Å leke i snøen er en flott måte for barna å tilbringe en snødag eller bare få mest mulig ut av vinterværet, trene og ha det gøy. Lær hvordan du skal kle barn ordentlig før de går ut i snøen for å holde dem varme og sikre mot alvorlige problemer som forfrysninger og hypotermi.
Fremgangsmåte
Del en av 3: Forstå hvordan du skal kle deg for snø
- en Kle deg i flere lag. Kle barn i minst tre lag før de går ut i snøen: et bunnlag som veker fuktighet bort; et mellomlag som isolerer varmen; og et ytre lag som gir både varme og fukt- og vindbeskyttelse.
- En god tommelfingerregel er å legge et ekstra lag på barnet ditt enn du vil være komfortabel i.
- Du kan justere disse lagene basert på klima og forhold ved å legge til mer enn ett mellomlag, eller gjøre det uten mellomlaget eller et avtakbart belegg.
- Oppmuntre barna til å komme inn for å legge på et ekstra lag hvis de er kalde, eller fjerne et mellomlag hvis de overopphetes.
- 2 Hold deg til ull og syntetiske stoffer. Når du kjøper underlag og sokker, foretrekker du syntetiske stoffer og naturlig ull fremfor plagg laget av bomull. Bomull er en hydrofil fiber, noe som betyr at den absorberer og beholder fuktighet lett, fanger kald fuktighet mot kroppen og øker helserisikoen.
- Gode materialer å se etter når du handler etter varme lag og sokker er: akryl, polyester, ull, merinoull og polypropylen.
- 3 Finn vanntette yttertøy. Invester i en kvalitetsfrakk og snøbukse som er vurdert for en viss temperatur og evne til å avvise fuktighet og vind. Velg en vurdering basert på de laveste forventede eller gjennomsnittlige temperaturene for vinteren i ditt område.
- Vet at det er forskjell på 'vanntett' og 'vannavstøtende', hvor sistnevnte er mindre effektiv til å holde fuktighet utenfor plagget. Sjekk etiketten og klassifiseringene på kåper og bukser før du kjøper dem.
- Behandle yttertøy med spray-on holdbart vannavvisende middel (DWR) for å øke effektiviteten eller behandle et eldre plagg for å opprettholde ytelsen.
- 4 Velg yttertøy i lyse farger. Kle barn med yttertøy i lyse farger, slik at de er synlige i motsetning til snøen og sett av andre fotgjengere og nærliggende sjåfører under alle snøforhold.
- Få frakker og snøbukser med neonelementer eller reflekterende striper for ekstra synlighet. Eller legg til ditt eget reflekterende tape i et plagg.
- 5 Sjekk været for å se om det er trygt å leke ute. Se på værmeldinger før du lar barnet leke ute i snøen. Unngå å sende dem ut hvis det er snøstorm, sterk vind eller annet vintervær som nærmer seg, eller hvis det nærmer seg solnedgang.
- Hvis temperaturen eller vindkjølingen (den “virkelige følelsen” som tar høyde for vind) er på eller under 0 grader Fahrenheit, kan frostskader forekomme på 30 minutter eller mindre. Sørg for at barna bare går ut med korte intervaller, eller ikke i det hele tatt hvis temperaturen og vindkulden er veldig lav.
- Kall barn innom med jevne mellomrom for å se etter tegn på frostnyp eller frostskader, uansett om de klager over å være kalde eller ikke. Kontroller hode, ansikt, ører, hender og føtter for tap av farge eller rødhet, eller rapporter om nummenhet eller prikking. Kjør berørte områder under varmt (ikke varmt) vann til følelsen kommer tilbake.
Del 2 av 3: Velge de rette topper og bunner
- en Få et topp- og bunnlag. Kle barn i et underlag for bena og for overkroppen. Basislagsplagg skal passe tett mot kroppen, være pustende og tørke raskt for ikke å holde kald fuktighet mot huden.
- Kjøp grunnlag laget av tynn ull, polyester og andre syntetiske materialer. Unngå bomull, da det absorberer fuktighet lett, men er sakte å tørke, og forårsaker at gjenværende fuktighet rundt kroppen blir kald og forblir våt.
- Long Johns eller termisk undertøy er gode valg for et underlag, så lenge de er laget av et fuktighetsgivende materiale og ikke bomull.
- 2 Legg til en skjorte eller en lys jakke og bukser. Over baselaget, kle barnet ditt i en varm langermet skjorte, genser eller fleecejakke. Trekk på lette joggebukser eller andre tynne, elastiske og behagelige bukser eller leggings. Disse skal passe over barnets underlag og under strøk og bukser.
- Mange velger å avstå fra et mellomlag for beina, ettersom ben lettere holdes varme ved bevegelse, og bulk akkumuleres lett her og begynner å begrense bevegelse. Bruk ditt skjønn og lytt til barnet ditt om deres komfort.
