Sommeren er en perfekt tid å gå ut og nyte litt solskinn. Selv om det er flott å ta deg tid til å slappe av, bør du også ta deg tid til å dra på eventyr med venner og familie. Før sommeren kommer er det viktig å planlegge hva du vil gjøre, og hva du håper å oppnå. Kanskje du vil takle en sommerliste og delta på en konsert, eller kanskje du vil melde deg på en kunstklasse eller plukke opp en sommerjobb. Med bare litt forberedelser kan du sette deg opp for en morsom og produktiv sommer.
Fremgangsmåte
Metode en av 3: Oppdaterer din skjønnhetsrutine
- en Pakk ut sommerklærne. Ta fargerike utskrifter og lette stoffer frem i garderoben din. Prøv på sommerklærne for å se hva som fremdeles passer deg, og gjør oversikt over viktige gjenstander du måtte trenge å bytte ut. Hvis sommerklærne dine har gått uberørt siden i fjor sommer, må du vaske alt som lukter muggen før du bruker det.
- Mens du roterer sommerklærne dine, kan du se hva du er villig til å dele med og donere den til en lokal butikk. Du kan til og med finne noen sommerklær i butikkbutikken for å fylle opp garderoben din.
- 2 Kjøp en ny badedrakt. For å komme deg inn i sommerånden, kjøp en nybadedraktsom best representerer din personlighet. Du trenger ikke å kjøpe en todelt eller til og med det som trender for øyeblikket. Finn en badedrakt du vil ha det komfortabelt i og som du trygt vil ha på deg offentlig.
- Hvis du ikke eier eller ikke finner solbrillene dine, må du sørge for å kjøpe et nytt par av dem også. Se etter solbriller som tilbyr UV-beskyttelse, eller besøk til din lokale øyelege for å få reseptbelagte solbriller.
- 3 Plukk opp en ny flaske solkrem som passer best for huden din. Det er så mange forskjellige typer solkrem, det kan være overveldende å finne den rette. Prøv å se etter en solkrem som har minst SPF 30-beskyttelse. Hvis du har lys hud, kan det hende du trenger et sterkere SPF-nivå eller en solkrem med sink i for å beskytte huden din.
- Solkrem kan være fettete og tette porene. Hvis du har kviser eller sensitiv hud, kan du se etter solkrem som er produsert av favorittsåpefirmaene dine som Neutrogena eller oljefrie.
- Noen solkremer til og med dobler som bronzere. Hvis du vil beskytte huden din, og gi den en gylden glød, kan du se etter solkremer med bronzer eller garvemidler.
- 4 Minimer sminkerutinen din for å rense porene. Når du svetter, kan sminke sminke lett, flasse av og til og med tette porene. Hvis du bruker mindre sminke, vil porene dine åpne og naturlig produsere svette for å holde kroppen kjølig.
- Hvis du vil ha sminke, velger du ting som er vanntette. Selv om det er litt dyrere og vanskeligere å ta av, vil det å bære vanntett sminke forhindre at mascaraen eller flytende fôren løper nedover ansiktet når du svetter eller tar en dukkert i bassenget.
- 5 Nyt solen ved bassenget eller i hagen din. Kulde vintre og regnfulle kilder kan frata deg vitamin D, så ta et håndkle eller en stol og nyt solskinnet. Bare sørg for å skumme på solkrem for å hindre at huden brenner eller blir skadet. Å få tid i solen kan være morsomt og forfriskende, men bare hvis du ikke blir brent i prosessen.
- Bruk en SPF 30 solkrem for å beskytte huden din, og påfør den hver 2. til 3. time.
- Hvis du har spesielt sensitiv hud, bør du vurdere å sitte under en paraply eller bruke en stor, floppy lue for å beskytte hodet og ansiktet. Du kan fortsatt føle de positive effektene av å sole seg ute selv om du ikke er direkte i sollyset.
Metode 2 av 3: Å få tid til selvforbedring
- en Skriv ut en personlig sommerliste. Sommeren er en flott tid for deg å slappe av, slappe av og lese en god bok. Det er en enkel aktivitet å ta med seg til stranden, til en kaffebar eller til og med til parken. Ta tak i en penn og et stykke papir, og skriv ned noen boktitler som du har ønsket å lese, men ikke har hatt sjansen til å gjøre.
