Bukseseler er et faktum i livet for mange av oss, og fordelene de gir er viktige. Hvis du har på deg seler for tiden, vet du at til slutt blir smilet ditt rettere og bittet ditt blir mer behagelig. I mellomtiden er det imidlertid vanlig å føle seg selvbevisst om brakettene og ledningene som dekker tennene. Hvis utsiktene til synlige seler gir deg stress, bør du vurdere måter du kan søke mindre synlige behandlingsalternativer på, minimere tannreguleringens utseende, eller bruk taktikker som omdirigerer fokuset ditt.
Fremgangsmåte
Metode en av 3: Søker mindre synlige behandlingsalternativer
-
en Få keramiske eller 'klare' seler. Selv om tradisjonelle seler er mindre klumpete enn de pleide å være, er de fortsatt laget av metall som står sterkt i kontrast mot hvite tenner. Spør kjeveortopedi om keramiske seler kan være et mulig alternativ for dine kjeveortopediske behov. Keramiske seler er laget av et tannfarget keramisk materiale. De blir ofte referert til som 'klare' seler fordi keramikken gir så effektiv kamuflasje. Noen keramiske seler bruker til og med tannfargede ledninger for ytterligere å minimere bukseselens utseende.- Keramiske seler er ikke like sterke som metall seler. Dette betyr at kjeveortopeder må gjøre mer gradvise justeringer, og behandlingstiden din kan bli forlenget.
- Din kjeveortoped vil feste ledninger til de keramiske brakettene dine ved hjelp av klare eller tannfargede ligaturer eller gummibånd. Disse kan bli litt flekkete over tid, noe som reduserer den 'usynlige' kvaliteten på de keramiske selene, men når de endres, bør ikke hvert farging bli et alvorlig problem.
- Keramiske seler er generelt dyrere enn tradisjonelle metallreguleringer. For å minimere ekstrakostnaden, bør du vurdere å be om keramiske seler bare i de områdene av munnen som er mest synlige når du smiler - for eksempel de øvre fortennene.
-
2 Tenk på språklige seler. Lingual seler, noen ganger kalt skjulte seler, er plassert bak tennene. Din kjeveortoped vil ta et inntrykk av tennene dine og sende det til et laboratorium for å få produsert tilpassede braketter. Disse brakettene blir deretter sementert på baksiden av tennene. Språklige seler fungerer deretter på samme måte som tradisjonelle seler, og bruker forsiktig, kontinuerlig trykk for å rette tennene riktig.- Fordi de er helt skreddersydde, er lingual seler betydelig dyrere enn tradisjonelle seler.
- Språklige seler sitter langs tungen og ganen, noe som betyr at de noen ganger kan irritere disse områdene i munnen. Påføring av voks kan bidra til å eliminere dette problemet. Hvis du tilpasser deg tilstedeværelsen av noe i nærheten av tungen din, kan det også gi en liten skarpt tale. Over tid tilpasser de fleste bærere seg til sine språklige seler og kan snakke normalt.
-
3 Bruk klare justeringer. Aligners, noen ganger kalt 'usynlige seler', er en serie med klare, tilpassede, avtakbare apparater som vanligvis brukes i omtrent to uker hver, så nær 24 timer som mulig. Hver justerer skifter tennene trinnvis mot deres ideelle posisjon.- Aligners er også dyrere enn tradisjonelle seler.
- Aligners brukes vanligvis bare til mindre korreksjoner. Betydelig kjeveortopedisk arbeid vil trolig kreve tradisjonelle seler.
- Tenk på om du vil ha tilstrekkelig selvdisiplin til å bruke justeringsdelene dine riktig. Aligners bør bare fjernes for å spise eller for å pusse og bruke tanntråd.
Metode 2 av 3: Å minimere utseendet til dine bukseseler
-
en Avstå fra å spise visse matvarer offentlig. Unngå altfor seig mat som bagels eller lakris. De kan sette seg fast i tennene dine, og gjøre oppmerksom på munnen din og forårsake forlegenhet. Unngå også alt som er altfor klebrig. Disse matvarene setter seg fast i tennene dine, noe som vil gjøre oppmerksom på dem. De kan også skade ledningene og brakettene på selene. -
2 Smil med lukket munn. Hvis du føler deg usikker på hvordan tennene dine ser ut i seler, kan du lære deg selv å smile naturlig med lukkede lepper. Hvis du gjør det, skjuler du selene dine.- Vær oppmerksom på at hvis smilende med lukket munn ikke er en naturlig oppførsel for deg, kan smilet ditt se vanskelig eller tvunget ut. Å prøve for hardt for å skjule selene dine kan ha motsatt effekt av å trekke oppmerksomheten mot munnen din.
- Øv deg i et speil og avgjør hvordan du ser mest naturlig og trygg ut. Et selvsikkert smil trekker oppmerksomheten mot din personlighet og vekk fra seler, uansett om de er synlige.
-
3 Endre frisyren din. Dette trikset vil trekke oppmerksomheten fra munnen din og få folk til å fokusere på andre deler av ansiktet ditt. Prøv et nytt hårklipp. Klipp den kortere, eller bytt til smell eller lag. Prøv en ny hårfarge - til og med en gal som rosa, blå eller lilla. Hvis du vil ha noe mindre drastisk, kan du bare prøve en annen frisyre, som å krølle håret eller bruke det i en intrikat flette. Hvis du er en fyr, kan du prøve å eksperimentere med et nytt stylingprodukt. Oppmerksomheten vil være på ditt nye utseende og ikke på selene.- Prøv å legge til hårtilbehør som hatter, pannebånd eller buer. De vil vekke oppmerksomhet vekk fra munnen din og legge til fin bluss i antrekket ditt.
