Hvis du konsekvent vil slå baller i cricket, må du kjenne den riktige teknikken når du er oppe. Når du mestrer battingstilling og grep, kan du begynne å finjustere din treffteknikk ved å bestemme hvordan ballen skal sprette og hva slags treff du skal bruke. Hvis du trener og aktivt prøver å forbedre teknikken din, kan du forbedre ditt treffsnitt og bli en flott batsman.
Fremgangsmåte
Del en av 3: Å holde flaggermusen og stå riktig
- en Stå sidelengs til bowler med føttene i en skulderbredde fra hverandre. Stå sidelengs foran gangene med knærne litt bøyde og hodet vendt mot bowler. Bøy deg i hoftene, men hold ryggen rett. Den ikke-dominerende albuen din skal peke i retning av bowler mens du holder flaggermusen.
- Ikke la skuldrene falle. Hold dem så rette som mulig når du slår.
- Hold deg på føttene mens du treffer.
- Øynene og skuldrene dine skal være i vater. Hold øye med ballen hele tiden.
- 2 Hold flaggermusen tett med begge hender. Din ikke-dominerende, eller blyhånd, bør være over enden av flaggermusens grep og holde den tett. Din dominerende hånd skal være under den med et løst grep med to fingre og tommel. Begge hendene skal være tett sammen, og padlen skal føles behagelig i hendene.
- Knokene dine på den ikke-dominerende hånden din skal vende mot bowler og bakhånden eller den dominerende håndens knokene skal vende mot fangeren.
- 3 Lag en strek i torvet der den midterste gangen er. Å lage en linje i gresset i posisjonen til den midterste gangen er kjent som å lage en vakt og vil gi deg litt bevissthet om hvor wickets er plassert mens du slår. Sett tuppen av flaggermusen din i torvet og lag en strek slik at den går parallelt med midtgangen.
- Hvis du trener inne, kan du bruke et stykke tape for å lage vaktlinjen din.
0 / 0
Del 1 Quiz
Hva betyr det å lage en vakt?
Å peke den ikke-dominerende albuen mot bowleren.
Ikke akkurat! Det er god form for en batsman å stå sideveis foran gangene, slik at deres ikke-dominerende albue peker mot bowler. Det er bare at det ikke er det det betyr å lage en vakt. Det er et bedre alternativ der ute!
gamle tennisracketer til salgsÅ gripe balltre tett med begge hender.
Prøv igjen! Faktisk bør du bare ta tak i flaggermusen tett med din ikke-dominerende hånd. Din dominerende hånd skal være under den, og holde fast med et løsere grep. Velg et annet svar!
Å trekke en strek i torvet fra midtgangen.Hyggelig! Å trekke en linje fra midtgangen er kalt å lage en vakt. Det gjør deg mer oppmerksom på plasseringen av wickets mens du slår, og forhåpentligvis hjelper deg med å slå ballen. Les videre for et annet quizspørsmål.
Vil du ha flere spørrekonkurranser?
badminton double regler
Del 2 av 3: Treffer ballen
- en Trykk på flaggermusen på vaktlinjen. Hvis du banker på flaggermusen på bakken, får bowler tegnet at du er klar til å slå. Ikke tapp bakken for hardt og hold flaggermusen din så rett som mulig slik at du opprettholder god form.
- 2 Gå frem med blyfoten og ta flaggermusen tilbake. Sving flaggermusen tilbake slik at den kommer opp til ryggskulderen og peker rett i luften. Når du kommer opp, hold flaggermusen så rett som mulig. Når du går fremover, snu ledefoten slik at tærne vender mot bowler.
- Når du tar flaggermusen tilbake, bør underarmen være i linje med skulderen.
- Husk at hvis ballen spretter høyt, må du gå bakover i stedet. Gå bare frem hvis ballen er lav.
- 3 Hold øye med ballen. Prøv å følge ballen mens den spretter mot deg. Hvis du kan følge banen fra den forlater bowlerens hånd, vet du hvor du må plassere flaggermusen for et treff. Når ballen kommer mot deg, bestem hvilken slag du vil lage med flaggermusen.
- Hvis du tror ballen vil sprette på det søte stedet, kan du slå opp for å kjøre ballen langt.
- Hvis ballen er kort, forbered deg på å ta et defensivt skudd.
- 4 Sving flaggermusen nedover for å slå ballen etter at den spretter. Gå fremover med ledbenet, og sving flaggermuset nedover slik at ledealbuen peker mot bowler. Dette er det mest tradisjonelle skuddet i cricket og er kjent som en straight drive.
- Følg gjennom med skuddet ditt for å få ballen til å gå så langt som mulig.
- 5 Sving flaggermusen til siden hvis banen er kort. Hvis ballen spretter tidlig, eller det som er kjent som kort, bør du gå tilbake med bakfoten for å forberede deg på en høy defensiv sving. Sving flaggermusen ut til siden, slik du ville gjort med en baseballbat i stedet for å svinge den direkte ned.
