Aldring er en naturlig del av livet for både menn og kvinner, men det betyr ikke at det alltid er hyggelig. Hvis du er bekymret for å miste ditt ungdommelige utseende og oppførsel, er du ikke alene. Ikke bekymre deg - det er hjelp underveis. Det er mange ting du kan gjøre for å slå årene av bildet ditt uten å ødelegge bankkontoen din eller få kirurgi, som å ta vare på huden din og endre frisyren din.
Fremgangsmåte
Del en av 4: Gjør ansiktet ditt yngre
- en Velg en mild ansiktsrens. Aldrende hud trenger ikke harde produkter som de tenåringer ofte trenger å bruke, da det vanligvis ikke er overflødig olje. Hvis rengjøringsmiddelet ditt er for hardt, vil det fjerne din naturlige oljer og tørke ut huden og føre til at den eldes raskere. Se etter de som er rettet mot aldersgruppen din, eller de som beskriver seg selv som skånsom eller fuktighetsgivende . Kvinner bør fukte ansiktene når som helst før de bruker sminke.
- Det er fortsatt viktig å rense ansiktet når du blir eldre, da det fjerner spor av kjemikalier fra omgivelsene eller sminke som kan forårsake aldring hvis den blir igjen på huden.
- 2 Fuktighet etter rensing. Det er viktig å gi huden din en fuktighetsforsterkning slik at den kan passe på seg selv. Tørr hud eldes raskere hvis den ikke er fuktig. Se etter anti-aldring fuktighetskremer med høy prosentandel av deres aktive ingrediens. Hvis du er i tvil om å kjøpe (det er hundrevis på markedet), kan du prøve å se på anmeldelser eller prøve å finne vitenskapelig forskning som støtter produktet. Forsikre deg om at produktet du bestemmer deg for er rikt og fuktighetsgivende, i motsetning til produktene du kanskje har brukt i dine yngre år.
- Og husk at fuktighetsgivende ikke bare er for kvinner, det er mange lignende produkter på markedet rettet mot menn.
- 3 Bruk solbeskyttelse daglig. Det er mange fuktighetskremer som allerede inneholder SPF-beskyttelse, og dette er fordi det er viktig å beskytte huden din mot skadelige UV-stråler hver dag for å unngå solskader. Solen er en av de viktigste tingene som forårsaker for tidlig aldring, så hudleger anbefaler at du bruker minst SPF 15 hver dag for å unngå rynker, brune flekker og en kjedelig hudfarge. I tillegg til dette, vil det beskytte deg mot hudkreft.
- Du kan sette solkrem ikke bare på ansiktet ditt, men på brystet og toppen av hendene hvis du bare skal være ute i solen en liten stund. Dette vil forhindre flekkene på brystet og hendene. Hvis du virkelig kommer til å være ute i solen, må du sette solkrem over hele kroppen din.
- 4 Eksfolier huden din. Forsiktig peeling oppmuntrer til fornyelse av hudceller, og oppmuntrer derfor til yngre hud. Velg noe som er rettet mot eldre hud, ettersom de er mer skånsomme og mindre sannsynlig å tørke ut eller skade huden. Eksfoliering er også bra å gjøre da det etterlater huden din mykere og ser lysere ut. For menn kan peeling før du barberer ansiktet gjøre barberingsprosessen lettere da den utsetter mer av håret.
- 5 Administrer ansiktshåret ditt. For menn vil dette få deg til å se bedre preparert og mindre skitten ut, slik at du kan se bra ut med alderen, og for kvinner vil dette skjule denne bivirkningen av aldring. Her er noen ting du må huske på for hvert kjønn:
- Men: Hold ansiktet rent barbert eller pent trimmet, og klipp alltid nesen og ørehåret. Du kan kjøpe nesehårtrimmere på ditt lokale apotek, og det er helt enkelt og smertefritt å bruke. Når du lar dette håret vokse vilt, blir du eldre og får deg til å se mer uklar ut. Sørg for å plukke nesehårene også hvis du vil unngå den gamle mannen.
