Hvordan stoppe kløe

Kløe, medisinsk referert til som kløe, er en ekstremt vanlig lidelse hos mennesker og andre dyr. Kløe kan være forårsaket av mange faktorer, inkludert bugbitt, tørr hud, giftig eføy og utslett som dermatitt og eksem. Det finnes en rekke behandlingsalternativer for å redusere eksisterende kløe og forhindre at kløe oppstår igjen. Mens kløe vanligvis ikke er medisinsk bekymring, bør du søke medisinsk hjelp hvis det ikke klarer seg alene eller er kombinert med utslett, feber og andre helseproblemer.



Metode en av 3: Prøver hjemmemedisiner

  1. Bildet med tittelen Stop Itching Step 1

    en Unngå riper. Mens skrape en kløe kan virke som den enkleste veien til lettelse, kan det faktisk gjøre det verre. Skrape kløen vil bare forlenge irritasjonen.
    • Når du klør på huden din, forårsaker det mild smerte. Følelsen av smerte forstyrrer kløefølelsen, slik at du føler smerten ved å skrape over kløen. Hjernen din vil imidlertid frigjøre serotonin som svar på smerten for å prøve å lindre det, som deretter kan aktivere klø reseptoren og forårsake jevn mer kløe.
    • Riper kan være fristende. Det kan være nyttig å dekke til det kløende området i båndhjelpemidler eller gasbind. Du kan også trimme neglene dine korte eller bruke klær som dekker kløen.
  2. Bilde med tittelen Stop Itching Step 2

    2 Bruk kaldt vann. Kulde temperaturer påvirker nervene som forårsaker kløe og kan noen ganger føre til at de sakte, noe som resulterer i lindring fra kløe. Påføring av kaldt vann på kløende hud kan redusere følelsen.
    • Kjør kaldt vann fra springen over det berørte området. Du kan også legge en kald vaskeklut på huden til kløen stopper.
    • En kald dusj eller et badekar kan hjelpe, spesielt hvis kløen dekker et stort område.
    • Ispakker er også et godt alternativ. Du kan kjøpe kommersielle ispakker på de fleste supermarkeder eller apotekbutikker. Pakk disse alltid inn i et håndkle eller en vaskeklut og må aldri påføres direkte på huden.
    • Hvis du ikke finner ispakker, kan du også legge isbiter i en plastpose eller bruke frosne grønnsaker som en pose med erter i stedet.
  3. Bilde med tittelen Stop Itching Step 3

    3 Ta et havregrynbad. Havremel har vist seg å berolige huden for noen mennesker, og et kjølig havremelbad kan bidra til å lindre kløen.
    • Kolloidalt havregryn foretrekkes ettersom det lettere oppløses i vannet. Men hvis det ikke er tilgjengelig, kan du også bruke en matprosessor eller blender for å male en kopp havregryn uten smak.
    • Kjør et kar med lunkent vann og hell havren i et kar. Rør for å fjerne eventuelle klumper.
    • Soak i karet i 15 til 20 minutter, og når du er ferdig, klapp deg selv tørr.
  4. 4 Påfør aluminiumacetat hvis du mistenker at kløe forårsaket av giftig eføy. Fukt bandasjen med en aluminiumacetatoppløsning og legg den på det kløende området på huden din. Hold bandasjen på huden din i 20–30 minutter av gangen. Du kan bruke aluminiumacetat 4-6 ganger per dag.
    • Beløt dressingene når de tørker ut hvis du har gråtende hud.
    • Du kan kjøpe aluminiumacetat på ditt lokale apotek.
  5. Bilde med tittelen Stop Itching Step 4

    5 Bruk riktig klær. Hvis du har kløe, bør du minimere irritasjon av området. Ofte kan den typen klær du har på deg gjøre en eksisterende kløe verre.
    • Kjemp etter løstsittende antrekk laget av glatte teksturerte stoffer.
    • Unngå stramme, innsnevrede klesplagg. Velg om mulig antrekk som ikke dekker det kløende området.
    • Naturlige fibre, som silke og bomull, irriterer vanligvis ikke kløende hud. Ull anbefales ikke.
    Annonse

