Karpaltunnelsyndrom oppstår når det er en klype eller trykk på medianerven som ligger mellom håndflaten og underarmen. Dette kan forårsake betennelse, smerte, nummenhet og prikking, samt en følelse av trykk i fingrene, håndleddet og armen. Det er mange grunner til at noen vil utvikle dette syndromet, for eksempel underliggende helsemessige forhold, overforbruk av håndleddet, skade på området eller anatomi i håndleddet. Ved å diagnostisere og behandle syndromet kan en person redusere symptomene.
Fremgangsmåte
Metode en av 2: Diagnostisering av karpaltunnelsyndrom hjemme
- en Vurder risikofaktorene for karpaltunnelsyndrom. Å vurdere risikofaktorene dine kan gi deg en bedre posisjon til å forstå symptomene, til å gjenkjenne tilstanden og til å bedre behandle den. Vurder om du har en eller flere av følgende risikofaktorer:
- Kjønn og alder: kvinner har en tendens til å utvikle karpaltunnelsyndrom mer enn menn, og det blir oftest diagnostisert mellom 30 og 60 år.
- Yrke: å ha en jobb som krever mye bruk av hendene dine, som fabrikk- eller monteringslinjearbeid, gir deg en større risiko for syndromet.
- Underliggende forhold: de med metabolske forstyrrelser, revmatoid artritt, overgangsalder, fedme, skjoldbruskforstyrrelser, nyresvikt eller diabetes har større sjanse for å utvikle tilstanden.
- Livsstilsfaktorer: røyking, høyt saltinntak, stillesittende livsstil kan øke risikoen for karpaltunnelsyndrom
- 2 Kjenn igjen symptomene. Hvis du oppdager noen av de følgende fem symptomene i håndleddet, hånden eller armen, kan du utvikle eller allerede lider av karpaltunnelsyndrom:
- Prikking i hånden, fingrene eller håndleddet.
- Følelsesløshet i hånden, fingrene eller håndleddet.
- Hevelse i håndleddet.
- Smerter i hånden, fingrene eller håndleddet.
- Svakhet i hånden.
- 3 Hold oversikt over symptomene dine. Å holde oversikt over symptomene dine kan gi deg en bedre posisjon til å diagnostisere og behandle tilstanden, hvis du har det. Legen din kan også diagnostisere tilstanden bedre hvis han / hun har en mer detaljert historie om tilstanden.
- Symptomer dukker vanligvis opp gradvis.
- Symptomer vises ofte først om natten. Når tilstanden forverres, vil du begynne å føle symptomene i løpet av dagen.
- Symptomer som ikke forsvinner med tiden (i motsetning til i tilfelle en midlertidig skade) og gradvis blir verre når tiden går fremover.
- 4 Prøv Phalen's Test. Dette er en enkel test som kan brukes i diagnosen karpaltunnelsyndrom. Det er flere måter å teste dette på. Prøv følgende:
- Sett deg ved et bord og legg albuene på bordet.
- La håndleddet ditt falle til maksimal bøyning for å øke trykket i karpaltunnelen.
- Hold denne posisjonen i minst ett minutt.
- En annen måte å gjøre testen på er å plassere ryggen på begge hender sammen foran deg og peke fingrene ned (som en motsatt bønnestilling).
- Enhver smerte og prikking i hender, fingre og / eller håndledd og nummenhet i fingrene, spesielt i høyden på tommelen, pekefingeren og en del av langfingeren, er positive resultater.
- 5 Prøv de andre testene av karpaltunnelen. Flere tester for diagnostisering av karpaltunnel er beskrevet, men spesifisiteten til disse testene er tvilsom. Du kan fortsatt prøve dem:
- Tinels skilt gjøres ved å banke på håndleddet og karpaltunnelen med fingrene eller en senehammer. Hvis det forårsaker prikking i fingrene, antas det å være en positiv test.
- Tourniquet-testen er basert på midlertidig å øke karpaltunneltrykket ved å legge en blodtrykksmansjett på overarmen eller underarmen. Oppblås mansjetten mellom systolisk og diastolisk trykk for å hindre venøs retur fra armen og øke blodvolumet i hånden. Hvis dette gir symptomer, er testen positiv. Imidlertid må du ikke utføre denne testen med mindre du er komfortabel med å bruke en blodtrykksmansjett riktig.
