Hvis du vil flate brystet med et bindemiddel, er du definitivt ikke alene! Faktisk er det produkter du kan kjøpe online bare for dette formålet, som er trygge og enkle å bruke. Men hvis du vil lage dine egne, har du muligheter. Prøv å konvertere for eksempel et par strømpebukser til et brystbind. Ta noen forholdsregler når du har på deg et permer; hvis det er for stramt eller du bruker feil materiale, kan det skade vevet ditt.
Fremgangsmåte
Metode en av 3: Gjør strømpebukser til et brystbind
- en Kjøp eller finn et par strømpebukser eller strømpebukse med kontrolltopp. Du kan bruke hvilken som helst strømpebukse til dette formålet. Hvis du er omtrent like stor i livet som brystet, kan du bare kjøpe din normale størrelse. Bruk ellers et mykt målebånd for å måle brystet. Begynn med 1 ende foran og gå rundt ryggen til du kommer til fronten med den andre enden. Trekk den litt tett over brystet og ta deretter målingen der enden overlapper resten av målebåndet.
- Du kan bruke denne målingen for å finne størrelsen på strømpebuksen du trenger. Sjekk størrelsestabeller på baksiden av pakkene eller på nettet når du kjøper strømpebuksene.
- 2 Klipp bena av strømpebuksen. Når du etterlater 15 til 20 cm av beina på begge sider, bruker du skarpe sakser til å kutte rett over hvert ben. Du bør ha tights som ser ut som shorts nå.
- 3 Lag et hull for hodet ditt ved å kutte det i skrittet. Start med å finne skrittet i strømpebuksen. Glatt deretter strømpebuksene ut slik at de ser ut som en flat shorts. Bruk et saks til å kutte et hull ut av skrittet som er stort nok til at hodet ditt passer gjennom.
- Hvis hullet ikke er stort nok til at hodet ditt passer gjennom, bruk saksene dine for å åpne det mer.
- 4 Ta på deg tightsen som en liten t-skjorte. Stikk hodet gjennom hullet du laget i skrittet og armene dine gjennom 'bena' som er igjen på strømpebuksen. Trekk midjedelen av strømpebuksen over brystet for å gjøre det flatt.
- Dette fungerer best over en sports-BH.
Metode 2 av 3: Bruke andre plagg til bindemidler
- en Lag sports-BHer uten kopper for et relativt glatt bryst. Velg sports-BHer som er flate i stedet for å ha kopper, da det vil bidra til å glatte ut brystet. Hvis du har et større bryst, kan det å legge den ene oppå den andre bidra til å flate den ut. Sikt etter de som passer litt strammere, men ikke så stramt at det kutter pusten din.
- Det er også selskaper som produserer vestlignende permer som går halvveis oppover torsoen og komprimerer brystet.
- 2 Pakk en neopren ryggstang rundt brystet for et alternativ som er lett å ta på. Disse festes vanligvis med borrelås. Plasser borrelåsdelen under armen slik at den ikke viser så mye, og stram opp bøylen etter behov. Det vil hjelpe til med å flate ut brystet.
- Du finner disse hvor som helst som selger seler, for eksempel store kassebutikker og apotek.
- Ikke gjør det så stramt at du ikke kan puste.
- Dette fungerer best under løse klær på grunn av borrelåsen.
- 3 Plukk opp en kompresjonsskjorte du kan bruke for en enkel løsning. Kompresjonsskjorter, som kompresjonsbukser eller sokker, klemmer kroppen tett. Når du bruker den rundt brystet, har den en tendens til å flate den ut. Så kan du ha på deg hva du vil. Du finner disse i de fleste atletiske butikker.
- Hvis du bare har kompresjons shorts tilgjengelig, kan du kutte gjøre dem til en skjorte ved å kutte et hull i skrittet som er stort nok til hodet ditt.