- En frisk frisyre kan også øke selvtilliten din, noe som kan være nyttig hvis du føler deg bekymret for selene dine.
-
4 Bruk levende øyenskygge. En morsom ny farge som blå, blågrønn eller lilla kan trekke oppmerksomheten bort fra munnen din og mot øynene dine. Du kan også prøve et røykfylt øye, som vil markere intensiteten i øynene dine.- Hvis du ikke bruker sminke, kan du prøve å bruke lyse briller eller solbriller. Disse trekker også oppmerksomheten mot øynene dine.
-
5 Bruk leppeprodukter med matt finish. Lipgloss har en skinnende, reflekterende kvalitet. Dette vil føre til at metallet i selene dine reflekterer og skinner av leppene dine. Prøv en lett, matt leppestift i stedet, en som passer nøye med fargen på leppene dine. Du kan også frafalle leppestift alt sammen. På denne måten vil leppene dine se naturlige og normale ut, og holde folks oppmerksomhet andre steder i ansiktet ditt.- Unngå lyse leppestiftfarger som rødt. Disse trekker mer oppmerksomhet til munnen din, som vil tjene til å markere bukseseler i stedet for å skjule dem.
Metode 3 av 3: Fokuserer på de positive sidene ved seler
-
en Påminn deg selv om fordelene med seler. Braces er et relativt kortvarig problem med langsiktige fordeler. Å vedta et riktig perspektiv vil hjelpe deg med å takle dine nåværende følelser av ubehag eller forlegenhet.- Visualiser deg selv når selene dine er av, smilende med et vakkert sett med tenner.
- Utfør et raskt websøk etter bilder av kjendiser som bruker bukseseler. Listen over bemerkelsesverdige figurer som har hatt bukseseler er nesten uendelig, inkludert prins Harry, skuespillerinnen Emma Watson og fotballspiller Cristiano Ronaldo.
- Husk at milkshakes bare er et rimelig middagsalternativ i løpet av ett trinn i livet ditt - årene du har bukseseler!
-
2 Dekorer seler. Ledningene til de fleste tradisjonelle seler holdes til parentesene med bånd produsert i et bredt spekter av farger. Ved å vedta sesongmessige farger, skolefarger eller andre festlige kombinasjoner forvandler du selene dine til et moteuttrykk. Hvis du allerede er pyntet i blått og rødt for hjemkomst, blir matchende tenner bare en komponent til i antrekket ditt. -
3 Bruk dine erfaringer til å utvikle din medfølelse med andre. Å føle seg vanskelig eller ubehagelig med selene dine kan tjene som en god påminnelse om hvor viktig det er å se forbi ytre utseende. Bukseselene dine er en midlertidig ulempe med varige fordeler. Noen mennesker takler å se 'annerledes' ut permanent på grunn av fødselsskader, funksjonshemninger eller andre ytre egenskaper de ikke kan kontrollere. Bli talsmann, og du vil hjelpe både deg selv og andre. Annonse
Samfunnsspørsmål og svar
Søk Legg til nytt spørsmål- Spørsmål Skal seler gjøre vondt den første dagen du har dem? Ja, de vil gjøre vondt i noen dager fordi tennene dine løsner og beveger seg.
- Spørsmål Kan seler forårsake en lisp, og vil den forsvinne? Ozzy Lispen er midlertidig. Hvis du har på deg en avtakbar tannregulering, vil lispa forsvinne når munnen din er vant til den ekstra bit metall på munntaket. Lisen fra en fast tannregulering forsvinner normalt også når du har blitt vant til den.
- Spørsmål Jeg er hovedpersonen en musikal. Hvordan kan jeg få lispen min til å forsvinne så raskt som mulig? Gå inn på rommet ditt, lukk døren og øv deg i å si lyden fra lyden, og snakk. Hvis dette ikke fungerer, er det bare å gjøre det med lisp.
- Spørsmål Gjør seler leppene mine store? Nei. Bukseseler kan skyve leppene litt ut, men vil ikke gjøre dem større.
- Spørsmål Er det greit å synge umiddelbart etter å ha fått tannregulering, og kan jeg også spise sjokolade med dem? Jeg kan ikke se hvorfor ikke, og så lenge sjokoladen ikke er hard, kan du spise den.
- Spørsmål Braketten min gjør vondt. Hvordan stopper jeg det? Det er noen nyttige tips i Lindre Orthodontic Brace Pain .
- Spørsmål En av gummibåndene i selene mine falt ut. Hva gjør jeg? AWESOMECC26 Ring din kjeveortoped, og fortell dem hva som skjedde. De vil sette et nytt strikk på det så snart som mulig.
- Spørsmål Kan jeg spise iskrem mens jeg bruker seler? Ja. Å spise kald mat som det kan bidra til å lindre smerten med selene. Bare vær forsiktig med å holde deg til små porsjoner. Det har høye kalorier.
- Spørsmål Jeg får seler om en måned, men jeg trenger fortsatt å miste en tann. Det er vondt å prøve å trekke, men jeg trenger det ASAP! FlowerPower Hvis det er tilfelle, kan du prøve å konsultere kjeveortoped for å få klarhet. Det er greit å få tannregulering på tennene som allerede har vokst inn (for eksempel kan du få dem bare på front 4).
- Spørsmål Med en overbitt, fungerer lingual seler fortsatt? FlowerPower Det kommer an på. Du bør konsultere en kjeveortoped for å få informasjon om saken din.
