Hvordan slå mot hurtige bowlere

Å møte en hurtig bowler er skremmende, men det første trinnet til suksess for å formidle at du har ansvaret. Vær trygg, og ikke la bowler tenke at du er redd. Slapp av og hold hendene myke, siden du må gjøre raske justeringer for å ta strategiske bilder. Du kan kanskje ikke skyte lange kjøreturer fra en hurtig bowler, så fokuser på å forsvare stubber og slå hullene. Å stole på instinktene dine er nøkkelen, så skjerp dem ved å øve på deg slagteknikk så mye som mulig.



Del en av 3: Komme i gang

  1. Bilde med tittelen Bat Against Fast Bowlers Step 1

    en Vis bowler at du ikke er redd for fart. Før du nærmer deg, må du ha en positiv tankegang og fortelle deg selv at du kan takle høye hastigheter. Gå opp med selvtillit og se mot bowler for å gi inntrykk av at du har ansvaret.
    • Et sterkt mentalt spill er det første trinnet med batting. Sett deg opp for suksess ved å hvile deg og spise et godt måltid før kampen.
  2. Bilde med tittelen Bat Against Fast Bowlers Step 2

    2 Hold holdningen komfortabel og avslappet. Stå foran gangene med knærne litt bøyde, føttene skulderbredde fra hverandre, og den ikke-dominerende skulderen vendt mot bowler. Vend hodet mot bowler, bøy deg litt fremover fra hoftene, og hold torsoen rett.
    • Legg vekten på føttene slik at du raskt kan reagere på ballen. Hold skuldrene rette, og ikke la dem synke mens du svinger.
    • For en hurtig bowler kan det være lurt å åpne holdningen din litt ved å vri kroppen litt mot bowleren. Dette kan gi deg et tydeligere syn på ballen.
  3. Bilde med tittelen Bat Against Fast Bowlers Step 3

    3 Hold flaggermusen med et mykt grep. Ta tak i flaggermusen med den ikke-dominerende hånden din plassert nær toppen av håndtaket. Din dominerende hånd skal være nærmere padlen, og hendene dine skal være ganske tett sammen.
    • Ikke hold grepet sterkt eller stivt, som om du ønsket å skyte ballen med kraft. Hold hendene myke og vær klar til å åpne dem for å gjøre et raskt defensivt sving.
    • Når du står overfor en tøff, rask bowler, er det mindre prioritert å treffe grensen enn å ta defensiv kontakt og treffe hullene.
  4. Bilde med tittelen Bat Against Fast Bowlers Step 4

    4 Hold hodet i ro og se på ballen til enhver tid. Ikke vær redd for ballen. Hvis du holder øye med ballen, forutse banen og forblir klar til å reagere, er det mindre sannsynlig at du blir truffet. Se linjen og lengden på bowlerens levering, og instinktene dine vil hjelpe deg med å bestemme hvilken skutt for å spille .
    • Det krever øvelse, men med erfaring vil du lære hvilke leveranser du kan komme sterkt i kontakt med, som krever en defensiv svinging og som ikke er spillbare.
    Annonse

Del 2 av 3: Making Your Shot

  1. Bilde med tittelen Bat Against Fast Bowlers Step 5

    en Jobb med å utløse for å holde deg i bevegelse før banen. Hvis du holder deg stille i krøllen, vil du ikke ha så mye tid til å reagere mot en hurtig bowler. Ved levering, utløs ved å trekke deg litt tilbake slik at du raskt kan posisjonere deg for riktig skudd. Når du går tilbake, må du holde 75% av vekten din på fremre fot, slik at bakfoten ikke blir sittende fast.
    • Hvis du overfører for mye vekt til bakfoten, vil det ta lengre tid å ta et skudd med et skritt fremover. Med mer vekt på fremre fot, vil du kunne raskt fremover eller bakover, avhengig av skuddet du må ta.
    • Husk å holde vekten på føttene for å gjøre fotarbeidet raskere.
  2. Bilde med tittelen Bat Against Fast Bowlers Step 6

