Lære det grunnleggende
I tennis er det et bredt utvalg av skudd du kan bruke for å holde ballen i spill. Enten du vil spille konkurransedyktig eller bare for moro skyld, kan det være nyttig og informativ å få full forståelse av de forskjellige typene tennisskudd.
Det kan også gi deg et rammeverk for å forstå hvilke slag og tenniskudd du kanskje vil jobbe med å forbedre. På denne måten kan du få mest mulig ut av tiden din når du går ut på banen med en venn eller tennisinstruktør.
Bakken
Den første typen tennisskudd, og kanskje den som oftest er assosiert med tennis, er bakken. Bakken slås vanligvis stående noen få meter fra grunnlinjen som en forehand eller backhand.
Topspin Forehand og Backhands
Forhånd og bakhånd er vanligvis de første slagene som en spiller vil lære. Du vil slå en forehand med din dominerende hånd og arm (høyre hvis du er høyrehendt og venstre hvis du er venstrehendt), mens en backhand treffes enten med to hender for en tohånds backhand eller med en hånd (fremdeles din dominerende hånd) for en enhånds bakhånd.
De fleste spillere vil bruke en av tre forhåndshåndtennisgrep:østlig,semi-westernellervestlig. Hvert grep har fordeler og ulemper. Imidlertid er det semi-vestlige forhåndsgrepet i disse dager det vanligste.
En dobbelthendt bakhånd holdes ofte med den dominerende hånden som holder akontinentalt grepog din andre hånd over din dominerende hånd på håndtaket. En enhånds backhand er vanligvis en som holdes med et omvendt østlig grep.
En typisk forehand og backhand har topspin, der spilleren børster opp og over toppen av en tennisball for å generere spinn. Dette gjør det mulig for spillere å slå ballen mer aggressivt, samtidig som de sørger for at ballen faller tilbake på banen. A
I et rally kan spillerne treffe noen varianter av forehand og backhand, dvs. midt på banen, kryssbane eller nedover linjen.
Flat Forehand og Backhand
En flat forehand eller backhand er en der spilleren ganske enkelt ikke bruker mye toppspinn på skuddet sitt.
grunnleggende racquetball
Spillere med et østlig håndtak på hånden kan vanligvis treffe dette skuddet mer effektivt, siden vinkelen på racketen deres er mindre gunstig for spinn. Derimot kan spillere med et semi-vestlig eller vestlig grep ha det vanskelig å 'flate ut' ballen fordi vinkelen på tennisracketen bidrar til å generere toppspinn.
På backhand-siden vil de fleste spillere vanligvis ikke ha store problemer med å flate ut ballen når de bruker en- eller tohånds backhand.
En spiller vil slå en flat forehand eller backhand når de ikke vil gi motstanderen like mye tid til å reagere. Med et toppslag bakkeslag treffer ballen banen og spretter opp og mot motstanderen din, og gir dem vanligvis mer tid til å svare. Imidlertid vil flate skudd med lite toppspinn ikke sprette høyt - de vil nesten skli over banen.
Et flatt bakkeslag er vanligvis mer utfordrende å treffe mens du holder skuddet innenfor tennisbanens grenser, siden det ikke er mye toppspinn. Som et resultat traff de fleste spillerne sparsomt med flate bakkeslag.
Slice Forehand & Backhand
En skive forehand eller backhand er egentlig det motsatte av et topspin-skudd. I stedet for å pusse opp og over tennisballen, blir et skudd skutt ved å pusse under tennisballen og skape backspin.
Spillere treffer forhand og bakhåndsskive med en hånd, vanligvis med et kontinentalt grep eller en liten variasjon av dette grepet som grenser til en østlig.
Slice shot kan være svært effektivt for raskt å endre tempoet på et rally for å kaste av motstanderen. Det treffes ofte som et defensivt skudd når en spiller har liten tid til å reagere, eller når en spiller er på flukt.
Inside-Out Forehand
En utvendig forehand er et populært tenniskudd som oppstår når en spiller løper rundt bakhånden og treffer en forehand på tvers. Vanligvis blir dette skuddet truffet av en spiller med sterk forehand for å ta kontroll over poenget eller av spillere som har svakere backhand og foretrekker å slå en forehand.