- Håndhevingstesten gjøres ved å løfte hendene over hodet i to minutter. Hvis dette gir symptomer, er testen positiv.
- Durkans komprimeringstest for karpal er avhengig av direkte trykk over karpaltunnelen for å øke trykket. Trykk på karpaltunnelen med tommelen eller be en venn om å gjøre dette. Hvis dette gir symptomer, er testen positiv.
- 6 Spør deg selv om du bør oppsøke lege. Hvis symptomene blir verre eller ikke forsvinner, er smertene uutholdelige, eller hvis du har vanskelig for å følge med på jobben, kontakt legen din. Legen din kan diagnostisere og behandle symptomene riktig og utelukke alvorlige, underliggende forhold. Annonse
Metode 2 av 2: Diagnostisering av karpaltunnelsyndrom på legekontoret
- en Fortell symptomene dine til legen din. Å snakke med helsepersonell betyr å fortelle dem mer om symptomene du opplever, samt tilstandshistorien.
- Husk at legen din kan diagnostisere tilstanden bedre hvis du er detaljert og ikke utelater noen symptomer.
- Vær oppmerksom på at legen din kan henvise deg til en spesialist innen nevrologi, kirurgi, ortopedi eller revmatologi, om nødvendig for diagnose eller behandling.
- 2 Ta en fysisk undersøkelse. Legen din vil vurdere håndleddet og hånden din. De vil trykke på punkter for å finne ut om det er smerter eller nummenhet i området. De vil også sjekke for hevelse, følelse og svakhet. Hvis smertene er intense, kan det være behov for ytterligere tester for å utelukke andre helsemessige forhold.
- En forhåndsvurdering der de ser over området visuelt er nødvendig for å gi indikasjon og retning for videre tester.
- Legen din kan også utføre Phalens test eller andre karpaltunneltester på kontoret.
- 3 Ta en blodprøve. Blodprøver kan bli bedt om å utelukke ytterligere medisinske problemer, som revmatoid artritt, skjoldbruskproblemer eller andre underliggende medisinske problemer. Ved å utelukke disse problemene, kan legen din bedre diagnostisere problemet.
- Når blodprøver utelukker andre medisinske problemer, kan det være behov for ytterligere bildebehandlingstester.
- 4 Be om en bildebehandlingstest. Bildebehandlingstester, som røntgen eller ultralyd, kan bli bedt om av legen, eller du kan be om dem selv. Ved å få utført disse bildebehandlingene, kan du være i bedre posisjon til å diagnostisere problemet og behandle symptomene.
- Røntgen brukes vanligvis bare for å hjelpe til med diagnosen eller utelukke andre årsaker til smerte (som brudd og leddgikt).
- Legen din kan bruke ultralyd for å visualisere strukturen til median nerve i hånden din.
- 5 Få et elektromyogram. Et elektromyogram er en test der flere fine nåler settes inn i musklene for å måle elektriske utladninger. Denne testen kan avgjøre om det er muskelskader, og det kan utelukke andre forhold.
- Et mildt smertestillende middel kan administreres før testen for å redusere smerte.
- 6 Be om en nerveledningsstudie. Denne medisinske konduktivitetstesten brukes til å oppdage hvordan nervesystemet fungerer og kan avgjøre om du har karpaltunnelsyndrom.
- Under testen blir to elektroder plassert på hånden og håndleddet, og et lite støt føres gjennom medianerven for å oppdage om elektriske impulser bremses i karpaltunnelen.
- Resultatene kan indikere hvor mye skade nervene dine har oppstått.
Samfunnsspørsmål og svar
Søk Legg til nytt spørsmål- Spørsmål Hva kan forårsake karpaltunnelsyndrom i begge hender samtidig? Vanligvis, hva du gjør med den ene hånden, gjør du med den andre. Så jeg vil si å skrive, spille et instrument og trene. Jeg hadde krykker, noe som forårsaket karpel tunnelen min fra presset på median nerve.
- Kan smertene fra karpaltunnelsyndrom gå oppover armen? Svar
Annonse