- Når du har laget listen, kan du besøke din lokale bokhandel eller gå online og kjøpe de beste litteraturvalgene. Hvis du har tilgang til et offentlig bibliotek, kan du gå og sjekke ut bøker derfra. Dette vil tillate deg å fange opp favorittbokserien din, og spare deg for penger.
- 2 Meld deg på sommerkurs som er både morsomme og informative. I stedet for å slappe av i solen hele sommeren, kan du utfordre deg selv ved å melde deg på sommerkurs. Dette kan være strengt utdanningsrelaterte kurs som vil komme deg videre eller fange deg opp i skolegangen, eller kursene kan være på noe morsomt som du alltid har ønsket å lære.
- Gå online eller be en autoritetsperson på skolen din om å se hvilke sommerklasser som tilbys. Du kan ta den historiekursen du ikke gjorde så bra i på nytt, eller du kan komme deg videre og melde deg på en avansert matematikkurs. Noen av klassene kan til og med bli tilbudt om kvelden, eller online.
- Ta kontakt med lokalsamfunn eller avis for å se hvilke sesongkurs som er tilgjengelige. Kanskje du vil lære å spille gitar, pusse opp svømmeferdighetene dine, eller til og med ta en kunstklasse og lære å male vakre landskap.
- 3 Søk på en sommerjobb slik at du får ekstra penger. Å ha en sommerjobb er en enkel måte å tjene litt penger utover sommeren, og bygge opp ditt CV. Hvis du planlegger å reise på ferie eller delta på mange billettarrangementer, kan det hende du bare trenger ekstra sommerkontanter.
- Mange bedrifter og selskaper ansetter deltidsarbeidere om sommeren for å kompensere for tilstrømningen av sommerkunder. Dette gjelder spesielt hvis du bor i nærheten av et populært feriested som kysten. Sjekk rubrikkannonseseksjonen i din lokale avis, og se hvilke virksomheter som ansetter.
- Hvis du har en venn som også er på utkikk etter en sommerjobb, kan du se om du kan finne et sted som ansetter flere stillinger. Å jobbe med en venn vil hjelpe deg med å tilbringe timene, og gi dere begge noe å se frem til når dere skal på jobb.
- 4 Bli med på et lokalt treningsstudio eller ta en fysisk aktivitet. Sommeren er en flott tid å begynne å være mer aktiv, og utvikle en sunnere livsstil. Du kan bli med på et lokalt treningsstudio, eller du kan plukke opp en sesongbasert sport som badminton eller volleyball. Hvis treningssentre og sesongsport ikke virker tiltalende for deg, kan du ta en tur eller sykle gjennom en lokal park. Gjør noe som får deg til å bevege deg, og noe du vil like.
- Ta tak i en venn eller et familiemedlem for å bli med deg. Å utvikle en sunnere livsstil trenger ikke å være en soloartist. Du kan like gjerne gå på tur med en venn som du kan alene. Å ha noen som trener med deg vil også holde deg mer ansvarlig til du utvikler vanen.
- 5 Kok noen sunne sommeroppskrifter. I stedet for bare å velge øyeblikkelige måltider eller søppelmat, kan du skrive ut noen sunne oppskrifter du kan lage mat i sommer. Finn oppskrifter som du tror vil utfylle aktivitetene du planlegger å gjøre gjennom hele sommeren.
- Oppskrifter som involverer mye frukt eller grønnsaker vil virke kule og forfriskende i motsetning til det varme været. Søte og krydrede grillretter passer bra til store familiesammenkomster.
- For å finne noen sommeroppskrifter, besøk ditt lokale bibliotek for å sjekke ut noen kokebøker, eller gå online til populære nettsteder som The Food Network.
Metode 3 av 3: Planlegger for aktiviteter og arrangementer om sommeren
- en Søk på forhånd etter filmer, konserter eller andre arrangementer. Musikkfestivaler og store blockbusters trives i sommermånedene. Dette kan være enkle og rimelige opplevelser å ha med familie og venner. Du kan delta på et fyrverkeri eller gå og se en konsert i parken. Slå opp hendelsene på forhånd, så du ikke går glipp av det.
