Hvordan helbrede en skinnet kne

Selv om et skinnet kne er en relativt liten slitasje, vil du likevel ta skritt slik at det leges så raskt og trygt som mulig. Med noen få lett tilgjengelige forsyninger kan du rense og ta vare på såret. Ta de riktige trinnene, så er du tilbake til det normale så snart som mulig.

Fremgangsmåte

Del en av 3: Vurdering av situasjonen

1. en Sjekk såret. Det meste av tiden er et skinnet kne et relativt lite problem som kan behandles hjemme - men inspiser såret ditt bare for å være sikker. Et sår betraktes som mindre og kan behandles uten medisinsk hjelp hvis:
   • Det er ikke dypt nok til å se fett, muskler eller bein.
   • Det spruter ikke blod.
   • Kantene er ikke taggete og langt fra hverandre.
   • Kontakt lege hvis du merker noen av disse tilstandene.
   • Hvis du ikke har hatt stivkrampe på ti år, må du oppsøke lege og få en boost.
   • Hvis du ikke har hatt stivkrampeskudd på fem år og såret var forårsaket av noe skittent eller er et punkteringsår (et sår som er dypere enn det er bredt), må du oppsøke lege og få en stivkrampeforsterker.
2. 2 Vask hendene før du behandler såret. Du ønsker ikke å forårsake infeksjon når du behandler det skinnede kneet, så vask hendene grundig med såpe og varmt vann før du begynner å ta vare på det. Hvis du vil ha ekstra beskyttelse, kan du også ta på deg engangshansker før du begynner å rengjøre skinnet på kneet.
3. 3 Stopp blødning. Hvis det er blødninger på det skinnede kneet, kan du stoppe det ved å legge press på stedet.
   • Hvis smuss eller rusk blokkerer stedet der kneet blør, skyll det av før du prøver å stoppe blødningen. Ellers skyll og vask sårområdet etter at du har stoppet blødningen.
   • For å stoppe blødningen, hold en ren klut eller gasbind over den blødende delen av såret, og trykk på i noen minutter.
   • Bytt klut eller gasbind hvis det blir fuktet med blod.
   • Hvis blødningen ikke stopper etter 10 minutter, kontakt lege, da det kan være nødvendig med sting.
   Annonse

Del 2 av 3: Rengjøring og påkledning av såret

1. en Skyll såret. La kaldt vann renne over det skinnede kneet, eller hell det over det. Gjør dette lenge nok til å forsikre deg om at vannet har strømmet over hele området, og vasket bort løst smuss og / eller rusk.
2. 2 Vask såret. Bruk antibakteriell såpe og vann til å rense rundt såret, men prøv å ikke få såpe i selve såret, da dette kan forårsake irritasjon. Dette vil bidra til å vaske bort bakterier og holde unna infeksjoner.
   • Hydrogenperoksid og jod ble tradisjonelt brukt til å desinfisere hudsår, for eksempel et skinnet kne. Imidlertid kan hydrogenperoksid og jod faktisk skade levende celler, så medisinske fagfolk anbefaler nå at du ikke skal bruke dem på et sår.
3. 3 Fjern eventuelt rusk. Hvis noe sitter fast i såret, som smuss, sand, splinter osv., Bruk en pinsett for å fjerne dette materialet forsiktig. Rengjør og steriliser først pinsetten ved å gni dem med en bomullsdott eller gasbind fuktet med isopropylalkohol. Skyll med kaldt vann når ruskene er fjernet.
   • Hvis lege eller annet materiale er lagt så dypt i såret at du ikke får det ut, kontakt lege.
4. 4 Tørk forsiktig. Når du har skylt og vasket skinnet på kneet, bruk en ren klut eller et håndkle for å tørke området. Hvis du klapper i stedet for å gni det tørt, kan du unngå unødvendig smerte.
5. 5 Påfør en antibiotikakrem, spesielt hvis såret var skittent. Dette kan avskrekke infeksjon og hjelpe såret når det leges.
   • Det finnes mange typer antibiotiske kremer og salver, som inneholder forskjellige aktive ingredienser eller kombinasjoner (for eksempel bacitracin, neomycin og polymyxin). Følg alltid instruksjonene som fulgte med kremen angående mengden du bruker og påføringsmetoden.
   • Noen kremer har milde smertestillende midler innlemmet som smertelindring.
   • Noen salver og kremer kan forårsake en allergisk reaksjon hos noen mennesker. Hvis du merker rødhet, kløe, hevelse osv. Etter å ha brukt et av disse produktene, må du slutte å bruke det og prøve et annet med en annen aktiv ingrediens.
6. 6 Dekk til såret. Sørg for å dekke det skinnede kneet med et bandasje, for å beskytte det mot smuss, infeksjon og irritasjon fra klær i løpet av tiden det trenger å gro. Du kan bruke et selvklebende bandasje eller sterilt gasbind på plass med tape eller et elastisk bånd. Annonse