- Kvinner: Ansiktshår kan noen ganger vises hos kvinner etter overgangsalderen på grunn av en endring i hormonnivået. Tilkvitt deg med dette, og derfor skjuler alderen din litt bedre, det er noen få enkle måter å holde den borte på, inkludert laserfjerning, voksing, hårfjernings- / hårfjerningskrem og tråding.
- Kvinner bør også sørge for at øyenbrynene ser ganske tykke ut. Når du blir eldre, kan øyenbrynene dine begynne å tynnes ut, så sørg for å fargelegge dem med en blyant som samsvarer med fargen på øyenbrynene, slik at du fortsetter å se ungdommelig ut.
- 6 Bruk sminke som får deg til å se mer ungdommelig ut (for kvinner). Det er dusinvis av sminke triks som kan hjelpe kvinner med å gjøre deres funksjoner fortsette å skille seg ut, samt å skjule tegn på aldring. Trikset er å skjule disse flekkene mens du legger vekt på de beste funksjonene dine, for eksempel øynene dine. Her er noen triks å prøve:
- Forsikre deg om at du bruker en kremaktig concealer. Enhver concealer som er voksaktig eller som kan bli kakete, kan faktisk få deg til å se eldre ut.
- Sett en skvett rødme i høyden på kinnbenet, men ikke bruk rødme i kinnhulen. Når du blir eldre, vil ansiktet ditt faktisk miste fett, og kinnene dine vil naturlig bli litt huller. Dette kan få deg til å se litt eldre ut, så det er ikke nødvendig å understreke dette ytterligere med for mye rødme.
- Begynn å bruke brun eyeliner i stedet for svart. Når du blir eldre, begynner svart å se for sterk ut i kontrast til resten av ansiktet ditt. Brun vil skape mer skånsomme rammer rundt øynene dine.
- Vis vippene dine. Når du blir eldre, blir vippene naturlig tynnere og vil rette seg ut, så motvirke det ved å krølle vippene eller til og med bruke tykkere mascara når du kan.
- Minimer dramaet rundt leppene dine. En fin blek nyanse av leppestift kan være et flott tillegg til ansiktet ditt, men ikke før leppene dine for mye eller bruk lys leppestift; leppene dine blir tynnere når du blir eldre, og det er ikke nødvendig å overkompensere.
Del 2 av 4: Gjør kroppen din yngre
- en Oppretthold sunne tenner. Gode tenner kan umiddelbart gjøre at du ser yngre og mer attraktiv ut. Sørg for at du har en god tannpleierutine, dette bør inkluderebørsting, bruk av tanntråd og bruk av munnvask. Hvis tennene dine ikke er hvite nok, eller hvis du har problemer med tennene, kan du gå til tannlegen din for å få råd. Du kan ha profesjonell bleking, eller hvis du har problemer som forfall, vanvittige tenner eller flekkete tenner, kan du få disse tingene behandlet.
- Det er også blekingsprodukter som ikke kan brukes, men det kan også være lurt å snakke med tannlegen for å få råd på forhånd.
- Tenner kan gi bort din virkelige alder mer enn noen annen del av kroppen din, så start tidlig med din totale tannpleierutine.
- 2 Dekk over de grå. Dette er ikke for alle, da noen mennesker elsker å vippe det grå eller peppete håret. Imidlertid ønsker mange å kvitte seg med grått hår, og det er mange hårfarger på markedet som kan takle det. Det er best å velge en farge som er ganske lik den naturlige hårfargen din, slik at den ser mer naturlig ut. Du kan velge å få håret farget på en salong, eller du kan velge det billigere alternativet og kjøpe et hjemmehårfargesett. Du må imidlertid huske at alt hårfarge er skadelig for håret, så unngå å dø for ofte, og bruk produkter designet for å ta vare på skadet eller farget hår.
- Som en måte å unngå å dø håret for ofte, kan du påføre hårfarging primært på røttene der den virkelige hårfargen din vises, la den være der lenger, og deretter jobbe resten gjennom håret de siste minuttene. Et annet alternativ er å kjøpe root touch-up-sett som samsvarer med hårfargen du brukte.
- Kvinner bør vurdere å få høydepunkter sammen med å dø håret, for å legge en mykere kant til det nye utseendet.
- Prøv å bruke naturlige eller organiske hårfarger uten skadelige kjemikalier. Du vil ha bedre hår, og det vil bli bedre.
