Hvordan få en drøm om ditt knusing

Har du noen gang ønsket at du kunne få en drøm om personen du er forelsket i? Mens noen av komponentene i drømming fremdeles er et mysterium for forskere, blir drømmekontroll og klar drøm ansett som de mest effektive måtene å forsøke å manipulere drømmene dine på. Hvis du følger noen få enkle teknikker, kan du hjelpe med å kontrollere drømmene dine og drømme om den spesielle personen i livet ditt.

Metode en av 2: Lære drømmekontroll

en Tenk på dem. Bruk tid på å tenke på forelskelsen din før du legger deg. Du kan dagdrømme om hva slags scenario du vil drømme om, for eksempel en romantisk spasertur på stranden eller en morsom date med middag og film. Bare hold dem godt plantet i hodet ditt, og trylle frem det klareste mentale bildet du kan forestille deg av dem.
- Dette vil hjelpe dem å være mer til stede i hodet ditt og virke mer realistiske, noe som kan påvirke måten de ser ut i drømmen din.
2 Si navnet deres høyt. Når du gjør deg klar til sengs, si navnet ditt forelskelse høyt. Gjør det til en uttalelse, for eksempel: 'Jeg vil drømme om ____.' Du kan til og med være mer spesifikk ved å bruke setninger som: 'Jeg vil drømme om å gå på en date med ____.' eller 'Jeg vil drømme om å gå på stranden med ____.' Jo fastere du er med dine intensjoner, desto mer sannsynlig er det at du drømmer om din forelskelse.
3 Se på et bilde. Nå som du har tenkt på dem en liten stund og lagt ut hva du vil skal skje i drømmen, kan du stivne hele rutinen ved å se på et bilde av din forelskelse. Dette vil gi deg et enda mer nøyaktig bilde av dem i hodet når du sovner. Det vil også gi deg noe å holde tankene fokusert på mens du sovner.
4 Sovne. Med bildet friskt i tankene dine og drømmeintensjonene lagt ut, sørg for at du tenker på dem mens du sovner. Du vil at ansiktet og navnet deres skal være det siste du tenker på før du sovner. Dette konsentrerer dem i ditt underbevissthet og hjelper til med å oppmuntre ditt drømmende sinn til å huske ansiktet og scenariet du la ut før du sovnet.
- Når du først prøver å kontrollere drømmene dine, må du sørge for at forelskelsen din er hovedfokuset for tankene dine før sengetid. Dagdrømmen, bildene og de verbaliserte intensjonene fører opp til tankene dine når du sovner. Hvis du allerede har ryddet tankene dine for eventuelle problemer eller problemer du har håndtert i løpet av dagen, vil tankene dine være mer fokuserte på din forelskelse. Dette vil fylle ditt bevisste og ubevisste sinn med ham og hjelpe i din søken etter å drømme om din forelskelse.
5 Øve på. Selv om trinnene virker enkle, er ikke oppgaven med drømmekontroll. Du kan ikke være i stand til å få dette riktig ved første eller andre forsøk. Det kan ta en stund for deg å være i stand til å fullstendig kontrollere det du drømmer om. Bare fortsett trinnene før sengetid. Det skal til slutt føre deg til din ideelle drøm om din forelskelse.
- Hvis du ser at du har det vanskelig, kan du prøve å føre en journal over drømmene du har. Ved å skrive ned det du allerede drømmer, kan det rydde underbevisstheten for disse drømmene og bidra til å gi plass til drømmen du prøver å få.
Annonse

Metode 2 av 2: Å ha en lys drøm

en Hold en drømmejournal. Det første trinnet for å ha en klar drøm, som er en drøm hvor du er klar over at du drømmer og kan kontrollere hendelsene innenfor, er å huske drømmene du vanligvis har. I løpet av noen få uker, legg deg i sengen hver morgen og spill drømmene dine på nytt. Skriv så ned det du drømte om kvelden før så fort du kommer ut av sengen. Dette vil hjelpe deg å gjenkjenne typiske mønstre i drømmene dine.
- Du kan også legge merke til gjentatte temaer eller objekter i drømmene dine. Disse kan fungere som knutepunkter i drømmene dine for å hjelpe deg å bli klar over at du drømmer.
- Du bør holde et notatblokk eller en journal rett ved sengen din for å få den enkleste tilgangen. På denne måten trenger du ikke lete etter et sted å skrive ned drømmene dine og bli distrahert og glemme deler av drømmene dine.
2 Legg merke til verden rundt deg. En av de beste måtene å bli bevisst i drømmer er å bli overbevisst om den bevisste verden. Spør deg selv gjennom dagen om du er våken eller drømmer. Legg merke til hvordan alle sansene dine reagerer på forskjellige ting rundt deg. Finn elementer i hverdagen din som er detaljerte og i tydelig fokus som du kan bruke som sammenligning for ditt drømmelandskap.
- Prøv å se på detaljene på baksiden av hånden. Disse detaljene vil være mer uklar i drømmer, noe som kan hjelpe deg med å realisere skillet mellom drømmer og virkelighet.
3 Sovne. Sørg for at du er i et komfortabelt miljø der du ikke blir forstyrret før du legger deg. Legg deg ned med lukkede øyne og slapp av kroppen din, og la alle omgivende lyder og lukter forsvinne. Tenk på det faktum at du er våken og prøver å sovne. Dette vil hjelpe deg med å holde fast ved ditt bevisste sinn, selv når du faller i søvn og begynner å drømme.
- Du drar kanskje ikke klar drøm med en gang. Du trenger bare å fortsette å lete etter drømmeskiltene og logge drømmene dine. Til slutt bør du kunne gjenkjenne drømmene dine og bli klar mens du er i dem.
- Du kan bli trukket ut av dine første par klare drømmer så snart du blir klar over det. Hvis dette er tilfelle, kan du prøve å se på hendene dine i drømmene dine eller spinne rundt i en sirkel. Disse tingene kan bidra til å fokusere sansene og hjelpe deg å holde deg klar i drømmene dine lenger.
4 Trylle deg forelsket. Når du har oppnådd klar drømning, kan du manipulere drømmen og ta med deg forelskelsen i drømmen. Mens du er i drømmen, kan du visualisere forelskelsen din rett bak deg eller rett rundt hjørnet. Når du har fått et klart bilde, kan du snu deg rundt eller se deg rundt svingen for å finne dem. Du kan også trylle en dør og forvente at de skal være bak døren. De skal til slutt være der når du åpner den.
- Hvis du får dem til å dukke opp og de ikke ser helt riktig ut, kan du manipulere figuren for å endre seg i drømmen din. Fortell dem at de trenger å se bedre ut og si noe sånt som: 'Jeg skal snu meg, og når jeg ser tilbake, blir du den beste versjonen av ____ som jeg kan forestille meg.'
- Prøv hver metode og se hvilken som passer best for deg. Det kan ta litt tid, så bare fortsett å øve.
Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende inn
Annonse

Tips

Å få tilstrekkelig søvn hver natt vil hjelpe deg med å kontrollere drømmene dine. Prøv å få minst 7 til 8 timers søvn om natten. Dette vil hjelpe deg å holde deg uthvilt og få mer uavbrutt drømmetid.
Ikke stress for mye med drømmene dine. Jo mer du stresser, jo mindre sannsynlig er det at du drømmer om din forelskelse. Bare slapp av og gi det tid. Det skal fungere hvis du trener.

Annonse Send et tips Alle tipsinnleveringer blir nøye gjennomgått før de blir publisert. Takk for at du sendte et tips til gjennomgang!