Hvordan håndtere et godt værvennskap

En ekte venner alltid der for å hjelpe, i begge tider med triumf og krise. Imidlertid er det noen venner som bare er der under heldige omstendigheter. Det kan være vanskelig å håndtere disse typer vennskap, men å gjøre det kan oppnås med modenhet.

skralleball

Fremgangsmåte

Metode en av 3: Bestemme hva du skal gjøre med vennskapet

1. en Bestem om vennen din kan endre seg. Du kan ha en venn som ikke er i nærheten når ting blir vanskelig, men det betyr ikke at de ikke kan endre seg. Tenk på vennens personlighet og lidenskaper. Hvis du fortalte dem at de pleier å forsvinne når negative ting skjer, hva tror du reaksjonen deres vil være?
   • Hvis vennen din allerede vet at de har en tendens til å stikke av med et tegn på problemer, kan det ikke være bra å dele med dem at dette gjør vondt.
   • Imidlertid, hvis vennen din ikke er klar over denne karakterfeilen, kan det å dele den med dem vise dem noe de ikke visste om seg selv, og de kan være motivert til å endre seg.
2. 2 Bestem om du kan fortsette å være venner. Hvorvidt vennen din ville endre seg eller ikke hvis du fortalte dem at deres oppførsel gjør vondt for deg, må du tenke på om du kan være venner med dem eller ikke som de er nå - det vil si som værvenn. Det tar vanligvis lang tid å endre seg hvis de endrer seg i det hele tatt.
   • Hvis du tror du vil være venner, må du gi slipp på forventningene dine til at denne vennen skal være der for deg. Når du har gjort dette, kan du kanskje ha et normalt vennskap.
   • Hvis du bestemmer deg for at du ikke vil være venner lenger, bør du handle etter denne avgjørelsen.
3. 3 Unngå å bli følelsesmessig avhengig. Hvis du bestemmer deg for å være venner med en god værvenn, må du gi slipp på forventningene dine om at de kan stole på. Dette betyr ikke å dele følelsesladet eller privilegert informasjon med dem lenger. Hvis de ikke kan være der for deg i vanskelige tider, er de ikke noen som kan støtte deg i det hele tatt. Begrens tingene du deler med dem.
   • For eksempel, ikke fortell dem ting som familiehemmeligheter. Hvis en venn ikke kan stole på å være tilgjengelig i vanskelige tider, kan de ikke stole på i det hele tatt, ikke engang for å holde hemmeligheter.
4. 4 Avslutt vennskapet om nødvendig. Hvis du har tenkt på vennen din og innsett at du ikke har tid til å kaste bort på noen som ikke forstår det grunnleggende å gi og ta i vennskap, vil du kanskje avslutte vennskapet. Det er noen måter å gjøre dette på, inkludert gradvis støtte og konfrontere vennen din direkte.
   • Den tilnærmingen som går langsomt tilbake er vanligvis lettere, men kan gjøre at vennen din føler seg mystifisert og trist, så vel som mangler lukking. Denne tilnærmingen kan også ende med at vennen din sladrer om deg av vondt.
   • Å konfrontere vennen din direkte er vondt for begge parter, men det kan være den beste måten fordi det viser at du respekterer vennen din nok til å kommunisere tydelig.
5. 5 Anerkjenn at det er normalt å avslutte vennskap på forskjellige tidspunkter i livet. Studier viser at folk får mange venner i slutten av tenårene, har færre venner i 20-årene når de slår seg ned og får barn, har flere venner i 30-årene når de blir vant til å ha barn, og begynner deretter å stenge folk ut igjen i 40- og 50-årene når de bestemmer hva som er mest verdifullt i livet.
   • Du kan være i en av disse stadiene i livet, og du kan forklare at det er derfor du avslutter et vennskap.
   Annonse