- Dette er ofte kjent som et pull-shot og vil føre til at ballen går til siden.
- 6 Ta kontakt med ballen hvis bowleren sikter mot gangene. Hvis ballen kommer lavt og raskt, prøver bowler sannsynligvis å slå en gang og få deg ut. Hovedmålet ditt er å ta kontakt med ballen for et defensivt treff. Bruk samme sving som du gjorde for en rett kjøretur, men konsentrer deg om å bare ta kontakt med ballen, i stedet for å kjøre den langt.
- Målet er å slå ballen og forhindre at den treffer gangene, ikke å slå ballen hardt slik at du kan score løp.
0 / 0
Del 2 Quiz
Hvis ballen spretter høyt, hvordan skal du gå når du forbereder deg på å slå den?
cowboys vs ravens live stream gratisFramover
Ikke helt! Å gå fremover er en god strategi hvis ballen kommer lavt, ikke høyt. Avhengig av vinkelen, kan det være lurt å prøve en rett kjøretur av en lav ball, eller bare trekke et forsvarsskudd. Velg et annet svar!
BakoverJepp! Hvis ballen spretter høyt, vil du gå bakover og forberede deg på en høy defensiv sving som kalles pull-shot. For et pull shot, svinger du flaggermusen sidelengs som om det var en baseballbat. Les videre for et annet quizspørsmål.
Egentlig skal du ikke bevege føttene hvis ballen spretter høyt.Prøv igjen! Du vil vanligvis gå når du svinger, fordi bevegelsen gir svingen din mer oomph. Om du går fremover eller bakover, avhenger imidlertid av hvordan ballen spretter. Velg et annet svar!
Vil du ha flere spørrekonkurranser?
Del 3 av 3: Raffinering av dine battingferdigheter
- en Følg med i svingen din. En god oppfølging er kritisk, spesielt hvis du vil slå ballen langt. Følg gjennom hele svingen, selv om du savner ballen. Dette vil føre til at du alltid følger svingene dine.
- Hvis du ikke følger gjennom, kan du savne ballen eller skyve den opp i luften for en enkel ut.
- 2 Hold deg rolig mens du bat. Nervøs energi kan kaste deg ut av spillet ditt og føre til at du gjør feil. Øv deg på å regulere pusten din og visualiser banen til ballen når den forlater bowlerens hender.
- Prøv å blokkere spenning eller nervøs energi fra publikum og teammedlemmer ved å konsentrere deg om ballen.
- 3 Sving cricket-flaggermusen i speilet for å perfeksjonere din sving. Før du trener med en ball, bør du prøve å perfeksjonere svingen foran et speil, som også er kjent som skygge cricket. Å se deg selv vil fortelle deg hvilke justeringer du trenger å gjøre for å forbedre din holdning og sving.
- Gjør justeringer i holdningen din når du merker at du gjør det feil.
- 4 Øv deg på å slå selv med en tennisball. Kast en tennisball ned på bakken og slå den etter at den spretter. Dette vil etterligne en full tonehøyde, eller en tonehøyde som lander rett foran deg, og vil hjelpe deg med å øve på å svinge hvis du ikke har noen å trene med.
- Hold den dominerende hånden din på flaggermusen hvis du trener alene.
- Å gjøre denne øvelsen vil bidra til å forbedre håndgrepet på bunnen.
- 5 Drill med teamet ditt så mye som mulig. Den beste måten å bli bedre på å være batsman er aktiv praksis med teamet ditt. Gjør alt for å delta på øvelsen. Bor spillscenarier og treff så mye som mulig, slik at du er forberedt når spillet kommer.
- Ta trenerens råd og hør på innspill teammedlemmene har om ditt treff.
0 / 0
Del 3 Quiz
spille et slag tennis
Hvis du savner ballen, bør du ...
Stopp svingen din kort.Prøv igjen! Det er sant at hvis du savner ballen, er det ingen umiddelbar fordel å fortsette å følge med i svingen din. Men når du prøver å forbedre deg som en batsman, er det viktig å vurdere de langsiktige effektene av måten du svinger deg på. Velg et annet svar!
Følg med i svingen din.Ikke sant! Selv om du savner ballen, bør du alltid følge med på svingen din. Det spiller ingen rolle for den spesifikke svingen, men det vil hjelpe deg å bli vant til å alltid følge gjennom. Les videre for et annet quizspørsmål.
Slipp flaggermuset med en gang.Nei! Hvis du savner ballen, er det ikke nødvendig å slippe balltre. Enten vil bowler slå veien, i hvilken boks du blir avvist, eller de vil savne, i så fall kan du fortsette å slå. Velg et annet svar!
Vil du ha flere spørrekonkurranser?
