Hvis du føler at noen venner “bare ikke er interessert i deg”, kan det være på tide å rydde huset. Å ha oppriktige eller tankeløse venner i livet ditt kan ikke bare få deg til å føle deg blå, men de kan også ha en giftig innflytelse på helse og velvære. Livet er for kort til å leke med oppriktige mennesker, så ta oversikt over hvem dine virkelige venner er, og begynn å legge til rette for vennelisten din.
Fremgangsmåte
- en Identifiser vennene som gir negativitet til livet ditt. Hvis du har venner som ruller eller hvisker bak ryggen din, kan det være lurt å sette dem på 'slem' -listen. Personligheter å passe på inkluderer:
- Dømmende: denne vennen prøver å få deg til å tro at han vet bedre enn deg og / eller prøver å rette deg på hver eneste sving.
- Manipulerende: han har ikke din beste interesse i hjertet, men heller hans egen . Denne vennen vil grave i dine svake punkter og bruke dem mot deg for hans gevinst.
- Narcissistic: det handler om denne vennen 24/7. Denne vennen er fullstendig fokusert på hans behov og er ikke opptatt av deg eller dine følelser.
- Uforpliktende: denne vennen prioriterer deg aldri, og når du virkelig trenger en venn, vil han ikke være der for å støtte deg.
- 2 Ta lager i vennene som konsekvent er der for deg. For å virkelig finne ut hvilke venner som er oppriktige (eller negative), må du først tenke på vennene du ikke er i tvil om; de som alltid er der for deg gjennom tykt og tynt. Kvaliteter å sammenligne med vennene dine som er på huggeblokken inkluderer:
- Tilfeller der du trengte en venn. Tenk på sist gang du hadde en krise eller til og med ønsket å dele litt med fantastiske nyheter. Hvordan reagerte din sanne venn, og hvordan reagerte den andre vennen?
- Hvordan du deler en samtale. Under en samtale med en ekte venn handler det om å gi og ta. Du deler noe fra dagen eller livet ditt og spør deretter om vennens dag eller liv, omtrent som et spill tennis. Har du samtaler som dette med din potensielt oppriktige venn, eller er det ensidig, der vennen din bare vil snakke om seg selv og ikke spør om deg?
- Prøver vennen din å fikse problemene dine eller fortelle deg hva du skal gjøre for å få deg til å slutte å snakke? En god venn vil ofte bare lytte og snakke med deg når du har en tøff dag eller bryter med vanskelige problemer. Hvis du ikke ber om råd, prøver vennen din å skynde deg og fortelle deg hva du skal gjøre (eller hva du gjør galt), slik at samtalen kan flyttes tilbake til dem?
- Tilbringe tid med vennen din. Bortsett fra langdistanse-vennskap, bruker du kvalitetstid med vennen din når det er gjensidig praktisk for dere begge, eller bare de gangene vennen din kan presse deg inn i timeplanen sin?
- 3 Reduser kontakten med oppriktige venner. Når du har bekreftet at visse venner ikke forbedrer og beriker livet ditt, klipper du ledningen. Du trenger ikke å slåss og kjefte og skrike på personen, men du kan bøye deg ut av forholdet grasiøst. I noen tilfeller skjønner kanskje ikke den andre “vennen” en gang at du forlot forholdet fordi de hadde så lite investert i det! (Med andre ord, ikke bli så bekymret for reaksjonen deres).
- Slutt å ringe vennen. Spesielt hvis du er den som alltid starter samtalene, må du slutte å ringe telefonen for å få en samtale med ham.
- Ikke kommenter oppdateringer eller innlegg på sosiale medier. Ikke 'venn' vennen din, men ikke følg og kommenter bilder eller innlegg.
- Hold kommunikasjonen kort og til poenget. Hvis du av en eller annen grunn må sende en e-post eller ringe den oppriktige vennen, vær høflig, men hold samtalen eller e-posten aktuell. En enkel 'hvordan har du det?' er greit, men hold fokus på oppgaven og ikke dykk lenger inn i den andres liv.
- 4 Oppretthold dine vanlige sosiale sirkler, men reduser det generelle samspillet med vennen. Ikke kutt deg ut av en gjensidig vennekrets for å komme vekk fra denne personen, men i en sosial situasjon, migrere mot folkene som er dine sanne venner og la den oppriktige vennen flyte fra person til person.
- Det kan hjelpe å fortelle pålitelige venner hvorfor du ikke henger med denne personen lenger, slik at de kan forstå resonnementet ditt bak opphør.
- 5 Har forberedt hva du vil gjøre eller si hvis den oppriktige vennen konfronterer deg. I noen tilfeller vil den oppriktige vennen våkne og innse at du ikke lenger ringer eller henger med ham. Hvis du skal kaste ham for godt, må du utarbeide en plan eller en tale i tilfelle han konfronterer deg og vil vite hvorfor du ikke har ringt. Noen grunner til at du kan bruke er:
- 'Jeg har vært opptatt.' Det universelle språket for 'Jeg blåser deg av, så jeg skal si at jeg er opptatt' fungerer fordi ingen kommer til å stille spørsmål ved timeplanen din. Å si at du er for opptatt kommer aldri til roten til problemet, men hvis du ikke er konfronterende, kan denne metoden gjøre susen. Dessuten, hvis denne vennen virkelig bryr seg, ville de prøve hardere, men siden det er lite sannsynlig at de gjør det, vil denne børstingen snart fungere.
