Hvordan velge tennisstrenger

En 5-trinns guide

Vi håper du elsker denne artikkelen. Bare så du vet, kan TennisCompanion samle inn en liten andel av salget fra lenkene på denne siden for å holde dette nettstedet i gang.Lære mer.

Få spillere gir tennisstrenger den æren de fortjener. Likevel, når du spiller, er strenger det eneste kontaktpunktet mellom racketen din og ballen, og har derfor en betydelig innvirkning på ytelsen. For å få mest mulig ut av racketen din, lønner det seg å velge et sett med strenger med omhu.

I denne artikkelen lærer vi deg hvordan du velger tennisstrenger med trinnvis veiledning. Enten du velger ditt første sett eller skifter til noe nytt, har vi dekket deg.

Fremgangsmåte for å velge en tennisstreng

Med hundrevis av tennisstrenger på markedet, kan det være overveldende å finne ut hvor du skal begynne. Imidlertid, ved å ta det trinn for trinn, kan vi raskt begrense alternativene for å finne en flott streng.

Her er en kort oppsummering av trinnene vi går gjennom sammen:

1. Velg en type streng
2. Bestem en passende måler
3. Velg en streng fra populære merker
4. Identifiser en passende spenning
5. Finn en stringer

Men før vi hopper inn, la oss takle et spørsmål vi ofte får fra spillere som er nye i spillet.

Gjør tennisstrenger virkelig noe?

Absolutt. Ved å bruke de rette strengene som tilfredsstiller dine behov, kan du hjelpe deg med å prestere på ditt beste, forbedre armhelsen og levetiden, og mer praktisk sett hjelpe deg med å holde deg til budsjettet.

Selvfølgelig er det en grense for effekten av å endre strengene dine, men tilpasning og å finne riktig passform er en verdig innsats. For eksempel, hvis du ønsker å maksimere kontroll og toppspinn, vil noen strenger prestere bedre enn andre for dette formålet.

Tidligere i tenniskarrieren vil strengene dine ha mindre innvirkning på din samlede ytelse. I stedet vil riktig teknikk og repetisjon gjennom øvelse være de viktigste faktorene som avgjør hvor godt du spiller. Uansett nivå er vi imidlertid store forkjemper for at spillere får kunnskapen til å ta gode avgjørelser. Som nybegynner er det for eksempel visse strenger du vil unngå.

Gjennom denne guiden vil vi dykke inn i flere områder som kan hjelpe deg med å peke i riktig retning. Vi kommer også inn på et par ting du bør vurdere når du har kjøpt det nye settet med strenger.

Nyttig tips
Forhåpentligvis har du allerede valgt en racket eller bruker en du liker, som føles komfortabel og passer med nivået og spillestilen din. Hvis ikke, vil vi oppfordre deg til å begynne der. Her er en lenke til guiden vårhvordan du velger riktig tennisracket.

hvordan bestemme størrelsen på grepet på tennisracket

Uten videre, la oss hoppe inn i trinn nummer én.

Trinn 1: Velg en type streng

Når du handler tennisstrenger, vil det første trinnet være å velge mellom de to storekategorier av streng: naturlig tarm og syntetisk.

Som du kanskje har gjettet ved navnene, kommer naturlige tarmstrenger fra organiske fibre, mens syntetisk kommer fra kunstige materialer.

De vanligste materialene som brukes til å lage syntetiske strenger er nylon og polyester. Du finner også et lite utvalg av strenger laget med Kevlar, men de er ikke så populære som de en gang var.

Natural Gut Tennis Strings

Naturlige tarmstrengerer dyrere enn syntetisk, noe som gjør dem til et mindre attraktivt valg for de aller fleste spillere.

Denne typen streng har eksistert siden 1870-tallet da Pierre Babolat først begynte å lage dem fra sauetarmen. I disse dager er moderne naturlige tarmstrenger laget med ku-tarmen.

