Hvordan bolle ditt beste spill noensinne

Som alle andre idretter, tar bowling tid og trening. Men hvis du mestrer disse trinnene og tar deg tid til å gjøre dem til vaner, vil du raskt være på vei til ditt beste spill noensinne. Mange mennesker kjenner ikke til de enkle verktøyene, som pilene og prikkene, som bowlingbaner må hjelpe deg med å treffe en hvilken som helst pin du vil ha, og når du lærer å snurre ballen, vil streik begynne å strømme på poengsummen. Å få en god score handler om smart, teknikk og å plukke opp reservedeler - ting alle kan forbedre seg på.

Fremgangsmåte

Metode en av 3: Perfeksjonere skuddet ditt

1. en Sørg for at du har en bowlingkule som føles behagelig i hendene. Bowlingkuler er alle laget annerledes, spinner og hekter i forskjellige hastigheter. Du vil ha en ball du komfortabelt kan heve og senke, men ikke så lett at du lett kan kaste den rundt. Det er alltid best å få en egen ball i stedet for å låne den eller leie den, ettersom du får bedre passform og bedre resultater.
   • Gjennomsnittsvekten for voksne menn er 14 kg og 13 kg for kvinner eller mindre menn. Barn starter vanligvis på 12 kg.
   • Forsikre deg om at fingrene er godt i hullene, men kommer ut uten å stikke. Du bør ikke klemme på finger- eller tommelmusklene for å holde ballen på hånden, bare ta lett i den.
   • Baller kommer med en rekke 'Flare Potential' og 'RG Radius' rangeringer. Disse forteller deg hvor sannsynlig ballen er for å kurve tilbake til midten etter et kast. Jo høyere rangeringer, jo mer hekter ballen. Tenk på kastet ditt - rett på eller hekta, og kjøp deretter.
2. 2 Få gode bowlingsko. Bowlingskoene dine er akkurat som vanlige sko - de må tas vare på, og det er alltid best om de er dine egne. Gode ​​sko har en jevn, vanlig såle og passer deg komfortabelt. Få en halv størrelse større enn din vanlige skostørrelse, slik at føttene dine er komfortable mens du boller.
3. 3 Start i en atletisk, oppreist bowlingstilling. Det viktigste er hvor du holder ballen. Sett fingrene i hullene og balanser ballen på håndflaten rundt mage- eller brysthøyde, med motsatt hånd for å støtte vekten. Ballen skal ligge litt til høyre på kroppen din på linje med den høyre sømmen på skjorten din (høyrehendte bowlers). Knærne er litt bøyde og skuldrene dine avslappet, og venstre fot er på den store prikken i midten av banen (høyre hånd).
   • Hold håndleddet sterkt slik at ballen ser ut som en naturlig forlengelse av armen din. Du vil ikke at håndleddet skal falle ned mot gulvet.
4. 4 Finn ditt merke på banen. Det er syv piler på banen. Ikke sikte mot midten, da det vanligvis fører til en splittelse. Hvis du er høyrehendt, sikter du mot pilen rett til høyre for sentrum. Hvis du er venstrehendt, sikter du mot pilen bare til venstre. Dette merket er det beste utgangspunktet for streik.
   • Hvis det er lettere, beveger du føttene til høyre eller venstre før du begynner å nærme deg banen slik at føttene dine er stilt opp med riktig markør, og bare kaste rett frem.
   • Nesten alle kuler vil hekte, i det minste litt, og banene er designet for dette. Du vil at ballen skal treffe mellom den første pinnen og den neste i linjen bak den for streik. Dette kalles 'lommen'.