- 3 Oppdater frisyren din. Har du rocket 'The Rachel' de siste tjue årene? I så fall er du for sent ute etter en mer trendy hårklipp som kan få mest mulig ut av ditt ungdommelige ansikt og funksjoner. Ta en titt på noen stilige magasiner eller til og med noen kjendis-sladdermagasiner og se hvilke frisyrer som er populære i disse dager. Du trenger ikke å gå for noe ultra-trendy hvis det ikke er din greie, men å få en hårklipp som passer deg bedre enn den gamle, kan få deg til å se et tiår yngre ut. Her er noen ting du bør vurdere når du går til en ny hårklipp:
- Kvinner :
- Vurder å få smell hvis du har større panne og hvis de passer til ansiktsformen din. De vil få deg til å se mer ungdommelig ut.
- Lag kan også ta år utenfor alderen du ser ut. De vil få håret til å se mer strukturert, luftig og voluminøst ut, og vil bli kvitt det flate, tette utseendet håret ditt kan lide av.
- Skjær av håret slik at det rammer ansiktet og faller over skuldrene. Å kutte noen centimeter av håret ditt vil få deg til å se yngre ut. Bare vær sikker på at du ikke klipper den også kort, slik at du ender opp med å se ut som om du rocker bestemorutseendet.
- Men :
- La håret vokse ut litt, så funksjonene dine ser mindre tøffe ut. Men ikke la håret ditt bli for shaggy, ellers vil du se litt mer hakket og gammelt ut.
- Hvis du blir skallet, bør du vurdere å barbere hodet. Dette vil få deg til å se yngre ut - og mer sexy - i stedet for bare å la det skallete stedet ditt vises.
- Kvinner :
- 4 Kle deg etter din alder og kroppsform. Hvis du bruker klær som smiger figuren din, kan du umiddelbart se slankere og mer trendy ut, uten å måtte prøve for hardt. Dette gjelder også menn, selv om menns kroppsformer har mindre variasjon enn kvinnens kroppsformer. Du vil ikke se yngre ut hvis du kler deg som en person som er halvparten av din alder; faktisk kan dette få deg til å se enda eldre ut. Fokuser i stedet på klær som er riktig for du.
- Kvinner trenger ikke å vise ekstra klyving for å se yngre ut. Bruk i stedet flatterende skjorter som understreker de beste funksjonene dine uten å rette brystet for mye oppmerksomhet.
- Hvis du har hatt på deg de samme tingene det siste tiåret, er det på tide å oppdatere garderoben din. Hvis du ikke vet hva du skal kjøpe, kan du be en venn eller et familiemedlem med god stil om å gå til noen butikker med deg, eller hvis du er ukomfortabel med å gjøre dette, ta en titt i blader og se hva slags ting du liker på modeller der inne og se hvordan du kan bruke den på deg selv.
- Hvis du fremdeles er usikker, kan du enten gå til en butikk og be en salgsassistent om råd, eller bare hente alle klærne du liker utseendet på, selv om du tror de ikke passer deg, ta dem med til garderober og ha det gøy å prøve nye ting. Til slutt vil du bli positivt overrasket over noe og ha noe nytt og friskt.
- 5 Bruk lyse farger. Lyse farger vil få deg til å se mer ungdommelig, morsom og levende ut. Iført livlige farger vil også føle deg mer ungdommelig og energisk. Bli kvitt alle de svarte, grå og nøytrale tonede klærne og krydre garderoben din med noen røde, oransje, grønne og andre festlige farger. Selv om svarte og mørkere farger kan være slankende, får de deg også til å se litt eldre ut enn du egentlig er.
- Du trenger ikke å bli kvitt mørkere fargede klær helt. Men hvis du bruker en svart skjorte, for eksempel, krydre den med et fargerikt slips eller et lyst smykke.
- 6 Tilbehør riktig (for kvinner). Kvinner bør legge vekk de matchende halskjedene og øreringene som får dem til å se verdige ut, men litt eldre, til fordel for trendy smykker. Du vil se mye yngre ut hvis du har søte, stilige øreringer i stedet for å ha på deg de matchende perleøreringene og halskjedet du elsker så mye. Kvinner som bruker fargerike ringer, sies også å se yngre ut fordi ringene gir litt krydder i antrekket.
