Hvordan vokse håret ditt veldig lenge

Langt hårer et flott, klassisk og allsidig utseende. Å få super langt hår er ikke alltid mulig og avhenger av lengden på hårvekstsyklusen din, som har 3 faser: voksing, hvile og kaste. Hvis du har en kort vekstfase, kan du ikke vokse håret lenger enn 15–30 cm. Med litt pleie kan du imidlertid oppmuntre håret til å vokse lenger. Oppsøkeprodukter av salongkvalitettilstyrke håret dittog gjør små justeringer til dinspiserog trening rutine for å fremme hårvekst. Med litt tid og albuefett kan du ha det vakre, lange håret du ønsker.

Fremgangsmåte

Metode en av 3: Endre rutinen for hårpleie

1. en Børst håret ditt skånsomt. Bruk en børste med naturlige villsvinhår. Børst håret fra spissene og beveg deg oppover for å fjerne det tørre håret. Trene floker sakte og aldri rive eller trekke i håret når du pusser.
   • Hvis du har det for hånden, bruk en slags hårbeskyttelsesmiddel før børsting for å minimere splittede ender.
   • Ikke børst vått hår, ellers kan du føre til at hårstråene knekker.
2. 2 Masser hodebunnen daglig. Bruk fingertuppene til å lage milde, sirkulære bevegelser for å gi hodebunnen en beroligende massasje. Dette øker blodstrømmen til hodebunnen, noe som resulterer i at hårsekkene vokser raskere.
   • En god tid å gjøre en hodebunnsmassasje er i dusjen mens du shampooer håret.
   • Hvis du jobber med tørt hår, bruk noen dråper hårolje i hodebunnen for å forhindre for mye tauing i håret.
3. 3 Sjampo bare en eller to ganger i uken. Sjamponering hver dag kan tørke ut håret ditt, noe som kan redusere hårveksten. Sjamponering en eller to ganger i uken bør være tilstrekkelig for å holde håret rent. Andre dager er det bare å skylle håret med vann og deretter bruke balsam. Hvis håret ditt føles skittent i løpet av uken, bruk en tørr sjampo i stedet for å sjamponere håret når det er vått.
4. 4 Kondisjon håret hver gang du sjampoerer det. Balsam etterfyller oljer og fuktighet som går tapt under sjamponeringsprosessen. Forsøm aldri å bruke et kvalitetsbalsam i håret de dagene du sjampoerer. Det er viktig å fylle på håret for å holde det sterkt, noe som fremmer vekst.
   • I tillegg til din normale kondisjonering, prøv å gjøre endyp kondisjoneringsbehandlingeller hårmaske en gang i uken. Dette gir håret ditt ekstra glans og styrke.
5. 5 Roter plasseringen av din hestehale . Hvis du trekker håret tilbake hver dag, må du ikke plassere hestehalen på samme sted hver dag. Dette kan slites på strengene, noe som reduserer hårets vekst. Trekk håret tilbake på et litt annet sted hver dag ved å flytte det opp eller ned på hodet.
   • For å forhindre brudd, bruk bare kleddekkede elastiske bånd og scrunchies. Ikke bruk et strikk.
   • Unngå å sette opp håret mens det fremdeles er vått.
6. 6 Tørk håret ditt med en mikrofiberduk i stedet for et håndkle. Å bruke et håndkle for å tørke håret ditt fører til brudd når håret blir fanget i håndkleets vevde tråder. Bruk i stedet en mikrofiberduk spesielt designet for tørking av hår eller til og med en gammel T-skjorte. Dette minimerer brudd og splittede ender.
7. 7 Trim håret en halv tomme annenhver til tredje måned. Forsømmer du hårspissene for lenge, vil det føre til splittede ender. Disse kan ri opp mot hårrøttene, forårsake skade og redusere veksten. Ved å trimme håret ditt regelmessig, vil det faktisk hjelpe det til å vokse raskere.
8. 8 Bruk et silke putevar. Putetrekk laget av bomull eller lin, selv om de kan føles myke, er grove nok til å ta tak i hårstrå og forårsake brudd. Bytt til et silke putevar. Det vil stoppe uønsket friksjon mens du sover. Annonse

