Hvordan spille Badminton

Hvem vil ikke spille verdens raskeste racketspill? Badminton kan spilles med to eller fire spillere. Målet med spillet er å score poeng ved vellykket å slå båten over nettet. Selv om spillet har noen likheter med tennis, er reglene for badminton tydelige og viktige å vite før du tar en sving i ditt første spill. Hvis du vil være badmintonmester eller bare imponere den søte jenta i parken, så la oss komme i gang.

Fremgangsmåte

Del en av 3: Lære reglene

1. en Forstå objektet med spillet. Badminton, som tennis, er en racketsport som spilles av enten to spillere eller to lag med to spillere hver. Målet er at du eller laget ditt skal komme til 21 poeng først. Du scorer et poeng når du lykkes med å betjene skyttelåsen og motstanderlaget ditt begår en feil, noe som betyr at laget ikke klarer å returnere skyttelåsen på riktig måte.
   • For å vinne hvert spill må du tjene 21 poeng først, og vinne med to i prosessen. Så hvis begge lag har 20 poeng, må ett lag vinne med 22-20, og så videre.
   • Hvis du og motstanderen ikke kan vinne med 2 og fortsette til poengsummen er 29, vinner det første laget som scorer 30 poeng.
   • Det første laget som vinner to kamper vinner kampen. Hvis poengsummen er 1-1 i kamper, må du spille et tredje avgjørende spill.
2. 2 Bli kjent med badmintonbanen. Badmintonbanen er 13,4 meter lang og 6,1 meter bred. Hvis du spiller singler, spiller du på den delen som er 13,4 meter lang, men bare 5,2 meter bred. Nettet skal være plassert halvveis over banen, laget av tre-fjerdedel tommers maske på 6,1 m (17 fot (5,2 m) for singler), 1,5 meter over bakken. Når du spiller dobbel, regnes de ekstra 15 fot (1,5 m) på venstre og høyre side av banen (dobbeltsiden) som rettferdig spill for servering og retur. Her er hva du trenger å vite mer:
   • Hver side av retten har en høyre og venstre tjenestedomstol. Serveren til ett lag må tjene fra en servicedomstol til servicedomstolen diagonalt fra den. Spillerne må skifte bane etter hvert poeng er scoret.
   • Når du serverer i singler, kan du tjene til motstanderens diagonale serviceboks og bakerste singellinje på den siden av banen, men ikke til den bredere dobbeltsidelinjen.
   • Når han serverer i dobbel, kan spilleren tjene til motstanderlagets diagonale serviceboks, inkludert dobbeltsidelinjen, men ikke den lange servicelinjen.
   • Så for singeltjeneste er mottaksbanen lengre og smal, og i dobbeltrom er retten bred og kort.
   • Etter at hytten er servert, blir hvert lag hele banen rettferdig. Båsen må bare holde seg innenfor rammen for dobbelt- eller singlerbane.
   • Spillere kan score poeng når en spiller begår en feil. Hvis en server tvinger motstanderen til å ta en feil, vil serveren få et poeng. Hvis mottakeren tvinger en feil til serveren (slik at serveren ikke kan spille den), vil mottakeren motta poenget, i tillegg til at mottakeren blir den nye serveren for neste spill.
3. 3 Forstå det grunnleggende i spillet. Her er hva du trenger å vite før du starter badmintonspillet, utover banens informasjon og scoringsreglene:
   • Kast en mynt eller ha en annen konkurranse for å avgjøre hvilket lag som skal tjene først og hvilken side de skal spille på.
   • Den første serveringen av et badmintonspill kommer fra høyre halvdel av banen til banen som er diagonalt overfor den banen. For resten av spillet, hvis du har et jevnt antall poeng serverer fra høyre, hvis du har et oddetall poeng, serverer du fra venstre.
   • Hvis serveringssiden begår en feil, får mottakersiden et poeng og serveringen skifter til den siden. Hvis serveringsteamet tjener og mottakersiden begår en feil, beveger tjenesteteamet seg fra den ene servicedomstolen til den andre og fortsetter å tjene. Det er et poeng scoret etter hver servering (i motsetning til for eksempel volleyball).
   • I dobbeltrom har hvert lag bare en 'service'. Så hvis en spiller på ett lag serverer og feil, går skyttelbussen til en spiller på det andre laget, og så videre.
   • Når et mottakende lag vinner et poeng og får serven, bytter ikke laget side, men tjener fra der de står. Hvis de vinner det første servicepunktet, deretter spillerne bytter posisjon fra høyre til venstre.