5. 5 Tid tilnærmingen din slik at den motsatte foten lander foran banen. Det klassiske trekket er 4-trinns tilnærming, og lander med foten overfor kastearmen. For høyrehendte, gå fremover med høyre fot, og gå deretter komfortabelt fremover slik at venstre fot lander innenfor 6 'eller så fra banen. Høyre fot vil da svinge ut av veien bak venstre fot, slik at du kan kaste ballen fritt. Øv et par ganger uten ballen til du finner et godt startpunkt som lar deg komme til linjen, venstre fot ned, hver gang. Det er to linjer med punkter langs tilnærmingen til banen som er gode utgangspunkt for deg å begynne.
   • Øv på å ta fire jevne trinn hver gang, og land den venstre foten komfortabelt før du trener. Du kan også starte ved feil linje (begynnelse av fil), og gå fire trinn bakover for å finne det beste startpunktet for deg.
   • Omvendt, dette er at du er venstrehendt. Foten overfor kastearmen din skal plantes på banen. Hvis du er venstrehendt, vil du lande og plante med høyre fot.
6. 6 Skyv armen fremover på det første trinnet i tilnærmingen din. Når du tar det første trinnet i tilnærmingen, skyver du ballen ut foran deg slik at armen din strekkes ut. Bruk venstre hånd for å støtte vekten av ballen mens du holder den foran deg. Følgende trinn vil være for en høyrehendt kaster.
   • Husk å holde ballen ut til høyre, ikke midt på kroppen.
7. 7 Slipp armen slik at ballen buer seg tilbake mot benet. Når du tar det første skrittet med venstre ben, faller ballen slik at høyre arm og venstre ben er omtrent jevne. Hold grepet om ballen og la den falle fritt. Albuen din vil være litt bøyd, men tyngdekraften gjør det meste av arbeidet når ballen kommer ned.
8. 8 La ballen fortsette å bue bak deg og opp mot skulderhøyde. Når du går igjen med høyre fot, fortsetter ballen bak kroppen din og oppover og når toppunktet når du planter høyre fot. Du vil svinge den tilbake hit.
   • Fokuser på å holde håndleddet sterkt mens du gjør dette, og ikke la det rotere rundt. Jo høyere armen din går tilbake, desto kraftigere blir kastet, ikke gå for langt, da dette kan forårsake skade.
9. 9 Sving ballen ned mens du planter venstre fot ved streken. Kom ned med ballen, og planlegg å frigjøre den når du passerer beinet ditt. Høyre ben skal svinge bak venstre ben, og få det ut av veien for skuddet ditt. Det trenger ikke å svinge seg ut, som en pro bowler, bare ut av veien nok til at du ikke treffer den med ballen.
10. 10 Slipp ballen ved å vri håndleddet og fingrene opp mot hodet. Når ballen forlater fingrene, klikker du dem opp som om du lukker hendene. Tenk på barnas spill der du har et kvarter i hånden og noen prøver å ta det før du lukker hånden. Du bør slippe når ballen passerer det plantede benet ditt, på det laveste punktet.
    • Se på merket ditt når du løslates. Ikke se på pinnene, ellers blir du distrahert og kaster nøkkelen - pilene er målet ditt, og ballen gjør resten. Husk at du sikter mot den første eller andre pilen til høyre for midtpilen.
11. elleve Følg gjennom. For å beskytte armen, fortsett armen oppover i buen mot hodet. Tenk på å drikke fra en brusboks, og ta fingrene og håndleddet opp til hodet. Annonse

