Nå som bedriftseier og fokusert på velvære, endrer 33-åringen livet i sin andre karriere.
Vi skulle alle ønske at vi kunne ha unngått feiltrinn i ungdommen. Alder gir kunnskap, og erfaring gir perspektiv på hvordan man håndterer livets hindringer. Men hva om du hadde makten til å virkelig tilegne deg kunnskap og forvandle en svakhet til en styrke?
Lauren Embree gjør nettopp det i sin andre karriere. Som tennisspiller strålte hun sterkere enn de fleste, og vant SEC Player of the Year-prisen tre ganger i løpet av en fremragende karriere med Florida Gators. Embree var en del av to nasjonale tittellag, spilte flere profesjonelle sesonger og ble med i trenerrekkene da tiden hennes på banen var avsluttet.
Mens hun med glede ser tilbake på lekedagene, var det hennes generelle helse som inspirerte en bevegelse. Embree følte seg uvel til tider til tross for at hun var en idrettsutøver i verdensklasse, og var nysgjerrig på hvorfor det var det. Denne nysgjerrigheten var grunnlaget for innfødte i Napoli, Floridas lange reise inn i en verden av velvære og ernæring, hvor hun nå driver sitt eget selskap og jobber for å skape sunnere og lykkeligere mennesker.
Embrees prestasjoner på tennisbanen var intet mindre enn utrolige. Hun ble hentet inn i Florida Gators Hall of Fame, og vant flere ITF-titler som proff. Disse prestasjonene er enda mer imponerende når du tenker på at ernæringen hennes ikke var perfekt. Embree ble syk rett før proffkarrieren tok av, og klarte ikke å finne kjerneproblemet. Hun så til slutt en lege for funksjonell medisin i Los Angeles, i det som bare kunne betraktes som en livsendrende opplevelse.
'Det åpnet øynene mine for kraften i ernæring og hvor korrelert det er, maten du putter i kroppen din til hvordan du føler deg,' husket Embree til Inside-In-podcasten. 'Immunsystemet mitt var i brann fordi jeg bare spiste feil type mat. Så han forandret hele min verden til det.
'Det er det som landet meg her, min egen reise med autoimmun og følelsen forferdelig og i smerte, og uten å vite hvorfor.'
Jeg vil prøve å gjøre det så enkelt som mulig for folk å bruke kraften i ernæringen for å føle seg sterke. – Lauren Embree
Å oppnå god helse er et hovedmål for mange, men midlene for å komme dit blir ofte gransket og diskutert. Embree er en sertifisert funksjonell ernæringsfysiolog med et vell av kunnskap, og hun artikulerer tydelig feilene hun ser blir gjort ernæringsmessig.
Folk spiser ofte feil mat, teller feil kalorier og inntar ikke på langt nær nok protein i kostholdet. Embree Wellness ble grunnlagt i år med flere mål i tankene, men den viktigste blant dem er å forenkle velværeråd i et overfylt og overveldende miljø.
'Jeg vil prøve å gjøre det så enkelt som mulig for folk å bruke kraften til ernæring for å føle seg sterke,' sa Embree. «Jeg føler veldig sterkt for det, at det fungerer. Det kommer bare til å bli veldig unikt basert på din egen livsstil.'
Se dette innlegget på Instagram
Embree Wellness er en livline for konkurranseidrettsutøvere og aktive medlemmer av samfunnet, som sliter med å finne den rette veien mot bedre ernæringshelse. 33-åringen er stolt over at dette er hennes nye kall, og hun er begeistret for å kunne gjøre en forskjell i den neste bølgen av tennisspillere.
'Hvis jeg hadde halvparten av kunnskapen om det jeg visste nå, tror jeg det ville vært nyttig i mange ting. Men det er aldri for sent,' sa Embree.
'Nå er det på tide å gi den beskjeden til college-idrettsutøvere og unge idrettsutøvere, og bare få utdannelsen i dem unge, slik at de kan fortsette med det litt tidligere enn vi gjorde.'