   • Etter hvert spill skifter motstandere endene på banen, og siden som vant forrige kamp får servere i starten av neste kamp.
4. 4 Forstå hvordan en spiller kan få en feil. Det er flere grunner til at et lag eller en spiller kan tjene en feil. Her er de:
   • Når skytten serveres, må skytten treffes til et punkt høyere eller i serverens midje - ellers er det en feil. Hvis noen del av racketen på det tidspunktet du slo, ikke var høyere enn noen del av serveringsspillerens hånd, kan det oppstå en feil.
   • Hvis serveringsteamet ikke klarer å servere båten over nettet. Båten må bare treffes en gang av den samme spilleren, for å bli ansett som rettferdig i badminton. I badminton får du bare ett forsøk på hver servering. Det eneste unntaket er hvis laget ditt får en leting, det er når fjærballen treffer nettet og faller over i motstanderens bane. I så fall får du et nytt forsøk.
   • Hvis du treffer båten i eller under nettet når som helst i spillet.
   • Hvis båten treffer deg.
   • Hvis du treffer båten utenfor banen eller passerer rundt eller under nettet til spilleren på den andre siden. Shuttlecocks fall on the line kan betraktes som fair-play.
   • Hvis du treffer båten på bakken på siden av banen eller hadde strakt deg utover den lengste servicelinjen, bidrar disse til en feil.
   • Hvis serveren ikke klarer å betjene skyttelåsen til riktig motsatt domstol.
   • Hvis noen spillere prøver å (vellykket eller mislykket) hindre motstanderen på noen måte, bidrar disse til en feil på spilleren.
   • Foten til enhver spiller må være helt innenfor servicebanen på tidspunktet for spillet - ellers vil en feil bli kalt.
   • Hvis spilleren er i stand til å berøre badmintonnettet med noe utstyr inkludert klærne eller kroppsdelene, bidrar dette til feil.
   • Balks bidrar også til en badmintonfeil.
5. 5 Lær de grunnleggende måtene å slå på båten. Standard badmintonracket er 26 tommer (66,0 cm) lang og vekter alt fra 4,5-5,5 gram. De fleste av dem er laget av metall og nylon, og du må generere nok energi til å effektivt slå buksen med denne lette racketen. Hovedslagene er forehand og backhand (som i tennis), og du trenger et lett, raskt håndledd for å effektivt slå skyttelen. Her er hva du trenger å vite om å slå båten:
   • Alt handler om fotarbeidet. Se skyttelbussen og bruk flere små trinn for å posisjonere deg slik at du enkelt kan slå den i stedet for å måtte strekke for mye.
   • Du må øve på baksving, fremover sving og treff, og følge gjennom for å treffe skytten effektivt. Du bør treffe skyttelbussens runde sentrum, ikke fjærene til skyttelbussen.
   • Perfekt ditt klare skudd. Dette er det vanligste skuddet, og målet er å slå skyttelen på en måte som beveger motstanderen bort fra nettet, noe som gir deg tid til å sette opp ditt neste skudd.
   • Øv deg på drop shot. For å treffe dette skuddet effektivt, må du treffe et sakte og forsiktig skudd som gjør at skyttelen faller rett over nettet, noe som gjør det vanskelig å nå motstanderen din, uansett hvor fort han løper.
   • Knus skyttelbussen. Dette er et kraftig skudd som du bruker til å treffe en skyttel som er over nettets høyde. Du må heve racketen din bak ryggen, som om du skulle skrape den, forutse at skyttelen kommer din vei, og deretter slå den hardt, diagonalt ned, som om du knuste den over et gjerde.
   • Kjør skyttelbussen. Dette kan være et forhåndshånd eller et bakhåndskudd som får skytten til å bevege seg parallelt med bakken, bare så vidt å passere over nettet, noe som gjør det vanskelig for motstanderen å forutse eller returnere skuddet ditt.
   • Anerkjenn at servere må kunne forstå når motstanderne ser klare til å motta et slag. Serveren må ikke tjene når motstanderen ikke ser ut til å være klar til å motta.
     • Begge spillerne må stå innenfor banegrensene med begge føttene stasjonære i kontakt med bakken til serveren leverer ballen til motstanderen. Imidlertid må spillerne ikke stå på noen av linjene malt på bakken - for disse anses å være utenfor service domstolens område.
   Annonse