Den molekylære strukturen til naturlige tarmstrenger gir dem eksepsjonell elastisitet, spesielt sammenlignet med de fleste syntetiske strenger, noe som gir utmerket kraft, komfort og følelse.

For noen kan det høres ut som en no-brainer å velge naturlige tarmstrenger, men de har ulemper, inkludert holdbarhet og høye kostnader.

Fordeler

• Makt
• Komfort
• Føle
• Spenningsstabilitet

Ulemper

• Pris
• Snurre rundt
• Varighet

Anbefaling

Naturlige tarmstrenger er et utmerket valg for erfarne spillere som leter etter en avansert streng som gir fantastisk ytelse og ikke er altfor opptatt av strengene deres.

På den annen side, hvis du er nybegynner, spiller tilfeldig eller sjelden, eller har et stramt budsjett, er det usannsynlig at disse strengene passer bra. Som nybegynner eller uformell tennisspiller vil du bli hardt presset til å oppdage den nyanserte forskjellen i forhold til deres syntetiske kolleger, så du kan like godt spare deg selv for kontanter.

Syntetiske tennisstrenger

Syntetiske strenger tilbyr et bredt utvalg å velge mellom, og er det ideelle valget for de fleste tennisspillere. Imidlertid er ikke alle strengene i denne kategorien skapt like, og hver kommer med fordeler og ulemper.

Hvis du velger syntetiske strenger, har du noen forskjellige alternativer tilgjengelig. Her er en oversikt over de mest populære.

Syntetisk tarm

Syntetisk tarm er en rimelig gruppe nylonstrenger som er populære blant nybegynnere, mellomstore og fritidsaktører. Hvis du kjøper en forhåndsspent racket fra hyllen, kommer den vanligvis med nylonstrenger installert.

De fleste nylonstrenger har en større solid kjernekonstruksjon med mindre ytre omslag. Kvaliteten på nylon, nøyaktig konstruksjon, limingsmidler og belegg er noen av faktorene som gir et bredt spekter av priser.

Fordeler

• Pris
• Moderat allsidig ytelse

Ulemper

• Varighet
• Snurre rundt
• Føle

Anbefaling

Syntetiske tarmstrenger er et utmerket alternativ for nybegynnere og mellomspillere på grunn av deres lave kostnader og allsidige ytelse. De er også et solid alternativ for uformelle eller fritidsspillere som ikke er altfor opptatt av strengytelse.

Polyesterstrenger

Polyesterstrenger, eller polys, har blitt et av de mest populære valgene på pro-turen, og du finner flere alternativer i denne strengekategorien enn noen annen.

Disse lavstrammede strengene er holdbare og stive, noe som gjør at spillerne kan svinge raskere og generere mer toppspinn uten tap av kontroll. Videre når strengene blir truffet med nok kraft, deformeres de og klikker deretter på plass igjen, noe som ytterligere forbedrer toppspinnet.

Dessverre resulterer den stive naturen i disse strengene i en av deres største ulemper, og det er komfort. En annen fallgruve er at de ikke gjør en god jobb med å opprettholde spenninger og krever hyppig utskifting.

Fordeler

• Snurre rundt
• Styre
• Varighet

Ulemper

• Komfort
• Føle
• Spenningsstabilitet

Anbefaling

Polyesterstrenger er ideelle for mellomspillere til avanserte spillere som har den ferdigheten og teknikken som kreves for å generere tilstrekkelig rackethodehastighet for å dra nytte av det som passer. Hvis du har en historie med armskader, vil du holde deg borte fra dem.

Multifilamentstrenger

Produsenter lagermultifilamentstrengerved å pakke sammen ultra-små nylonfibre for å lage en enkelt streng. På grunn av konstruksjonen har de en tendens til å holde spenningen bedre enn syntetisk tarm mens de prøver å etterligne kraften, komforten og følelsen av naturlig tarm.

