Akupressur er et naturlig middel som kan behandle kvalme, oppkast og andre symptomer ved å målrette trykkpunkter i håndleddet. Studier har blitt utført med hensyn til effekten av akupressur, men ytterligere forskning er nødvendig for å verifisere potensielle fordeler. Hvis du vil prøve akupressur mens du holder hendene fri, kan du kjøpe et Sea-Band når du er på farten. Les Sea-Bands brukerveiledning nøye slik at du kan bruke den til det fulle potensialet. Bruk Sea-Bands i tillegg til, ikke som erstatning for, andre naturlige midler og kliniske behandlinger for å lette mageproblemene dine raskt og trygt.
albueluftstøp
Fremgangsmåte
Del en av 3: Ta på og justere båndet ditt
- en Ta på deg Sea-Band før du begynner å reise eller føler deg syk. Mens du kan ta på deg Sea-Band under magesmerter, er disse armbåndene designet for å forhindre kvalme. Hvis du skal ombord på transport eller gjennomgår en medisinsk prosedyre som forårsaker kvalme, må du sette på Sea-Band på forhånd.
- 2 Finn ditt Nei-Kuan-punkt på kroppen din. I følge akupressurteori kan påføring av Nei-Kuan-punktet forhindre eller lindre kvalme. Nei-Kuan-punktet ligger på håndleddene dine, rett under mellomrommet mellom pekefingeren og langfingeren. For å finne den, plasser de tre første fingrene på motsatt hånd på håndleddet og trykk stedet mellom de to første senene.
- Hvis du ikke er sikker på om du har funnet Nei-Kuan-punktet, kan du slå opp et diagram over håndleddet ditt som markerer Nei-Kuan-punktet for sammenligning.
- 3 Plasser knappen over Nei-Kuan-punktet. Knappen skal plasseres med forsiden ned på dette punktet, og deretter festes på håndleddet. Hvis du allerede har kvalme og ikke opplever lettelse innen noen minutter etter at du har satt på armbåndet, må du justere det i området rundt punktet til du finner riktig sted.
- 4 Gjenta prosessen med begge hender. Ett armbånd for hver hånd er ideelt for kvalmeavlastning, slik at du kan legge press på begge Nei-Kuan-punktene. Hvis du bare har ett Sea-Band, kan du trykke på den andre håndens Nei-Kuan-spiss med fingrene.
- 2 armbånd er å foretrekke hvis du trenger å holde hendene fri.
Del 2 av 3: Bruke et sjøbånd i relevante situasjoner
- en Bruk et Sea-Band mens du bruker transport for å forhindre kjøresyke. Sea-Bands kan lindre kvalme forårsaket av bil-, tog-, båt- eller flytransport. Basert på antagelsen om at reisesyke ikke er psykologisk, men fysiologisk, forhindrer armbåndene svimmelhet, kvalme og oppkast forårsaket av reisesyke.
- Sea-Bands ble opprinnelig designet for å behandle sjøsyke.
- 2 Bruk et Sea-Band mens du er på ferie for å lindre reisekvalme. Sea-Bands kan være nyttige for de som lider av kvalme på grunn av jetlag, transport som de vanligvis ikke bruker, eller følelsesmessig stress. Sett Sea-Band på rett før du begynner å reise for å holde symptomene i sjakk.
- Tidlige reisesykdomssymptomer inkluderer stillhet, sløvhet, svette eller klamme håndflater og hodepine.
- 3 Ta på et Sea-Band for å forhindre morgenkvalme. Akupressur kan lindre symptomer på morgenkvalme, spesielt kvalme og oppkast. Overvåk og skriv ned tidene på dagen du ofte føler deg kvalm og planlegger å bruke armbåndet i løpet av denne tiden.
- Sea-Bands er designet for å behandleHyperemesis Gravidarumspesielt en sjelden form for morgenkvalme som rammer en liten prosentandel av forventede kvinner. Hyperemesis Gravidarum symptomer inkluderer overdreven oppkast og kvalme hele dagen.
- En studie fant at morgenkvalme ble redusert hos 70% av gravide som brukte Sea-Bands.
- 4 Bruk et Sea-Band etter en operasjon eller cellegift. Sea-Bands og andre akupressurinnretninger er klinisk testet for å lindre kvalme etter kirurgi eller cellegift. De kan være nyttige når pasienter føler at de kan kontrollere og behandle symptomene. Hvis du allerede tar smertelindrende medisiner, kan Sea-Bands lindre kvalme naturlig og uten å samhandle med andre medisiner.
