Hvordan takle tvillingblokkering

Dobbeltsperre er avtakbare kjeveortopediske apparater som hjelper til med å korrigere kjevejustering. Som alle kjeveortopediske apparater, kan de være ubehagelige i begynnelsen og ta litt tilvenning. Ved å unngå hard mat, øve på å snakke med bukseseler og øve god munnhygiene, kan du takle de nye selene.

superskål på amazon prime

Fremgangsmåte

Metode en av 4: Spise og snakke med tvillingblokkering

1. en Unngå søt mat og drikke mellom måltidene. Sukkeret i søt mat og drikke, som godteri eller juice, kan skade tennene. Siden du bør børste etter hvert måltid, er det greit å spise søt mat under måltidene. Du bør også unngå klebrig godbiter, som karamell eller tyggegummi, som kan skade tvillingblokkene.
2. 2 Unngå hard mat først. Når du først mottar tvillingblokkeringene, vil munnen og kjeven være vond. Dette ubehaget vil trolig vare i noen dager og kan forverres ved å spise harde eller knasende matvarer som epler. Hold deg til myk mat, som potetmos eller yoghurt, til ubehaget ditt forsvinner. Kaldere drinker, som en smoothie eller kjølt juice, kan bidra til å lindre smerte.
   • Hard eller crunchy mat, som popcorn, kringler eller chips, kan knekke og bli satt under blokkbøylene. Du kan enten unngå disse matvarene eller bare spise dem når blokkbøylene dine blir tatt ut.
3. 3 Hold bukseseler inne mens du spiser, hvis mulig. Ideelt sett vil du føle deg komfortabel med å spise og drikke med bukseseler til enhver tid. Jo lenger du er i stand til å ha på deg selene for hver dag, jo kortere behandlingstid blir det. Når du bare mottar tvillingblokkeringene dine, kan du ta dem ut for å spise måltider. Etter hvert som du blir mer komfortabel med å bruke selene, kan du prøve å holde dem inne mens du spiser måltider.
   • Oppbevar dem i en plastboks for oppbevaring mens du spiser hvis du trenger å ta tannreglene ut.
4. 4 Øv deg på å snakke med selene. Det er ganske vanlig å legge merke til forskjeller i talen din mens du har to blokkere bukseseler. Ofte vil talemønstrene gå tilbake til det normale etter noen uker, men du kan øke hastigheten på denne prosessen ved å øve på å snakke med selene. Du kan også produsere mer spytt enn normalt, selv om dette vil stoppe etter noen dager.
   • Les høyt mens du er hjemme og øv på tungevridere for å bli vant til å danne ord med selene dine. 'S' -lyder har en tendens til å bli mest berørt, så øv deg i tungevridere som 'Hun selger skjell ned langs kysten.'
   Annonse

Metode 2 av 4: Overvinne enhver forlegenhet

1. en Vær forberedt på potensielt pinlige situasjoner. En av de vanligste kildene til forlegenhet med blokkbøyler er å få mat fanget i bøylen. Du kan forhindre dette problemet ved å ha med deg et tannlegesett. Dette settet hjelper deg med å fjerne mat som er fanget og holde tennene rene. Å drikke rikelig med vann kan bidra til å forhindre at mat blir fanget ved å vaske den bort.
   • Å øve på å snakke med selene dine kan også bidra til å forhindre potensielt pinlige taleproblemer.
2. 2 Husk at seler ikke er stigmatisert. Faktum er at de fleste til slutt vil ha en slags kjeveortopedisk behandling i løpet av livet. Hvis du er den eneste personen du kjenner med blokkbånd, husk bare at folk som ikke har seler nå sannsynligvis vil ha dem i fremtiden. Du kjenner sannsynligvis andre mennesker som har seler, noe som også kan hjelpe deg med å slutte å være flau ved å vite at andre går gjennom det samme.
   • Husk at andre ikke er så fokuserte på selene dine som deg. Hvis du føler deg selvbevisst, må du huske at flertallet av mennesker er så innpakket i sine egne liv og problemer at de ikke vil legge merke til selene dine.
3. 3 Hold deg fokusert på resultatene. Det endelige målet med kjeveortopedisk behandling er å ha en sunn og justert kjeve. Blokkering kan være ubehagelig og føles belastende, men de er en nødvendig del i denne prosessen. Når du føler deg nede med situasjonen din, eller hvis du føler deg flau over situasjonen din, må du huske at det endelige produktet er verdt det.
   • Husk det kjeveortopediske målet ditt ved å se på før og etter bilder fra andre mennesker som har hatt sperrebånd. Kjeveortopeder vil ha bilder av andre menneskers behandlinger, og du kan finne før og etter bilder online.
   Annonse

