Dagens tips: Bruk returen til å nøytralisere, utfordre og angripe serveren – og opprettholde posisjonen din

Spill bedre på alle nivåer av spillet med råd fra denne tidligere spilleren og mangeårige treneren.



Retur av serve er mer enn bare en reaksjon på serven. Det bør være første strategiske trekk i punktet for i det minste å opprettholde posisjonen din.

Det er tre måter å effektivt bruke en retur på: nøytralisere, utfordre og angrep , og en kombinasjon av de tre er ideell.



Lese: Dagens tips: Mestre Return of Serve

Sikt mot et større mål, høyt over nettet, og tving serveren til et startrally for å annullere deres første angrep.

Nøytralisering av serven er den siste forsvarslinjen for en retur. Mens du alltid bør gå inn i returposisjonen med en plan, kan den utførte serven være for god til å utfordre eller angripe, og etterlate ett av to alternativer: forsvare eller nøytralisere.



Å bli tvunget til å forsvare på det første skuddet av poenget er det siste du vil, og bør bare skje hvis serveren gjør jobben sin litt for godt. Å nøytralisere poenget med en tung, dyp retur bør være målet når du står overfor en spesielt urovekkende serve. Sikt mot et større mål, høyt over nettet, og tving serveren til et startrally for å annullere deres første angrep.

 Alex de Minaur er på toppen av ledertavlen for returspill vunnet i år.

Alex de Minaur er på toppen av ledertavlen for returspill vunnet i år. 



Å utfordre serven er det returen bør se etter oftest i løpet av kampen. Mål å gjøre serveren ukomfortabel med det første skuddet de ser komme tilbake over nettet – ved å bruke serverens makt mot dem.

Tenker fortsatt i form av store mål og god høyde over nettet – uten å prøve å avslutte poenget – returnereren bør se etter å flytte serveren til en ubehagelig posisjon, slik at neste skudd tilbake i spill er lettere å kontrollere.

Et angrep er mer levedyktig mot andreservinger, selvfølgelig. Målet bør ikke være en returvinner, et sjeldent resultat (selv om den slags spill gir et klapp på skulderen når det lykkes). I stedet bør det å angripe serven ses på som en mulighet til å snu manuset.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Tennis (@tennischannel)

Bare i sanntid kan det foretas en vurdering av hvor aggressiv avkastningen skal være. Selv det verste scenariet defensiv avkastning kan resultere i et vinnende poeng, selv om det ikke er ideelt.

Å variere disse tre tilnærmingene gjennom en kamp er nøkkelen til å ta fordelen som retur – og skape kaos for serveren.

Populære Saker

Boksing er en kritisk del av basketball, da det forhindrer at motstanderen din får returer. Boksing i basketball er en teknikk som brukes av en spiller for å posisjonere seg for best å få en rebound etter at et skudd er savnet. Det er sånn...

James Blake snakket i detalj om sin opplevelse av å slå Roger Federer ved OL i Beijing i 2008. I podcasten nevnte Blake også hvordan 'Dream Team' i basketball gratulerte ham med sin monumentale seier.

Hvordan komme inn i manga. Manga (uttalt maan - Ga), eller tegneserier på japansk, dekker et bredt spekter av fagområder rettet mot både barn og voksne. Oversatte tegneserier er morsomme å lese, og er også en enkel måte å lære om populære ...

Forstå de grunnleggende posisjonene og taktikkene du kan implementere mens du serverer i en tenniskamp.

Koordinering tillater barn flytende, stabil bevegelse mens de utfører daglige oppgaver som å gå og sykle. Mens barn naturlig har forskjellige utviklingshastigheter, kan du ta grep for å forbedre koordinasjonen hos barn som slår igjen ...

Wawrinkas trener Norman går av av personlige årsaker.