- I tillegg hjelper det å få manikyr og pedikyr regelmessig. Dette ekstra håndvedlikeholdet får deg til å se enda yngre ut.
- 7 Bruk rosa grapefrukt-duftende parfyme (for kvinner). Studier viser at iført parfyme med rosa grapefrukt - eller til og med krem - får kvinner til å gi en yngre atmosfære enn noen annen duft. Ikke overdriv det, selvfølgelig, men bare en klatt bak ørene kan gjøre underverker.
- 8 Hold deg hydrert. Drikk minst 10 oz. glass vann og du vil holde huden fuktig og vil fortsette å se så frisk og ung ut som mulig. Hydrering vil holde innsiden sunn og få deg til ikke bare å føle deg bedre, men se sunn ut på utsiden. Gjør drikkevann til en vanlig del av din daglige rutine. Ikke bare drikk det sammen med måltidene, men sørg for å ta et glass hver time eller to, selv om du ikke føler deg spesielt tørst.
- Du trenger ikke å hydrere for mye, men gjør et poeng av å drikke nok vann for å holde deg frisk og se ung ut.
- 9 Trening . Dette kan være vanskelig, noen mennesker er for opptatt, usikre på hva de skal gjøre eller synes de er for uegnet til å begynne å trene. Imidlertid vil selv små, men regelmessige treningsmengder bidra til å holde deg energisk og livlig, noe som ikke bare gjør at du ser ung ut, men også får deg til å føle deg ung! Kombiner dette med ensunt, godt balansert kostholdog du vil ha bedre helse lenger, ha mer energi og forhindre sykdommer som kan gi mange år på utseendet ditt.
- Lag et mål om å trene i minst 30 minutter om dagen.
- Hvis det er veldig vanskelig å trene i den daglige rutinen, må du sikte på å gå så mye du kan. Gå til matbutikken i 20 minutter i stedet for å kjøre, gå når du chatter i telefon med vennene dine, eller bare prøv å gå i minst to timer i uken.
- Selv om det er viktig å være i form, kan det å miste vekt drastisk eller gå på yo-yo gjøre at du plutselig går ned i vekt, men det kan faktisk få deg til å se eldre ut. Å gå ned i vekt raskt kan få ansiktet og nakken din til å se litt hengende ut, så det er bedre å ta ting med måte og gå ned i vekt gradvis. Kosthold med lite karbohydrat og mye fett kan faktisk hjelpe deg med vekttap.
- Noen gode øvelser for eldre mennesker inkluderer yoga, pilates, sykling, lett fotturer og tennis.
- 10 Spis mat som får deg til å se yngre ut. Selv om det ikke er noen magisk mat som tar ti år av ansiktet ditt, er det noen matvarer du kan spise regelmessig som kan få deg til å se og føle deg mer ungdommelig. Her er noen matvarer du bør ta med i kostholdet ditt hvis du ikke allerede har gjort det:
- Appelsiner. Vitamin C i denne deilige frukten får deg garantert til å føle deg yngre.
- Brokkoli. Denne grønnsaken har vitamin C og egenskaper som bidrar til å holde leveren sterk.
- Yoghurt med lite fett. Det kan hjelpe huden din og gi deg kalsiumet du trenger for sunne tenner.
- Bær. Antioksidanter i alle slags bær kan bidra til å holde huden frisk.
- Søte poteter. Disse er gode for hudfarge og hår.
- Gulrøtter. Dette er en annen fantastisk mat for huden din.
Del 3 av 4: Tar kosttilskudd
Kosttilskudd er en god måte å sørge for at du ikke mangler noe, og for å hjelpe kroppen din å bli sunn.
- en Ta 1000 - 2000 mg C-vitamin (aka askorbinsyre, kalsiumaskorbat eller noe med askorbat). Det er et vannløselig vitamin som er en antioksidant. Dette betyr at det beskytter cellene dine mot skader som er forårsaket av frie radikaler. Vitamin C er kjent for å hjelpe huden til å gro, beskytte mot solens skadelige UV-stråler og støtte resten av kroppen (ikke bare huden) på andre måter. Ikke ta mer enn 2000 mg per dag, da det kan øke sjansen for nyrestein.