Samfunnsspørsmål og svar
Søk Legg til nytt spørsmål- Spørsmål Hvordan kan jeg forbedre timingen?Rishabh mehan
Cricket Coach Rishabhn Mehan er en Cricket Systems Operator i Storbritannia. Han har trent cricket i London siden 2016, da han mottok sitt nivå 2-sertifikat i coaching av unge mennesker og voksne cricket (QCF).Rishabh mehanCricket Coach Ekspert Svar Den eneste måten å forbedre timingen din er gjennom trening. Øv så ofte som mulig. - Spørsmål Hvordan spiller du et pull-shot?Rishabh mehan
Cricket Coach Rishabhn Mehan er en Cricket Systems Operator i Storbritannia. Han har trent cricket i London siden 2016, da han mottok sitt nivå 2-sertifikat i coaching av unge mennesker og voksne cricket (QCF).Rishabh mehanCricket Coach Expert Svar Når du spiller pull-shot, spill til en kort levering som stiger høyt, gå bakover og over, hold hendene høye og sving flaggermusen over når ballen er i nærheten av deg. - Spørsmål Hvordan kan jeg slå en ball som en sekser?Rishabh mehan
Cricket Coach Rishabhn Mehan er en Cricket Systems Operator i Storbritannia. Han har trent cricket i London siden 2016, da han mottok sitt nivå 2-sertifikat i coaching av unge mennesker og voksne cricket (QCF).Rishabh mehanCricket Coach Expert Svar Sørg for at du treffer ballen så hardt du kan og med høyde i skuddet ditt. Prøv å slå ballen midt i balltre - Spørsmål Hvordan kan jeg redusere frykten min når jeg spiller mot en hurtig bowler?Rishabh mehan
Cricket Coach Rishabhn Mehan er en Cricket Systems Operator i Storbritannia. Han har trent cricket i London siden 2016, da han mottok sitt nivå 2-sertifikat i coaching av unge mennesker og voksne cricket (QCF).Rishabh mehanCricket Coach Ekspertsvar Du må bare fortsette å øve på å spille mot hurtig bowlere, og du vil få tillit over tid. - Spørsmål Noen ganger går ballen forbi føttene mine og treffer stubbene. Hva kan jeg gjøre for å rette opp dette?Rishabh mehan
Cricket Coach Rishabhn Mehan er en Cricket Systems Operator i Storbritannia. Han har trent cricket i London siden 2016, da han mottok sitt nivå 2-sertifikat i coaching av unge mennesker og voksne cricket (QCF).Rishabh mehanCricket Coach Expert Svar Flytt noen skritt nedover banen før du spiller ballen for å forhindre at dette skjer. - Spørsmål Haw, kan jeg se ballen gjennom grillen på hjelmen min?Rishabh mehan
Cricket Coach Rishabhn Mehan er en Cricket Systems Operator i Storbritannia. Han har trent cricket i London siden 2016, da han mottok sitt nivå 2-sertifikat i coaching av unge mennesker og voksne cricket (QCF).Rishabh mehanCricket Coach Expert Svar Du må se gjennom den åpne delen av hjelmen, ikke gjennom grillen. Dette blir lettere med øvelsen. - Spørsmål Hvordan kan jeg spille et raskt skudd til de sene bowlerne?Rishabh mehan
Cricket Coach Rishabhn Mehan er en Cricket Systems Operator i Storbritannia. Han har trent cricket i London siden 2016, da han mottok sitt nivå 2-sertifikat i coaching av unge mennesker og voksne cricket (QCF).Rishabh mehanCricket Coach Ekspert Svar Du må øve på å prøve å lede ballen på ansiktet for å spille den sent. - Spørsmål Hvordan kan jeg slå et skudd på en ball med god lengde?Rishabh mehan
Cricket Coach Rishabhn Mehan er en Cricket Systems Operator i Storbritannia. Han har trent cricket i London siden 2016, da han mottok sitt nivå 2-sertifikat i coaching av unge mennesker og voksne cricket (QCF).Rishabh mehanCricket Coach Expert Svar Du kan enten spille fremover eller bakover i denne lengden, avhengig av banen. - Spørsmål Hva skal jeg gjøre når jeg ikke får sjansen til å tenke? Hold deg konsentrert og rolig. Se på ballen når den nærmer seg og bestem deg for et skudd å spille. Ikke bli forvirret. Prøv å spille lettere skudd først for å bygge selvtilliten.
- Spørsmål Hver gang jeg prøver å slå ballen jeg savner, kan noen fortelle meg hvorfor dette skjer? Ja, dette skjer fordi du ikke kan fokusere på ballen. Du må forbedre konsentrasjonen. Øv oftere i garnene og ta deg litt tid til å meditere.
Annonse
Video . Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon deles med YouTube.
Tips
- Når du spiller eller trener cricket med en hard ball, bør du ha hansker, leggputer, lårvakter, magevern og en hjelm med ansiktsmaske. Hvis du spiller med en myk ball, trenger du bare hansker og et balltre.
Annonse