Del 2 av 3: Mastering the Strokes

1. en Mestre grepet. Grepet er hvordan du holder racketen din, og det vil påvirke hvert slag du treffer. Du har to grunnleggende grep i spillet, en for forehand og en for backhand. Dette er hva du trenger å vite:
   • Håndgrepet: Hold racketen med den ikke-spillende hånden din, og pek håndtaket mot deg med racketflaten vinkelrett på gulvet. Legg hånden på håndtaket som om du håndhilser med det. Se etter en V-form mellom tommelen og pekefingeren. Hvil håndtaket løst i fingrene for mer fleksibilitet. Forkort grepet og plasser det nærmere skaftet for mer kontroll over racketen når du treffer skyttelbussen fra forgården og midtveien.
   • Bakhåndgrepet: Hold i racketen som om du holdt på et håndgrep. Drei den deretter med klokken, slik at V-formen du har dannet, beveger seg mot høyre. Legg tommelen mot bakre skråkant av håndtaket for mer innflytelse og kraft, og hvil racketen løst i fingrene. Bruk igjen et lengre grep for rydding og et kortere grep for nettspill. Slapp av tommelen og bruk mer kraft fra armen i stedet for å rydde fordi utvidelsen av tommelen er ekstremt begrenset i det korte bakhåndgrepet, og du har mer tid til å forberede deg på en bakhåndsklarering enn for en midtbane eller nettdrap , som betyr at tommelfingeren ikke er like viktig.
2. 2 Mestre høy og lav servering. Det er mange måter å slå en badminton-servering på, fra high serve til backhand-serve. Her er noen serveringer du trenger å vite:
   • Den høye serveringen. Dette er en god servering for å flytte motstanderen tilbake under singelspill; det er litt vanskeligere for dobbeltrom. Du må bruke en underhåndet forehand for denne serveringen. Slapp av, bøy knærne, mens du står 0,6–0,9 m 2–3 fot bak den korte servicelinjen. Led med benet som ikke er racket, og legg racketbenet bak det. Flytt racketen din nesten til skulderen din, og sving den fremover. Hold skyttelen ved fjærene og slipp den litt foran deg. Hit skyttelbussen med det flate ansiktet på racketen din, og følg gjennom til racketen din når helt til den ikke-racketsiden av hodet.
   • Lav servering. Denne serveringen brukes oftere under dobbeltrom. Du kan bruke forehand eller backhand til denne bevegelsen.
     • For servering på forhånd, stå 2–3 fot (0,6–0,9 m) bak servicelinjen, ta racketen tilbake til midjenivået og begynn å svinge deg fremover. Hold skyttelen ved fjærene og ta den nær for å møte racketen i stedet for å slippe den. Trykk på skyttelen på et høyere punkt, men fortsatt under midjen din, og skyv den med racketflaten, og prøv å få den til å bare skumme av båndet på nettet.
     • For backhand-serveringen, bare led med racketbenet og det ikke-racketbenet bak, med føttene pekende mot motstanderen din. Bruk en kort baksving og før så racketen fremover, og hold skyttelen på fjærspissen foran midjenivået. Deretter skyver du skyttelen med racketsiden og prøver å få den til å skumme av båndet på nettet. Forkort grepet for mer kontroll.
3. 3 Mestre flick and drive serve. Dette er hva du trenger å vite:
   • Flippen serverer. Bruk dette til en rask servering, men gjør det sparsomt. Bruk en forehand eller en backhand, og oppfør deg som om du skal skyve skyttelbussen i en typisk lav servering, men bruk i stedet håndleddet for å raskt vri skyttelen over.