Del 3 av 3: Omsorg for såret når det leges

1. en Påfør ferske bandasjer etter behov. Bytt bandasje som dekker det skinnede kneet ditt daglig, eller oftere hvis det blir vått eller skittent. Vask smuss vekk fra området, som før.
   • Forskning viser at fjerning av et klebende bandasje raskt i stedet for sakte vil trolig føre til mindre smerte, selv om det avhenger noe av sårets art.
   • Å gni endene av en klebende bandasje med olje, og la den sitte i noen øyeblikk, kan bidra til å fjerne bandasjen med mindre smerte.
2. 2 Påfør antibiotikakrem igjen daglig. Selv om dette ikke alene får såret til å gro raskere, vil det avverge infeksjonen. En antibiotikakrem vil også holde et sår fuktig når det leges, noe som vil forhindre skabb og arrdannelse som kan oppstå hvis et sår tørker ut. Vanligvis kan kremer påføres en eller to ganger om dagen. sjekk med produktveiledning for frekvens.
3. 3 Vær oppmerksom på hvordan helbredelsen utvikler seg. Nøyaktig hvor raskt det skinnede kneet ditt vil gro, avhenger av en rekke faktorer som alder, ernæring, hvorvidt du røyker eller ikke, stressnivået ditt, hvis du har en sykdom osv. Dessuten vil antibiotikakremer bare avverge infeksjoner, ikke egentlig helbrede såret raskere. Hvis såret ser ut til å gro unormalt sakte, må du kontakte en medisinsk fagperson, da det kan være et tegn på noe mer alvorlig, som en sykdom.
4. 4 Kontakt lege hvis ting ser ut til å bli verre. Du trenger ekspert oppmerksomhet:
   • Hvis kneleddet slutter å virke.
   • Hvis kneet føles nummen.
   • Hvis såret blør og ikke vil stoppe.
   • Hvis det er smuss eller annet fremmed materiale i såret, kan du ikke komme ut av det.
   • Hvis sårstedet blir betent eller hovent.
   • Hvis røde striper stråler fra såret.
   • Hvis sårstedet tømmer puss.
   • Hvis du får feber over 38 ° C (100,4 ° F)
   Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

• Spørsmål Hva skal jeg gjøre med en dyp kutt?Jonas DeMuro, MD
  Board Certified Critical Care Surgeon Dr. DeMuro er en styresertifisert Pediatric Critical Care Surgeon i New York. Han mottok sin doktorgrad fra Stony Brook University School of Medicine i 1996. Han fullførte sitt stipendiat i Surgical Critical Care ved North Shore-Long Island Jewish Health System og var tidligere American College of Surgeons (ACS) stipendiat.Jonas DeMuro, MDBoard Certified Critical Care Surgeon Expert Svar En dyp kutt bør sees av legen din. Et dypt kutt over kneet kan involvere det underliggende beinet eller leddkapselen, som er mer alvorlig enn en enkel hudskade.
• Spørsmål Hva om skrapen er på toppen av kneet, det kommer puss ut, og jeg kan ikke bøye kneet?Jonas DeMuro, MD
  Board Certified Critical Care Surgeon Dr. DeMuro er en styresertifisert Pediatric Critical Care Surgeon i New York. Han mottok sin doktorgrad fra Stony Brook University School of Medicine i 1996. Han fullførte sitt stipendiat i Surgical Critical Care ved North Shore-Long Island Jewish Health System og var tidligere American College of Surgeons (ACS) stipendiat.Jonas DeMuro, MDBoard Certified Critical Care Surgeon Expert Answer Når pus kommer ut av et sår i kneet, er såret sannsynligvis smittet. Hvis kneet ikke kan bøye seg, kan dette ofte skyldes infeksjon eller brudd. I begge tilfeller bør en lege oppsøke problemet for å bestemme den spesifikke behandlingen.
• Spørsmål Kan jeg bøye det? Hvis du mener å bøye kneet, vil det ikke gjøre noe verre, men det kan skade.
• Spørsmål Hva om jeg falt og skrap knærne og deretter falt igjen en uke senere og arrte begge to igjen? Prøv å følge de samme trinnene. Hvis du har en sjanse til å helbrede den før den har arr, vask daglig, bruk Neosporin, og skift ofte til rene bandasjer.
• Spørsmål Jeg skrapet kneet i dag, og jeg kan se kjøttet. Hva burde jeg gjøre? Kontakt lege umiddelbart slik at de kan vise deg hvordan du rengjør det og unngår infeksjon.
• Spørsmål Området der kneet ble skrapet er grønnrødt. Er det normalt? Den grønne fargen indikerer at blodet koagulerer. Når det først er noe helt grønt eller blått, bør det gjøre vondt en liten stund (tre til fire dager eller så), men vil til slutt gå tilbake til det normale.
• Spørsmål Hvor lang tid tar det vanligvis for et skinnet kne å gro? Og skal det vondt fortsatt utover dagen du flår det? For det første, etter at du har bandasjert det, dannes det en skorpe over såret ganske raskt. Skorpen faller av i sin egen tid, når huden under har grodd. Noen ganger når du bøyer kneet eller vasker området i løpet av de neste dagene, kan det svi litt, men hvis det gjør vondt, kan det hende du må oppsøke lege.
• Spørsmål Kan jeg sy kneet hjemme? Du bør ikke gjøre det selv, å gå til sykehuset eller lege er en bedre løsning.
• Spørsmål Det kommer en brungrønn utslipp fra såret mitt tre timer etter at jeg bandasjerte det. Hva burde jeg gjøre? Prøv å rengjøre den daglig med mild såpe og en varm vaskeklut. Hvis det ikke forbedrer seg, spør legen din eller apoteket om det.
• Spørsmål Kan barnet mitt fremdeles drive sport med et skinnet kne? Det avhenger av sårets alvorlighetsgrad. Hvis såret er dypt eller barnets kne gjør vondt, må du holde dem hjemme fra sport til det blir bedre. Hvis såret er overfladisk og ikke gjør vondt, er det greit å drive med sport så lenge du dekker kneet for å sikre at ikke smuss eller bakterier kan komme inn i såret og irritere det.