Hvordan spille støtende i bordtennis

Ping-Pong er et fantastisk spill når det spilles profesjonelt, det tar kort tid å lære, men mange år å mestre. Å velge din spillestil fra begynnelsen av reisen er nøkkelen til suksess. Ping Pong involverer tre hovedstiler for spill: 1 - offensiv -2 - defensiv -3-nøytral. I støtende stil vil du hovedsakelig slå sløyfer, toppspinn og smash. Nøkkelen til suksess i denne stilen er å ha den perfekte formen og driften, god konsentrasjon og selvfølgelig gode reflekser.

Fremgangsmåte

1. en Varm opp før du spiller.
2. 2 Start med å varme opp i spillet ved å bare slå ballen med flaggermusen sakte og deretter moderat og ganske raskt. På denne måten tilpasser du kroppen din til å reagere på forskjellige hastigheter på ballen. Bruk aldri spinn i en oppvarming.
3. 3 Øve på. Få en venn til å slå ballen for deg uten spinn. Så snart ballen spretter på siden av bordet og når toppen av spretten, starter du toppspinnet for å treffe ballen. Du ønsker hovedsakelig å slå ballen i klokka 1 eller 2. Å slå ballen på denne måten vil faktisk føre til at ballen får god topp-spinn med fart. Sørg for å slå ballen med racketen lukket og delvis vippet mot høyre, da dette vil føre til at ballen også får sidespinn.
4. 4 Vet at loop-stasjonen er det viktigste angrepsslaget for seriøse spillere i dag. En sløyfe er i utgangspunktet en spinney motstykke til en stasjon, og understreker toppspinn over fremoverbevegelse. Likeledes kreves det en sterkere bevegelse oppover i svingen, og beiter ballen i stedet for å treffe den. Til tross for sløyfens natur kan de gå like fort som stasjonen, og nærme seg 160 km / t for en over-the-table loop av en talentfull spiller. Hvis det var noen tvil om utholdenhetskravene til bordtennis, kan du prøve å slå anstendige løkker mot ekstrem backspin gang på gang. Spillere som ikke er vant til dette slaget kan synes det er mest slitsomt for første gang.
5. 5 Forstå at avhengig av karakteristikken til den innkommende ballen, må løkken endres for å treffe ballen riktig. Hvis en ball kommer inn raskt og høyt med tung toppspinn, bør padelen være mer lukket og svingen skal gå mer fremover. Imidlertid, hvis en kotelett kom flytende din vei, ville det riktige være å åpne padlen noe, og utføre en sterk sving oppover. Tenk på det som å 'trekke ballen opp igjen med padlen'. Dette er spesielt det som gjør løkken så tøff. Ettersom ballen berører padlen i kort tid, i tillegg til å møte på en mer vinkelrett bane (i motsetning til de høyst parallelle stiene under en kjøretur), er god timing viktig for å unngå å helt savne ballen helt. Dette betyr at det er viktig å holde skarpt øye med ballen gjennom hele slag, som det er for alle andre slag.
6. 6 Forehand Loop: Fra høyre stilling, ta høyre fot litt tilbake (mens du overfører vekten til den). Roter samtidig kroppen din bakover, og padlen skal bringes tilbake og litt ned, avhengig av hvilket snurr du treffer mot. Bøy knærne litt. Start hjerneslaget ved å vri midjen og hoftene fremover, og begynn å rette ut knærne for å gi mer kraft. Underarmene skal gradvis akselerere fra baksving til kontakt, og knips for maksimal hastighet når du møter ballen. Hit toppspinnkuler på toppen av spretten eller mens den faller. Hit backspin baller mens den faller. Oppfølging fremover for toppspinn og oppover mer for spinn. Vekten bør overføres helt tilbake til venstre fot på dette tidspunktet.