Inside-In Forehand
I likhet med en innvendig ut-hånd, treffer en spiller en innvendig ut-hånd når de løper rundt bakhånden. Imidlertid, i stedet for å treffe forhåndet på tvers som du ville gjort med en innvendig utoverhånd, slo du forhånden nedover linjen.
tennis score klokke
Vogner
I tennis er en volley et skudd som en spiller treffer uten å la ballen sprette på siden av banen. Vanligvis er spilleren ved eller nærmer seg nettet når de treffer ballen.
Hovedformålet med å komme til nettet og volleying er å ta kontroll over punktet og tillate deg selv å slå i større vinkel, og dermed lukke ut poenget.
Forehand & Backhand Volleys
I likhet med bakslag i forhånd, blir forhandssalver slått med din dominerende hånd - til høyre side av kroppen din hvis du er høyrehendt og til venstre side av kroppen din hvis du er venstrehendt.
Bakhåndssalver blir truffet med din dominerende hånd på venstre side av kroppen din hvis du er høyrehendt og høyre side av kroppen din hvis du er venstrehendt.
Med salver holder du et kontinentalt grep, noe som resulterer i et nøytralt racquet-ansikt designet for å avlede baller lett til motstanderen din. Denne typen grep er med på å sikre at ballen kan komme over toppen av nettet mens den ikke sender den for lenge.
I noen tilfeller vil ungdoms- og nybegynner-tennisspillere bli oppfordret til å slå volleyballen med to hender for bedre støtte.
Halv volley
Spillere kan treffe en halv volley som både forehand eller backhand i lignende situasjoner som en volley ville bli truffet: enten når du nærmer deg nettet eller mens du er i nettet.
I hovedsak er en halv volley et skudd der du ikke kan komme til ballen for å treffe en volley før den spretter, og du har ikke nok tid til å treffe et fullstendig bakkeslag. Som et resultat lar du ballen sprette og deretter raskt blokkere eller avlede den tilbake til den andre siden av banen.
I de fleste tilfeller er det å foretrekke å treffe en volley mens ballen er i luften eller et bakkeslag etter at ballen spretter. Imidlertid er det alltid tider når du ikke helt kommer til salve og ikke har tid til å sette deg selv for et bakkeslag, noe som gjør halvvolley til et fantastisk alternativ.
Halve salver kan treffes som en forehand eller backhand ved å bruke et kontinentalt grep.
Serverer
Serven er skuddet som starter hvert poeng, hvilke spillere treffer fra enten Deuce-banen, og står til høyre for midtpunktet når de vender mot nettet ved utgangspunktet eller ad-banen, og står til venstre for midtpunktet.
I begge tilfeller har en spiller to muligheter - den første og andre serveringen - til å slå ballen i serviceboksen på motsatt side av banen.
Serveringer treffes ved hjelp av et kontinentalt grep, som gjør det mulig for spillere å treffe enforskjellige forskjellige typer, inkludert flat servering, spark og skiver.
steelers vs buccaneers live stream
Flat server
En flat servering er en som blir truffet med minimal, om noen, spinn. Den største fordelen med en flat servering er muligheten til å slå ballen med mye tempo, eller fart, noe som gir motstanderen veldig liten tid til å reagere.
Fordi spillerne bruker lite spinn på ballen, er det vanskelig å slå flate serverer i serviceboksen. Som et resultat er dette vanligvis et skudd som bare treffes på en spillers første serv for å sikre at de kan treffe en mer pålitelig servering, for eksempel en kick serve, på den andre serven.
Kick Serve
For å treffe en kick-serve genererer spillerne en betydelig mengde toppspinn ved å slå opp på ballen og knekke håndleddet når de tar kontakt. Denne handlingen sikrer at ballen beveger seg høyt over nettet og faller ned i serviceboksen på grunn av toppspinnet.
Kick-serve er et utmerket alternativ fordi de fleste spillerne med øvelse kan lære å slå dette skuddet i banen nesten hver gang. I tillegg til konsistens er kick-serve også et våpen for mange spillere som kan generere nok spinn på ballen, noe som får ballen til å 'sparke' fra bakken når den lander i serviceboksen.
En effektiv sparkserver sender ballen hoppende i en høyde som er godt over høyden som er ideell for en forehand eller backhand. De fleste spillere vil vanligvis returnere ballen når den spretter rundt midjen, så alt over denne høyden begynner å bli mer utfordrende å treffe.