   • Stasjonen tjener. Dette er en angripende servering perfekt for singler eller dobbeltrom. Dette vil gjøre at skyttelen kjører i en flatere vinkel og i et raskere tempo. Bruk en underarms forhånd, som står litt lenger fra servicelinjen, og fører med benet som ikke er racket, og plasser racketen litt under midjenivået, og bring den tilbake og parallelt med livet. Sving racketen fremover og følg den når du slipper skytten litt sidelengs til kroppen din, treffer den og lar den passere nettet i en flatere vinkel.
4. 4 Mestre forehanden. Når du ser at skyttelbussen kommer lavt og foran deg, må du slå den med hånden for å slå motstanderen din. Her er hva du må gjøre:
   • Slipp racketthodet ned og bak deg. Forsikre deg om at racketen strekker seg ut bak deg.
   • Hold knærne bøyde og klare til å bevege deg.
   • Gå fremover med racketfoten.
   • Hold armen nesten rett mens du svinger racketen, og knips håndleddet i det siste mulige sekundet før du treffer skytten.
   • Ha et åpent racketeansikt og sving racketen oppover for å generere fart. Følg gjennom til racketen din treffer nær din motsatte skulder.
5. 5 Mestre backhand. For å slå en backhand, må du vente på at skyttelbussen nærmer seg backhand-siden din. Dette er hva du gjør:
   • Beveg deg på venstre fot og trå høyre fot rundt kroppen din (hvis du er høyrehendt og bakhånden er på venstre side, altså), og pass på at høyre skulder vender mot nettet.
   • Bøy høyre albue og trekk høyre hånd over kroppen din for å gjøre deg klar til å svinge racketen, flytte vekten din til venstre venstre fot, og holde høyre fot løs og len.
   • Flytt vekten til fremre fot, og rett albuen mens du svinger racketen frem til racketflaten kobles til skytten, og følg gjennom for å flytte racketen fremover høyre skulder.
6. 6 Lær å kutte skuddene dine. Skiven kan bidra til å redusere skyttelbussen eller endre retning. Dette er en mer avansert ferdighet som vil gjøre det vanskelig for motstanderen din å vite hvor du skal eller være i stand til å returnere skyttelbussen. Her er hva du kan gjøre:
   • Skjær nettskuddene dine. Start bevegelsen fremover som vanlig, og flytt deretter racketen innover mens du skjærer den vinkelrett på fuglenes sentrum, og kutt skyttelen og la den snurre på tvers i stedet for å bevege seg fremover, slik motstanderen din forventer at den skal gjøre.
     • Hvis betjening av skyttelåsen fra serverens racket får fuglen til å berøre nettet og deretter gå over, må leken stoppe og leken er ferdig. Imidlertid, hvis fjærballen berører nettet, så gå videre inn i spillet, slag er bra, og fuglen kan forbli spillbar.
   • Skjær slippskuddene dine. Bare skjær racketen, og flytt den vinkelrett på midten av skytten når den er i luften. Dette vil redusere skyttelbussen, noe som gjør at den raskt faller på motstanderens side nær nettet.
7. 7 Lær deg å slå et overheadskudd. Også kjent som et knusende skudd, lar dette skuddet deg bruke kraften din og treffe skyttelbussen øverst i buen. For å gjøre dette, sikt den frie hånden opp i nærheten av skyttelbussen, og sving deretter racketen over hodet med racketthånden din, knus midt på fuglen før den faller, og rett den ned i motstanderens bane.
   • Sikting er viktig her - prøv å sikte skyttelbussen på et sted som det vil være vanskelig for motstanderen å nå.
8. 8 Gjenkjenne noen av de åpenbare feilene som ble gjort under servering, som kan (og ikke kan) betraktes som en feil.
   • Servere må kunne få fuglen over i treff. Hvis fuglen blir forsøkt å bli truffet, men blir savnet, kan en feil ikke lades. (Ting skjer med det beste for alle mennesker.)
   • Hvis fuglen holdes på racketen under utførelsen av hjerneslaget, eller hvis fuglen blir truffet to ganger, er dette en feil.
   Annonse