7. 7 Bakhåndsløyfe: Denne gangen går baksvinget foran beina, og for å gjøre det bør du slippe høyre skulder noe. Husk å holde øye med ballen uansett hva de andre kroppsdelene gjør. Roter midjen mot venstre og overfør vekten til venstre fot. Mot toppspinn kan du koble av midjen og slå ballen på toppen av spretten (eller under fallet) med en bevegelse fremover, men husk å bare beite ballen i motsetning til å kjøre den. Fest håndleddet ved kontakt. Mot backspin, husk å bruke mer av en oppadgående bevegelse, men legg også til litt kraft fremover, ellers kan du slå nesen din i oppfølgingen! (Ingenting som å misligholde på grunn av en selvpåført neseblod, ikke sant? :)
8. 8 Merknader om løkken: Siden det kreves mye padlehastighet i dette slaget, er det nødvendig med ekstra tilbakesving, bøying av knærne og vanlig midjerotasjon og vektoverføring, for ikke å snakke om håndleddet ved kontakt. En fremoverbeite vil gi høyere hastigheter, men de kan bare brukes på relativt høye kuler øverst på spretten. Bruk noe mellom all-out topspin loop og ekstrem backspin pull-up for de fleste rally. Killer toppspinn er utsatt for nettet eller går utenfor mållinjen, og overdreven bruk av den høye lysbuen kan føre til en dødelig smash av din våken motstander. En avslappet holdning er dobbelt viktig for løkker, både hastighet og konsistens vil bli bedre hvis du kan gå gjennom svingen 'naturlig'. Hold gummien din i god stand; hvor mye spinn og kontroll du legger på løkken din, avhenger av gummiets klebrighet. Dårlig gummi = svake løkker (hvis i det hele tatt).
9. 9 Forehand Drive: Hold overarmen nær, men ikke i flukt, mot overkroppen. Underarmen (danner en grov 90 graders bøyning med overarmen) skal trekkes tilbake til klokka 3, og la livet snu naturlig sammen med armen (det er her det er viktig å slappe av). Skyv vekten din mot høyre fot samtidig. Mens du flytter vekten tilbake til venstre fot, svinger du deg fremover med en liten bevegelse oppover, med midjen som gir ekstra kraft i svingen. Bruk albuen som et dreiepunkt; det skal ikke bevege seg så mye opp og ned, men skal også få lov til å bevege seg litt fremover i oppfølgingen. Kontakt med ballen skal gjøres litt til siden av kroppen etter toppen av spretten. Forsikre deg om at padlen er litt lukket (eller vendt nedover i en vinkel), og forblir slik gjennom hele slaglengden. Oppfølgingen skal avsluttes når racketen er parallell med venstre skulder. Gå umiddelbart tilbake til klar stilling. Den venstre foten skal være litt foran høyre for støtte.
10. 10 Backhand Drive: Fra klar posisjon svinger midjen mot venstre med racketen som peker mot klokka 9. Når du følger gjennom, får du kontakt med ballen foran kroppen, litt etter toppen av spretten. La albuen igjen fungere som dreiepunktet, og trykk underarmen fremover i litt oppovergående retning. Forsikre deg om at padlen er lukket. Oppfølgingen skal fullføres naturlig (klokka 12 ~ 1) etter kontakt med ballen. Venstre fot skal være litt foran høyre.
11. elleve Dette er de avanserte og grunnleggende vilkårene for bordtennis. Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål

• Spørsmål Kan jeg bruke boken i et ordentlig spill? Varangian11 I en sanksjonert turnering, nei. I et rekreasjonsspill med venner og familie, ja.

Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende inn
Annonse

Tips

• Få en god racket med god gummi.

Annonse Send et tips Alle tipsinnleveringer blir nøye gjennomgått før de blir publisert. Takk for at du sendte et tips til gjennomgang!

Advarsler

• Strekk før du begynner å spille.

Annonse

Ting du trenger

• Bordtennisbord
• Rekkert
• Bordtennisball