- I dette tilfellet kan du sette Sea-Band før eller etter kjemoterapi eller operasjon avhengig av hva du foretrekker.
- 5 Prøv Sea-Bands mens du er syk med en magevirus eller matforgiftning. Verdens helseorganisasjon (WHO) godkjenner akupressur som en måte å behandle kvalme og oppkast forårsaket av sykdommer på. Bruk et Sea-Band for å lindre magesmerter sammen med andre helhetlige midler og behandling som legen din foreskriver. Annonse
Del 3 av 3: Ved hjelp av naturlige behandlinger ved siden av havbånd
- en Spis eller drikk ingefær for å lindre urolig mage. Enten fordøyd rå,kandiserte,ellersom en drink,ingefær er en naturlig måte å motvirke kvalme på. Det utskiller naturlige enzymer som nøytraliserer magesyre. Hvis mulig, prøv å spise fersk ingefær, som kan berolige magen raskere enn te og andre varianter.
- Hvis du er for kvalm til å spise ingefær, kan du prøve å drikke ingefærøl.
- 2 Prøve peppermynteolje for å berolige betent magesekk. Lukten av peppermynte kan forhindre kvalme og kramper ved å målrette magesekken. Dopp 1 eller 2 dråper peppermynteolje på en bomullsdott og legg den på tannkjøttet.
- Peppermynte tekan ha en lignende effekt hvis du ikke kan kjøpe peppermynteolje.
- 3 Hold deg hydrert med næringsfylte væsker hvis du kaster opp. Drikkevann, te, juice eller sportsdrikker kan forhindre dehydrering og vekttap under kvalme. Prøv å ta små slurker mens du drikker for å forhindre at magen blir overveldende.
- Hold deg med klare væsker som te eller juice. Tyngre, meieribaserte væsker kan forverre en urolig mage.
- 4 Bruk hjemmemedisiner sammen med medisinsk behandling. Naturlig behandling fungerer best hvis den gis sammen med råd fra en medisinsk fagperson, da begge har unike fordeler. Hvis symptomene dine varer i mer enn flere dager eller er alvorlige nok til å berettige medisinsk behandling, må du planlegge en legeavtale.
- Planlegg en legeavtale hvis oppkast varer i mer enn 2 dager (for voksne), du har opplevd periodisk oppkast i mer enn en måned, eller du har lagt merke til uforklarlig vekttap.
- Søk øyeblikkelig medisinsk hjelp umiddelbart hvis du opplever noen av følgende symptomer ved siden av kvalme: brystsmerter, alvorlige magesmerter eller kramper, uklart syn, rektal blødning, forvirring, avføring eller lukt i oppkast eller høy feber.
Samfunnsspørsmål og svar
Søk Legg til nytt spørsmål Still et spørsmål 200 tegn igjen Inkluder e-postadressen din for å få en melding når dette spørsmålet blir besvart. Sende innAnnonse
Tips
- Følg instruksjonene som følger med Sea-Band nøye for å få mest mulig lindring av symptomene dine.
- Sea-Bands kan brukes på både voksne og barn.
- I tillegg til kvalmeavlastning hevder Sea-Bands å behandle brystsmerter, uregelmessige eller smertefulle perioder, menstruasjonssyndrom, syreoppstøt og hikke.
- De fleste Sea-Bands-forhandlere foreslår at du bruker reseptfrie sykdomsmedisiner sammen med armbåndene.
Annonse
Advarsler
- Kontakt legen din for eventuelle uløste problemer Sea-Bands hevder å behandle, inkludert kraftig blødning eller smertefulle menstruasjonssykluser.
- Ikke bruk Sea-Bands til å behandle udiagnostiserte brystsmerter. Se øyeblikkelig legehjelp hvis du opplever brystsmerter.
- Rådfør deg med legen din før du legger til behandling i din daglige rutine, inkludert akupressur.
Støt wikiHow's Educational Mission
Hver dag på wikiHow jobber vi hardt for å gi deg tilgang til instruksjoner og informasjon som vil hjelpe deg med å leve et bedre liv, enten det er å holde deg tryggere, sunnere eller forbedre ditt velvære. Midt i dagens folkehelse og økonomiske kriser, når verden skifter dramatisk og vi alle lærer og tilpasser oss endringer i det daglige livet, trenger folk wikiHow mer enn noen gang. Din støtte hjelper wikiHow å lage mer inngående illustrerte artikler og videoer og dele vårt pålitelige merke med instruksjonsinnhold med millioner av mennesker over hele verden. Vennligst vurder et bidrag til wikiHow i dag.