Metode 2 av 3: Bruke medisin

  1. Bilde med tittelen Stop Itching Step 5

    en Prøv reseptfrie anti-kløe kremer. Mange kløe kremer er tilgjengelige for kjøp fra narkotika butikker og supermarkeder. Disse kan bidra til å berolige en kløe.
    • Velg en 1% hydrokortisonkrem og påfør den på det berørte området opptil 4 ganger daglig i 5-7 dager.
    • Se etter følgende ingredienser når du velger kremer, da de er spesielt effektive til å bekjempe kløe: kamfer, mentol, fenol, pramoksin, difenhydramin og benzokain.
    • Disse midlene bedøver nerveender og reduserer derfor kløe. De kan påføres noen få minutter til symptomene stopper.
    • Prøv calamine lotion med opptil 4% konsentrasjon av mentol.
    • Du bør alltid være sikker på å lese advarselsmerker på produktene du kjøper og se etter potensielle allergener. Sørg for at du vet hva du skal gjøre i tilfelle en allergisk reaksjon.
  2. Bildet med tittelen Stop Itching Step 6

    2 Prøv orale antihistaminer. Antihistaminer er ofte den første behandlingslinjen for mennesker med bred kløe.
    • Bruk ikke-døsige antihistaminer om dagen. Dette vil omfatte reseptfrie allergimedisiner som 10 mg cetirizin (Zyrtec) eller 10 mg loratadin (Claritin) en gang daglig for voksne.
    • Du kan ta 25–50 mg difenhydramin (Benadryl) om natten for å redusere kløe og hjelpe deg med å sovne.
    • Sørg for at du snakker med legen din om kløen din, da bare hun kan avgjøre om det er forårsaket av allergi. Hvis det er forårsaket av andre faktorer, kan det hende at antihistaminer ikke hjelper deg med kløen.
  3. Bilde med tittelen Stop Itching Step 7

    3 Vet når hydrokortison kremer er effektive. Hydrokortisonkremer er en rekke salver som er reseptfrie, designet for å redusere kløen. De kan være nyttige i noen situasjoner, men er ikke alltid det riktige alternativet, avhengig av årsaken til kløen.
    • Hydrokortisonkremer hjelper bare med å lette kløe forårsaket av visse utslett, som eksem. Over-the-counter kremer er ofte noe svake, og inneholder bare 1% kortison, men hvis du har eksem eller en annen hudsykdom som seborré, kan de fremdeles gi litt lindring.
    • Hvis kløen er forårsaket av en allergisk reaksjon, insektbitt eller tørr hud, er det tvilsomt hydrokortisonkremer i det hele tatt.
    • Som alltid, bruk bare reseptfrie kremer etter behov og snakk med legen din hvis du har en reaksjon.
  4. Bildet med tittelen Stop Itching Step 8

    4 Søk legehjelp når det er nødvendig. Kløe er vanligvis ikke en medisinsk nødsituasjon, men hvis kløen din er parret med visse symptomer eller er alvorlig, bør du søke medisinsk hjelp.
    • Hvis kløen din er alvorlig nok til at den forstyrrer søvnen din, bør du snakke med legen din så snart som mulig for å finne årsaken.
    • Hvis kløe varer mer enn to uker og ikke forbedres, bør du snakke med lege.
    • Hvis kløen påvirker hele kroppen din, må du søke medisinsk hjelp så snart du kan.
    • Oppsøk lege hvis kløe er forbundet med symptomer som vekttap, utmattelse, endring i tarmvaner, feber eller rødhet og utslett på huden.
    Annonse