- 2 Ta 4000 IE vitamin D3 hver dag. Dette fettløselige vitaminet hjelper til å holde beinene sterke, forhindre kreft og autoimmunitet og støtte sunn aldring av huden. Det er reseptorer for vitamin D over hele kroppen din.
- 3 Ta et B-komplekstilskudd av høy kvalitet. Det er vist at disse vitaminene hjelper til med å reparere huden og muligens forhindre Alzheimers sykdom. Annonse
Del 4 av 4: Opprettholde sunne vaner
- en Ha sex. Det er riktig. Studier viser at å ha sex minst tre ganger i uken får deg til å se ut ti ganger yngre enn folk som ikke gjør det. Dette er fordi sex fører til produksjon av et humant veksthormon som forhindrer aldring. Dette betyr ikke at du bør gå ut og lete etter en god shag tre netter i uken bare for å se yngre ut, men hvis du har en partner du er glad i (eller liker), så gjør et poeng å få det på litt mer.
- Du forteller deg kanskje at du er for opptatt, sliten eller bare har for mye på hjertet til å ha sex. Men hei, nå kan du tenke på å ha sex ikke som en morsom måte å tilbringe tiden på, men som et middel til å se yngre ut. Nå er det produktivt!
- 2 Oppretthold god kroppsholdning. Ingenting får deg til å se eldre ut raskere enn å slappe av som bestemoren din. Å ha god holdning vil få deg til å se mye yngre ut; alt du trenger å gjøre er å gjøre en bevisst innsats for å holde ryggraden rett, skuldrene opp i stedet for å slappe av, og ansiktet ditt ser fremover i stedet for ned på gulvet, og du vil umiddelbart se ti år yngre ut. Å holde ryggraden rett vil også få nervecellene i ryggraden til å skyte mer effektivt, noe som gir deg mer energi og får deg til å se ut og føle yngre gjennom dagen.
- Det kan være fristende å slappe av når du setter deg ned, men husk at god holdning er noe du kan opprettholde enten du setter deg ned eller står opp.
- 3 Få mye søvn. Du bør ikke sove i 10-12 timer hver natt bare for å prøve å se yngre ut. Det vil ikke fungere. Du bør imidlertid sikte på å være uthvilt så ofte du kan. Når du blir eldre, vil kroppen din begynne å vise tegn på tretthet mer og mer, spesielt rundt øynene. Når du blir eldre, kan du til og med oppdage at du trenger mindre søvn enn du gjorde for et tiår siden, og det er også greit. Prøv å holde deg til det magiske søvnnummeret som fungerer for deg vanligvis 7-9 timer.
- 4 Få regelmessig massasje. Å få massasje minst en gang i måneden, enten det gjøres profesjonelt eller administreres av en kjærlig (eller motvillig) betydelig annen, kan få deg til å føle deg avslappet og lette på noe av spenningen som får kroppen til å se eldre ut. Det stimulerer også utskillelsen av anabole hormoner, noe som reduserer aldring.
- Lag et mål om å få en massasje minst en gang i måneden, eller enda oftere, hvis du føler deg spesielt spent.
- 5 Gjør yoga. Å gjøre yoga er en mindre påvirket måte å ta vare på sinnet og kroppen din, avlaste stress og få deg til å føle deg mer takknemlig for livet du får. Ta en titt rundt yogastudioet og se hvor ungdommelig og energisk alle kvinnene er; å gå til yoga minst en eller to ganger i uken, kan ikke skade hvor ung du ser ut. Yoga er også en fin måte å trene, helbrede skader eller å trene som nybegynner (hvis du tar en klasse for nybegynnere, altså.)
- Å gjøre yoga fremmer også generelt en sunn livsstil som vil hjelpe deg å se yngre ut.