- Bruk aldri jeans eller andre bukser laget av veldig tungt materiale, da disse absorberer vann lett og tørker veldig sakte.
- 3 Topp med en kvalitetsfrakk. Se etter vinterfrakk som er beregnet på snø, kald temperatur, vindmotstand og vannavstøting. Sjekk kalde og vanntette klassifiseringer for å sikre at en kappe oppfyller forholdene i ditt lokale klima. Forsikre deg om at alle glidelåser, trykknapper og andre fester er lukket når du kler på barnet.
- Se etter strøk som er lange, slik at de dekker kroppen forbi livet, og har høye halser og hetter for å holde kulden utenfor nakken og ansiktet.
- Ideelt sett bør et strøk også ha mange ventilasjonsmetoder for å frigjøre svette fra de indre lagene. Se etter glidelåser under armene som sørger for ventilasjon når du trenger det, en glidelås foran som er enkel å glidelås og glidelås, og ermeender som kan løsnes.
- Sørg for at glidelåstrekk er enkle å håndtere eller modifisere, slik at barn ikke trenger å fjerne hansker eller votter for å glidelås og glidelås.
- 4 Få gode snøbukser. Se etter bukser som har lignende egenskaper som strøk med hensyn til varme, god konstruksjon og vind- og vannmotstand. Snøbukser er generelt tykke, isolerte bukser som skal brukes over andre lag.
- Vurder snøbukser i en bib- eller kjeledressstil som går over skulderen for å hjelpe buksene å holde seg på og unngå at snø og kulde kommer inn mellom kappen og buksene.
Del 3 av 3: Hold ekstremiteter og ansikter varme
- en Få sokker og støvler av høy kvalitet. Velg kvalitetssokker som er 100% ull eller en blanding av ull og syntetisk materiale. Invester i vinterstøvler som er godt laget og godt isolert, med god slitebane og god vurdering for både kald og vanntett evne.
- Unngå å ha på deg mer enn ett par sokker, da dette bare skaper sammenblanding og ubehag uten mye ekstra varme.
- Forsikre deg om at støvlene ikke er for stramme, spesielt hvis du bruker dem med tykke sokker. For tette sokker og støvler kan begrense blodstrømmen, og dermed varme, til føttene og tærne.
- 2 Dekk hodet og nakken med en lue og skjerf. Pakk nakken og til og med den nedre halvdelen av ansiktet i et varmt strikket skjerf. Stikk endene ned i kappen og glidelås den opp til eller over skjerfet. Topp hodet med en varm hue eller lue med øreflapper, og trekk deretter hetten på kappen for ekstra varme og beskyttelse.
- Barn og babyer mister mye varme gjennom hodet, så det er veldig viktig at du kler dem i en varm hatt.
- Forsikre deg om at hatten du kler barnet ditt til, dekker ørene og sitter godt på hodet. Et ørevarmer hodebånd eller øreklokker kan være nødvendig i tillegg eller i stedet for en lue hvis ørene forblir kalde eller blir avdekket.
- Skimasker eller balaklavas dekker mer av ansiktet og kan gi ekstra varme. Bare sørg for at barnet ditt kan puste og se lett i noe som dekker ansiktet.
- Kle aldri spedbarn eller småbarn i et omsluttet skjerf, og hold tilsyn med alle barn for å unngå risikoen for kvelning. Prøv et rørskjerf eller halskjegg for å redusere denne risikoen.
- 3 Velg varme hansker eller votter. Sørg for å kle barna på votter eller hansker som er tykke, godt isolerte og vanntette. Votter er ideelle, ettersom de holder mer varme inni.
- Det kan være lurt å velge votter til yngre barn, og hansker til når barn er gamle nok til å ha mer fingerferdighet i fingrene.
- Prøv votter eller hansker som strekker seg opp til underarmen, eller til og med skjorter som har hansker på, for å unngå å komme snø og kulde i gapet mellom kåpe og hansker.
- Velg vanntette hansker slik at de ikke blir våte når barna dine er ute og lager snøballer!
- Du kan også kjøpe hanskesko, som gir et ekstra lag med varme og fukttransporterende under vanlige par hanskene.