- Du kan også gjøre en gammel skjorte til et bindemiddel. For å gjøre dette, klipp av ermene, og kutt deretter sømmene på begge sider av skjorten. du har nå to permer. For å sette dette bindemidlet, pakk det rundt brystet så tett du kan uten å forårsake smerte eller ubehag. Fest det deretter foran og stikk det stykket inn i permen mellom brystene.
Metode 3 av 3: Øve på sikker binding
- en La bindemiddelet være av mens du sover. Binding 24 timer i døgnet kan forårsake hudproblemer og andre medisinske problemer. Du må la den være i minst flere timer om dagen for å gi kroppen din en sjanse til å hvile.
- Hvis det er mulig, må du bare bruke permen 8 timer av gangen.
- Tett binding kan føre til pusteproblemer og til og med ødelagte ribber. Over tid kan komprimering av brystet på denne måten til og med endre skjelettstrukturen.
- Eksperimenter med hva som gjør at du føler deg lykkeligst når det gjelder binding, det er ikke nødvendig å føle deg forpliktet til å gjøre det.
- 2 Hopp over permen når du trener hvis mulig. En sports-BH er greit å trene i, men permer som ryggstøtter og til og med strømpebukser kan være for restriktive. De lar deg ikke bevege deg nok, og du vil ikke kunne puste så godt som du burde.
- 3 Legg kroppspulver under bindemiddelet for å forhindre gnagsår. Hvis du har problemer med at bindemiddelet gni huden din og forårsaker rødhet, kan et lag kroppspulver hjelpe, for eksempel babypulver. Bare legg til en lett dusting før du setter på permen.
- Du kan også bruke en tett undertrøye under permen.
- Et annet alternativ er å bruke en anti-chafing stick som Body Glide, som fortsetter som deodorant og beskytter huden din. Du finner anti-chafing pinner online eller i atletiske butikker.
- 4 Unngå å bruke tape eller essbandasjer for å binde huden din. Disse beveger seg ikke ordentlig, og de kan forårsake alvorlige problemer. Tape kan skade huden din og binder seg ikke jevnt. Ess bandasjer vil fortsette å bli strammere når du bruker dem, og det er det de er designet for å gjøre for en skade. Imidlertid kan det gjøre puste vanskelig.
- Disse typer bindinger er mer sannsynlig å føre til ødelagte ribber.
Samfunnsspørsmål og svar
Søk Legg til nytt spørsmål- Spørsmål Hvordan kan jeg binde brystet uten bindemiddel?wikiHow Staff Editor
Svar fra personalet Dette svaret ble skrevet av et av våre trente team av forskere som validerte det for nøyaktighet og omfattende. wikiHow Staff Editor Staff Staff Du har faktisk noen alternativer som ikke er bindemiddel hvis du prøver å flate utseendet på brystet. En superenkel er å bruke en kompresjonsskjorte som klemmer kroppen din tett og flater brystet. Du kan også pakke en neoprenryggstøtte rundt brystet og stramme den så mye du vil til du er fornøyd med utseendet ditt. Vær forsiktig så du ikke strammer den så mye at du ikke kan puste godt. Et annet alternativ er å ta på en haug med flate sports-BHer. Legg dem oppå hverandre for å flate brystet. Bruk tettsittende som du fremdeles kan puste inn. - Spørsmål Er binding dårlig for brystene dine?wikiHow Staff Editor
Svar fra personalet Dette svaret ble skrevet av et av våre trente team av forskere som validerte det for nøyaktighet og omfattende. wikiHow Staff Editor Staff Staff Det kan være. Hvis du bruker usikre materialer eller binder brystet for tett for lenge, kan det føre til permanent deformasjon av brystene, arrdannelse og kan til og med påvirke pusten din. Men hvis du bare vil flate utseendet på brystet ditt, er det trygge måter å binde brystet på, som ikke vil ha noen langsiktige negative effekter. En måte er å bare legge sports-BHer som er flate og ikke har kopper. Legg bh'ene oppå hverandre og prøv å bruke de som passer litt strammere, men som ikke er så stramme at det er vanskelig for deg å puste. Det er til og med selskaper som lager vestlignende bindemidler som går halvveis oppover torsoen for å komprimere og flate brystet ditt trygt. - Spørsmål Kan jeg lage mitt eget brystbind?wikiHow Staff Editor
Svar fra personalet Dette svaret ble skrevet av et av våre trente team av forskere som validerte det for nøyaktighet og omfattende. wikiHow Staff Editor Staff Staff En enkel måte er å bruke et gammelt tights! Ta en saks og skjær bena av strømpebuksen, og la omtrent 15 til 20 cm av beina ligge på begge sider. Skjær deretter et hull i skrittet som er stort nok til at du kan sette hodet igjennom. Deretter stikker du hodet gjennom hullet du har laget, og skyver armene inn i det som var bena på strømpebuksen. Trekk midjedelen over brystet for å gjøre det flatt, så er du klar. Det kan også være nyttig å bruke en sports-BH under DIY-permen. - Spørsmål Ville jeg være i stand til å bruke gamle leggings i stedet for strømpebukser? S A T O B A B E Leggings kan brukes, bare vær oppmerksom på at leggingsmateriale er litt tykkere og kan være vanskeligere å strekke eller bevege seg.