- Mange lokale parker vil være vert for konserter tidlig på morgenen eller kvelden gratis. Du kan mest sannsynlig finne en kalender med hendelser med ditt lokale samfunnshus eller gjennom din lokale avis.
- Gå på nettsteder som Fandango eller Movie Tickets for å se hvilke filmer som kommer ut i sommer. Du kan til og med være i stand til å forhåndsbestille billetter til arenaer du tror vil selge ut raskt.
- 2 Planlegg en dagstur til et sted i nærheten. Hvis du har et stramt budsjett i sommer, men likevel vil komme deg unna, kan du planlegge en dagstur med et par venner eller familiemedlemmer. Dagsturer er gode hvis du vil utforske byene i nærheten eller hele staten, og du egentlig bare trenger en pålitelig bil og en full tank med bensin for å gjøre dette.
- Hvis vennene dine går med deg, må alle slå inn gasspenger. Dette vil redusere reisekostnadene for deg, eller for den andre som kjører.
- 3 Budsjetter og planlegg en ferie til et spesielt sted. Noen ganger er ikke sommermånedene nok av en ferie. Noen ganger må du fysisk gå et sted og oppleve noe nytt. Begynn å budsjettere og planlegg den spesielle sommerferien noen måneder i forveien.
- Planlegger ferientidlig vil ikke bare spare deg for transportkostnader og overnattingskostnader, men det kan også garantere at du får delta i visse aktiviteter som må bestilles på forhånd.
- 4 Tilbring litt kvalitetstid med familie og venner. Sommeren er en god tid å ta igjen og få nye minner med familie og venner. Ikke vær rask med å planlegge en sommer sentrert om deg selv. Å tilbringe tid med menneskene du er glad i, kan forbedre en opplevelse.
- I stedet for å gå til kafeen eller parken for å lese en bok rutinemessig, kan du invitere en nær venn på kaffe, eller samle noen familiemedlemmer i parken for piknik. Dette vil være minner du kan se tilbake på når sommeren slutter.
- 5 Blyant i noen late dager for deg selv. Selv om det er bra å lage planer på forhånd, må du ikke overbooke sommeren. Planlegg noen personlige late dager for at du skal være hjemme, se på TV, spille videospill eller hva det er du vil gjøre. Sommeren kan gå veldig fort når du utvikler en rutine, så sørg for å ta deg litt tid til å slappe av også.
- Dine late dager trenger ikke bare være for deg selv hvis du ikke vil at de skal være det. Kanskje du vil slappe av hjemme med noen venner og ha en filmkveld, eller kanskje du vil ta med hunden din til parken for å leke. Bare gjør noe som gir deg den nødvendige tiden til å slappe av.
Samfunnsspørsmål og svar
Søk Legg til nytt spørsmål- Spørsmål Hva er fem ting jeg bør ha i sommerferien for å holde meg kjølig? Ta med kaldt vann, en minivifte, lyse klær, et hårbånd for å holde håret oppe og en lue.
- Spørsmål Hvordan takler jeg sommeren? Kos deg! Du kan gå i bassenget, invitere venner over, eller gå til parken.
- Spørsmål Jeg vil lære et fremmedspråk, så hvordan kan jeg dra nytte av sommeren? Du kan ta et fremmedspråk i ditt område (bruk Google for å finne en, eller ring ditt lokale samfunn), eller bruk Duolingo-appen for å lære. Du kan supplere disse leksjonene med å se på TV-programmer / filmer på språket du lærer.
- Spørsmål Familien min blir veldig gal om sommeren. Hvordan kan jeg ha det gøy uten at familien min plager meg for mye? DU Tilbring litt tid med dem. Prøv å bevisst involvere deg i det de gjør. Og så unnskyld deg høflig for å gjøre hva du har planlagt. Hvis du gir dem en spesiell tid å tilbringe sammen med dem og deretter forteller dem at du trenger din egen tid, vil de forstå det.
Annonse
