Hvordan få det beste ut av tenårene dine

Tenårene dine kan være vanskelige - det er mye å lære, og det kan virke som om du trenger å komme med en livsplan så snart som mulig. Ikke glem at tenårene dine er en tid for utforskning og oppdagelse. Faktisk, med riktig tankesett, kan du lære mye om deg selv, dine lidenskaper og verden, alt mens du har det kjempegøy.

topp profesjonelle tennisspillere

Fremgangsmåte

Metode en av 4: Å utvikle en følelse av selvtillit

1. en Vær sann mot deg selv. Stol på dine verdier, følelser og meninger, selv når du er redd for at dette vil føre til avvisning. Dette er spesielt vanskelig som tenåring, når innpassing kan føles veldig viktig. Å være tro mot deg selv kommer imidlertid med mange fordeler, inkludert høyere selvtillit, mer tilfredsstillende forhold og større sannsynlighet for å nå dine mål.
   • Forfølge mål eller aktiviteter som er meningsfylte for deg, uavhengig av hva andre synes.
   • Gjør ditt beste for å stå opp for det du tror på, selv om din mening er upopulær.
2. 2 Ikke vær redd for å gjøre feil. Hvis du aldri mislykkes, vil du aldri lære og vokse. Ikke vær redd for å prøve nye ting, og omfavne svikt som en læringsmulighet. Ta risiko, som å delta i skolens talentutstilling, prøve et idrettslag eller spørre deg om hva du er forelsket i.
   • Innse at folk vanligvis tror at deres feil vil få dårligere utfall enn de faktisk gjør.
   • Når du føler deg stresset med å gjøre en feil, kan du ta et skritt tilbake og vurdere feilene du har gjort tidligere. Sjansen er stor for at du klarte å overvinne feilen. Det kan til og med ha vært en positiv opplevelse!
3. 3 Velg en frykt og erobre den. Alle har noe som skremmer dem. Velg en av frykten din, og adresser den direkte. Det trenger ikke være noe sprøtt - mange ganger er frykten liten, som å få jobb eller å gå til et nytt sted alene.
   • Hvis du for eksempel er redd for offentlige taler, ta en klasse som tvinger deg til å holde en muntlig presentasjon.
4. 4 Bli involvert i aktiviteter som interesserer deg. Kanskje du blir fascinert av kino. Start en filmkritikerblogg eller ta en filmklasse. Hvis du er en ivrig leser, kan du bli med i en bokklubb eller begynne å skrive en egen roman. Å utforske interessene dine nå vil hjelpe deg å finne de tingene som inspirerer deg i livet. Det kan også gi deg ideer om potensielle karriereveier.
   • Å ta en hobby er en fin måte å utforske en spesiell interesse på.
   • Som en bonus kan det å knytte deg til interessante aktiviteter koble deg til kule, likesinnede.
   Annonse

