Hvordan bli en bedre slagmann i cricket

Batting er en av de viktigste aspektene ved cricket. Hvis du vil forbedre battingferdighetene dine, kan du konsentrere deg om å ha en god holdning og bruke riktig svingteknikk. Jo mer du trener, desto lettere blir det å bruke de riktige teknikkene konsekvent, og du vil slå deg ballen lenger og lenger.

hvordan se superbowl på xbox one

Fremgangsmåte

Metode en av 3: Forutsatt en god posisjon

1. en Stå med føttene skulderbredde fra hverandre og bøy knærne litt. En behagelig og effektiv holdning vil forbedre din batting. Hvis høyre hånd er sterkest, snu kroppen din slik at venstre side vender mot bowler. Hvis venstre hånd er mer dominerende, peker du høyre side mot bowler. Plant føttene fra hverandre på skulderbredden og bøy knærne litt. Dette vil gi deg en sterk base å slå fra.
   • Hvis du synes det er vanskelig å begynne å løpe når du har slått ballen, kan du prøve å legge mer av vekten på føttene.
   • Eksperimenter med forskjellige fotposisjoner for å se hvilke som fungerer best for deg. Dette er den grunnleggende holdningen, men de fleste batsmen endrer den litt for å passe deres individuelle stil.
   • Hold hodet oppe og øynene mot bowleren slik at du er klar til å motta bollen.
2. 2 Ta tak i flaggermuset med den sterke hånden nærmest bladet. Plasser begge hendene på håndtaket på flaggermusen og plasser hendene på midten av grepet. Dette vil gi deg mest kontroll over flaggermusen. Plasser din dominerende hånd under din svakere hånd. Juster grepet for å danne en “V” -form med innsiden av tommelen og pekefingeren.
   • Hvis du synes det er vanskelig å svinge balltre, ta hendene nærmere hverandre.
   • Hvis du trenger mer kontroll, kan du prøve å skyve hendene litt nedover håndtaket. Fortsett å eksperimentere til du finner en stilling som er behagelig for deg.
3. 3 Plasser flaggermusen din slik at den er i tråd med midtgangen. Plasser balltre foran midtgangen og bruk den til å tegne en parallell linje mot deg i torvet. Fortsett din holdning og plasser nederste hjørne av flaggermusen på linjen du tegnet mens du peker ansiktet på flaggermusen mot bowler. Denne stillingen kalles en vakt og vil hjelpe deg med å forsvare gangene.
   • Hvis du øver batting innendørs, bruk et stykke kritt eller tape for å markere midtlinjen.
4. 4 Hold deg rolig mens du venter på ballen. Jo mindre engstelig du føler deg, jo lettere blir det å fokusere på ballen. Pust dypt og vend oppmerksomheten mot bowler. Hvis du ofte bekymrer deg for å savne ballen, kan du prøve å visualisere deg selv og lage en suksessfull hit.
   • Prøv å ikke tenke på tidligere battingopplevelser; i stedet rette oppmerksomheten mot det nåværende øyeblikket.
   Annonse

Metode 2 av 3: Forbedre svingen din

1. en Løft balltre til skulderhøyde mens bowler kaster ballen. Dette vil gi deg nok tid til å svinge flaggermusen ned i hvilken som helst retning for å gi ballen et kraftig treff. Når du ser bowleren som begynner løp eller bowling, løfter du flaggermusen opp og tilbake slik at den plasseres litt under skuldrene. Hold armene bøyd og fremre skulder mot bowler.
   • Prøv å ikke løfte flaggermusen over hodet, da dette vil gjøre det vanskelig å manøvrere.
2. 2 Hold øynene fokusert på ballen. Hvis du oppdager at du ofte savner ballen, vil det å se på ballen hjelpe deg med å koble balltre til ballen. Kanaliser fokuset ditt på ballen når den forlater bowlerhånden og kommer mot deg. Dette vil tillate deg å plassere flaggermusen din for å slå ballen. Hvis ballen ser ut som den kommer til å sprette bredt fra gangene, kan du gå bakover eller fremover for å gi deg selv plass til å slå ballen. Det er mye lettere å slå ballen hvis du har plass til å strekke ut armene.
   • Prøv å holde øye med ballen, i stedet for å se på flaggermusen. Flaggermusen din følger naturlig blikket ditt.
3. 3 Sving cricket-flaggermusen rett ned og slå ballen. Prøv å holde bunnen av flaggermusen pekende mot bakken, med mindre du treffer en ball som er bred av gangene. Hvis du er vant til å spille baseball, kan det hende du synes det er vanskelig først, siden svingposisjonen er ganske annerledes. Prøv å fortsette med denne nye posisjonen, da det vil øke kraften og nøyaktigheten til bildene dine.
   • Prøv å slå ballen i midten av balltre der det er mulig. Dette vil gi den størst kraft.
4. 4 Følg gjennom med svingen din for å slå ballen videre. Når flaggermusen din kommer i kontakt med ballen, fortsett å svinge balltre. Hold flaggermusen på samme bane for å gjøre bevegelsen jevn. Dette er mest nyttig når du treffer store skudd, da det vil gi skuddet større avstand og redusere sjansene for at ballen blir fanget eller kastet raskt på gangene.
   • Hold begge hendene på håndtaket mens du følger med.
   • Lag en bueform med svingen din ved å bringe flaggermusen mot venstre skulder hvis du er høyrehendt, eller mot høyre skulder hvis du er venstrehendt.
   • Følg gjennom selv om du savner ballen. Dette vil hjelpe deg å gjøre bevegelsen til en vane.
   Annonse