Metode 2 av 3: Avslutte vennskapet

1. en Ta en gradvis tilnærming. En måte å avslutte et vennskap som ikke er til gjensidig fordel, er å bare trekke seg fra vennen din. Hvis vennskapet ditt allerede er rørt - for eksempel, ikke din venn forventer mye av deg, akkurat som du ikke forventer mye av dem - kan denne tilnærmingen fungere bedre fordi båndet allerede er mindre sterkt enn med nære venner. Med nære venner kan denne tilnærmingen være smertefull fordi vennen din ikke vet hvorfor du støtter noe som kan utløse følelser av avvisning.
   • Start med å kommunisere sjeldnere via tekst, telefon og sosiale medier. Kommenter bilder og statuser sjeldnere, ikke svar på tekstene deres, og unngå telefonsamtalene oftere og oftere.
   • Slutt å dele så mye personlig informasjon med denne vennen, som familiehemmeligheter. Når du betror deg til noen, styrker det båndet. Når du ikke betro deg, sender dette beskjeden om at du ikke stoler så mye på dem.
   • Ulempen med denne tilnærmingen er at du kanskje aldri får en følelse av lukking, og vennens følelser av avvisning kan presse dem til å forårsake drama som sladder og spredning av rykter.
2. 2 Lag unnskyldninger. Når du har bestemt deg for å avslutte et vennskap med noen fordi du ikke lenger vil takle deres manglende ansvar, er en ting du kan begynne å gjøre umiddelbart å trekke deg fra vennskapet ved å komme med unnskyldninger. Prøv å lage disse virkelige tingene i stedet for hvite løgner, slik at vennen din ikke blir lenger fornærmet.
   • ”Jeg har andre planer” er en unnskyldning du kan lage.
   • ”Jeg er opptatt” er en annen måte å komme med unnskyldninger for ikke å tilbringe tid sammen med den gode værvennen din.
3. 3 Ta den direkte tilnærmingen. Den andre måten å avslutte et vennskap på er å fortelle vennen din hva du føler og har bestemt deg uten å være vag om det. Denne direkte tilnærmingen er nyttig hvis du allerede har prøvd den gradvise støttetilnærmingen og vennen din ikke får beskjeden. Dette er også nyttig hvis vennen din har skadet deg dypt, og du trenger å få dem raskt ut av livet ditt.
   • Personlig samtale er best for direkte tilnærming. På denne måten er det ingen risiko for feilkommunikasjon, og du kan tydelig understreke dine intensjoner med din stemmetone og kroppsspråk.
   • Denne klare kommunikasjonen unngår også sladder og baksnakk fordi du tar gjetting ut av ligningen. Du vil ikke unngå å skade følelsene deres uansett hvilken tilnærming du tar, men i det minste gir du dem en mulighet til å kommunisere det tydelig.
4. 4 Send en lang e-post eller et brev. Hvis du føler deg ukomfortabel med et møte ansikt til ansikt, kan du prøve den direkte tilnærmingen i en e-post eller et skriftlig brev, spesielt hvis du og vennen din ofte kommuniserer gjennom disse kanalene (eller hvis du vet at vennen din liker å lese bokstaver) . På denne måten kan du artikulere dine følelser, tenke på hva du vil si, og sørge for at intensjonene dine er klare.
   • Ikke send en tekst, selv om det er slik du kommuniserer oftest med denne vennen. Tekster blir generelt sett på som rask, uformell samtale, og det er ikke riktig innstilling for et brev som slutter på vennskap.
5. 5 Unngå å legge dem ned. Ikke legg fornærmelse mot skade ved å legge ned vennen din for deres svakheter og karakterfeil. Selv om du sannsynligvis er sint på deres oppførsel, vær snill og sivil om din beslutning. De kommer allerede til å føle seg dårlige nok til at du ikke vil ha dem lenger.
   • Gi 'jeg' -uttalelser, for eksempel 'Jeg er i en ny livsfase nå', i stedet for 'deg' -uttalelser som 'Du har sviktet meg en for mange ganger.'
   • Fortell vennen din hvordan du har det, ikke hvordan de har fått deg til å føle deg. Forklar at du gjør dette på grunn av deg, ikke på grunn av dem.
6. 6 Tilbyr å prøve vennskapet igjen senere i livet. Du kan spørre vennen din om du kan gå tilbake til vennskapet igjen om noen få måneder, etter at hver av dere har hatt tid til å tenke på om dette vennskapet er det beste for livet ditt. På det tidspunktet kan det være at vennen din for det fine været har strømmet energien sin til andre mennesker og ikke lenger har plass til livet, og sluppet deg.
   • Denne tilnærmingen eliminerer ikke alle følelser av vondt, men det kan minimere dem fordi du ikke lukker vennen din helt, bare midlertidig.
7. 7 Unfriend dem på sosiale medier. En annen måte å kommunisere på at du prøver å komme videre uten vennen din, er å gjøre dem vennlige på sosiale medier der du har en forbindelse, for eksempel Facebook og Instagram. Selv om denne sløvefrakoblingen mest sannsynlig vil skade vennen din, kommuniserer den at du vil avslutte vennskapet i det virkelige liv. Annonse