Del 3 av 3: Mestring av strategien

1. en Sørg for å alltid gå tilbake til 'beredskapens holdning' etter hvert skudd. Etter at du har returnert skuddet, går du tilbake til midten av banen, så hvis de treffer det til venstre eller høyre, har du mer tid til å reagere og løpe til skuddet, og returnere det tilbake. Hold deg på tærne, og beveg deg litt til venstre og høyre, så energien og fremdriften din er fortsatt aktiv, og du kan være klar til å løpe til neste trekk.
   • Denne holdningen betyr at føttene skal være jevne med skuldrene og parallelle, og at tærne skal peke mot nettet.
   • Hold knærne litt bøyd og racketen din i hånden med armen over kroppen.
   • Ikke stå som om du bare normalt sto opp, ellers vil kroppen din være altfor stiv til å bevege seg bra.
2. 2 Gjør deg klar til å flytte hvor som helst når som helst. Vær forberedt på å løpe opp til nettet, løpe på tvers av banen, sikkerhetskopiere helt til bakservicelinjen, eller å nå skyttelbussen fra hvilken som helst posisjon. Overraskelseselementet er viktig også her, så pass på motstanderens triks.
3. 3 Gå for overhead så ofte du kan. Overhead smash er det kraftigste skuddet i spillet fordi det lar deg slå skyttelen så hardt og raskt du kan, noe som gjør det så vanskelig som mulig for motstanderen din å returnere skuddet ditt. Se etter muligheter for å treffe dette skuddet når skyttelen blir returnert høyt i luften.
4. 4 La motstanderne løpe rundt. Ikke slå skyttelbussen rett tilbake til motstanderen din hver gang, ellers vil du bare gjøre det lettere for ham eller henne å treffe skyttelbussen rett tilbake. Målet ditt bør være å flytte motstanderen eller motstanderne opp og ned på banen eller frem og tilbake over banen slik at de blir vind og slitne og ikke har muligheten til å returnere skyttelen ordentlig.
5. 5 Ha en metode for galskapen din. Ikke bare mål å slå skyssen tilbake og håpe at motstanderen din roter til; ha en ide om hvor du skal treffe den, hvordan du skal treffe den, og hvorfor du skal treffe den på en bestemt måte. Hvis du bare svinger blindt på skyttelbussen, kommer du ikke veldig langt.
6. 6 Utnytt motstanderens svakheter. Hvis du vil vinne, må du få motstanderen til å spille spillet ditt og gjøre ham så ukomfortabel som mulig. Hvis motstanderen din har en svak backhand (som de fleste nybegynnere pleier å ha), må du skyve skyttelbussen gjentatte ganger mot backhand. Hvis han er treg på beina, flytt ham rundt. Hvis han elsker å spille i nærheten av nettet, kan du slå skuddene dine lenge og hardt. Hvis motstanderen din elsker smash shot, ikke slå skyssen i luften. Vær tilpasset motstanderens styrker og svakheter, slik at du kan vinne så enkelt som mulig.
   • Det er viktig å følge motstanderen nøye. Enten du starter et spill eller bare samler for moro skyld, vær på utkikk etter motstanderens styrker og svakheter så tidlig som mulig.
7. 7 Bland det sammen. Selv om det alltid er hyggelig å sikte mot overhead, eller å treffe for det meste forhåndene på tvers av banen fordi det er ditt beste skudd, er det en god ide. Hvis du gjør det samme hver gang, vil motstanderne begynne å fange ganske raskt. Det er viktig å holde overraskelseselementet i gang, så motstanderne dine vil sannsynligvis bli tatt på vakt og ikke helt vet hva de kan forvente når de spiller mot deg.
   • Dette inkluderer hvor du serverer, hvilke skudd du foretrekker, og hvor du pleier å treffe skyttelbussen.
   Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

• Spørsmål Hvilken stilling skal jeg stå for single badminton? Du bør stå midt på banen, for derfra vil du være i stand til å treffe hvert skudd - nett, høyre, venstre eller overhead.
• Spørsmål For å spille badminton, skal jeg bruke håndleddet eller armen når jeg svinger racketen? Bruk håndleddet når du prøver å slå mykt. Hvis du vil knuse den, bruk armen først for å generere hastighet, og bruk deretter håndleddet på slutten.
• Spørsmål Hvilket merke av racketer skal jeg bruke? Det er ganske mange gode badmintonmerker; Imidlertid skiller noen av dem seg virkelig ut, inkludert: Yonex, Victor, Ashaway, Carlton, Li Ning, Forza, Fleet, Karakal og Wilson.
• Spørsmål Hvordan kaster jeg og slipper? For å kaste, trykk skyssen høyt i luften over motstanderen, slik at motstanderen må gå til bakre linjer. Husk å slå skyvekranen med kraft, men ikke slå skyssen over baklinjen, som vil være ute. For å slippe, trykk forsiktig på racketen i middels hastighet slik at hanen skal falle nær nettet til motstanderens bane, noe som gjør det vanskelig å ta skuddet.
• Spørsmål Hvordan kan jeg skjule svakhetene mine for motstanderen min? Prøv å gjøre dine svakheter til fordeler. For eksempel, hvis du blir tvunget til å slå en backhand, men du ikke kan fjerne den veldig bra, kan du slippe den i stedet slik at den går rett over nettet.
• Spørsmål Hvordan finner jeg motstanderens svakhet? Observer hvilken hånd racketen er i, og sikter mot motsatt side.
• Spørsmål Hvordan blir jeg trygg på å spille badminton? Øv på dine mottaks- og serveringsferdigheter og arbeid på smidigheten din.
• Spørsmål Hvordan forsvarer jeg meg mot smash shots i badminton? Rishi Chintamaneni Det beste forsvaret er å raskt bruke håndleddet for å gjengjelde med et drop shot.
• Spørsmål Er det en spesiell servering jeg skal bruke? Nei. Det er mange serveringer. Du kan velge det som passer best for deg.
• Spørsmål Hvordan vet jeg når jeg skal bruke et bestemt skudd? Hvis motstanderen din er langt borte, gjør du et drop shot. Hvis de er nær deg, slå den med all kroppsstyrke bak på banen. Hvis de er høyrehendte, trykker du den til venstre og omvendt.