Med et nyttig diagram
Det semi-vestlige grepet er et av tre primære tennisgrep som brukes til å holde en tennisracket når du treffer en forehand. Selv om det ikke er noe perfekt grep, har det semi-vestlige grepet blitt en av de mest populære forehandenegrep i tennis.
I denne artikkelen vil vi utforske det semi-vestlige grepet, samt fordeler og ulemper knyttet til det.
Det semi-vestlige tennisgrepet
Det var ikke så lenge siden da det kontinentale tennisgrepet var det primære grepet som ble brukt av tennisspillere for alle slag.
På den tiden, denkontinentalt grepvar praktisk. Etter hvert som racket- og ballteknologi utviklet seg og sporten ble mer konkurransedyktig, ble bruken av det kontinentale håndtaket raskt en saga blott.
hånd som holder tennisball
Gjennom evolusjonen og økt konkurransekraft i spillet ble det semi-vestlige grepet født, slik at spillerne kunne treffe svært aggressive skudd med en betydelig høyere feilmargin.
Nå, år senere, har det semi-vestlige grepet blitt et av de mest populære tennisgrepene, og profesjonelle tennisspillere over hele verden bruker det.
south park sesong 23 se online
Holde et semi-vestlig grep
For å danne et semi-vestlig håndgrep på forhånd, ser vi først på racketthåndtaket for å styre håndens posisjon. Du har kanskje lagt merke til at håndtaket på en racket ikke er en perfekt sylinder eller glatt rundt kanten av håndtaket.
I stedet danner håndtaket på en tennisracket omtrent formen til en åttekant, med åtte sider. Denne designen gjør det mulig for spillere å gripe racketen bedre og forhindre at den glir mens de treffer, men den gir også et flott referansepunkt når de lærer forskjellige grep.
I diagrammet nedenfor har vi merket hver side eller skråkant av rackethåndtaket. For å danne det semi-vestlige grepet plasserer vi håndflaten på pekefingers knoke mot den fjerde skråningen hvis du er høyrehendt, eller den sjette skråningen hvis du er venstrehendt.
For mange nybegynnere kan det semi-vestlige tennisgrepet føles vanskelig i begynnelsen. Det er ganske naturlig, så ikke bekymre deg hvis det er tilfelle for deg. Det er imidlertid verdt å dele hvordan ting føles med instruktøren din, da det er andre grep, for eksempel det mindre ekstreme østlige grepet, som kan føles mer behagelig å starte med, avhengig av spiller.
Generelt vil de fleste spillere bli undervist i ett grep - entenøstligeller semi-western - og deretter sakte utvikle seg til et grep som passer dem og føles behagelig.
Fordeler med det semi-vestlige grepet
Den primære fordelen med det semi-vestlige grepet er en spillers evne til å generere toppspinn. Med det kontinentale grepet var rackets ansikt ganske nøytralt - det vil si at hvis du holdt racketen foran deg, ville rammen stilt opp vinkelrett på bakken.
Imidlertid, med et semi-vestlig grep, er vinkelen på racketflaten stengt eller peker mot bakken. Som et resultat, når du svinger og kommer i kontakt med ballen, kan du enkelt børste opp og over toppen av en tennisball for å produsere toppspinn.
hvor mange poeng i en tennis tie break
Spillere som bruker et semi-vestlig grep kan slå ballen høyere over nettet og sørge for at ballen faller tilbake i banen på grunn av generert toppspinn. Til slutt tillater dette spillerne å slå mye mer aggressivt og med høyere feilmargin.
tennis scoring system opprinnelse
Ulemper med det semi-vestlige grepet
Mens det semi-vestlige grepet er et ekstremt vanlig grep for tennisspillere, er det to potensielle ulemper ved å bruke det.
For det første kan det noen ganger være utfordrende for spillerne å gå raskt fra en forhåndshand til en volley. For eksempel, hvis du skulle gå inn i banen for å slå et forhåndshandlingsskudd og deretter fortsette fremover for å slå en volley, må du raskt rotere racketthåndtaket i hånden mens du utførte et delt trinn og beveget deg fremover.
For de fleste spillere kan dette komme som en utfordring tidlig. Imidlertid, gjennom praksis, er det en relativt enkel ulempe å overvinne.
I tillegg kan det være utfordrende for spillerne å treffe en ekstremt lav ball som bare er noen få centimeter fra bakken, fordi det semi-vestlige grepet tvinger en spiller til å slå under og over ballen for å generere toppspinn.
Igjen, over tid blir dette vanligvis mindre bekymringsfullt, ettersom de fleste spillere vil føle seg komfortable med å slå en lav ball eller bare justere grepet for det aktuelle skuddet.
Bør jeg bruke det semi-vestlige grepet?
Dessverre er det ikke et enkelt svar på dette spørsmålet. Alle er bygget annerledes, så hvert håndtak på hånden vil føles forskjellig for hver spiller.
Imidlertid kan det semi-vestlige grepet være et flott utgangspunkt for mange spillere - det er ikke altfor ekstremt eller for konservativt. Når det er sagt, må de fleste spillerne eksperimentere med de østlige, semi-vestlige og vestlige grepene for å få en følelse av hva som føles behagelig.
Det kan også være nyttig å innse at det for mange spillere kan ta litt tid å vokse inn i grepet som fungerer best. Nøkkelen er å være fleksibel. Hvis du har muligheten til å bruke tid på å jobbe med en tennisinstruktør, kan de hjelpe deg med å jobbe deg gjennom prosessen.
størrelse på bordtennisbane
Innpakning
Har du spørsmål om det semi-vestlige tennisgrepet? Spør oss gjerne i kommentarene nedenfor.
Fotokreditt: 28 DAGER