    2 Forsvar stubber hvis bowler sikter lavt og raskt. Hvis du står overfor en hurtig bowler, er det sannsynlig at de tar sikte på å sette ned båten. Gå fremover med forbenet ditt, og ta et rett skudd ved å svinge flaggermuset oppover med hele ansiktet på flaggermuset mot ballen.
    • Husk å fokusere på å ta kontakt i stedet for å prøve å kjøre ballen.
  3. Bilde med tittelen Bat Against Fast Bowlers Step 7

    3 Sving flaggermusen til siden hvis ballen spretter kort. Hvis ballen spretter tidlig, gå bakover med bakfoten og forbered deg på å lage et høyt defensivt skudd. I stedet for å svinge rett, sving flaggermusen til siden for å kjøre ballen mot et gap.
    • Denne svingen kalles en pull shot, og den brukes til å kjøre ballen til leggsiden.
    • Med en hurtig bowler er det mer sannsynlig at du scorer løp ved å ta strategiske skudd mot hull i stedet for å kjøre den til grensen.
  4. Bilde med tittelen Bat Against Fast Bowlers Step 8

    4 Se etter muligheter for fotstasjoner. Mens du sannsynligvis trenger å ta mange defensive skudd mot en hurtig bowler, vær klar til å reagere på et skudd som spretter i gunstig lengde i midten eller utenfor stubben. Når muligheten for å kjøre bakover, kan du holde det meste av vekten din fremover, trekke den fremre foten tilbake og justere balltre etter ballens bane.
    • Før skuddet med topphånden, og kraft den ved å slå med bunnhånden. Følg med med balltre og hendene i høy posisjon i tråd med skuddet.
    Annonse

Del 3 av 3: Forbedre reaksjonene dine

  1. Bilde med tittelen Bat Against Fast Bowlers Step 9

    en La en partner slå tennisballer til deg mens du bat. I stedet for å slå som en vanlig bowler, kan partneren din slå tennisballer med en racket mot deg for å simulere høyhastighetsbaner. Arbeid med å holde øye med ballen, spore banen fra racketen og ta kontakt med målet.
    • Tennisballer er mykere enn cricketballer. Å øve med dem kan hjelpe deg med å tilpasse deg høyhastighetsbaner hvis du er redd for å bli skadet av en rask, hard cricketball.
  2. Bilde med tittelen Bat Against Fast Bowlers Step 10

    2 Arbeid med å bedømme ballens leveringslinje. Sett opp stubbene og la en partnerskål plassere på en bestemt stubbe. Stå i krøllen og ring på hvilken stubbe ballen vil målrette. For hver tonehøyde, ta kontakt med partneren din for å forsikre deg om at du bedømmer ballens bane riktig.
    • I stedet for deres vanlige etiketter 'av', 'midt' og 'ben', kan du ringe ut '1', '2' eller '3.'
    • For å forbedre vurderingen din av baner utenfor gangen, plasser et nytt sett med stubber ved siden av standardstolpene på motsatt side som du kan slå. Merk dette settet '4', '5' og '6.'
    • Hvis du konsekvent blir stubbet eller bowlet, kan du jobbe med å finpusse evnen til å forutsi ballens bane. Denne øvelsen kan hjelpe deg med å bestemme om du trenger å angripe, permittere eller forsvare stubber.
  3. Bilde med tittelen Bat Against Fast Bowlers Step 11

    3 Se på partnerens grep når de boller. Øv deg på å forutse ballens spinn og bane ved å kalle ut grepet etter at partneren din boller. For eksempel, hvis du ser en finger, si '1', så sjekk nøyaktigheten din med partneren din.
    • Hvis du ser to fingre og forventer en vanskelig vri, vet du å si opp eller komme deg ut av veien.
  4. Bilde med tittelen Bat Against Fast Bowlers Step 12

    4 Sett opp målkegler for å øve deg på å lage dine bilder. Sett opp par kegler foran og til venstre og høyre. La partneren din kaste til deg, og øve på å åpne og lukke hendene for å justere flaggermusens ansikt. Juster svingen og flaggermusvinkelen for å sikte ballen mot hullene mellom kjeglene.
    • Gå tilbake, skru opp fremre skulder, sving innvendig og ut for å firkante svingen og send ballen bort fra deg.
    • Tett opp og sving utenfra og inn for å trekke svingen.
  5. Bilde med tittelen Bat Against Fast Bowlers Step 13