- 'Jeg føler ikke kjærligheten.' Gå for gusto hvis du er forberedt på en liten brann. Hvis du planlegger å fortelle vennen din at du føler at forholdet ikke fungerer for deg, ta ansvar for følelsene dine og unngå å si 'du får meg til å føle ...' Hvis du eier det, er det lite den andre personen kan gjør for å beskylde deg for å ta feil. Hvis du planlegger å ha denne samtalen, må du være klar til å la den andre personen uttrykke hvordan han har det. Ikke gi navn eller anklager. Poenget med å 'bryte opp' med vennen er å avslutte forholdet, ikke å skape mer drama.
- Fullstendig unngåelse. En annen måte du kan takle (eller ikke takle) en potensiell konfrontasjon er å gjemme seg helt fra den andre personen. Metoden 'hodet i sanden' kan bli vanskelig, spesielt hvis du deler felles venner eller går til de samme restaurantene, barene eller andre detaljhandelssteder. Sjekk innringer I.D. før du svarer på telefonen (hvis det er 'vennen', la den gå direkte til telefonsvareren) og ikke svar på e-post, tweets eller Facebook-henvendelser. Forhåpentligvis etter noen uker, vil din eks-venn få hintet og ikke forfølge vennskapet ditt.
- 6 Gå videre med livet ditt. De andre vennene dine er fremdeles der, og du er en sterk person for å legge til side denne energisnekke oppriktige tidligere vennen. Ikke dvel ved det; jo raskere du lærer å distansere deg fra oppriktige mennesker mens du forblir sivil, desto raskere vil du være bedre forberedt på å håndtere slike mennesker i alle samfunnslag. Se på denne sprø opplevelsen som en leksjon. Annonse
Samfunnsspørsmål og svar
Søk Legg til nytt spørsmål- Spørsmål Hva om de truer med å gjøre livet mitt ikke verdt å leve hvis jeg forlater dem? Desto større grunn til å forlate dem. Dette er en voldelig kommentar og mer bevis på at de ikke er verdige vennskapet ditt. Bare ignorere dem. Hvis du føler at du virkelig blir truet, kan du ta bekymringene dine til en autoritetsperson (lærer, politi, etc.).
- Spørsmål Hva om jeg har to venner som slår seg sammen med en annen venn? Så kanskje du bør gå inn og be de andre vennene dine om å kutte det ut. Tross alt, er du virkelig en venn til noen hvis du ikke forsvarer dem når folk samler seg på dem?
- Spørsmål Hvordan kan jeg slippe en venn jeg er følelsesmessig knyttet til? Du kan ikke være klengete. Jeg forstår hva du går gjennom. Fortell ham hvordan du virkelig har det. Hold deg sterk.
- Spørsmål Hvordan kan jeg finne nye venner hvis jeg ikke føler meg nær mine nåværende venner? Prøv å bli med i klubber som interesserer deg, eller presenter deg for folk som ser ut til å like de samme tingene du gjør. Når du har funnet de riktige menneskene, vil du enkelt få nære venner.
- Spørsmål Hva kan jeg gjøre hvis jeg føler at vennen min er hyklerisk mot meg? Påpek det uten å bli for emosjonell eller dypt inn i saken i tilfelle personens mål var å få deg til å føle deg eller se dårlig ut. Du kan være sint eller skuffet, men vær påståelig.
- Spørsmål Hvordan balanserer jeg å tilbringe tid med vennene mine og kjæresten min og vennene hans? Ingen kan bestemme det for deg. Jeg vil imidlertid tilby at kjærester kommer og går (spesielt hvis du er under 25 år), men vennene dine vil sannsynligvis være der mye lenger. Bruk det til å ta din beslutning - til slutt er det bare du som kan ta disse valgene.
- Spørsmål Hva kan jeg gjøre hvis de slår på meg og sier at jeg mobbet dem? Jeg tror du må se ærlig på deg selv og eie deg til alt som virkelig er din feil. En oppriktig unnskyldning kommer langt. Til slutt, hvis vennene dine hardnakket fornekter deg, antar jeg at avgjørelsen er tatt for deg. De var i utgangspunktet ikke gode venner, eller du var en mobber. Du vet det når du har ryddet opp slutten din. Etter det, bli involvert i forskjellige aktiviteter og få nye venner. Det kan vise seg å være det beste.
- Spørsmål Er min venn en falsk venn? Hun snakker med meg, men hun ekskluderer meg mye. Hun tok også lunsjbordet mitt og sa unnskyld, men da jeg dro, fortsatte hun å snakke. Skooter1504 Hvis vennen din ekskluderer deg, er hun definitivt falsk. En ekte venn ville ikke gjøre det.
- Spørsmål Hva kan jeg si til en oppriktig venn for å få dem ut av livet mitt? Forklar hvordan du har det, og fortell dem at du ikke er interessert i å henge / være venner med dem lenger - eller bruk en av de andre metodene i trinn 5. Følg bare resten av rådene i denne artikkelen. Kutt kontakten med dem så godt du kan. Hvis de fortsetter å presse seg på deg, eller dukker opp hjemme hos deg eller noe, fortell dem at de er skumle og invasive, og at oppførselen deres er uakseptabel.
- Spørsmål Mine venner innleder aldri kontakt. Skal jeg grøfte dem? Det kommer an på . Noen mennesker kan bare være sjenerte. Andre er kanskje ikke den typen mennesker som initierer kontakt, og andre er oppriktige. Bruk dømmekraft og god dømmekraft for å bestemme hvilken av kategoriene de faller i.
