Hvordan bryte taklinger i fotball

Når du ser forsvareren løpe mot deg og du vet at du må komme først ned, hva gjør du? Bryt taklingen, det er hva.

Fremgangsmåte

1. en Kjenn motstanderen din godt nok til å forutse styrken og taklingsteknikken.
2. 2 Hvis du skal bli truffet i det øvre brystet, skyv motstanderen av med en stiv arm eller bare dukk ned og senk tyngdepunktet ditt.
3. 3 Hvis du får mage- og midjenivå, er det best å holde føttene i bevegelse. Ikke slutt å løpe. Det er best å prøve å komme dit du trenger å dra. Hvis du føler at bena dine flirer seg sammen og du ikke kan fortsette å bevege deg, så er du tett, men ikke hjelpeløs. Du må fokusere energien på å holde deg oppe. Ikke la forsvareren trekke deg ned. Så bør du jobbe med å trekke bena ut av hans grep. Hvis du kan holde beina i bevegelse, vil du ha en mye bedre sjanse for å bryte den taklingen.
4. 4 Når du prøver å bare unngå en forsvarer, må du ikke juke for mye! Det vil bare redusere hastigheten din og gjøre deg mer sårbar for å bli taklet. Du bør juke med overkroppen, men holde beina i bevegelse.
5. 5 Hvis du bryter ned sidelinjen og ser en forsvarer komme fra siden, fortsett å løpe, men vær klar til å gjøre det første trekket. Når du ser ham komme nær nok, men ikke for nær, lager du en liten juke med skuldrene for å prøve å få ham til å bremse og vente på deg. Så skru inn i det åpne feltet akkurat når denne pause skjer; vanligvis blir han tatt på vakt.
6. 6 Fortsett å bevege deg. Hvis du ikke kan bryte taklingen og du er låst, er det på tide å gi opp. Å prøve å holde deg oppe i denne situasjonen gjør at du er utsatt for skade og fomler ballen.
7. 7 Hold hoftene bøyde, men ikke for mye. Hold også skuldrene diagonale litt, men ikke for mye slik at hodet ikke ser rett ut. Å kunne se over feltet enkelt er viktig. Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål

• Spørsmål Som et vidstrakt område, bør du falle til bakken hvis du tar ballen? Donagan Utbredelse av topp svarere løper vanligvis etter fangsten.
• Spørsmål Hva skal jeg gjøre hvis jeg er en liten fyr og det er en sterk og høy fyr på meg fra mann til mann? SirHelpAlot Prøv å bruke farten din. Når du arbeider med kondisjonering, gjør hastighetsøvelser, også treff på treningsstudioet og vær en liten, men buff fyr. Jeg har sett mange store små spillere som lærer hvordan de helt skal overvinne høyden.
• Spørsmål Jeg er høy og tynn, men jeg føler at jeg er i stand til å lastebil noen. Hva om jeg bare juker i stedet? Hvis du tror du kan takle det, kan du svømme dem inn. Hvis ikke juke eller stivarm. Men hvis du ikke først kan jobbe med det før du kan.
• Spørsmål Hva skal jeg gjøre hvis forsvarsspilleren kommer forfra og prøver å takle meg i beina? Du kan juke ham ut eller hindre ham. Vanligvis når noen går etter beina dine, kan du enkelt overmanøvrere dem.
• Spørsmål Hvordan hindrer folk? Jeg forstår ikke. Folk blir flinke til å hindre ved å jobbe med sine vertikaler. Det er ganske enkelt. Jeg skulle øve på å hoppe over ting i varierende høyder, og prøve å bli høyere og høyere. Så få en venn eller et søsken til å stå i, slik at du kan øve deg i et mer realistisk scenario.

Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende inn
Annonse

Tips

• Når du vet at det ikke er noen sjanse for at du kommer forbi en forsvarer, legger du bare skulderputene i forsvarskisten og prøver å presse fremover for å få ekstra yardage.
• Når du løper med fotballen, bør du alltid spenne for hit.
• Som en bred mottaker er det ofte best å falle til bakken (etter å ha tatt ballen). Bare forutse treffet, og når du kjenner den minste dyttingen, beveg deg. Gjør hva som helst, løp fortere , stopp helt (bare hvis taklingen er på siden eller foran deg. Stopp aldri hvis han ikke har deg og er bak deg. Fortsett å kjempe.
• Hvis du tilfeldigvis er på den mindre siden, bruk ditt lave tyngdepunkt til din fordel. Hvis du er låst inn i en taklingskamp med motstanderen din, kan du dukke ned overkroppen og prøve å dukke under armene og begynne å løpe bort. Bare fortsett å slåss. vær imidlertid forsiktig, fordi jo mer du kjemper, jo mer utsatt er du for å famle.
• Ikke prøv å lastebil motstanderen din hvis du er liten. Prøv å bruke flere ferdighetsbevegelser som en juke eller et spin-trekk. Samlet sett, hvis du er mindre enn tackleren din, prøv å bli mer unnvikende, og også hva tipset over denne sier, bruk ditt lave tyngdepunkt for å hjelpe til med å bryte taklinger.

Annonse Send et tips Alle tipsinnleveringer blir nøye gjennomgått før de blir publisert. Takk for at du sendte et tips til gjennomgang!

Advarsler

• Hold hodet oppe. Å gå hodet ned kan brekke nakken.
• Mens du prøver å bryte taklinger, er du mer utsatt for å famle, så sørg for å dekke til ballen godt.
• Hvis du er super liten, er det sannsynligvis en veldig dårlig ide å prøve å gjøre et kraftuttak for å bryte taklinger. Vær mer unnvikende.
• Å stoppe helt er risikabelt (ikke skademessig, men spillmessig.) Det kan gjøre treneren din sur, og hvis forsvareren ikke blir lurt, vil du bli hardt rammet.
• Du kan skade deg selv ved å bryte taklinger, så vær forsiktig. Hvis du bøyer eller kjemper for mye og blir truffet, kan du ha brukket bein eller blåse ut kneet. Kjenn din grense.

Annonse