- 6 Reduser stress så mye du kan. Det er et faktum at en stressende livsstil vil gjøre deg sliten og ulykkelig og gi deg rynker. Prøv å redusere antall ansvarsoppgaver du har, og finn nye måter å takle livets krav på. Prøv å ta minst en time om dagen for å slappe av og gjøre noe som å slappe av i badekaret med en god bok, eller å se favoritt-TV-programmet ditt. Selv om det er umulig å eliminere stress fra livet ditt, selv om du bor i et tropisk paradis og har funnet en pose full av penger, kan du ta skritt for å minimere stresset du føler.
- Dette betyr å unngå situasjoner som gir deg mye stress, som å gå til høylydte fester du ikke en gang liker eller sette deg i bilen i løpet av rushtrafikken.
- Lag en liste over de ti tingene som stresser deg mest. Skriv nå ned fem måter du kan redusere eksponeringen for hver ting, hvis du kan.
- Selvfølgelig er det noen stressende ting du ikke kan unngå, for eksempel en aldrende foreldre eller en ektefelle som mistet jobben; imidlertid har du makten til å utvikle en mer positiv holdning til disse tingene.
- 7 Ikke røyk. Hvis du er røyker, må du gjøre en samlet innsats for å slutte å røyke så snart du kan (lettere sagt enn gjort, ikke sant?). Det er en av de verste tingene du kan gjøre hvis du prøver å unngå å se gammel ut. Det gjør leppene dine tynnere, tørketrommelen og mer rynkete, og kjedelig og hår og negler misfarget. I tillegg til dette, vil slutte gjøre deg mye mer sunn og mindre sannsynlig å få en alvorlig sykdom i fremtiden.
- Røyking får deg selvsagt også til å lukte som sigaretter. Dette er ikke en lukt assosiert med mennesker i ungdommens første blomst - ikke i 2013, uansett.
- 8 Le så mye du kan. Legg til latter i livet ditt. Når du blir eldre, er lykke og latter et viktig element i ditt velvære. Omgitt av gode venner med morsomme historier holder deg ung og levende. Ikke bekymre deg for å gi deg rynker av å le for mye - bare le hjertet ditt. Vær rundt mennesker som får deg til å le og føle deg ti år yngre, og du vil begynne å se det ut.
- 9 Unngå tungt eller vanlig alkoholforbruk. Bivirkningene av alkoholdrikking er mindre kjent enn effekten av røyking, men det er like skadelig. Alkohol kan forårsake for tidlig aldring, så vel som å være knyttet til sykdom senere i livet. Alkohol dehydrerer deg også, noe som får huden til å se tørrere ut. Alkohol kan også skape oppblåsthet rundt øynene dagen etter at du drikker den, og det skaper heller ikke en ungdommelig effekt.
- En del av å se ung er selvfølgelig å føle seg ung og ha det gøy. Og for noen mennesker er alkohol et morsomt sosialt smøremiddel. Så hvis du liker å bli gal og ha noen martinier innimellom, ikke kutt drikken fullstendig ut av livet ditt.
- 10 Ha en ung holdning. Alvor. En del av å se ung er å ha en morsom, bekymringsløs holdning. Dette betyr ikke at du skal være umoden, danse på bord eller gjøre narr av folk som om du er i sjette klasse. Det betyr at du skal være positiv, vennlig og unngå sjalusi, harme eller andre følelser som får deg til å føle at du blir en gammel dame.
- Slutt å bekymre deg så mye du kan, og gå ut der og nyt verden. Du vil være for opptatt med å ha det gøy å bekymre deg for hvordan du ser ut.
- Vær stolt av alderen din. Hold deg positiv til hvordan du ser ut, selv om du ønsker at du kan se litt yngre ut, og andre vil se utseendet ditt i et mer positivt lys.