Metode 2 av 3: Bruke produkter som fremmer hårvekst

1. en Påfør en fuktighetsgivende hårmaske en gang i uken. Kom innom en salong eller en lokal skjønnhetsforsyningsbutikk og invester i en fuktighetsgivende hårmaske. Påfør masken på endene av håret ditt, og arbeid håret opp mot røttene. La masken ligge i ønsket periode og skyll den deretter ut. Dette vil holde håret sterkt og hydrert, og oppmuntre til vekst.
2. 2 Påfør et varmebeskyttelsesmiddel når føne eller retting håret ditt. Varme kan forårsake alvorlig skade på håret hvis du ikke tar riktige forholdsregler. Et varmebeskyttelsesmiddel av høy kvalitet bør påføres over hele håret før tørking eller retting. Du bør også begrense varmebehandlinger generelt, da dette hjelper håret til å vokse raskere.
   • Varmebehandling håret ditt bare for spesielle anledninger. For eksempel, hopp over varmebehandlingen til en date natt eller kveld med venner.
3. 3 Velg sjampo med naturlige ingredienser. Sjekk alltid ingrediensetiketten før du kjøper en sjampo. Sjampo som minimerer bruk av kjemikalier og har naturlige produkter er det beste alternativet for håret ditt.
   • Unngå sjampo med ingrediensene natriumlaurylsulfat og natriumlaurethsulfat, da de generelt er dårlige for håret ditt. Du bør også se etter ingredienser som parabener, dufter, benzoylalkohol og natriumbenzoat.
   • Generelt, velg en sjampo med en liten mengde ingredienser. Se etter naturlige ingredienser, som oljer og matvarer, over kjemiske tilsetningsstoffer.
4. 4 Bruk leave-in balsam . Leave-in balsam låser i fuktighet og holder håret beskyttet hele dagen. Selv når du bruker en vanlig balsam, må du bruke en balsam etterpå for å beskytte håret mot brudd.
5. 5 Gjør en dyp proteinbehandling en gang i måneden. Du kan bestille en proteinbehandlingsbehandling på en lokal salong eller kjøpe et sett selv. Dype proteinbehandlinger innebærer dyp kondisjonering av håret med en maske med tilsatt protein. Dette styrker håret ditt og fremmer vekst.
6. 6 Bruk essensielle oljer før sengetid. For å påføre essensielle oljer, masser dem forsiktig inn i hodebunnen.Essensielle oljersom er bra for hår inkluderer lavendel, rosmarin, timian, druefrø, palmeolje, marokkansk olje og arganolje.
   • Det er farlig å påføre essensielle oljer direkte i hodebunnen. Bruk en bærerolje, for eksempel olivenolje, for å fortynne essensielle oljer. Bruk bare noen få dråper essensiell olje i en spiseskje eller to av en bærerolje.
   Annonse

Metode 3 av 3: Justere livsstilen din

1. en Spis sunt . Sunn mat gir håret ditt næringen det trenger for å vokse. Matvarer som hjelper til med hårvekst inkluderer laks, valnøtter, spinat, blåbær, søte poteter og gresk yoghurt.
   • I tillegg til å spise sunn mat, kan du jobbe med å redusere usunne matvarer som bearbeidet mat, søtsaker og søppelmat.
2. 2 Hydrat deg selv. Forsøk å drikke vann til hvert måltid, ha med deg en vannflaske hele dagen, og stikk innom vannfontene når du ser dem. Unngå å drikke andre drikker, som juice eller brus, sammen med måltidene. Jo mer vann du drikker, desto raskere vil håret vokse.
3. 3 Minimer stresset ditt . Høye stressnivåer skader din generelle helse. Dette kan føre til langsommere hårvekst, eller til og med hårtap. Finn måter å redusere stress i livet ditt.
   • Prøv stressreduksjonsteknikker som yoga, dyp pusting og meditasjon. Du kan delta i en klasse eller finne guidede rutiner online.
   • Prøv å ta en treningsrutine. Endorfiner kan hjelpe deg med å håndtere stress og ha ytterligere helsemessige fordeler.
   • Nå ut til andre når du erføler seg stresset.Venting til venner og familiemedlemmer kan bidra til å redusere det generelle stressnivået.
4. 4 Ta et daglig biotintilskudd. Biotin er et supplement som i stor grad øker veksten av proteiner i hår og negler. Du kan kjøpe biotintilskudd i helsekostbutikker eller narkotikabutikker. Tatt daglig, vil håret vokse raskere og sterkere inn.
   • Snakk alltid med legen din før du introduserer nye kosttilskudd i kostholdet ditt.
5. 5 Ta vitaminene dine . De fleste av vitaminene som er nødvendige for sunt hår, kommer i frukten og grønnsakene du spiser hver dag. For å få et ekstra slag fra disse vitaminene, ta litt ekstra på daglig basis. Velg et multivitamin, eller prøv å ta kosttilskudd for vitamin A, B2 og E som alle har fordel for hårvekst.
   • Snakk med legen din før du introduserer vitaminer i kostholdet ditt.
   Annonse

