En volley i tennis kan være veldig effektiv, spesielt hvis motstanderen ikke har utmerket fotarbeid eller hastighet. En velutført volley kan enkelt vinne poenget eller sette opp et vinnerskudd.
Fremgangsmåte
- en Ta tak i racketen med et 'chopper' -grep. Den enkleste måten å finne dette grepet på er å forestille seg at du holder på en øks og skal hugge noe med racketen.
- 2 Når ballen blir slått mot deg, del trinnet og legg merke til hvilken side ballen kommer mot deg.
- 3 Hvis ballen kommer til forehand-siden din, slipp racketen med den ikke-dominerende hånden og strekk armen slik at ballen kommer i kontakt med midten av racketflaten.
- 4 Når ballen er i ferd med å komme i kontakt med racketen, gå fremover med venstre ben (høyre ben hvis du er venstrehendt)
- 5 og skyv ballen over nettet som genererer kraft fremover fra trinnet og hastigheten på racketen.
- 6 Hvis ballen kommer til bakhåndssiden din, gjenta handlingen med unntak av å ha begge hendene på racketen hvis du har en tohånds bakhånd. Hvis du har en hånd med 1 hånd, må du likevel la begge hendene være på racketen til du trekker deg frem, og deretter slippe racketen med din ikke-dominerende hånd. Annonse
Samfunnsspørsmål og svar
Søk Legg til nytt spørsmål- Spørsmål Er det uvanlig å bruke begge bakhåndtakene? Nei det er ikke. Mange mennesker liker å bruke to forskjellige typer svinger for å lure motstanderen og holde dem på tærne, da de ikke forventer hvilken type hit du vil lage.
Annonse
Video . Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon deles med YouTube.
Tips
- Gå inn med det motsatte benet mens du treffer ballen for å gi kraft.
- Ikke prøv å gjøre full gang. Å være nær nettet har du veldig lite tid til å reagere.
- For å forbedre reaksjonstidene, prøv å stå med ryggen mot nettet og få en partner til å slå en ball til deg. Be ham / henne ringe til deg når de treffer ballen. Når de ringer til deg, snu deg og prøv å fange ballen.
Annonse Send et tips Alle tipsinnleveringer blir nøye gjennomgått før de blir publisert. Takk for at du sendte et tips til gjennomgang!
Ting du trenger
- En tennisracket
- En partner
- Tennisballer
- Tilgang til en tennisbane