Metode 3 av 3: Forebygge kløe

  1. Bilde med tittelen Stop Itching Step 9

    en Påfør solkrem ved behov. Hvis kløen er forårsaket av solbrenthet, må du påføre solkrem på utsatt hud når du går utenfor.
    • Hvis huden din er spesielt følsom overfor solen, må du unngå solskinn i topptid. Dette betyr hvor som helst mellom 10:00 og 14:00. Topptimer er basert på toppene i UV-stråling og ikke sollyset i seg selv. Derfor forblir tidsrammen den samme året rundt.
    • SPF-nivåer er noe svikefulle. En solkrem som har en SPF på 50, er for eksempel ikke dobbelt så beskyttende som en med en SPF på 25. Velg merker basert på hva de beskytter mot i stedet for SPF-nivåer. Se etter merker som spesielt beskytter mot UVA- og UVB-stråler. Disse er vanligvis merket 'bredt spekter.'
    • Mens SPF-nivåer ikke er det beste målet for solkremets styrke, er det viktig å forstå at de fleste hudlege anbefaler solkrem med SPF på 30 eller høyere.
  2. Bilde med tittelen Stop Itching Step 10

    2 Bruk fuktighetskrem. Tørr hud kan lett klø, så bruk av fuktighetskremer av høy kvalitet kan bidra til å redusere sannsynligheten for kløe.
    • Fuktighetskremer av høy kvalitet inkluderer Cetaphil, Eucerin og CeraVe. De kan kjøpes i de fleste apotek uten resept.
    • Påfør kremer en eller to ganger daglig, spesielt når du kommer ut av dusjen, etter barbering eller trening, eller andre aktiviteter som tørker ut eller irriterer huden.
  3. Bilde med tittelen Stop Itching Step 11

    3 Unngå kjente irriterende stoffer. Kløen kan være forårsaket av eksponering for allergener eller hudirriterende. Hvis du mistenker at hudens kløe er et svar på et irritasjonsmiddel, må du begrense eksponeringen.
    • Vanlige årsaker til allergiske reaksjoner på huden er nikkel, smykker, parfyme, hudprodukter med dufter, rengjøringsprodukter og noe kosmetikk. Hvis kløe ser ut til å oppstå som svar på et bestemt produkt, må du slutte å bruke det.
    • Duftende vaskemidler er kjent for å forårsake kløe i huden. Prøv å kjøpe naturlige vaskemidler som ikke inneholder ekstra dufter.
    • Bruk milde, uparfymerte såper, balsam og kremer når det er mulig.
    Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