I likhet med polyester fører det som gjør dem gode, også til deres ulemper ved at de kan være overveldende eller vanskeligere å kontrollere, mens de også mangler toppspinn som mange spillere ønsker.

Fordeler

• Makt
• Komfort
• Føle
• Varighet

Ulemper

• Snurre rundt
• Styre

Anbefaling

Multifilamentstrenger er perfekte for blomstrende nybegynnere så vel som mellomliggende og avanserte tennisspillere på jakt etter en kraftig streng som gir utmerket følelse til en rimelig pris. Hvis du har en historie med armskader, vil du sette pris på komforten disse strengene tilbyr.

Kevlar-strenger

Kevlarstrenger bruker aramidfibre i sin konstruksjon og er de stiveste og mest holdbare som er tilgjengelige. Hvis du har en historie med å bryte strenger ofte, er de et godt alternativ.

Imidlertid, på grunn av deres harde følelse, har de den største risikoen for å forårsake armskader, og som et resultat er de minst populære.

Fordeler

• Varighet
• Styre
• Spenningsstabilitet

Ulemper

• Komfort
• Føle
• Snurre rundt

Anbefaling

Hvis du er en kronisk strengbryter som ikke har en historie med armskader eller ubehag, kan det være lurt å eksperimentere med Kevlar for å øke strengene dine.

Vi vil imidlertid anbefale at du kombinerer dem med en mykere syntetisk tarm eller multifilament som en del av et hybridstrengoppsett der du installerer en type i strømnettet og en annen i kryssene (mer om dette følger).

Trinn 2: Bestem en passende måler

Forhåpentligvis klarte du i trinn én å finne en tennisstreng som gir mening for deg basert på nivå og ytelsespreferanser. Som et raskt sammendrag ville du ha valgt ett av følgende:

• Naturlig tarm
• Syntetisk bra
• Multifilament
• Polyester
• Kevlar

Deretter må du velge en passende måler. I tennis,måler av en strengrefererer til størrelsen, eller mer spesifikt, et mål på tykkelse eller diameter.

I USA refererer en høyere gauge til en tynnere streng, mens en lavere gauge refererer til en tykkere streng. Internasjonale målere er det motsatte.

Den tynneste måleren i USA er 22 eller 2,5 internasjonale. I den andre enden av spekteret er den tykkeste måleren i USA 13 eller 12 hvis du følger internasjonale standarder. Tilsvarende målinger varierer fra 0,60 til 1,65 millimeter.

Husk at dette brede spekteret av strengmålere ikke vil være tilgjengelig for alle strenger på markedet - noen er bare tilgjengelige i en eller to størrelser.

Alt annet likt, vil en tykkere streng gi deg økt holdbarhet, mens en tynnere streng vil bidra til å generere ekstra toppspinn fordi de har mer 'bite' eller graver dypere ned i ballen.

Det er imidlertid verdt å merke seg at de fleste spillere i de tidlige stadiene av tenniskarrieren vil bli hardt presset for å oppdage den subtile endringen i toppspinnets ytelse fra en måler til en annen.

Med det i tankene anbefaler vi at nybegynnere begynner med noe omtrent i midten, med 16 gauge som et flott alternativ som er allment tilgjengelig for de fleste strenger.

Til syvende og sist blir valg av en strengmåler en avveie du vil gjøre basert på preferanser. Når ferdighetene dine forbedres, kan du jobbe deg opp eller ned i tykkelse for å dekke dine behov for holdbarhet og spinn.

Trinn 3: Velg en streng fra populære merker

På dette stadiet bør du ha en bestemt type streng i tankene, samt en måler du vil prøve. Nå for den morsomme delen - å velge en streng.

For å hjelpe til med å kutte gjennom rotet har vi samlet våre tre favorittstrenger fra topp tennismerker for alle typer vi har dekket. Siden tilgjengeligheten av målere er forskjellig, har vi også oppført dem.