Som et resultat blir motstanderen din enten tvunget til å gå frem og returnere ballen raskt av spretten eller å gå tilbake for å gi seg selv nok tid til å treffe en retur i en mer passende høyde.
Sparkserveringen gir høy feilmargin og er derfor et utbredt skudd som brukes av spillere på deres andre serv for å sikre at de får ballen i spill.
Slice Serve
Spillere treffer en skive servering ved å slå den ytre kanten - høyre side av ballen for høyrehendte spillere og venstre side av ballen for venstrehendte spillere - for å produsere en sidespinn som glir når den treffer banen og spretter inn retningen på spinnet.
Snittserveringen kan være ekstremt effektiv, spesielt når den treffes bredt eller i kroppen til en spiller. Når han treffer bredt i duuce-banen, blir spilleren tvunget til siden av banen, og åpner dermed banen for et bortfall.
Når den blir truffet inn i spillerens kropp, kan en servering gjøre det ekstremt vanskelig å slå enten en forhand eller en backhand-retur, noe som kan 'fryse' en spiller som gjetter hvilken side du skulle slå den til eller ikke kunne forberede seg raskt nok.
Return of Serve
En retur er en spillers svar på motstanderens serv. Som et resultat treffer du returen stående på duuce (høyre) side av banen, eller ad (venstre) side av banen når du vender mot nettet.
Returen kan komme i forskjellige former. Imidlertid innebærer det vanligvis å slå en forehand eller backhand utenfor motstanderens serve, noe som gir et unikt sett med utfordringer ved at ballen kjører raskt, og ofte gir deg liten tid til å reagere. Det er heller ikke alltid lett å lese hvilken type servering eller hvilken retning motstanderen din kommer til å treffe.
Med retur av servering er forberedelse nøkkelen, og i mange tilfeller er målet ganske enkelt å holde ballen i spill eller nøytralisere poenget uten å sette opp motstanderen din for et enkelt bortfall.
Spesialskudd
I tennis er det ganske mange spesialskudd som treffes i spesifikke situasjoner når de tidligere nevnte skuddene ikke er ideelle eller kan være vanskelige å utføre.
Approach Shot
Som navnet antyder, treffer du et innfallsvinkel når du beveger deg mot nettet, noe som gjør det perfekt fra overgang fra grunnlinjen.
Tilnærming skuddkan bli truffet som en forehand eller backhand, og de vil vanligvis oppstå når motstanderens spiller treffer ballen kort i banen, slik at du kan gå inn og bevege deg fremover og inn i ballen.
tennissko sett forfra
Tilnærmingsskuddet kan være effektivt da det legger press på motstanderen din. Hvis det utføres effektivt, lar det deg ta kontroll over punktet og lukke det mens du er på nettet.
Passing Shot
Pasningen er et skudd som spillerne treffer når motstanderen er i nettet, og de prøver å slå forbi dem uten at de berører ballen.
Passing skudd har en tendens til å legge ganske mye press på deg for å lage et flott skudd, noe som kan tvinge mange spillere til å gå for mye. Imidlertid, utfør godt, og du vil legge like mye press på motstanderen din mens du får muligheten til å la motstanderen være demoralisert på nettet.
ros
Spillere kan treffe lobbe i noen forskjellige scenarier. For det første, når en spiller nærmer seg nettet, er det en tendens til å gå langt fremover. Når du kommer nærmere nettet, kan spillerne i noen grad kutte vinklene motstanderen kan treffe, noe som kan gjøre det vanskeligere for deg å passere dem.
Imidlertid gir motstanderen deg muligheten til å lobbe dem ved å lukke for lenge. En lob er rett og slett en forehand eller backhand som treffes godt over toppen av motstanderens hode slik at den lander dypt i banen, mot grunnlinjen.
I dette tilfellet, hvis de har nok forberedelse, vil mange spillere velge å slå loben med en viss mengde toppspinn med deres typiske forehand- eller backhand-grep. Ellers vil spillerne bruke det kontinentale grepet for å sende ballen opp over motstanderens hode.
Lobs kan være et flott skudd å treffe i defensive scenarier. For eksempel, hvis motstanderen din tvinger deg bort til siden av banen og du må jage ballen ned, så kan fliken være et flott skudd for å holde ballen i spill.
Motstanderen din vil sannsynligvis lukke nettet i denne situasjonen, så en høy lob kan kjøpe deg litt tid til å flytte tilbake på plass på banen og også tvinge motstanderen til å treffe minst ett skudd til for å lukke poenget.