    5 Øv deg på batting med golf eller squashballer. La partneren bolle mindre baller, for eksempel golf eller squashballer, for å forbedre koordinasjonen mellom hånd og øye. Fokuser på å se ballen forlate bowlerens hånd og ta kontakt med det mindre målet.
    • Den mindre ballen kan simulere vanskeligheten med å slå mot en hurtig bowler. Hvis mulig, finn en tynnere cricket-flaggermus for å øke vanskelighetsgraden.
    Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål
  • Spørsmål Hvorfor blir jeg utestengt når jeg spiller defensive skudd? Du forsvarer kanskje ikke ordentlig. Forsikre deg alltid om at ballen er i øyelinjen når ballen møter kontakt med ballet ditt. Forsikre deg om at du ser på ballen. Prøv også å etterlate kulene som er brede av stubbe og god lengde.
  • Spørsmål Hvordan kan jeg ordne meg før jeg går til flaggermus? Bare tenk på hvor bra du kan prestere. Husk alle de gode tingene du har gjort tidligere, og fortell deg selv at du kan gjøre det igjen.
  • Spørsmål Hva skal jeg gjøre hvis ballen fra en hurtig bowler er for rask til at jeg kan se? Begynn å øve med en hurtig bowler, og det vil hjelpe deg å bli komfortabel med bowlinghastigheten. Eller hold hodet stødig og fortsett å se på ballen fra bowlerhåndens frigjøringspunkt til ballen kommer i kontakt med flaggermusen.
  • Spørsmål Hvordan spiller jeg offside? Hvis ballen kommer innenfor det brede, så er det bare å flytte høyre side, hvis du er en venstrehåndet batsman. Og bare flytt venstre side hvis du er en høyrehendt slagmann og treffer ballen så sterkt du kan.
  • Spørsmål Hvorfor kommer ikke ballen min veldig langt når jeg treffer den? For å prøve å slå bollen i seks, trenger du en god mengde styrke og timing. Du tilegner deg disse tingene med mye øvelse.
  • Spørsmål Hvorfor blir jeg bowlet når bowler bowler en yorker ball? Du må holde fokus. Flagg dypt i krøllen for å konvertere den til et (lavt) fullt kast. Og du kan også åpne flaggermusens ansikt hvis du er forberedt.
  • Spørsmål Hvordan slår jeg en firer i hurtig bowling? Øv deg på hvordan du kan slå mot hurtigballere. Mens du er på flaggermus, se nøye på ballen; observer bowlerens hånd og grep, og slå så godt du kan.
  • Spørsmål Jeg er litt redd når jeg står overfor en hurtig bowler. Hva kan jeg gjøre? Konsentrer deg om batting og se på bowler. Observer ballleveransen sammen med sømmen, slik at du kan spille pent til hurtigballere.
  • Spørsmål Hvordan slår jeg en ball som snurrer når hurtigbollen leveres? Å dømme hvordan bowler skal ball er veldig viktig. Under sentrifugeringen må du bedømme om ballen som kommer er kort eller full. Prøv å gå fremover og spill hvis ballen er i god lengde, eller fortsett på foten og spill hvis det er en kort ball.
  • Spørsmål Hva kan jeg gjøre hvis jeg har problemer med at ballen kommer for fort? Start svingen et brutt sekund tidligere, eller vent på at en dårlig ball skal sendes til grensen.

Populære Saker

Slik ser du en direktesending av sluttspillet Eagles vs Saints på datamaskinen, telefonen, Roku, Fire TV, Apple TV eller annen streaming -enhet.



Hvordan oppdage helseproblemer hos nyfødte valper. Nyfødte valper er ekstremt sårbare og utsatt for en rekke helseproblemer. Men hvis du vet hva du skal se etter, bør du kunne se en endring i valpenes helse ....



Russeren vant 5 majors, til og med fullførte karrieren Grand Slam.



Big3 er tilbake for en tredje sesong med nye lag og nye spillere, inkludert Greg Oden, Lamar Odom. Slik ser du hvert spill live online.