Bare finn typen streng du har valgt nedenfor, og velg en av de tre vi har avrundet. Hvis du er ny innen tennis, ikke tenk på det. Hver streng vi har valgt er best i klassen, så du kan være trygg på at alt du velger vil være et godt valg.

Naturlig tarm

Syntetisk bra

Multifilament

Polyester

Kevlar

Selvfølgelig, hvis du er opptatt av det, vil vi oppfordre deg til å utforske andre tennisstrenger i hver kategori. Husk å sjekke ut guiden vår forbeste tennisstrenger i 2020for et utvalg av toppvalgene våre.

ser pac 12 network online

Trinn 4: Identifiser en passende spenning

Etter at du har valgt en tennisstreng, er du nesten over målstreken, men det er noen flere ting du må huske på, begynnende med spenning.

Strengspenning er et mål på hvor tett en stringer trekker strengene dine når de er festet til racketen din. I USA måles strengspenning i pund, men du finner kilo som standard måleenhet overalt ellers i verden.

Generelt vil du finne strengstramming mellom 35 og 70 pund eller 15,88 til 31,75 kilo. Høyere spenning vil gi deg mer kontroll, mens en lavere spenning vil øke kraften din.

Det kan virke som et bredt spekter å velge mellom, men det er en enkel måte å begrense valgene dine på. Det vil si at de fleste premium tennisracketer har et anbefalt spenningsområde som er oppført på innsiden av rammen, dvs. 50 til 60 pund eller 23 til 27 kilo.

Et annet sted å sjekke er på pakken med strengene du velger. Noen ganger viser de også et anbefalt spenningsområde, som vanligvis faller innenfor akseptable områder for racketen din.

Som nybegynner anbefaler vi å dele forskjellen og starte på halvveis. I eksempelet vårt ovenfor vil 55 pund være et godt valg. Når du har opplevd å slå på den spenningen, kan du øke eller redusere den basert på dine preferanser.

Noen strenger, som polyester, fungerer godt ved lavere spenning, som du vil vurdere når du beveger deg fra en type streng til en annen. Sjekk ut vårguide om strengespenninghvis du vil lære mer.

Trinn 5: Finn en strenger

På dette tidspunktet bør du være omtrent klar til å gå, men det er et siste trinn, og det er å finne noen til å strenge tennisracketen din.

Det er en rekke steder å finne en stringer, men for mange vil det mest åpenbare være din lokale tennisbutikk eller klubb. Hvis du har en i nærheten, kan de være et godt alternativ for deg.

Du kan også sjekke med din lokale sportsbutikk for store bokser for å se om de tilbyr strengtjenester som noen gjør. Sørg imidlertid for å bekrefte at personen som gjør strengingen er godt kvalifisert for jobben.

Sist, men ikke minst, kan du sjekke RacquetTechs katalog over sertifiserte tennisstrenger, som kan omfatte en lokal tennistrener, instruktør eller lidenskapelig spiller som tilbyr tjenesten.

På dette tidspunktet bør du være klar, men det er noen få andre emner vi har tatt med som vi synes du vil være nyttige når det gjelder strengene.

Skifte ut tennisstrenger

Etter installasjonen vil strengene dine begynne å miste spenning, som vil fortsette når du begynner å leke med dem. De mister også motstandsdyktigheten og blir 'døde' over tid, noe som ganske enkelt betyr at de har mistet elastisiteten og ikke lenger presterer.

Noe overraskende kan strenger miste opptil 10% av spenningen i løpet av det første døgnet. For profesjonelle spillere som får racketer strammet hver gang før du treffer banen, er det ikke noe som bekymrer deg. Imidlertid trenger vi andre å holde øye med strengene våre for å yte vårt beste.

Som en generell tommelfingerregel kan du ta antall ganger du spiller per uke og doble den for å bestemmehvor ofte du bør strengper år. Som et eksempel, hvis du spiller tre ganger i uken, vil du strenge racketen minst seks ganger per år eller annenhver måned.