Resultat
0 / 0

Metode 1 Quiz

Hvis du prøver å få streik, hvilket merke på banen skal du sikte mot?

Den i sentrum.

Nesten! Det virker åpenbart at for å få streik, må du treffe den første pinnen, men faktisk vil du slå mellom den første pinnen og en av pinnene bak den. Hvis du treffer den første pinnen død, som du sannsynligvis vil gjøre hvis du sikter mot midtmerket, vil det sannsynligvis føre til en splittelse. Velg et annet svar!

En rett ved siden av den i sentrum.

Ja! Området mellom den første pinnen og pinnen like bak og til siden av den kalles lommen, og det er der du vil sikte på å få streik. Hvis du er høyrehendt, retter du ballen mot lommen når du står opp med merket til høyre for midtmerket. Les videre for et annet quizspørsmål.

En som er rett ved siden av takrenna.

Prøv igjen! Det kan være vanskelig å stille ballen opp med merkene rett ved siden av takrennene mens du unngår takrennene selv. Heldigvis, selv om du kanskje må gjøre det for å plukke bort løse pinner med ditt andre kast, bør du ikke sikte på disse merkene når du prøver å få en streik. Prøv et annet svar ...

Vil du ha flere spørrekonkurranser?

Metode 2 av 3: Treffer flere streik

1. en Vet hvor du vil at ballen skal treffe. Streik er vanligst når ballen treffer 'lommen', mellomrommet mellom den fremre midtpinnen og den neste pinnen bak den, direkte. For høyrehendte bowlers betyr dette å bøye ballen slik at den treffer rett mellom frontpinnen og den andre pinnen til høyre. Dette sprer det fremre settet med pinner, og faller dem inn i alle pinnene bak dem.
   • Mer kraft betyr at pinnene sprer seg raskere, og potensielt slår over flere pinner.
   • Det er viktig å bøye ballen for å treffe jevnlige streik. Husk å jobbe med å knekke fingrene og håndleddet mens du følger gjennom.
   • Venstrehendte vil slå mellom frontpinnen og venstre pinne i andre rad.
2. 2 Vet hvordan baneforhold påvirker kastet ditt for streik. En ukjent hemmelighet med bowling er at hver bane er litt annerledes. Baner er oljet opp slik at ballen glir rett over treet uten å hekte konstant. Når ballen er i mindre oljede eller 'tørre' områder, har den en tendens til å hekte mer, og tar den av linjen du kastet den på. For å gjøre saken enda mer komplisert, vil banemønstrene endres gjennom hele spillet. Men å bowle ditt beste spill noensinne krever at du leser banen og justerer skuddene dine i henhold til dette, og ikke kaster det samme skuddet 23 ganger.
   • Det vanligste mønsteret er vått foran og midt, og tørt på utsiden og baksiden, som en stor trekant med olje som peker inn i midten av banen. Dette betyr at et kast mot utsiden kurver tilbake til midten, der et kast i midten kanskje ikke kurver før i siste sekund. Dette er grunnen til at du sikter ut til siden, i stedet for nede i midten - det får ballen til å bevege seg ut, så kurver du deg tilbake til lommen.
   • Når dagen går, blir olje plukket opp av ballene, noe som gjør at banen blir tørrere og får skuddene til å hekte mer.
   • Mange turneringer har 'alternative' oljemønstre som tvinger deg til å endre skudd for å få streik. Be om å se et oljemønster eller oppvarming med forskjellige vinkler og startposisjoner for å finne streikemerket ditt.
3. 3 Finn ditt streikemerke mens du varmer opp. Å starte i midten og kaste etter pilen rett til høyre for midten (høyrehendte) er et flott utgangspunkt for å lære streik, men du må justere det for din personlige kast. Pass på at du ser på pilen du kaster på, ikke pinnene. Hvis du treffer markeringen din, men likevel mangler lommen, bør du flytte utgangsposisjonen din.
   • Hvis ballen din går for langt til venstre, flytt 2-3 brett mot venstre. Dette betyr at kastet ditt vil vinkle mer mot høyre, noe som gir det mer tid til å kurve tilbake til venstre.
   • Hvis ballen din beveger seg for langt mot høyre, flytt føttene 2-3 brett mot høyre. Dette vil få ballen ut av oljen, slik at den kan kurve mer tilbake til sentrum.
   • Hvis du fremdeles har problemer, eller ballen hekter et tonn, kan du flytte merket til høyre eller venstre. Jo nærmere senteret ditt er, desto mindre henger ballen. Du bør imidlertid flytte startposisjonen først.
4. 4 Flytt startposisjonen nærmere sentrum når kjørefeltet tørker opp. Nær slutten av et spill, spesielt med en stor gruppe, kan du merke at de vanlige skuddene dine hekter mer i sentrum, og at du mangler lommen. Når du merker at skuddene dine buer mer mot midten, flytter du 1-2 brett mot venstre (høyrehendte kastere) og fortsetter å kaste på ditt normale merke, pilen rett til høyre for midtpilen. Fokuser igjen på å ha midten av ballen som treffer dette merket, ikke på pinnene. Hvis du treffer markeringen din, men fortsatt mangler stifter, flytter du startposisjonen til føttene.
   • Denne ekstra kroken skjer fordi kulene henter olje gjennom hele spillet, fjerner den fra banen og får den til å tørke ut. En tørr fil hekter mer.
   Annonse

Resultat
0 / 0

Metode 2 Quiz

Vanligvis er bowlingbaner oljet ...

badmitten spill

I midten og foran.

Det er riktig! Vanligvis vil oljen på en fil påføres i en trekant som peker mot pinnene, med mer olje i midten og fronten. Turneringer oljer noen ganger i andre mønstre, men for uformell bowling ser du for det meste baner oljet foran og i midten. Les videre for et annet quizspørsmål.

I midten og bak.

Ikke akkurat! Det er uvanlig at det er mer olje på baksiden av en bane (dvs. nær pinnene) enn foran (nær bowler). Og det er bra, for slik olje vil gjøre det vanskeligere å finne lommen når du kaster. Velg et annet svar!

