Det er typisk for babyer å suge tommelen på et eller annet tidspunkt. De fleste barn stopper når de har nådd småbarnsalderen, men noen barn fortsetter vanen i mange år. Å suge tommelen er en dårlig vane. Ikke bare kan det skade tennene dine, det kan også føre til forlegenhet. Her er noen tips om hvordan du kan stoppe.
Fremgangsmåte
- en Har viljestyrke til å stoppe. Tenk på en grunn. Hvis du for eksempel stopper, blir du ikke ertet når du sover. Det kan også spare deg for å trenge tannregulering på grunn av at tennene dine vokser feil inn. Noe i den retning bør hjelpe.
- 2 Forbered deg på å stoppe. Du kan ikke sove for godt først, fordi du alltid sover med tommelen i munnen. Dette kan gjøre munnen tørr, så hold et glass vann ved sengen.
- 3 Bruk noe over hånden. Hvis du ikke kan slutte å suge tommelen på egen hånd, kan du forhindre det ved å legge en sokk over hånden eller legge en bomullsdott eller en sminkepute på tommelen og tape den på plass. Å bruke hansker fungerer også. Hvis du vil, kan du pakke et bandasje rundt tommelen, på den måten blir du påminnet om ikke å suge tommelen ..
- 4 Endre eventuelle søvnvaner. Hvis du har en pute eller et kosedyr som du vanligvis sover med mot ansiktet ditt, må du ikke sove med det i ansiktet mens du prøver å stoppe. Lukten av kosedyret kan få deg til å suge tommelen mer.
- 5 Kjøp tommelstoppesett på Internett. Ikke kjøp de smaksatte væskene, for du kan bare vaske dem av, noe som ikke hjelper deg å bryte vanen.
- 6 Påfør en ubehagelig smak på tommelen. Hvis du ikke kan slutte å suge tommelen, kan du prøve å legge noe som smaker bittert eller krydret (paprika, varm saus osv.) På tommelen.
- 7 Legg hånden under puten. Sov med hodet på puten. Dette vil skille tommelen fra munnen. Annonse
Samfunnsspørsmål og svar
Søk Legg til nytt spørsmål- Spørsmål Ingen av disse hjelper, og barnet mitt har suget på tommelen i 12 år. Hvorfor? Hun gjør det sannsynligvis naturlig. For eksempel kan han / hun gjøre det ut av nervene og skjønner kanskje ikke at han / hun gjør det.
- Spørsmål jeg er 12 og jeg suger fortsatt tommelen; noen som har andre forslag til å stoppe? Prøv å teipe en sokk rundt begge tommelen. Hvis det ikke virker, kan du dekke tommelen med stoff med dårlig smak, og det kan hjelpe deg å stoppe.
- Spørsmål Hva om det er en vane at jeg har gjort hele livet (14 år)? Hvis du allerede har prøvd en kombinasjon av metodene nevnt ovenfor, for eksempel å legge et bandasje på tommelen og legge hånden under puten, kan det hende du trenger sterkere inngrep. Be foreldrene dine om å avtale en avtale med en hypnoterapeut som kan hjelpe deg med dette problemet.
- Spørsmål Vil tennene etter hvert rette seg ut hvis jeg slutter å suge tommelen? Siden det er et poeng når tennene og munnen slutter å vokse så mye, avhenger det av alderen din. Definitivt stoppe oppførselen for å hjelpe munnen din, og se en tannlege for eventuelle korrigerende tiltak som kan tas.
- Spørsmål Hva skal jeg gjøre hvis jeg føler meg engstelig når jeg ikke suger tommelen? Prøv å tenke på noe annet, som stranden eller noe fredelig og avslappende. Finn noe annet å gjøre med hendene, for eksempel et klemlegetøy, bobleplast eller en bekymringsdukke.
- Spørsmål Hva er konsekvensene hvis jeg ikke slutter? Fysisk kan tennene bevege seg til et punkt der de trenger tannkorrigering, noe som kan være veldig kostbart og ubehagelig. Følelsesmessig kan det forhindre deg i å ha intime forhold til mennesker.
- Spørsmål jeg er 13, hvordan kan jeg slutte å suge tommelen? Påfør et lite smakende (men trygt) stoff på tommelen, som varm saus. Eller du kan ha på deg en hanske når du er hjemme. Hvis du gjør dette ofte, mens du er hjemme, forhåpentligvis kan du lære å slutte. Gi deg tid og vær tålmodig.
- Spørsmål Jeg har skikkelig skjeve tenner og har suget tommelen. Hvis jeg slutter å suge, vil bukseseler mine til og med endre utseendet på de skjeve tennene mine? I de fleste tilfeller, ja, det er akkurat det seler er for, rette skjeve tenner.
- Spørsmål Vil jeg slutte å suge tommelen hvis jeg får seler? Det er mulig, men det avhenger av hvor inngrodde vaner det er for deg. Det er mulig at å ha seler vil irritere tommelen når du suger den, så det kan være avskrekkende og hjelpe deg å stoppe.
- Spørsmål Vil metodene fungere selv etter at vanen er vekket igjen? Det kommer egentlig bare an på deg. Prøv dem og se hvilken som fungerer best. Du kan prøve en kombinasjon av begge deler: bruk bandasjen om dagen, og legg parfyme på tommelen eller legg den under puten.