Selv om metoden ovenfor er ufullkommen, finner vi at den har en tendens til å få de fleste spillerne i riktig ballpark. Deretter kan du ta hensyn til faktorer som spillets varighet og hvor aggressivt du slår ballen og justerer derfra. Vi anbefaler at du bytter strengene dine to ganger i året.

For å avgjøre når det er tid, kan du sjekke strengene dine for visuelle tegn og holde øye med følelsen av racketen din også. Hvis strengene dine danner dype hakk i tverrsnittene eller de sliter og ser ut som om de er på siste etappe, er det sannsynligvis på tide å hvile. Videre, hvis du føler et tap av kontroll, spinn eller skarp følelse, kan disse faktorene også hjelpe deg med å avgjøre når det er på tide å streng.

Ideelt sett vil du hvile før strengene dine går i stykker.

Hybridstrenger

I din søken etter å finne det perfekte settet med tennisstrenger, kan du komme overkonseptet med hybridstrenger, som er populær blant profesjonelle og amatørtennisspillere.

Hybridstrenger refererer til å installere en type streng i strømnettet og en annen type strenger i kryssene. Den generelle ideen er å få den kombinerte fordelen av forskjellige strenger, dvs. komforten til et multifilament kombinert med holdbarheten og sentrifugeringen til en polyester.

Hvilke som helst to strenger kan installeres i en racket for å danne en hybrid, men her er de vanligste oppsettene:

• Naturlig tarm og polyester
• Multifilament og polyester
• Syntetisk tarm og polyester

Det er verdt å merke seg at den strengen du installerer for strømnettet, vil dominere den generelle følelsen og ytelsen.

Strengsparere

Disse dager,strengsparereer ikke nesten like populære som de en gang, men de er fortsatt i bruk, og du kan komme over dem.

Strengsparere er små plastinnretninger installert i tverrsnittene mellom strengene for å redde dem fra slitasje.

Hver gang du treffer en ball, gnir strengene dine mot hverandre, noe som forårsaker friksjon og kan føre til for tidlig brudd. Hvis du merker at strengene dine gjentatte ganger bryter inn omtrent på samme sted, kan du installere strengsparere for å beskytte og forlenge levetiden.

Meningene er forskjellige, men hvis du legger til strengsparere, kan det føre til en liten dempning i følelsen av strengene dine, som når du bruker envibrasjonsdempere.

De øker også strengspenningen din litt. Hvis du bestemmer deg for å bruke strengsparere, men vil beholde samme spenning, må du redusere spenningen med noen få kilo, avhengig av antallet du installerer.

Selv om profesjonelle spillere bytter ut strengene sine ofte, bruker noen proffer fremdeles strengsparere fordi de liker følelsen. To aktive spillere som har brukt dem i årevis inkluderer Roger Federer og Grigor Dimitrov. Pete Sampras var også kjent for å bruke dem.

Hvis du tror du kan dra nytte av det, er de rimelige å prøve. I tillegg avinstallerer strengsparere så raskt uten å erstatte strengene hvis du ikke liker følelsen.

Innpakning

Husk at mens racketen din er viktig, er strengene dine det eneste som berører ballen når du treffer, så det er verdt å ta dem tilstrekkelig hensyn til å prestere på ditt beste.

Ingen streng vil gjøre opp for mange års hardt arbeid og praksis; Men å velge riktig streng kan hjelpe deg med å maksimere ytelsen, forbedre komforten og spare deg for penger også.

Nå som du vet hvordan du velger tennisstrenger, anbefaler vi at du eksperimenterer med forskjellige typer, målere og spenninger for å få en følelse av nyansene til hver. Jo mer dyktige du blir, jo bedre blir du til å oppdage og sette pris på de subtile forskjellene.

Har du spørsmål? Vi vil gjerne hjelpe i kommentarene nedenfor!