Metode 3 av 4: Omsorg for tvillingblokkering

1. en Bruk begge seler, aldri bare en. Tvillingblokker er en kjeveortopedisk behandling som brukes til å korrigere kjevejustering, spesielt altfor utstående øvre fortenner. De skyver underkjeven ut slik at overkjeven og underkjeven er på linje. De brukes vanligvis med barn og tenåringer hvis bein fremdeles vokser og utvikler seg. Du må ha begge bukseseler til enhver tid, ellers vil de ikke kunne justere kjeven riktig.
2. 2 Bruk tvillingblokkene dine i minst 18 timer om dagen. Tvillingblokker bør brukes hver dag i minst 18 timer om dagen. Hvis det er mulig, kan du bruke blokkbøylene dine 24 timer i døgnet. De fleste mennesker må ta blokkbøylene ut for å spise når de først mottar dem, eller etter at de er justert.
   • Du kan ta av deg selene mens du driver med kontaktsport, eller når du spiller et blåseinstrument. Du bør alltid ha på deg en munnbeskyttelse under sport, selv om du tar av deg selene.
3. 3 Puss tennene dine. Du må holde tennene og tannkjøttet veldig rent, ellers risikerer du å skade dem permanent med blokkbøylene. Foruten å pusse tennene hver morgen og natt, bør du pusse etter måltider. Du kan bruke en manuell eller en elektrisk tannbørste i forbindelse med fluortannkrem.
   • Bruk tanntråd for å rengjøre mellom tennene og for å holde tannkjøttet sunt. Du kan også skylle med et alkoholfritt munnvann. Alkoholer kan tære på selene, så unngå alkoholholdige munnvann.
4. 4 Pensle blokkbøylene mellom måltidene. Du må fjerne hver brace når du spiser et måltid. Etter at du har fjernet selene, skyll dem under en løpende kran og rengjør den med en tannbørste. Ikke bruk tannkrem til å rengjøre tannreguleringene, siden kjemikaliene i tannkrem kan skade tannstøttematerialet.
   • Du må rengjøre tennene før du setter inn bøylen igjen, slik at maten ikke blir fanget mellom bøylen og tennene.
5. 5 Sug selene i bløt i en løsning for rengjøring av holderen. Mens børsting vil bidra til å fjerne større matpartikler, må du suge selene i en rengjøringsløsning for holderen for å drepe gjenværende bakterier. Du bør suge den minst en gang i uken, men du kan suge den oftere.
   • Du kan bruke en tannproteserenser, pusse den med natron og vannpasta, eller rengjøre den med en antibakteriell oppvaskmiddel.
   • Sørg for å skylle selene grundig etter å ha dynket dem.
   Annonse