På samme måte, hvis motstanderen din er i nettet og de treffer et aggressivt skudd mot deg, kan det ofte være vanskelig å reagere raskt. Som et resultat kan fliken være en god taktikk for raskt å blokkere ballen tilbake og holde ballen i spill, noe som også lar deg forberede deg på neste skudd de treffer.
Overhead
Overhead er et skudd i tennis som spillere vanligvis vil slå av en lobb. Hvis du beveger deg mot nettet og legger press på motstanderen din, vil du ofte oppdage at de treffer en lobb.
Siden loben kan være utfordrende å utføre, vil du oppdage at mange av dem havner rett over hodet på deg når du er på nettet.
I dette tilfellet har du muligheten til å slå et overhead, som egentlig er en litt modifisert versjon av serveren din mens du er på farten på nettet.
Akkurat som en servering, vil du slå overhead ved å bruke det kontinentale grepet.
Drop shot
Slippskuddet er et mer avansert skudd som spillerne treffer når motstanderen er på grunnlinjen. Slippskudd er vanskelig å utføre fordi de ofte krever elementet overraskelse og overlegen kontroll over ballen, ofte referert til som 'berøring'.
Et sannsynlig scenario for et drop shot er hvis du er i et møte med motstanderen din, og du finner dem litt utenfor balansen etter å ha truffet et av skuddene deres.
Hvis du gjenkjenner dette, kan du velge å kutte ballen veldig forsiktig tilbake over nettet med så lite kraft som mulig for å sikre at det bare rydder nettet og lander bare noen få meter fra nettet, slik at motstanderen ikke har tid til å sprint fremover og setter ballen i spill igjen.
Chip and Charge
Chippen og avgiften er en spesialretur av servering der du går inn i banen når du returnerer ballen. Ved å bruke et kontinentalt grep, skiver du eller fliser ballen tilbake til motsatt side av banen, mens du samtidig beveger deg mot nettet for å sette deg opp for en volley.
Hvis de blir utført bra, kan brikken og ladningen være en flott kombinasjon for raskt å legge press på motstanderen din rett etter at de serverer og plassere deg selv for å ta kontroll over poenget i nettet.
Imidlertid, hvis de blir utført dårlig, kan brikken og ladningen også sette opp motstanderen din for et enkelt pasningsskudd.
Legge vekk
Et bortkastet skudd er ikke en spesiell teknisk form for et skudd. I stedet refererer det til å slå ballen forbi motstanderen når du er på nettet.
Hvis du treffer et flott tilnærmingsskudd, skyver motstanderen din til siden av banen, og de treffer en bakkeslag rett tilbake mot deg, så vil du 'legge bort' salve i det åpne banen slik at de ikke ' t har muligheten til å treffe nok et skudd.
Vinner
En vinner er et uttrykk som brukes til å beskrive et skudd du treffer med suksess på motsatt side av banen utenfor din motstanders rekkevidde.
Et vellykket pasningsskudd er en vinner, en overhead som motstanderen din ikke kan komme til, er en vinner, og en på forhånd truffet kryssbane eller nedover linjen som motstanderen ikke helt når, er også vinnere.
Tweener
Jeg har lagret tweeneren sist fordi spillerne vanligvis treffer den for underholdningsverdien i stedet for dens effektivitet.
En tweener regnes som et skuddslag mellom bena. De fleste tenker imidlertid på en ekte tweener som et skudd fra en tøff lobb.
I denne situasjonen må spilleren løpe nedover ballen mens den vender bort fra nettet. For å slå en tweener, vil spilleren la ballen sprette foran seg selv. Når ballen synker tilbake mot banen, går de perfekt foran ballen slik at den når høyden like under knærne, slik at de kan slå mellom bena og sende ballen som flyr gjennom bena og tilbake over den andre siden av retten.
Hvis det høres vanskelig ut, er det det. Få spillere kan gjøre det godt under press. Imidlertid har det vært noenfantastiske tweenerstruffet av profesjonelle under konkurranse.
hvor mange ganger kan du slå birdie i badminton
Innpakning
Har du spørsmål om de forskjellige skuddene i tennis? Gi oss gjerne beskjed i kommentarene nedenfor. Vi vil gjerne hjelpe!
Fotokreditt: Ludmilla