Metode 3 av 3: Øv deg på batting

1. en Øv svingbevegelsen foran et speil. Å se teknikken din i et speil vil hjelpe deg med å analysere bevegelsene dine og vise deg hvor du trenger å justere svingen din. Lat som om en ball kommer mot deg og gjør en full sving. Se på hvordan flaggermusen din beveger seg. Hvis du merker noen dårlig teknikk, kan du justere kroppen eller flaggermusen og prøve på nytt. Fortsett å øve til du får det riktig, og prøv deretter dine nye ferdigheter på cricketbanen.
   • Forsikre deg om at du står minst 2 flaggermuslengder unna speilet, slik at du ikke ved et uhell treffer det.
   • Et speil i full lengde vil fungere best, da det vil gi deg mulighet til å se hele kroppen din.
2. 2 Sprette en tennisball foran deg slik at du kan øve selv. Hvis du vil øve på ferdighetene dine, men ikke har noen til å komme til deg, er denne øvelsen perfekt. Slipp en tennisball foran deg og slå den når den har spratt. Denne boren fungerer best på betong ettersom ballen vil sprette høyere. Konsentrer deg om å forbedre teknikken din hver gang du slår ballen. Prøv å bruke riktig holdning, grep og flaggermusposisjon.
   • Hvis du oppdager at du ikke har nok tid til å få deg selv i posisjon og slå ballen, kast ballen hardere ned slik at den spretter høyere. Alternativt kan du prøve å slå ballen etter den andre spretten i stedet for den første.
3. 3 Lukk øynene og visualiser deg selv å slå ballen med riktig teknikk. Å visualisere en bevegelse hjelper deg med å bygge opp de mentale banene i hjernen din som hjelper deg med å utføre bevegelsen i det virkelige liv. Tenk deg at du står i riktig holdning, og visualiser deretter ballen som kommer mot deg. Tenk deg at du løfter flaggermusen din og deretter treffer ballen. Prøv å visualisere prosessen i sakte film, slik at du kan merke deg hvert eneste lille trinn.
   • Visualisering er lettest å oppnå i miljøer som er fri for distraksjoner.
   Annonse

Riktig grep og holdning og måter å holde seg rolig når du slår

Samfunnsspørsmål og svar

• Spørsmål Hvordan kan jeg spille ballen kraftigere rett nedover bakken, slik at den skal nå grensen. NepaliStickman Du trenger bare å time ballen og bruke mer kraft slik at det er nok kraft til at ballen når grensen. Du må plassere ballen litt til venstre eller høyre slik at den ikke treffer stubbene på den andre siden, eller så får bowleren den.
• Spørsmål Hvordan spiller jeg power shots i cricket? Bli i form med fysisk trening. Bruk en behagelig flaggermus. Slå ballen med kroppskraften din. Ikke kast bort energien din før du spiller cricket.
• Spørsmål Hvordan takler du å være redd mens du står overfor tempobowler? Se hånden til tempobolleren når han slipper ballen fra hånden. På den måten kan du bedømme lengden på ballen. Ikke tenk på personen som en skummel hurtig bowler; tenk på ham som teammedlemmet ditt.
• Spørsmål Når jeg spiller, kan jeg ikke få nøyaktig timing eller spille en rask levering nær kroppen, og jeg klarer ikke å treffe mellom hullene. Hvordan kan jeg forbedre disse ferdighetene for å spille cricket? Vær tålmodig. Se på ballen. Hvis du får en rask ball, vær klar og fokuser på ballen. Øv deg på forsvar, kjør, squire cut, pull shot og så videre. Lær først forsvar og kjør. Øv jevnlig. Å beskytte stubben med flaggermusen din vil bringe den nærmere føttene.
• Spørsmål Hva kan jeg gjøre hvis jeg ikke kan slå fastball? Du kan bare forsvare deg som veggen Rahul Dravid, eller bare komme deg ut av veien for hurtigball. Du må rydde hvor stubbelinjen din er, men du må bare forsvare, det vil gjøre bowler frustrert.
• Spørsmål Jeg får stadig forferdelige smerter i armen når jeg boller fort. Hva burde jeg gjøre? Gå tilbake til første rekke; slipp ballen sakte og bygg opp hastigheten din over tid. Gjør noen grunnleggende armforsterkende øvelser for å bygge opp musklene. Hvis smertene fortsetter, så kontakt legen din; du kan ha en skade som krever behandling.
• Spørsmål Hvordan velger jeg et IPL-cricketteam? Hvis du er fra India, vil du mer enn sannsynlig gå til lokallaget ditt. Hvis du kommer fra utenfor India, er det beste alternativet å følge favorittspillerens lag.
• Spørsmål Hvordan kan jeg score store løp i cricket? Ved å følge ballen nøye med på hvordan den blir bowlet og hvor den lander og treffe de riktige skuddene for hver ball. Ikke prøv å alltid slå en sekser. Mest sannsynlig har du risikoen for å bli fanget.
• Spørsmål Jeg er 22 år gammel; er det for sent å spille cricket og bli en god batsman? Nei, du er fortsatt ung nok til å spille cricket. Bare prøv hardt og øv deg mye; du skjønner kanskje at du har mye talent.
• Spørsmål Kan en ung voksen bli en god cricket-spiller? Ja, fordi de er unge og kan øve mye som kreves av en god Cricket-spiller.