Hvordan ta bort smerten ved nye eller strammede seler

Forskning viser at bruk av seler kan forbedre oral helse samt rette tennene. Å oppleve litt smerte etter at du har fått bukseseler på eller strammet er normalt, og du kan oppleve magesår eller følsomhet de neste 2 til 3 dagene. Eksperter bemerker at det er noen måter du kan lindre smertene dine ved hjelp av hjemmemedisiner eller reseptfrie produkter.

Fremgangsmåte

Del en av 2: Bruke hjemmemedisiner

1. en Prøv kald drikke. Hvis bukseseler plager deg, kan du prøve kald drikke. Iskaldt vann og kald juice eller brus kan lette smertene i tennene og tannkjøttet. Kaldt væske kan gi en følelsesløs følelse i munnen, noe som resulterer i en reduksjon av betennelse og smerte.
2. 2 Spis kald mat. Siden kalde drikker kan gi smertelindring, kan du prøve kald mat for å se om de har en lignende effekt. Prøv å drikke kjølte smoothies eller spis iskrem eller frossen yoghurt. Du kan også kjøle frukt, grønnsaker og andre sunne matvarer, så de er kule når du spiser dem. Kald frukt, som kjølte jordbær, kan ha en viss effekt på å styrke tannkjøttet.
   • Ikke bite i frossen mat, og unngå å bruke fortennene. Dette kan føre til sprekker i emaljen, noe som kan være vanskelig å reparere og øke følsomheten.
3. 3 Prøv en ispakke. Ising av ømme områder kan redusere betennelse og redusere smerte. Påføring av en ispose på utsiden av munnen kan redusere smerte. Husk, ikke bruk en kjøpt ispose direkte på bar hud. Pakk den inn i et håndkle eller en klut før bruk for å unngå forfrysninger og andre komplikasjoner.
4. 4 Bruk varmt saltvannskylling. En saltvannsskylling er et enkelt hjemmemedisin som hjelper til med å lindre smerter for noen. Det er raskt og enkelt å bruke.
   • Bland omtrent en halv teskje salt i et glass varmt vann. Bland til saltet er oppløst.
   • Skyll munnen med løsningen i omtrent 30 sekunder og spytt den ut i en vask.
   • Du kan også skylle med kamille te, grønn te eller ingefærte, som kan ha en betennelsesdempende effekt. Skyll to ganger om dagen: i ett minutt om morgenen og to minutter før du legger deg.
5. 5 Hold deg til myk mat. Tennene har en tendens til å være veldig følsomme etter at seler er strammet eller justert. Mykere matvarer kan bidra til å redusere smerte og irritasjon.
   • Velg mat som ikke krever mye bevegelse av tennene. Ting som potetmos, smoothies, puddinger, myk frukt og supper er gode alternativer.
   • Prøv å unngå krydret mat og varme drikker, da disse kan forårsake tannkjøttirritasjon.
   Annonse

Del 2 av 2: Prøver å redusere smerter

1. en Ta reseptfrie smertestillende medisiner. Enkle reseptfrie smertestillende medisiner kan redusere hevelse, betennelse og smerte forbundet med nye seler. Prøv å bruke smertestillende og se om du merker en effekt.
   • Ibuprofen kan bidra til å redusere smerte og hevelse forbundet med nye seler. Ta medisinen som anbefalt på flasken. Unngå alkohol når du tar smertestillende medisiner.
   • Hvis du bruker eksisterende reseptbelagte medisiner, er det viktig å snakke med en farmasøyt for å sikre at reseptfrie medisiner ikke vil samhandle dårlig med hvilken medisin du tar.
2. 2 Bruk dentalprodukter designet for å lindre smerte. Spør kjeveortopeder om spesielle geler og medisiner designet for å redusere smerte. Det er mange tannprodukter som kan lette overgangen til nye eller strammede seler.
   • Flere skyllinger og geler har medisiner i seg som hjelper til med å lindre smerte. Følg alle instruksjonene når du tar disse medisinene. Spør tannlegen din hvis du har spørsmål om medisinene.
   • Bite wafers er produkter formet for å passe tennene dine. Du biter ned på disse produktene i en bestemt periode, noe som oppmuntrer til en økning i blodsirkulasjonen som resulterer i mindre smerte. Tyggegummi kan også bidra til å redusere smerte.
3. 3 Prøv barriereprodukter. Barriereprodukter er designet for å gi noe skille mellom seler, tenner og tannkjøtt. Dette kan bidra til å forhindre irritasjon som forårsaker smerte og ømhet.
   • Tannvoks er et av de vanligste og brukervennlige barriereproduktene. Tannlegen din vil gi deg en voksbeholder, og du knekker bare en bit og gni den på områdene som er såre. Forsikre deg om at du tar av tannvoks før du pusser tennene, da tannvoks kan sette seg fast i tannbørsten.
   • Det er også barriereprodukter som ligner litt på blekingstrimler, kjent som komfortstrimler. Du legger en stripe over tennene, og den danner en beskyttende barriere mellom seler, tenner og tannkjøtt. Spør tannlegen om bruk av komfortstrimler når du får på plass seler.
   Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