Samfunnsspørsmål og svar
Søk Legg til nytt spørsmål- Spørsmål Hvordan kan jeg sørge for at barnet mitt er trygt kledd for å gå i snøen?Andrea Rudominer, MD, MPH
Board Certified Pediatrician & Integrative Medicine Doctor Dr. Andrea Rudominer er en styresertifisert barnelege og Integrative Medicine Doctor basert i San Francisco Bay Area. Dr. Rudominer har over 15 års erfaring fra medisinsk behandling og spesialiserer seg i forebyggende helsevesen, fedme, ungdomsomsorg, ADHD og kulturelt kompetent omsorg. Dr. Rudominer mottok sin doktor fra University of California, Davis, og fullførte et opphold ved Lucile Packard Children's Hospital ved Stanford University. Dr. Rudominer har også en MPH i maternell barnehelse fra University of California, Berkeley. Hun er medlem av American Board of Pediatrics, stipendiat i American Academy of Pediatrics, medlem og delegat fra California Medical Association, og medlem av Santa Clara County Medical Association.Andrea Rudominer, MD, MPHBoard Certified Pediatrician & Integrative Medicine Doctor Expert Answer Generelt er tommelfingerregelen å legge på et ekstra lag med klær på barnet ditt enn du er komfortabel i. Start med et tynt, varmt lag av ull eller bomull, som termisk undertøy. Ta på deg buksene og skjortene med lange ermer, og legg deretter til et varmt, vanntett lag som en snødress eller snøbukse og en jakke. Forsikre deg om at hodet er dekket av en varm hatt, og ikke glem vanntette hansker eller votter! - Spørsmål Hva om jeg ikke har tykke eller varme hansker og ikke har tid til å gå i butikken? Legg et ekstra par sokker på hendene. Jo tykkere jo bedre.
- Spørsmål Er vanntette bukser nødvendig? Nei, men de kan være nyttige hvis du er ute en stund. Lag vil gjøre susen for en kort utflukt.
- Spørsmål Hva om jeg ikke har vanntette hansker? Selv ull eller strikkehansker er bedre enn bare hender. Bare bruk det du har tilgjengelig.
- Spørsmål Hva vil skje hvis jeg spiller i snø uten hansker? Hendene dine blir til slutt numne av kulde, og hvis du unnlater å ta tak i dette, risikerer du å få frostbit, noe som kan resultere i permanent nerveskade og til og med amputasjon.
- Spørsmål Når bæres snøbukse, bæres den tynnere elastiske foringen på innsiden av støvelen eller over støvelen? Tom de backer Toppsvarer Det avhenger av dine preferanser, samt av hvilken type sko du har på deg. Deres tiltenkte bruk skal brukes over skisko. De klamrer seg fast til støvelen, slik at hvis du glir gjennom snø, når ikke snøen som kommer under snøbuksene dine, ikke til bena eller sokkene. Men mange bruker også denne fôringen inne i skistøvelen for å forhindre at buksene glir opp beina når de krasjer i snøen. Hvis du har på deg sko med lavt snitt, foretrekker du kanskje å stikke denne fôringen inn i skoene, da skoene ikke går høyt opp nok til at bandet klamrer seg til noe. Men generelt er dens tiltenkte formål å holde snø utenfor sokkene.
Annonse
Video . Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon deles med YouTube.
Tips
- Ha ekstra tørre lag for hånden når barnet ditt trenger å slå ut de som har blitt våte, eller bare trenger noe varmt og tørt å endre til med en gang når de er ferdige.
- Hvem som helst kan få solbrenthet selv om vinteren, og snø kan faktisk forverre brannsår, ettersom UV-stråler reflekterer av det og på huden din. Påfør solkrem med 30 SPF eller høyere på et utsatt ansikt, chapstick med SPF på leppene, og UV-beskyttende solbriller eller beskyttelsesbriller ved ski eller snowboard.
- Se etter snøbukser med justerbare stropper, kåper og bukser med snorer eller elastikk, og andre funksjoner som hjelper til med å imøtekomme et voksende barn og som lar deg få flere årstider med bruk ut av plagget.
Annonse
Advarsler
- Sjekk vær- og sikkerhetsadvarsler før du reiser ut med barn. Unngå alvorlige snøforhold med sterk vind eller is, eller spesielt temperaturer under 0 Fahrenheit.
- Unngå frostskader eller hypotermi ved å holde deg utenfor i korte intervaller, skifte ut av de indre lagene som er våte med smeltet snø eller svette, og kjøre ekstremiteter under varmt (ikke varmt) vann hvis de føler seg prikkende, følelsesløse eller smertefulle.
Støt wikiHow's Educational Mission
Hver dag på wikiHow jobber vi hardt for å gi deg tilgang til instruksjoner og informasjon som vil hjelpe deg med å leve et bedre liv, enten det er å holde deg tryggere, sunnere eller forbedre ditt velvære. Midt i dagens folkehelse og økonomiske kriser, når verden skifter dramatisk og vi alle lærer og tilpasser oss endringer i det daglige livet, trenger folk wikiHow mer enn noen gang. Din støtte hjelper wikiHow å lage mer inngående illustrerte artikler og videoer og dele vårt pålitelige merke med instruksjonsinnhold med millioner av mennesker over hele verden. Vennligst vurder et bidrag til wikiHow i dag.