På utsiden og baksiden.

Nei! Kuler har en tendens til å hekte når de ruller over uolierte deler av en fil. Så hvis utsiden, men ikke midten av en bane, ble oljet, ville baller rullet på den banen ha en tendens til å hekte utover mot takrennene. Prøv igjen...

På utsiden og fronten.

Ikke helt! Vanligvis vil midten av en fil ha mer olje enn utsiden. Og det er bra, fordi det får kulene til å hekte seg mot midten av banen i stedet for mot takrennene, slik de ville gjort hvis utsiden ble oljet. Prøv et annet svar ...

Over alt.

Prøv igjen! Baller beveger seg på bowlingbaner slik de gjør fordi noen deler av banen er oljet og andre ikke. De spesifikke områdene som er oljet bestemmer hvordan skudd bryter, og baner endres i løpet av spill når oljen blir plukket opp av baller. Gjett igjen!

Vil du ha flere spørrekonkurranser?

Metode 3 av 3: Plukker opp løse pinner og reservedeler

1. en Forstå hvordan scoring fungerer for å planlegge skuddene dine godt. Å vite hvordan bowling faktisk skåres hjelper deg med å bestemme hvilke pinner du skal gå for og når. Det grunnleggende er enkelt - det er ti pins, og hver pin du treffer er verdt et poeng. Reservedeler og streik er imidlertid verdt mer enn bare 10 pins. Streik (X) er verdt 10 poeng, mer uansett hva du treffer på de to neste kastene. Reservedeler (/) er verdt 10 poeng, mer uansett hva du treffer på neste kast. Dette betyr at en enkelt ramme kan være verdt mer enn 10 poeng hvis du får streik eller reserve.
   • Si for eksempel at du kaster en streik i første ramme. I den andre rammen treffer du 2 pinner på første kast og 3 på den neste for 5 totalt pinner. Din første ramme vil være verdt 15 poeng (10 for streik, + 2 for første kast og + 3 for andre). Du scorer likevel de fem poengene fra andre ramme også. Så den totale poengsummen din, etter to bilder, er 20 poeng (15 + 2 + 3).
   • Hvis du kaster tre på rad, vil din første ramme er verdt 30 poeng, 10 for streiken, pluss 10 for den andre rammen og 10 for den tredje rammen. Du kan ikke score andre og tredje ramme før du tar et nytt kast.
   • Reservedeler legger bare til ditt neste skudd. Så hvis jeg kaster en reserve i en ramme, og deretter kaster en rennekule umiddelbart etter, er reserven min bare verdt 10 poeng (10 + 0), uansett hva jeg gjør etter det. En reserve etterfulgt av en streik er verdt 20 poeng (10 + 10).
   • Hvis du kaster en streik eller reserve i den 10. rammen, får du et gratis skudd på slutten, noe som gjør den 10. rammen til den eneste med tre potensielle ruller. Dermed bør du alltid gå til reserve i 10. ramme.
2. 2 Husk at hastighet gjør det lettere å hente reservedeler. Høyere hastigheter betyr at det er mindre tid for ballen å reagere og slå av linjen. Øv på et rett, konsistent reserveskudd, og du vil slå mange mennesker som kaster det samme skuddet hver gang. Alle kan slå til. Ikke alle reservedeler.
3. 3 Senk eller svekk håndleddet ditt på skuddet for å få mindre spinn og et rettere kast. Dette gir et mer nøyaktig skudd, ettersom mindre spinn betyr at ballen hekter mindre. For å svekke håndleddet, start skuddet med håndleddet buet litt ned, mot gulvet. Ikke følg håndleddet og fingrene når du følger deg opp så mye. Dette kan ta litt øvelse, men å endre håndleddposisjoner er en av de viktigste ferdighetene for middels eller avanserte bowlere.
4. 4 Juster startposisjonen din basert på reserve. Ved å justere utgangsposisjonen kan du ofte kaste rett til ditt normale merke og fremdeles få en reserve. Platene på banen (tynne trebiter som løper til pinnene) er laget for å gi deg et målesystem for sikte. Hvis du trenger å treffe en pinne til venstre for midten, beveger du flere brett til høyre og omvendt. Deretter kaster du på samme merke som du sikter mot streik. Systemet er faktisk ganske enkelt å lære og er reversert for motsatt retning av kast.
   • Hvis du vil treffe den første pinnen til venstre for sentrum, flytt startposisjonen 3 brett mot høyre.
   • Hvis du vil slå den andre pinnen til venstre for sentrum, flytt 6 brett til høyre.
5. 5 Bruk midten av banen når du prøver å treffe helt til høyre og venstre pinne. De fleste baner er de glatteste i midten. Olje påføres baner i komplekse mønstre som bestemmer hvor mye en ball hekter - mer olje betyr mindre krok, eller et rettere, mer nøyaktig skudd. Siden en høyrehendte som går etter de høyre høyre pinnene, ikke vil at ballen skal kurve til midten, bør du kaste diagonalt over midten i stedet. Dette sørger for en rettere flyging, bare buet litt på slutten for å unngå takrennen og treffe alle pinnene.
   • For eksempel kan det være en solo pin helt til høyre på banen. Mens du kan prøve å klemme takrenna, vil ballen naturligvis ønske å snurre til midten fordi utsiden av linjen har lite olje. I stedet starter du turen helt fra venstre side av banen, og kaster ballen fra venstre diagonalt, over midten til de helt høyre pinnene.
6. 6 Sikt etter flest mulig pinner under en splittelse. Med mindre du er dyktig nok til å treffe ytterkanten av en ensom pin, skyte den som et rakett mot pakken med tre pinner i bakhjørnet, bør du ta de tre pinnene. Dette er spesielt viktig hvis du kastet en streik den forrige rammen, fordi eventuelle pinner du treffer nå telles to ganger, en gang for streiken og en gang i denne rammen.
   • Hvis du ikke fikk streik i forrige ramme, kan det hende du er mer sannsynlig å ta en risiko nå, og prøve å skaffe deg en reserve for å øke poengsummen din til senere.
   Annonse