Samfunnsspørsmål og svar
Søk Legg til nytt spørsmål- Spørsmål Hvordan kan jeg øke kollagen i ansiktet?JoAnna Nguyen, MD
Board Certified Plastic Surgeon & Reconstructive Surgeon Dr. Joanna Nguyen er en Board-Certified Plastic and Reconstructive Surgeon basert i Los Angeles, California. Dr. Nguyen har to grader i psykologi og biologi med spesialisering i nevrovitenskap fra Boston University og fullførte medisinstudiet ved University of Miami Miller School of Medicine. Hun fortsatte med å fullføre omfattende opplæring i plastisk kirurgi ved University of Southern California. Dr. Nguyen er en praktiserende plastisk kirurg i Los Angeles, California og spesialiserer seg på øyelokkkirurgi, labiaplasty og brystforstørrelse. Hun er diplomat fra American Board of Plastic Surgery.JoAnna Nguyen, MDBoard Certified Plastic Surgeon & Reconstructive Surgeon Expert Svar - Spørsmål Hvordan kan jeg endre stilen min for å se yngre ut?Alice Wu
Bildekonsulent Alice Wu er en bildekonsulent og personlig stylist basert i San Francisco, California. Hun er eier av Styled by Alice, en bildekonsulenttjeneste som tilbyr private stylingtjenester for menn og kvinner. Alice fokuserer på å tilpasse stylingopplevelsen, og gir redigering av skap, personlig shopping, planlegging av garderobeskap og andre tjenester som styling av hendelser.Alice WuSvar på bildekonsulentekspert Hvis du vil se yngre ut, kan du prøve å bruke fargerike utskrifter og farger for å sette farger i garderoben din. - Spørsmål Hvordan kan jeg se yngre ut igjen hvis jeg ser 10 år eldre ut enn min faktiske alder? Gå ned i vekt hvis du er overvektig. Hold huden ren og klar. Få en passende frisyre som vil smigre deg med funksjonene dine.
- Spørsmål Hvordan kan jeg forhindre fremtidige rynker? Jeg er 15 akkurat nå. Bruk solkrem på ansiktet hver dag og bli aldri solbrent. Unngå å bli solbrunet også. Mye aldring av huden er fra eksponering for solen. Sørg også for at du alltid er hydrert.
- Spørsmål jeg er 30 år gammel. Hvordan kan jeg se 10 år yngre ut? Forsøk å opprettholde en slank figur - overvekt kan få deg til å se eldre ut. Bruk en lett, men profesjonell hånd på sminken din. Når du ser veldig velstelt ut, ser du yngre ut mens tung sminke ser aldrende ut. Generelt er lyse eller lyse farger, feminine stoffer og moderne stilige frisyrer ungdommelige, men å kle seg ned (dystre farger, trist hårklipp) kan være veldig aldrende. Moderat regelmessig trening og Retin-A kan gjøre underverker for huden din.
- Spørsmål Hvordan kan jeg se yngre ut hvis jeg allerede er 18 år? Bruk lyse farger og morsomme frisyrer. Du kan bruke sminke for å få øynene til å virke større og glattere, men ikke bruk for mye av det. Du bør også smile mye og være blid.
- Spørsmål Hvordan kan jeg se yngre ut enn jeg er hvis jeg er 12 år? Følg alt som er oppført på siden, bruk også lyse morsomme farger og minimal sminke. Kanskje sette håret ditt i pigtails.
- Spørsmål Jeg er bare 16 år, og jeg har mye ansiktshår. Hva skal jeg gjøre for å fjerne det? Du bør barbere deg oftere. Du må kanskje barbere deg daglig hvis ansiktshåret ditt vokser veldig raskt.
- Spørsmål Hvordan ser jeg yngre ut som tenåring? Ikke bruk overdreven sminke - hold den lys og subtil, spesielt i øynene. Hvis du vil se på alderen din, bruk morsomme klær fra fandoms eller nye trender.
- Spørsmål Jeg ønsker å få en ikke-invasiv kirurgi som kul skulptur. Ville det være greit? Tara Burke Toppsvareren Hvis du har penger og er komfortabel med det, kan du prøve det! Det er kroppen din, så du bør gjøre det som gjør at du føler deg mest komfortabel og vakker.
Annonse
Video . Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon deles med YouTube.
Tips
- Vær glad! Omgi deg med gode mennesker som får deg til å føle deg ung, og hvis du føler deg ung, vil ungdommen også skinne ut på utsiden!
- Prøvenakkeøvelserfor å stramme huden og musklene rundt nakken og redusere mengden løs hud der. Halsen er et av de mest tydelige tegnene på aldring, så prøv øvelsene.
- Bruk spesielle kremer for å redusere fine linjer. Du må imidlertid forsikre deg om at de passer for din hudtype, ellers kan de irritere huden din.
Annonse
