversielle mislighold i Dubai . Når det gjelder oppgangen hans som junior, hans forhold til mangeårige trener Fernando Vicente og skadene som en gang holdt ham ute av spillet, dreide samtalen seg også til 26-åringens ofte eksplosive oppførsel på banen – og hvorfor noen ganger opplever han at han koker over.

«Jeg spiller aggressivt når jeg føler at alt er bra. Når jeg føler at i dag ikke er min dag, blir jeg for stram og begynner å presse ballen. Det er ingen midt. Noen ganger begynner jeg å spille for passivt uten å slå i det hele tatt,' forklarte Rublev.

'Det krever mye energi og det krever mye fokus (for å spille tennisstilen min). Når du føler deg mentalt mer sliten, er det mye tøffere å spille denne spillestilen. Du føler at du er tom, du har ingen energi til å slå, ingen energi til å tenke, og det er ikke lett.

«Selv om jeg føler meg fysisk sliten, kan jeg fortsatt presse meg selv. Men hvis jeg føler meg følelsesmessig sliten – kanskje etter noen kamper eller kanskje (hvis) jeg brukte for mye energi på dumme ting – så har jeg ingen energi til å spille.»



Når han snakket i Indian Wells, ville Rublev ikke ha noen anelse om hvor profetisk denne uttalelsen ville vise seg å være: En ukarakteristisk flat Rublev ville tape fire av sine neste fem kamper , krasjet ut av Sunshine Swing, klarte ikke å forsvare Monte Carlo-tittelen og falt for Brandon Nakashima i åpningsrunden i Barcelona. I Madrid kjempet Rublev mot skader og sykdom og presset faktisk gjennom det fysiske ubehaget til en betent tå og det som senere skulle vise seg å være en mandelabscess som krevde akuttmedisinsk behandling . Han fant fortsatt en måte å ta ned de forsvarende mesterne Carlos Alcaraz og Taylor Fritz før han samlet seg for en 4-6, 7-5, 7-5 seier over Felix Auger-Aliassime i finalen.

Den aldri si-dø-holdningen er også en del av grunnen til at Rublev sier at det ikke er mentaliteten hans på banen som holder ham tilbake fra å nå enda større høyder, som en topp 3-rangering eller Grand Slam-tittel – til tross for hva de fleste forståsegpåere og eksperter vil du tro.

"Sometimes I’m too emotional and I’m destroying myself, sometimes the opposite: I’m not emotional enough and it’s also not working... I need to find a balance where those emotions will help me," Rublev said.

'Noen ganger er jeg for emosjonell og ødelegger meg selv, noen ganger motsatt: Jeg er ikke emosjonell nok, og det fungerer heller ikke... Jeg må finne en balanse der disse følelsene vil hjelpe meg,' sa Rublev.

'Jeg vil ikke si mental (er min største utfordring), men å sette følelser på riktig måte. Fordi den mentale delen? Jeg vil si at jeg ikke gir opp, jeg prøver å kjempe, det spiller ingen rolle hvem jeg spiller,» forklarte Rublev. 'Hvis jeg trenger å tape så OK, jeg aksepterer det, men hvis jeg har en sjanse til å vinne vil jeg også gå for det.

'Så med disse tingene vil jeg ikke si at jeg har problemer, men å sette følelser på den riktige måten ... jeg har et problem og jeg sliter. Noen ganger er jeg for emosjonell og ødelegger meg selv, noen ganger motsatt: Jeg er ikke emosjonell nok, og det fungerer heller ikke.»

'Jeg må finne en balanse der disse følelsene vil hjelpe (meg). For til syvende og sist er det godt å ha følelser, men problemet er å sette dem på riktig måte, la han til. 'De små øyeblikkene da jeg satte dem i riktig retning, det var utrolig. Du føler at du bare spiller fantastisk og alt fungerer.'

Les mer: 'Takknemlig' Andrey Rublev gir shoutout til Madrid-leger når han reiser til Roma

Etter å ha fått en ren helseerklæring i Madrid, ankom Rublev Roma som nr. 4 frø på Internazionali BNL d’Italia. Han møter nr. 44-rangerte amerikanske Marcos Giron i andre runde.

Lansert av den franske spilleren og kjæresten hennes i begynnelsen av året, den Tennis Insider Club podcast har tidligere omtalt Gael Monfils, Ons Jabeur og flere som åpner opp om emner som fra barndom til mental helse til livet på turné og utenfor banen. Det er ett av flere spillerledede innholdsinitiativer som har vokst i popularitet de siste månedene, inkludert Serveres av tidligere verdens nr. 1 Andy Roddick, Bra problemer med Nick Kyrgios og mer.

Populære Saker

Hvordan bestille på Chipotle. Hvis du noen gang har vært på Chipotle, vil du vite at alternativene for å tilpasse maten din tilsynelatende er uendelige. Dette salatbar-konseptet kombinert med meksikansk mat har tiltrukket millioner av lojale kunder. Hvis du...

ENASCAR iRacing Pro Invitational Series flytter til Texas på søndag. Slik ser du det virtuelle løpet live online uten kabel.

'Little People Big World' har premiere sesong 19. Få oversikten over hvordan du ser serien online via direktesending.