Søk Legg til nytt spørsmål
  • Spørsmål Hvordan kurerer jeg konstant kløe? Chris M. Matsko, MD
    Familiemedisinsk lege Dr. Chris M. Matsko er en pensjonert lege med base i Pittsburgh, Pennsylvania. Med over 25 års medisinsk forskningserfaring ble Dr. Matsko tildelt Pittsburgh Cornell University Leadership Award for Excellence. Han har en BS i ernæringsvitenskap fra Cornell University og en doktor fra Temple University School of Medicine i 2007. Dr. Matsko oppnådde en Research Writing Certification fra American Medical Writers Association (AMWA) i 2016 og en Medical Writing & Editing Certification fra University of Chicago i 2017. Chris M. Matsko, MD Familiemedisin Legesakkyndig svar Du kan ta medisiner kalt cetirizin som hjelper med kløe og elveblest. Avhengig av hvor ille kløen og reaksjonen er, kan det være lurt å snakke med legen din om å få resept på orale eller aktuelle steroider.
  • Spørsmål Hvordan behandler jeg kløeproblemet mens jeg er gravid? Chris M. Matsko, MD
    Familiemedisinsk lege Dr. Chris M. Matsko er en pensjonert lege med base i Pittsburgh, Pennsylvania. Med over 25 års medisinsk forskningserfaring ble Dr. Matsko tildelt Pittsburgh Cornell University Leadership Award for Excellence. Han har en BS i ernæringsvitenskap fra Cornell University og en doktor fra Temple University School of Medicine i 2007. Dr. Matsko oppnådde en Research Writing Certification fra American Medical Writers Association (AMWA) i 2016 og en Medical Writing & Editing Certification fra University of Chicago i 2017. Chris M. Matsko, MD Familiemedisinsk ekspertsvar Sjekk med OB / GYN for å se om det er trygt for deg å ta standard medisiner som antihistaminer. Noen medisiner kan være skadelige for babyen, så det er alltid best å sjekke med OB / GYN først.
  • Spørsmål Hva gjør jeg hvis mine private ikke slutter å klø? Luba Lee, FNP-BC, MS
    Master's Degree, Nursing, University of Tennessee Knoxville Luba Lee, FNP-BC er en styresertifisert Family Nurse Practitioner (FNP) og pedagog i Tennessee med over et tiår med klinisk erfaring. Luba har sertifiseringer i pediatrisk avansert livsstøtte (PALS), akuttmedisin, avansert hjerte-livstøtte (ACLS), teambuilding og sykepleie. Hun mottok sin Master of Science in Nursing (MSN) fra University of Tennessee i 2006. Luba Lee, FNP-BC, MS Mastergrad, sykepleie, University of Tennessee Knoxville Ekspert Svar Det er best å kontakte helsepersonell for å vurdere årsaken til kløen din og gi passende pleieanbefalinger.
  • Spørsmål Hvordan kan jeg stoppe et friskt arr fra kløe? Sett litt kroppskrem i kjøleskapet, og påfør det etter kløe etter 10 minutter.
  • Spørsmål Jeg har en veldig kløende hodebunn. Jeg klødde ved et uhell, og nå er det et tynt hudlag på det, og det er flassende hud i håret mitt. Hva burde jeg gjøre? Det er bildedag i morgen! joker Vask håret og påfør naturlige oljer. Rett før bildet tørker du håret ned med vann. Problem midlertidig løst! Kjøp deretter litt sjampo mot flass.
  • Spørsmål Hvordan stopper jeg kløe når jeg sover? Jeg føler ikke kløe om natten, men jeg våkner med sår eller rød / betent hud. Hva gjør jeg? Ta en dusj og bruk krem ​​før du legger deg. Hvis dette ikke hjelper, og dette skjer regelmessig, kontakt legen din.
  • Spørsmål Hendene mine klør, sprekker og svulmer. Hva kan jeg gjøre? Sørg for at du tørker hendene veldig bra etter vask. Bruk vannbaserte fuktighetsgivende kremer minst en gang om dagen. Rådfør deg med lege hvis irritasjonen vedvarer.
  • Spørsmål Hva med å drikke mindre vann? Ikke prøv det. Det vil skade kroppen din og gjøre deg kløende. Prøv å drikke mer vann.
  • Spørsmål Hvordan kan jeg ignorere kløe? Bianca Zhu Spis noe for å få tankene dine fra kløen, eller tygg litt tyggegummi. Se på TV eller spill videospill.
  • Spørsmål Hvordan slutter jeg å ha kløende hodebunn? Bruk naturlige oljer på håret ditt, og hold det fuktig.

Populære Saker

Her er alt du trenger å vite for å se alle UFC 248 foreløpige kamper live online uten kabel hvis du er i USA.



Simona Halep leder kvinnenes trekning ved French Open 2020, og er også den nesten enstemmige favoritten til å løfte pokalen. De som Garbine Muguruza, Victoria Azarenka, Serena Williams og Karolina Pliskova forventes å gjøre det også.



Slik ser du en direktesending av Struve vs Tuivasa og alle UFC 254 -forhåndene.

Skoene dine kan bli kakket av gjørme hvis du går på tur eller løper ute. Du vil ikke legge igjen gjørme på skoene dine fordi det ikke ser bra ut og kan ødelegge integriteten til skoene. For å rengjøre gjørme fra sko, bruk en børste for å komme av kaken ...



Livet til Anna Gristina er skildret i Lifetime sin nyeste film, 'Soccer Mom Madam.' Slik kan du se filmen streame online uten kabel.