Metode 3 av 3: Identifisere en god værvenn

1. en Se etter mønstre. Det er viktig å skille venner fra godt vær fra ekte venner før du bestemmer deg for hvem du trenger å 'unfriend'. Du vil se etter mønstre som ikke å være tilgjengelig når du trenger en skulder å gråte på og unngå å snakke om negative ting. Du kan også oppleve at denne vennen er fornærmende, ufølsom og trengende uten å gi tilbake.
   • Tenk på hva de gjør når du ber om å behandle en hendelse eller følelse. Gjør de unnskyldninger slik at de ikke trenger å snakke om det?
   • Når du er sammen med dem, pleier de å holde samtalen om ting som er meningsløse eller i det minste mangler dybde?
2. 2 Vær objektiv. Når du vurderer vennskapene dine og bestemmer hvem som trenger å gå, må du være objektiv. Ikke bli fristet til å gi etter for denne vennen og gi unnskyldninger for dem. Det kan hende du må spørre andre i livet ditt at du med sikkerhet vet at ikke mennesker med godt vær er for deres perspektiv. De kan kanskje identifisere mønstre som du ikke kan se.
3. 3 Still deg selv alvorlige spørsmål. Du må kanskje bli seriøs med deg selv og stille spørsmål for å avgjøre om noen nær deg er en værvenn. Still spørsmål som, gjør denne personen vitser på min bekostning? Tar de ressurser fra meg uten å betale meg tilbake? Bruker de meg?
   • Folk med pent vær har en tendens til å være upålitelige, og mye oppførsel følger med dette: å gjøre en stor avtale med små ting, bare tenke på seg selv, dele hemmeligheter og spre rykter og så videre.
   Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål

• Spørsmål Hvordan håndterer jeg en bipolar venn som vrir det jeg prøver å si? Tom de backer Toppsvarer Dette er ikke riktig, enten vennen er bipolar eller ikke. Sammenlign det med en fin T-skjorte. Noen jobbet hardt for å velge et kvalitetsstoff, tenk på et morsomt trykk, få alle målene riktig, og så kjøper du det for å legge det på gulvet mens du maler veggene. Du er fri til å gjøre med det som er ditt, selv om produsentens hensikt var annerledes. Det samme gjelder vennen din. Denne personen kan vri og snu ting hele dagen, men T-skjortene dine var ikke mindre ment å bli brukt, selv om han bare tørker opp sølt kaffe med den. På et tidspunkt vil du kanskje slutte å gi ham T-skjorter.

Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende inn
Annonse

Tips

• Hvis du tar den direkte tilnærmingen, kan du øve deg på hvordan du skal bryte den til vennen din for det fine været at du ikke kan være venner lenger. Dette er spesielt nyttig hvis du er redd for å konfrontere dem og frykter at du kan gi etter og ikke bryte vennskapet. Du kan også ta med deg noen hvis dette er en stor nok bekymring.
• Hvis du forblir venner med en venn i god vær, må du huske å distansere deg ved å gjøre ting som å kommunisere mindre og ikke dele hemmeligheter.
• Du kan oppleve at vennen din vil avslutte vennskapet så ille som du gjør.

Annonse

Advarsler

• Å bryte et vennskap er vondt for alle, så vær forberedt på negativ tilbakeslag.

Annonse