Metode 2 av 4: Omgi deg selv med de rette menneskene

1. en Omgi deg med kvalitetsvenner. Å ha gode venner er viktig for mental og fysisk helse. Dessuten påvirker vennene dine oppførselen din. Hvis du velger snille og motiverte venner, er sjansen stor for at du også blir snillere og motiverte. Viktigst av alt, ha det gøy med vennene dine, enten det betyr å spille videospill i kjelleren eller dra på en spontan biltur.
   • Uansett hvor opptatt du er, ta deg alltid tid til å pleie vennskapene dine. Vær proaktiv - ikke vent alltid på at vennene dine skal nå ut til deg.
   • Hvis du har problemer med å finne en god vennegjeng, kan du prøve å bli med i en klubb eller annen fritidsaktivitet som interesserer deg! Felles interesser kan gi et godt grunnlag for vennskap.
2. 2 Bli venn med en lærer eller professor. De kan fungere som en verdifull mentor og gi deg råd om college, potensielle karrierer og livet generelt. I tillegg er det mer sannsynlig at studenter som blir venn med lærerne sine opplever akademisk suksess. Velg en lærer du har kontakt med på et personlig nivå eller som underviser i et fag du liker.
   • Start med å møte opp til kurset forberedt og klar til å lære.
   • Planlegg et møte med læreren din. Du kan diskutere ting som fremgangen din i klassen, karrieremuligheter i lærerens fagområde eller høyskole. Spør dem om deres erfaringer på skolen og hvordan de kom til sin nåværende jobb.
   • Husk at lærere ikke bare elsker å snakke om det de lærer. De liker også å dele kunnskapene sine med studentene, inkludert deres livserfaring. Lærerne dine kan gi deg ny innsikt i verden og til og med i potensialet ditt.
3. 3 Ta deg tid til familien din. Mot slutten av tenårene kan det hende at du har flyttet hjemmefra, noe som betyr at du vil se familien din mindre. Kos deg med tiden du har med dem nå. Sett av litt tid hver dag til å henge med foreldrene og søsknene dine. Planlegg morsomme turer og aktiviteter i helgene, som familie putt putt golf, eller en dag i en fornøyelsespark.
4. 4 Bli forelsket. Forelskelse kan være en utrolig, forvirrende og overveldende opplevelse. Foruten å være en eksplosjon, kan det å være i et romantisk forhold lære deg mye om kommunikasjon og intimitet. Ikke vær redd for å sette deg selv der ute hvis du vil ha et romantisk forhold. Husk at avvisning er også viktig for vekst. Hvis du ikke er interessert i romantikk akkurat nå, er det også ok.
   • Oppsøk sunne romantiske forhold, preget av tillit, ærlighet og respekt. Unngå usunne forhold, som er preget av kontroll, uærlighet, besittelse og fysisk eller verbalt overgrep.
   Annonse

Metode 3 av 4: Lære om verden og ha det gøy

1. en Reise. Enten du tar en langrennstur eller besøker et nytt kontinent, kan reise hjelpe deg med å åpne tankene dine ved å utsette deg for nye kulturer, mennesker og steder. Reise kan også øke kreativiteten din og styrke følelsen av selvtillit.
   • Du kan reise innenlands eller internasjonalt - begge gir fordeler. Det viktige er at du kommer ut av komfortsonen og opplever en måte å leve på som er forskjellig fra din egen.
   • Du kan gjøre en solo tur eller gå med venner - begge kan være ekstremt givende.
   • Ikke bare begrens deg til turistreiser. Å jobbe med en samfunnsorganisasjon som går til andre land, som fredskorpset (hvis du er over 18 år), kan være en utrolig ydmyk måte å se nye steder og kulturer på.
2. 2 Vandre rundt hjembyen din. Etter at du vokser opp og flytter ut, kan det hende du aldri kommer til å bo i hjembyen igjen. Litt av en skummel tanke, ikke sant? Ta deg tid til å utforske området der du vokste opp. Gå til butikker, parker eller museer du aldri har besøkt før.
   • Be venner, slektninger og foreldre om spesielle eller interessante steder som de mener du bør besøke.
3. 3 Lær å kjøre. Ja, det er mange måter å komme seg rundt uten å lære å kjøre, men kjøring gir en unik følelse av frihet. I tillegg er det vanskeligere å lære som voksen.
   • Hvis du ikke har bil, kan du fortsatt lære å kjøre. Se etter et førerprogram i ditt område, eller be foreldrene til en venn eller andre pålitelige voksne om å hjelpe.
4. 4 Stemme. Avhengig av hvor du bor, vil du sannsynligvis få stemmerett på et tidspunkt i tenårene. Dra nytte av det. Å involvere deg i den politiske prosessen og uttale deg er ikke bare informativt, men også bemyndigende.
5. 5 Komme i form. Du er bare ung en gang, så dra nytte av kroppen din mens den er i sin beste alder! Vurder å starte et vanlig treningsprogram eller bli med i et idrettslag. En times fysisk aktivitet hver dag er ideell. Å utfordre deg selv fysisk får deg ikke bare i form, men kan bidra til å forbedre humøret og mental funksjon.
   • Prøv å komme opp med et treningsrelatert mål og arbeid mot det. Det kan være lurt å kjøre en 5K, lære å spille tennis eller mestre et bakre fjær.
6. 6 Ha det gøy! Du kan føle deg presset for å oppnå visse atletiske, akademiske eller profesjonelle mål som tenåring, men ikke glem å ha det gøy. Dette er en tid i livet når du er fri til å utforske lidenskapene og interessene dine med få ansvarsområder. Selv om det er viktig å tenke på fremtiden, er det også viktig å leve i nåtiden. Ikke vær redd for å gi deg en pause, slippe løs og tilbringe tid med venner.
   • Å være ambisiøs er flott, men å gjøre for mye kan faktisk være dårlig for deg. For mange aktiviteter kan føre til at du føler deg stresset, overveldet eller til og med deprimert.
   Annonse