Resultat
0 / 0

Metode 3 Quiz

Hvis du kaster et ekstra på din første ramme og en streik på din andre ramme, hvor mange poeng er den første rammen verdt?

10

Ikke helt! Ja, hvis du får et ekstra, betyr det at du slo ned alle 10 pinnene. Reservedeler lar deg imidlertid legge til verdien av ditt neste skudd i reservens ramme. Et reserve ville bare være verdt 10 poeng hvis du kastet en takrenne umiddelbart etterpå. Gjett igjen!

tjue

Hyggelig! Et reserve er verdt 10 poeng pluss verdien av ditt neste enkelt skudd. Hvis du fikk en reserve på din første ramme, og deretter ditt neste enkelt skudd var en streik (dvs. du slo ned alle de 10 pinnene samtidig), så er den første rammen verdt 10 + 10 = 20 poeng. Les videre for et annet quizspørsmål.

30

Ikke akkurat! Et reserve kan aldri være verdt 30 poeng, fordi det bare legger sammen pinner som er slått ned i reserve (10) pluss verdien av ditt neste enkelt skudd. Selv om du kastet en reserve og deretter tre streik på rad, ville reserven ikke være verdt 30 poeng. Velg et annet svar!

Det er ingen måte å fortelle før du har bowlet din tredje ramme.

Prøv igjen! Du må bolle minst den tredje rammen din (og muligens den fjerde, hvis du får en streik på den tredje) før du kan bestemme poengsummen for din andre ramme. Siden den første rammen din var ekstra, legger den bare skuddet direkte etter den. Velg et annet svar!

Vil du ha flere spørrekonkurranser?

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål

• Spørsmål Hvordan får jeg mer spinn på ballen? Når du skal slippe ballen, kan du dempe hånden for å være mer i posisjonen til et håndtrykk og vri hånden og fingrene litt.
• Spørsmål Skal jeg først konsentrere meg om å forbedre nøyaktigheten av hastigheten? Ja. Bare øv deg, så bør du få bruk for kastet ditt. Senere vil du få fart.
• Spørsmål Kan du gi meg noen triks for å bowle en streik? Jo vanskeligere kastet er, desto mer kurs blir ballen. Når du går mot lommen, vil mellomrommet mellom frontpinnen og pinnen ved siden av deg øke muligheten for å få streik. Det er viktig å merke seg at rette skudd ikke gir deg så mange streik. Hvis du går for et buet skudd, vil du mest sannsynlig få en streik, om ikke en høy score.