Hvordan bruke en slynge

Hvis du lider av en kirurgisk prosedyre eller skade overkroppen din, kan det hende du må ha på en slynge for å forenkle helingsprosessen. Legen din vil sannsynligvis hjelpe deg med å sette den på i utgangspunktet, men du vil være ansvarlig for å fjerne den, justere den og sette den på igjen. Å jobbe seilet kan være litt vanskelig, men som de fleste ting blir det mye enklere med litt øvelse og noen mindre justeringer!

Fremgangsmåte

Del en av 3: Feste stroppene

1. en Samle alle slyngematerialene dine. Den første stroppen er midjeimmobiliseringsstroppen som brytes rundt livet. Den andre er skulderstroppen, som preges av tilstedeværelsen av en nakke / skulderpute som gjør den mer behagelig å ha på. Begge stroppene skal ha borrelås på den ene siden og en glatt overflate på den andre. Til slutt har du slyngekonvolutten din, som brytes rundt underarmen.
   • Kontroller at hver slynge har totalt 4 klipp: 2 runde og 2 tynne.
2. 2 Hold slyngekonvolutten foran deg med fronten vendt bort fra den skadede armen. Forsikre deg om at ringene er nærmere håndleddet og at strengformede klips er nærmere albuen. Hvis du for eksempel har slyngen på venstre arm, skal de to strengformede klipsene være til venstre og de runde skal være til høyre.
   • Hvis du fester seilet til høyre arm, skal de to strengformede klipsene være til høyre og de runde til venstre.
3. 3 Fest stroppen til midjeimmobilisering gjennom den nedre strengformede klipsen. Hold stroppen slik at borrelåsen vender oppover. Hold den nedre strengformede klemmen med den andre hånden og begynn å trekke stroppen gjennom den. Før ca. 5 cm av den gjennom klipsen, brett den tilbake på seg selv og fest den til borrelåsen.
   • Forsikre deg om at den buede enden av den strengformede klipsen vender oppover.
4. 4 Fest skulderstroppen gjennom den øverste strengformede klipsen. Hold igjen stroppen med borrelåsen vendt oppover. Bruk den andre hånden for å holde seilet foran deg. Før ca 5 cm av stroppen gjennom klemmen, og pass på å mate den vekk fra albuen. Deretter bretter du den tilbake på seg selv og fester den til borrelås.
   • Pass på at borrelåsen er på utsiden vendt bort fra kroppen din når du vikler stroppen over skulderen.
   Annonse

Del 2 av 3: Å sette slyngen din på

1. en Hold slyngen i den frie hånden og tre den skadede armen gjennom slyngapet. Ta tak i slyngen ved den runde klemmen på toppen av slyngen med hånden du ikke er skadet. Forsikre deg om at bunnen av seilet vender utover. Legg hånden forsiktig gjennom seilet til den strekker seg fra gapet i den andre enden, og hvil håndleddet ditt på enden av seilet.
   • For å holde deg i posisjonen før du går videre til neste trinn, plasser tommelen på den skadde hånden din gjennom det runde klippet i hånden som ikke er skadet, og trykk den mot brystet.
2. 2 Trekk seilet over albuen og armen med hånden som ikke er skadet. Forsikre deg om at hånden din når enden av seilet, men ikke dingler over den. Hvis seilet bare når håndleddet ditt, er det sannsynligvis for lite.
   • Pass på at enden av seilet ikke graver inn i hånden eller håndleddet.
3. 3 Pakk skulderstroppen over den skadede skulderen og over nakken. Bruk hånden som ikke er skadet, til å ta tak i skulderstroppen og trekk den oppover for å bringe slyngekonvolutten på albuen. Nå, vikle skulderstroppen over den skadede skulderen og over den ikke-skadede skulderen ved siden av nakken, slik at den henger fra brystet.
   • Forsikre deg om at borrelåsen vender utover fra deg.
4. 4 Koble skulderstroppen til slyngekonvolutten via den øverste ringen. Tre stroppen gjennom toppringen og doble borrelåsen tilbake på seg selv slik at den er sikker. Forsikre deg om at toppen av stroppens frie ende er koblet til borrelås på nakkenivå.
   • Hvis seilet føles for stramt, fjerner du borrelåsen, justerer armposisjonen og setter den på igjen.
5. 5 Fest immobilisasjonsstroppen til den gjenværende ringen. Pakk hånden som ikke er skadet bak ryggen, og ta tak i immobiliseringstroppen som henger bak på slynge-konvolutten. Trekk den rundt livet som et belte, tre det gjennom den gjenværende ringen, og doble den tilbake på seg selv for å koble den til borrelåsen.
6. 6 Plasser tommelen i løkken som henger under skulderstroppen. Tommelfingeren er vanligvis koblet til slyngekonvolutten. Det er sannsynligvis rett under regionen der skulderstroppen kobles til konvolutten.
   • Bruk tommelsløyfen for å forhindre at armen beveger seg ut av stilling og holde hånden nøytral.
   Annonse

Del 3 av 3: Justere slyngen din

1. en Stram selen når armen ofte beveger seg ut av sted. Hvis seilet er for løst, vil armen din sannsynligvis ikke føles trygg og kan til og med henge ned. For å stramme selen, fjern borrelåsremmen fra den ikke-skadede skulderen og fest den lenger opp. Forsikre deg om at armen og underarmen alltid støttes.
   • Hold alltid seilet stramt nok til at underarmen og hånden er løftet litt over albuen. Dette fremmer sunn sirkulasjon og forhindrer hevelse i hånden.
2. 2 Løs selen hvis du opplever nummenhet eller prikking i underarmen. Når seilet er for stramt, begrenser det blodstrømmen til og fra hånden og albuen. For å løsne seilet, fjern borrelåsremmen fra ikke-skadet skulder og fest den lenger ned på brystet.
   • Kontakt legen din eller fysioterapeuten hvis du opplever tilbakevendende symptomer på prikking og nummenhet.
3. 3 Juster skulderstroppen hvis armen din henger for lavt. Når armen din henger for lavt, kan vekten av den belastes armen og skulderen. Ikke bare det, det kan løsne uventet. Fjern borrelåsbåndet fra ikke-skadet skulder og beveg det opp og ned til albuen er bøyd 90 grader og underarmen og hånden er litt over albuen.
   • Forsikre deg om at armen din støttes uten å løfte, og at skulderen aldri blir tapt eller løftet.
   • Glatt selen slik at det ikke er ubehagelige trykkpunkter eller rynker mellom armen og slyngematerialet for å forhindre ømme flekker på huden din.
   Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende inn
Annonse

Tips

• Fjern selen daglig for å vaske armen, skulderen og armhulen. Bruk en våt vaskeklut og tørk av med et håndkle etterpå. Hold den skadede armen så stødig som mulig mens du rengjør den.
• Snakk med legen din om øvelser for fingre, håndledd og hånd.

Annonse