• Spørsmål Hvorfor gjør de så vondt etter at du får dem strammet?Cristian Macau, DDS
  Doctor of Dental Surgery Dr. Macau er oral kirurg, periodontist og estetiker ved Favero Dental Clinic i London. Han mottok sin DDS fra Carol Davila University of Medicine i 2015.Cristian Macau, DDSDoktor i tannkirurgisk ekspert Svar Den viktigste metalltråden som brukes på brakettene, gir en intens kraft som sprer seg til hver eneste tann som er koblet i kjeden. Trykket forårsaket av kraften fordeles til hele det vaskulære og nervesystemet i tennene dine, og skaper en respons som blir forvandlet til en smertefølelse i et bestemt område av hjernen din.
• Spørsmål Jeg føler at tennene mine er mer følsomme enn vanlig. Jeg prøvde is og tennene fryset. Vet du hvorfor?Cristian Macau, DDS
  Doctor of Dental Surgery Dr. Macau er oral kirurg, periodontist og estetiker ved Favero Dental Clinic i London. Han mottok sin DDS fra Carol Davila University of Medicine i 2015.Cristian Macau, DDSDoktor i tannkirurgisk ekspert Svar Når tennene beveger seg gjennom beinet og omorganiserer for å nå riktig posisjon, gir betennelse i vevet rundt dem økt følsomhet. Hele systemet representert av leddbånd, nerver og kar er betent og åpenbart mer følsom enn før, og reagerer derfor raskere på ytre stimuli som kulde.
• Spørsmål Jeg har akkurat fått seler i dag. Det gjør virkelig vondt. Skal jeg pusse tennene?Cristian Macau, DDS
  Doctor of Dental Surgery Dr. Macau er oral kirurg, periodontist og estetiker ved Favero Dental Clinic i London. Han mottok sin DDS fra Carol Davila University of Medicine i 2015.Cristian Macau, DDSDoctor of Dental Surgery Expert Svar Du bør pusse tennene, spesielt når du spiser et måltid eller en matbit. Prøv å ta en ibuprofen en time før du pusser tennene, slik at smertene roer seg og du er i stand til å pusse ordentlig. Bruk alle hjelpestoffene når du børster, for eksempel tanntråd, oral irrigator og interdentale børster, og sjekk i speilet for manglende flekker du kanskje vil rengjøre igjen. Det er veldig viktig å pusse tennene når du har seler, og du må vurdere det som en prioritet allerede fra første dag.
• Spørsmål Hvorfor gjør seler så vondt? Tennene dine trekkes i forskjellige retninger, noe som forårsaker belastning på røttene og tannkjøttet. I tillegg er ikke munnen vant til alt metall og ledninger. Det vil ta tid å føle seg bedre.
• Spørsmål Jeg har hatt seler i et par dager, og jeg kan knapt spise. Er dette normalt? Ja, det blir vanskelig først, men du begynner til slutt å begynne å spise. Hold deg til myk mat eller væske og sakte innføre andre matvarer.
• Spørsmål Brakettene mine gjorde vondt og jeg fikk dem inn i går. Hva skal jeg gjøre? Vær forberedt på å tåle ubehag litt lenger. Til slutt vil smertene forsvinne, og du vil bli vant til dem. Lag smoothies fordi kulden hjelper til med å lindre smertene litt til den ikke gjør så vondt.
• Spørsmål Hvordan sover du med selene når du akkurat har fått dem? Ta noen standard smertestillende reseptfrie (eller hva din kjeveortoped har anbefalt) og bruk massevis av puter under hodet. Å bite en munnvakt kan hjelpe til med smertene. Ha lommelykt og en god bok nær sengen din i tilfelle du våkner av smerte; det vil hjelpe å ha noe som kan distrahere deg og trette deg igjen.
• Spørsmål Hvorfor gjør tennene vondt når du får seler? Tennene er ikke vant til å ha braketter eller ledninger på seg. Det gjør også vondt fordi ledningen trekker tennene tilbake. Dette forårsaker smerte og ubehag til tennene og tannkjøttet blir vant til den nye følelsen og det blir din 'nye normal'.
• Spørsmål Hvordan får du smertene fra selene mine til å forsvinne raskere? Du kan lindre smerter som følge av seler ved å unngå knasende mat, bruke voks på områder som klør deg i munnen, drikke iskald drikke eller spise kald mat som iskrem og is. Du kan også suge på en isbit eller bruke en ispose på kinnet der smertene er plassert.
• Spørsmål Når kan jeg få bukseseler, kan jeg lukke munnen når jeg sover, eller må munnen være åpen? Ja, du kan lukke munnen. Bare late som de ikke er der når du sover, og gjør det du vanligvis gjør.