Metode 4 av 4: Å takle ubehag

1. en Gjenkjenne kjeveortopeder. Ubehag er en normal del av tvillingblokkbehandlingsprosessen, men det er situasjoner der smerte kan indikere at det er et problem med selene. Hvis en tannregulering noen gang er ødelagt eller bøyd, kan du ringe til kjeveortoped og planlegge en avtale så snart som mulig. Hvis du har å gjøre med alvorlige smerter, bør du vurdere å snakke med legen din om medisiner mot smertebehandling.
   • Hvis du noen gang mister en av tannreguleringene dine, kan du gjøre en avtale med kjeveortoped så snart som mulig.
2. 2 Behandle kreft sår. Canker sår har en tendens til å dukke opp i nærheten av metalldelene i twin block seler der de irriterer huden. Dette er den vanligste typen magesår, og det er veldig sannsynlig at du får en på et tidspunkt under kjeveortopedisk behandling. De varer vanligvis 10 til 14 dager og kan behandles med reseptfrie rettsmidler.
   • Se etter produkter som midlertidig bedøver området for å gi litt kortsiktig lindring. Du kan også skylle munnen med varmt saltvann, noe som hjelper til med å lette oral irritasjon. Pass på at du ikke svelger saltvannet etter skylling.
   • Du kan se etter produkter i legemiddelbutikker som er spesielt beregnet på magesår, eller på produkter som inneholder orale antiseptika, som karbamidperoksid, som vil drepe bakterier.
   • Hvis du ofte får kreftsår, snakk med kjeveortoped om hvorvidt et reseptstyrkeprodukt er riktig for deg.
3. 3 Lag eller kjøp et tannlegesett. Et tannlegesett inneholder forsyninger som hjelper deg med å rengjøre og pleie tvillingblåsene mens du er på farten. Du kan ha et tannlegesett i bilen, vesken, kofferten eller ryggsekken. Tannlegesettet ditt bør inneholde:
   • En reise eller tannbørste i full størrelse
   • Reisestørrelse tannkrem
   • Tannvoks
   • Tanntråd eller interdentale plukker
   • En liten spiral tannbørste. Du må kanskje be kjeveortopeder om en av disse børstene.
   • Du kan finne et tannlegesett hos en stor forhandler eller en apotek hvis du ikke vil lage din egen.
4. 4 Lindre smerte. Du kan oppleve smerte eller ubehag etter at selene er justert. Med de fleste blokkbøyler vil kjeveortopeder enten instruere deg om å vri på en nøkkel på toppbøylen eller de vil gjøre det for deg under en avtale. Denne nøkkelen utvider toppbøylen og vil justeres når kjeven din beveger seg i riktig justering. Dette kan være ubehagelig eller til og med smertefullt. Avhengig av din spesifikke behandling, kan bunnstøtten justeres med jevne mellomrom. Etter at topp- eller bunnstaget er justert, spis myk mat og unngå hard mat.
   • En ispakning kan bidra til å lindre kjevepine, eller du kan ta smertestillende medisiner uten resept.
   Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

• Spørsmål Kan jeg bruke selene under en dusj? Ja. De er i munnen din, så en dusj vil ikke påvirke dem.
• Spørsmål Hva gjør jeg hvis blokkene mine ikke kan fjernes eller tas ut? Dra. De vil komme ut. Det kan ta tid etter at bøylen er strammet, så bare gi dem en liten vri.
• Spørsmål Hvordan sover jeg med dem? Du bør sove med dem i. De første nettene vil det være ubehagelig, men du vil bli vant til det og sove som du pleier å gjøre.
• Spørsmål Gjør det vondt når du legger dem inn og tar dem ut? Bare litt, men smertene skal ikke være alvorlige. Du kan også ta smertestillende om nødvendig.
• Spørsmål Hvor lang tid vil det ta meg å snakke som normalt igjen etter å ha fått selene? Det avhenger av hvor mye du øver på å snakke med dem i. Men etter omtrent to uker vil folk knapt vite at du har dem i.
• Spørsmål Jeg kan få braketten inn og ut om dagen, men om morgenen når jeg våkner, sitter toppstaget fast. Hvordan får jeg det ut uten smerter? Ikke bekymre deg! Mine gjør det samme, bare drikk kaldt vann og søl det rundt munnen som munnvann. Det burde komme lettere, men det kan skade litt.
• Spørsmål Hvordan skal jeg forberede meg på å få tvillingblokker? Det er ingen forberedelser nødvendig. Alt du trenger å vite er hvordan du tar dem ut og hvordan du setter dem tilbake og hvordan du kan ta vare på dem.
• Spørsmål Hvordan kan jeg fjerne tyggegummi / tyggegummi av tvillingbøylene mine? Skyll avstiveren i kaldt vann og skrap tyggegummien av med en liten gjenstand, som enden på en binders. Tyggegummi anbefales ikke når du har selene i deg.
• Spørsmål Hvordan kan jeg stoppe all spytt som gjør meg syk? Bare prøv å drikke mye vann. Det burde hjelpe, men hvis det ikke gjør det, vil jeg gå til kjeveortopeder og be dem om råd.
• Spørsmål Er det normalt at tvillingblokkstiver løsner? Ja, det er normalt at de blir litt løse. Hvis de faller ut, må du oppsøke kjeveortopeder.