- Spørsmål Hvorfor bruker jeg wikiHow til dette? Jeg kan bare bruke et nettsted som er dedikert til å gi trygge råd om binding. Tom de backer Toppsvars wikiHvordan er det for å hjelpe alle på planeten med å lære seg å gjøre hva som helst. Vet du hva som ville være bra? Hvis du leste noen andre nettsteder, gjorde noen undersøkelser, så kom du tilbake for å forbedre denne artikkelen med din kunnskap. Det hjelper virkelig.
- Spørsmål Vil bindende hjelpe med dysfori? Det er annerledes for alle, men det kan gjøre en betydelig forskjell i å få deg til å føle deg bedre.
- Spørsmål Jeg er fornøyd, jeg har strømpebukser! Takk, jeg har ønsket å binde en stund nå, og nå kan jeg, men hva ville skje hvis jeg binder i mer enn 8 timer? Noah Hvis bindemiddelet er veldig tett, kan det føles ubehagelig, eller til og med vondt litt. Men fortsett å observere hvordan du har det, og ta av permen hvis du begynner å føle deg veldig dårlig. Og prøv å strekke etter å ha brukt den, spesielt over lengre tid,
- Spørsmål Jeg er redd for at hvis jeg begynner å binde, vil moren min merke det, og jeg er ikke ute etter henne. Er det mulig for meg å binde uten at hun finner ut at jeg er transseksuell? Noah Jeg er sikker på at mange ikke en gang vil legge merke til det, med mindre du gjør et stort oppstyr om det. Men hvis noen stiller spørsmål ved det, og du ikke vil forklare det, kan du si at det er en sports-BH.
- Spørsmål Jeg er på skolen, og hvis jeg kommer på skolen med en flat bryst, er jeg redd noen vil spørre meg om det? Mange vil ikke engang merke til det. Og hvis de gjør det, ville det være en rar ting å spørre om. Det er høyst usannsynlig at noen vil spørre.
- Spørsmål Jeg har ikke kommet ut som ikke-binær for noen ennå, men jeg er bindende akkurat nå. Hva skal jeg si hvis noen spør om det? Nora Cunningham Du kan bare si at det er en sports-BH, men de fleste legger ikke merke til det, og hvis de gjør det, må de skaffe seg en hobby.
Annonse
Tips
- Lytt til kroppen din. Hvis du begynner å føle hvesende mens du binder eller hvis du opplever smerte, må du ta den av og prøve noe annet.
- Hvis du har råd til det, kan du kjøpe et bindemiddel laget spesielt for det formålet, da det generelt er tryggere enn å lage ditt eget.
Annonse
Advarsler
- Feil binding kan gjøre permanent skade og til og med gjøre toppoperasjon umulig hvis du skader kroppen din for mye. Spill det trygt når du er i tvil.
