Hvordan et ekstremt grep gjør underverker for et spill med topp ytelse.
BERETNINGSKURV: Karen Khachanov søler hemmeligheter
Standing tall at 6'6', vil du anta at Karen Khachanovs serve er hans største styrke. Men russeren vet godt nok at for å konkurrere mot de aller beste, trenger han mye mer enn bare et enkelt skudd.
Hvor ville Khachanov vært uten den onde forehanden hans – hans gode skudd under rally, spesielt i avgjørende øyeblikk? La oss bare si at han ikke ville vært i verdens topp 10.
Uke 2 ✌️🔜 @karenkchanov #RolandGarros pic.twitter.com/2rd4vQkkq1
— Roland-Garros (@rolandgarros) 2. juni 2023
Skuddet
Å se Khachanov slå en forehand er som å spille Twister og innse at du har mer balanse enn du tror. Han bruker et fullt vestlig grep, med håndplasseringen i bunnen av racketen, som kommer fra undersiden av vekten i motsetning til siden eller toppen.
Svingen er mer kontrollert av underarmens supinasjon og pronasjon enn av hele kroppens kontroll over racketen.
Selv om returen ser 50 nyanser av funky ut, genererer han naturlig nok mye toppspinn gitt rackethodets posisjon.
Se nøye: Han tar tak i racketen fra undersiden som gjør at rackethodet lukkes naturlig.
© GETTY BILDER
Strategien
Med det vestlige grepet gjør den lukkede racketflaten ved kontakt det lettere å håndtere baller som hopper høyere. Det er ikke rart at Khachanov er en toppkandidat på leire.
Khachanov er også i en unik posisjon ettersom høyden hans spiller en stor rolle i spillet hans. Med sin ruvende utsikt over nettet, utnytter han serven til å generere bedre posisjonering for et forehand-skudd enn en backhand, siden hans backhand er mer et nøytralt enn et offensivt.
hvordan velge badmintonracket
Hans mest effektive verktøy er serven, pluss-én forehand. Neste gang du ser en Khachanov-kamp, vær oppmerksom på hvor mange forehands han slår rett etter serven sammenlignet med backhands. Enda bedre? Vær oppmerksom på hvor mange av disse forehands som tvinger motstanderen inn i en defensiv, eller i det minste ubehagelig, posisjon.
En fullt utstrakt Khachanov kommer opp på ballen.
© GETTY BILDER
Leksjonen
Det vestlige grepet er ekstremt av en grunn. Mens typen ball som genereres fra dette grepet er taktisk og konkurransedyktig, er det også mange ulemper som følger med det.
Uten å fraråde deg helt fra å prøve dette grepet, kan det være lurt å vurdere at lavere sprettballer vil være vanskeligere å treffe; at det vil være mer utfordrende å bytte mellom forehand- og backhandgrep; og at dette ekstreme grepet gjør deg mer utsatt for skader.
Raketten børster opp på ballen.
© GETTY BILDER
På nybegynnernivå vil det å dykke inn i ekstremitetene være mye å spørre om. For juniorspillere som ønsker å legge til variasjon til skuddet, er ikke dette grepet for å prøve. Faktisk gjør det faktisk ett skudd veldig tilgjengelig, og alt annet mye vanskeligere.
Med mindre ditt naturlige grep lener seg på denne måten, eller treneren din råder deg til å gjøre denne justeringen for å forbedre spillet ditt, bør det vestlige grepet være de siste løsningene du utforsker for å forbedre forehanden din.