Samfunnsspørsmål og svar

• Spørsmål Hjelper dusjing i kaldt vann faktisk håret ditt?Laura Martin
  Lisensiert kosmetolog Laura Martin er en lisensiert kosmetolog i Georgia. Hun har vært frisør siden 2007 og kosmetologlærer siden 2013.Laura MartinLicensert kosmetologekspert Svar Skylling med kaldt vann forsegler neglebåndene, og skaper en jevn barriere mellom strengene og miljøet. Dette kan bidra til å beskytte håret ditt mot skader som sol, vann og varme.
• Spørsmål Hvor raskt vokser håret?Laura Martin
  Lisensiert kosmetolog Laura Martin er en lisensiert kosmetolog i Georgia. Hun har vært frisør siden 2007 og kosmetologlærer siden 2013.Laura MartinLisensiert kosmetologekspert Svar Hår vokser omtrent 1/2 tomme per måned. Denne frekvensen øker litt om sommeren og avtar litt om vinteren.
• Spørsmål Hvilken olje får håret til å vokse raskere?Laura Martin
  Lisensiert kosmetolog Laura Martin er en lisensiert kosmetolog i Georgia. Hun har vært frisør siden 2007 og kosmetologlærer siden 2013.Laura MartinLisensiert kosmetologekspert Svar Argan, kokosnøtt og olivenolje er bare noen få av de typer oljer som kommer håret ditt til gode. Å holde strengene glatte og hydratiserte reduserer sjansen for brudd, noe som gjør det lettere å oppnå lengre lengde.
• Spørsmål Hvordan kan jeg øke hårveksten?Laura Martin
  Lisensiert kosmetolog Laura Martin er en lisensiert kosmetolog i Georgia. Hun har vært frisør siden 2007 og kosmetologlærer siden 2013.Laura MartinLicensed Cosmetologist Expert Answer Du kan ta biotintilskudd for å styrke og forlenge hårsekkene, noe som maksimerer veksten. Hodebunnsmassasje er også effektivt for å oppmuntre til vekst.
• Spørsmål Hvor lenge kan du vokse håret ditt?Laura Martin
  Lisensiert kosmetolog Laura Martin er en lisensiert kosmetolog i Georgia. Hun har vært frisør siden 2007 og kosmetologlærer siden 2013.Laura MartinLisensiert kosmetologekspert Svar Dette er forskjellig for forskjellige mennesker. Du kan vokse håret så lenge vekstfasen til håret ditt tillater det. For noen er dette bare til skuldrene, for andre er det til gulvet.
• Spørsmål Hvordan hjelper det å skylle håret med kaldt vann?Laura Martin
  Lisensiert kosmetolog Laura Martin er en lisensiert kosmetolog i Georgia. Hun har vært frisør siden 2007 og kosmetologlærer siden 2013.Laura MartinLicensert kosmetologekspert Svar Skylling med kaldt vann forsegler neglebåndene og skaper en jevn barriere mellom strengene og miljøet, for eksempel sol, vann og varme, som kan forårsake skade.
• Spørsmål Hva skjer når du dusjer 3-4 dager eller mer i uken?Laura Martin
  Lisensiert kosmetolog Laura Martin er en lisensiert kosmetolog i Georgia. Hun har vært frisør siden 2007 og kosmetologlærer siden 2013.Laura MartinLicensed Cosmetologist Expert Answer Det kan fjerne håret ditt av naturlige oljer, noe som gjør det tørt og mer utsatt for skade.
• Spørsmål Hvordan hjelper biotin til å øke hårveksten?Laura Martin
  Lisensiert kosmetolog Laura Martin er en lisensiert kosmetolog i Georgia. Hun har vært frisør siden 2007 og kosmetologlærer siden 2013.Laura MartinLisensiert kosmetologekspert Svar Biotin forlenger og styrker hårsekken, og gir et optimalt miljø for vekst. Det hjelper også kroppen til å produsere hårproteiner. Alt dette maksimerer kroppens potensial for å vokse hår med maksimal kapasitet.
• Spørsmål Hvordan kan jeg vokse håret mitt raskere på en måned?Jenny Tran
  Profesjonell hårstylist Jenny Tran er en hårstylist og grunnlegger av JT Hair Lab av Jenny Tran med base i metroområdet Dallas, Texas. Med over syv års profesjonell hårstylerfaring, spesialiserer Jenny seg i hårfarging, hårklipping og hårforlengelse. JT Hair Lab er en autorisert transportør av R + Co og Milbon og er forpliktet til å bruke produkter med kvalitetsingredienser.Jenny TranProfesjonelt hår stylistekspert Svar Du kan ikke få håret til å vokse mye raskere enn det naturlig gjør, men du kan gjøre noen ting for å gjøre håret sterkere, noe som kan holde veksten jevn. Ikke sjampo for ofte, da dette kan tørke ut håret og forårsake skade. En eller to ganger i uken er nok. Sørg for å holde håret hydrert ved å bruke et balsam eller oljebasert serum også. Til slutt bør du få trimmet håret noen få måneder. Trimming av håret blir kvitt splittede ender, noe som holder håret sunt og lar deg vokse det ut lenger.
• Spørsmål Hva er den beste måten å pusse håret for å få det til å vokse? Fra bunnen - begynn å løsne den først. Deretter jobber du deg opp etter å ha løsnet. Kam fra topp til bunn for å hjelpe oljene til å nå hårets ender.