Metode 4 av 4: Sette deg opp for suksess

1. en Utfordre deg selv på skolen. Å jobbe hardt og holde fokus på videregående skole og høyskole er viktig for profesjonell suksess og kan gi deg innsikt i din ideelle karrierevei. Ikke vike unna vanskelige klasser. På samme tid, ikke overveld deg selv med kurs. Prøv å finne en balanse mellom utfordrende og interessante kurs.
   • For eksempel, prøv å ta flere AP- eller utmerkelser som interesserer deg, men kast inn noen morsomme klasser, som fotografering, også.
   • Ta et andre (eller tredje) språk. Å lære språk er vanskelig, men det kan også være morsomt og lære deg forskjellige måter å se verden på. Å lære tysk, kinesisk eller arabisk vil introdusere deg for nye ord, men også nye perspektiver, nye mennesker og nye kulturer.
2. 2 Hold et åpent sinn når det gjelder din karrierevei. Du tror kanskje du vet hva du vil gjøre profesjonelt, men det er viktig å holde alternativene åpne. Når du får nye erfaringer, profesjonelle og ellers, kan planen din for fremtiden endres.
   • Ikke la familiemedlemmer eller venner presse deg til å velge en bestemt karriere. Hvis du føler at du gir deg, må du huske at å la andre velge en karriere for deg, kan føre til anger og ulykke.
   • Ikke bekymre deg hvis du er usikker på karriereveien din - det er helt normalt. Mange tenåringer vet ikke, og de som ofte ombestemmer seg.
3. 3 Tjen dine egne penger. Å tjene penger er ikke bare praktisk, men gir deg en følelse av frihet og prestasjon mens du innpretter en sterk arbeidsmoral. Finn en fritids- eller sommerjobb. Du kan barnevakt, jobbe som servitør, trene en fotballleir eller finne praksis.
   • Hvis du er usikker på karriereveien din, kan du prøve å få en sommerjobb eller praksisplass innen fagfelt. Det kan få deg et skritt nærmere å finne ut hva du vil gjøre.
   • Selv om du er opptatt, kan du kanskje få en deltidsjobb.
4. 4 Skygg en profesjonell i et område som interesserer deg. Dette kan hjelpe deg med å finne ut karriereveien din, spesielt hvis du ikke klarer å få praksis. Er du interessert i å være lege? Vurder å skyggelegge en lokal lege noen dager i uken. Selv om du ikke teknisk sett vil 'jobbe', vil du få et innsynsperspektiv på yrket.
5. 5 Sett deg konkrete mål. Det er viktig å skrive ned målene dine for å konkretisere dem og gjøre dem mer konkrete. Hvis du har et stort mål, kan du dele det opp i flere mindre trinn. På den måten blir det mer håndterlig.
   • For eksempel, hvis målet ditt er å lære å spille gitar, kan ditt første skritt være å finne en god lærer i ditt område.
6. 6 Be om hjelp når du trenger det. Selv om du kanskje vil fikse problemene dine alene, må du innse at selv de mest vellykkede menneskene trenger hjelp noen ganger. Du trenger kanskje hjelp til å ordne et vanskelig forhold, velge høyskole eller studere til eksamen. Uansett hva det er, kan pålitelige venner, familie og mentorer være en god ressurs. Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende inn
Annonse

Advarsler

• Husk at å få mest mulig ut av tenårene ikke betyr å være farlig eller impulsiv. Ha det gøy, men sørg alltid for at du og andre er trygge.

Annonse